Просмотров: 5119
Куриное филе с медом и лимоном для тех, кто на диете! На 100 грамм всего 137 ккал!
Худеть можно вкусно!
Ингредиенты:
Куриное филе — 4 шт.
Лимон — 2 шт.
Жидкий мед — 2 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль и молотый черный перец — по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, перец, соль, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму, поливаем равномерно лимонно-медовой смесью.
Запекаем при 180 С, периодически поливая лимонно-медовым маринадом до золотисто-коричневого цвета. Соус должен выпарится практически полностью.
Подаем блюдо с дольками лимона. 6 порций.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — multivarenie.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
7257
Взрыв!!! Полезности и Вкусности! Так просто я еще никогда не готовила!
Второе
Просмотрено
8522
Готовим самые вкусные куриные крылышки: топ 10 лучших рецептов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4778
Рулет с йогуртово-малиновой начинкой: великолепное угощение к чаю!
Второе
Просмотрено
6156
Невероятно сочная индейка с помидорами и сыром. Лучший ужин для родных!
Закуски
Просмотрено
6618
Нежная и вкусная ветчина из курицы в пакете или домашняя ветчина в желе
Завтраки
Просмотрено
4966
Мои любимые блинчики с ветчиной и сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
7265
Быстро и очень вкусно — Оладьи в стиле «Хачапури»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5465
Очень простой и вкусный «Пикантный» пирог для любимых!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5099
Творим чудеса сами! Вкуснейшие Ferrero Rocher дома
Разное
Просмотрено
5141
10 причин есть гранат
Десерты и выпечка
Просмотрено
6600
Вариации десерта на сладкую тему «Черный лес». Готовила уже трижды
Второе
Просмотрено
5066
Хрустящие куриные «Пальчики»- похрустим всей семьей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7330
Превосходный пирог с мясом «Быстрее и легче не бывает». Самое быстрое тесто за 10 минут!
Разное
Просмотрено
4759
Сколько нужно готовить овощи, чтобы получилось не только вкусно, но и полезно
Второе
Просмотрено
4969
Скумбрия запеченная в духовке. Почувствуй себя Гуру кулинарии!
Закуски
Просмотрено
5737
Закуска на миллион: Настоящая находка к праздничному столу!
Второе
Просмотрено
5112
Готовим куриные голени в потрясающем сливочно-сырном соусе
Завтраки
Просмотрено
5234
Яйчница «Фламенко». Очень вкусная яичница по-испански!
Салаты
Просмотрено
5345
Барселонский салат — необычное дополнение к праздничному ужину!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6001
Даже если вы на диете, не стоит отказываться от этой вкуснятины — сметанный десерт!
Второе
Просмотрено
8004
Очень вкусные молодые кабачки, запеченные с помидорами под соусом
Десерты и выпечка
Просмотрено
7743
Марокканские блины «Тонкая сеточка»
Десерты и выпечка, Завтраки, Закуски
Просмотрено
16254
25 рецептов из кабачков: пальчики оближешь
Первое
Просмотрено
5307
Очень вкусный супчик рекомендую приготовить всем любителям грибов!