Второе

Просмотров: 5076

Куриное филе с медом и лимоном для тех, кто на диете! На 100 грамм всего 137 ккал!

Худеть можно вкусно!

Ингредиенты:

Куриное филе — 4 шт.
Лимон — 2 шт.
Жидкий мед — 2 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль и молотый черный перец — по вкусу

Приготовление:

Смешиваем мед, оливковое масло, перец, соль, сок одного и тертую цедру двух лимонов.

Кладем куриное филе в форму, поливаем равномерно лимонно-медовой смесью.

Запекаем при 180 С, периодически поливая лимонно-медовым маринадом до золотисто-коричневого цвета. Соус должен выпарится практически полностью.

Подаем блюдо с дольками лимона. 6 порций.

Приятного аппетита!

Фотоматериалы — multivarenie.ru

Просмотрено

Гречка с мясом в горшочке

Просмотрено

Обалденная кабачковая аджика на зиму. Идеально гармонирует с мясом или просто, как намазка на хлеб!

Просмотрено

Такую закуску оценят все гости — Рулет из кабачков с помидорами

Десерты и выпечка

Просмотрено

Гениальная выпечка — ПИРОГ С ЯБЛОКАМИ, как пирожное!

Просмотрено

Консервированный салат «Овощное безумие». Непременно приготовьте

Десерты и выпечка

Просмотрено

Изысканный десерт для романтического вечера — Трайфл

Просмотрено

Блюдо года в номинации «Неожиданный прорыв»: Сочные «Ананасы» из кабачков

Просмотрено

Интересный салат из свежих огурцов и яиц

Десерты и выпечка

Просмотрено

Торт из печенья банановый

Просмотрено

Хотите солененького? Мы нашли классный способ получить Омега-3 и вкусовое наслаждение: Селедочка домашнего посола

Просмотрено

Сaлaт «Краснaя Шaпочкa» Уже Переплюнул Oливье И Шyбy

Десерты и выпечка

Просмотрено

Подборка самых СЫТНЫХ пирогов

Просмотрено

Изумительный салатик с копчёной грудкой. Готовила на праздник!

Просмотрено

Топ-6 самых вкусных запеканок

Десерты и выпечка

Просмотрено

Оригинальная и очень вкусная картофельная пицца — полноценный ужин!

Просмотрено

Свинина с солеными огурцами. Готовила так мясо много раз, и каждый раз срывала аплодисменты!

Просмотрено

Воздушный крем на основе творога для тортов

Просмотрено

Простое и любимое всеми блюдо — макарошки с колбаской и морковью

Завтраки

Просмотрено

Гренки с помидорами и сыром к завтраку. Делайте много, разлетаются!

Просмотрено

Куриные «бомбочки» с грибами. Замечательное блюдо к ужину!

Просмотрено

Салат «ЦЕЗАРЬ» по-русски

Просмотрено

Кулинарный БУМ вкуса! Курица в мультиварке в сметанном соусе

Десерты и выпечка

Просмотрено

Ягодные кексы с белым шоколадом

Просмотрено

Салат с помидорами, шпротами и сухариками: готовьте, не пожалеете!