Просмотров: 4981
Куриное филе с медом и лимоном для тех, кто на диете! На 100 грамм всего 137 ккал!
Худеть можно вкусно!
Ингредиенты:
Куриное филе — 4 шт.
Лимон — 2 шт.
Жидкий мед — 2 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль и молотый черный перец — по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, перец, соль, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму, поливаем равномерно лимонно-медовой смесью.
Запекаем при 180 С, периодически поливая лимонно-медовым маринадом до золотисто-коричневого цвета. Соус должен выпарится практически полностью.
Подаем блюдо с дольками лимона. 6 порций.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — multivarenie.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
7028
Пирог с ягодами – рекомендуем сразу печь два пирога, так как его мгновенно сметут со стола!
Второе
Просмотрено
6221
Рецепт дня — Картофель с беконом и кабачками
Второе
Просмотрено
5400
Вкусные и простые в приготовлении оладьи из гречки к завтраку
Закуски
Просмотрено
4960
Супер перекус — «Фаршированный» лаваш запечённый в духовке
Салаты
Просмотрено
5303
В копилку легких и вкусных блюд: салат из брокколи с курицей
Закуски
Просмотрено
5448
Прекрасное угощение к праздничному столу — Рулетики мясные с начинкой!
Первое
Просмотрено
15113
Подборка вкуснейших первых блюд. Вы оцените!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5428
Обалденные пампушки с чесноком на кефире! Сметаются с тарелки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4589
Удиви всех необычным десертом — нежные пирожное «Вишенка» без выпечки
Десерты и выпечка
Просмотрено
7052
Мы за полезное и вкусное! Самые вкусные десерты: ешь, сколько хочешь!
Закуски
Просмотрено
5409
Кабачковый тортик к праздничному столу!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5208
Замечательный полноценный завтрак — Пирог «Пикантный»
Второе
Просмотрено
6802
Курица с грибами, запечённая под картофельной шубой
Закуски
Просмотрено
8774
Как засолить сало: ТОП-10 мега крутых рецептов
Десерты и выпечка
Просмотрено
4790
Лучший Тирамису без яиц: готовлю всегда только так!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7375
Нежнее и вкуснее рулета с яблоками и черносливом Вы не ели!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6585
Этот легкий десерт подойдет и на праздник, и на обычный ужин: Нежный тирамису с творогом и клубникой
Второе
Просмотрено
10176
Куриные рулетики «Боярские» покорят гостей своим нежным вкусом.
Десерты и выпечка
Просмотрено
5695
Холодный торт «Песочный рай». Быстро и вкусно!
Закуски
Просмотрено
5677
Рулетики из куриной грудки с черносливом к праздничному столу
Первое
Просмотрено
5364
Любимый всеми рассольник с грибами. Объедение!
Салаты
Просмотрено
5936
Салат «Остров сокровищ» с кальмарами — супер сочетание!
Десерты и выпечка
Просмотрено
11929
Торт «А-ля по-киевски» — недорогой, вкусный, несложный в приготовлении и просто любимый!
Второе
Просмотрено
4955
Непередаваемо ароматный и вкусный картофель в пакете. Супер ужин!