Просмотров: 5592
Невероятное сочетание: Котлетки с куриным филе и творогом: белковые бомбы!
Такого Вы точно еще не пробовали!
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 г
Творог обезжиренный — 80 г
Лук — 1 шт
Белки — 2 шт
Желтки — 1 шт
Чеснок — 5 г
Петрушка — 1 ст. л
Овсяные отруби — 1 ст. л
Пшеничные отруби — 1 ст. л
Вода — 1 ст. л
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Для фарша филе измельчается с луком, чесноком и петрушкой.
Смесь перекладывается в отдельную посуду и разбавляется творогом, желтком, отрубями, водой (не очень много),приправами.
Взбитые белки также смешиваются с основой.
Котлеты выпекаются до 30 мин.при 180 С.
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6628
5 лучших рецептов самых быстрых и воздушных булочек
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4746
Самые простые и самые полезные творожно-банановые лепешки
Закуски
Просмотрено
5147
Не пропустите сезон: низкокалорийная закуска — цветная капуста с соусом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4701
Нежные блинчики с начинкой — вкусно и сытно!
Второе
Просмотрено
4886
Прекрасный ужин — запеканка с фаршем, гречкой и яблочком
Разное
Просмотрено
6133
Секретный Рецепт Обалденных Огурцов «Пальчики ОБЛИЖЕШЬ»
Второе
Просмотрено
5909
Рагу с гречкой и овощами — прекрасное блюдо, которое можно кушать как на завтрак, так и на ужин! 86 ккал на 100 грамм
Десерты и выпечка
Просмотрено
5368
Очень шоколадный торт из печенья в шоколадной глазури!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8758
Итальянский клубничный ТАРТ — Ароматный наивкуснейший пирог.
Второе
Просмотрено
4926
Готовим сытный и вкусный горячий «Наполеон» с картофельно-грибным кремом
Второе
Просмотрено
4923
Сытные и хрустящие картофельные палочки с грибами: Вкусно и оригинально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4611
Нежный пряничный тортик с грушей. Справиться даже ребенок!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5734
Творожные кексы с вишней — Удобная домашняя выпечка!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5298
Нежнейшие блинчики с творожной начинкой — объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7431
Обалденно вкусный пирог с вишней. Сочный и совсем простой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6674
Великолепный яблочный пирог: рецепт который вас удивит!
Второе
Просмотрено
4869
Нежная и сочная куриная печенка в сметанно-чесночном кляре
Закуски
Просмотрено
5909
Маринованная алыча. Обалденная закуска. Лучше рецепта не найти
Десерты и выпечка
Просмотрено
5179
Яблочное печенье. Мой любимый рецепт, который передам по наследству!
Завтраки
Просмотрено
5115
Очень тонкие нежные блины — люблю готовить их к завтраку!
Салаты
Просмотрено
4691
Деревенский стиль: Капустный салат «Витаминка от Природы»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5205
Идея быстрого ужина или обеда — Ленивый пирог. Простой и быстрый рецепт
Десерты и выпечка
Просмотрено
5293
Торт-желе «Нежность» без выпечки — минимум ингредиентов, максимум удовольствия!
Второе, Закуски
Просмотрено
6206
Конкильони с мясом