На таком не поправишься: Очень вкусная куриная запеканка с овощами

Невероятное, диетическое блюдо!

Ингредиенты:
Куриная грудка-350 гр
Овощи-200 гр
Яйцо-2 шт.
Йогурт натуральный-100 гр
Сыр-50 гр
Соль, перец, специи-по вкусу

Приготовление:
Куриное филе ( сырое) нарезать на кусочки.

В форму для запекания высыпать овощи, посолить.
Сверху выложить кусочки курицы.
Сыр натереть.
Смешать Яйца, йогурт и сыр, специи.
Выливаем смесь в форму и выпекаем при 180* 30-40 мин..

Приятного аппетита!

×