Просмотров: 4356
Куриное филе с медом и лимоном для тех, кто на диете! На 100 грамм всего 137 ккал!
Худеть можно вкусно!
Ингредиенты:
Куриное филе — 4 шт.
Лимон — 2 шт.
Жидкий мед — 2 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль и молотый черный перец — по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, перец, соль, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму, поливаем равномерно лимонно-медовой смесью.
Запекаем при 180 С, периодически поливая лимонно-медовым маринадом до золотисто-коричневого цвета. Соус должен выпарится практически полностью.
Подаем блюдо с дольками лимона. 6 порций.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — multivarenie.ru
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
18244
Плавленный сыр «Янтарь»: Рецепт домашнего сыра из творога
Маринады
Просмотрено
8976
Маринадные секреты: 8 вариантов маринования шашлыка
Салаты
Просмотрено
5187
Эффектный и красивый салат «Ромашковое поле». Создайте ощущение праздника!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5315
Сырники в духовке. Рецепт, который войдет в историю! Очень вкусно!
Закуски
Просмотрено
8274
2 лучших рецепта: Бастурма быстрого приготовления и Вяленое свиное филе
Второе
Просмотрено
4593
Идеальный ужин — Куриная запеканка с грибами и сыром!
Десерты и выпечка, Новое
Просмотрено
6354
Лазанья из блинов с грибами. Вкуснятина невероятая!
Второе
Просмотрено
6348
Очень простой и быстрый рецепт: чудесная овощная запеканка с моцареллой — вкусный, сытный и вполне полезный ужин готовится на раз-два
Соусы
Просмотрено
5571
Соусы На Любой Вкус: ТОП-10 Самых Любимых соусов моей семьи
Десерты и выпечка
Просмотрено
10055
Итальянский ореховый торт: самый вкусный и самый ореховый!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5805
Изумительно вкусные круассаны без возни: просто и быстро!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3958
Простой рецепт приготовления красивейшей сахарной глазури. Все гениальное просто!
Второе
Просмотрено
3988
Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
Салаты
Просмотрено
4312
Салат из фасоли с помидорами — вкус настолько яркий, как и вид этого салатика!
Закуски
Просмотрено
4316
Прекрасная закуска — запеченные ароматные томаты с сыром
Второе
Просмотрено
5451
Острые креветки с лимоном в чесночном соусе — пальчики оближете!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5473
Лодочки из слоеного теста с мясом и картофелем
Маринады
Просмотрено
4332
Идеальный сухой маринад с кофе для ребрышек. Очень ароматно и вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7194
Обалденный домашний кекс с творогом — как у мамы!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5330
Торт «Четыре удовольствия» — готовлю на все праздники!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5465
Мясной пирог. Супер быстрый и вкусный рецепт. Вкуснее я не ела!
Салаты
Просмотрено
5136
Сытный и аппетитный салат «Узбекистан» с говядиной и редькой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5246
Шикарное печенье «Новогодние шишки» — удивите гостей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4839
Слойки с Колбаской: Закуска для самых любимых