Просмотров: 5097
Куриное филе с медом и лимоном для тех, кто на диете! На 100 грамм всего 137 ккал!
Худеть можно вкусно!
Ингредиенты:
Куриное филе — 4 шт.
Лимон — 2 шт.
Жидкий мед — 2 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль и молотый черный перец — по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, перец, соль, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму, поливаем равномерно лимонно-медовой смесью.
Запекаем при 180 С, периодически поливая лимонно-медовым маринадом до золотисто-коричневого цвета. Соус должен выпарится практически полностью.
Подаем блюдо с дольками лимона. 6 порций.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — multivarenie.ru
Читайте также:
Разное
Просмотрено
5220
Идея к ужину — Аппетитное жаркое со свининой и чесноком
Второе
Просмотрено
20849
Готовим рыбу в духовке в сметане, супер простой и удачный рецепт
Салаты
Просмотрено
6437
Праздничный салат «Улёт» с печенью
Десерты и выпечка
Просмотрено
5131
Изумительный пряный морковный пирог: совсем несложный и очень вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6253
Рецепт дня — торт «Лимонник». Невозможно устоять!
Второе
Просмотрено
4902
Муж готовит только по этому рецепту: Шаурма по-домашнему
Десерты и выпечка
Просмотрено
7051
Яркий и вкусный тыквенный пирог с безе — не выпечка, а праздник!
Салаты
Просмотрено
5761
Оригинальный салат из говяжьей печени и маринованных огурчиков
Десерты и выпечка
Просмотрено
5678
Морковный торт с творожно-банановым кремом «Русский рай»
Закуски
Просмотрено
6848
Закуска из сельди! Омега-3 просто зашкаливает, а вкус ресторанный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5470
Заварное тесто шаг за шагом. Эклеры.
Закуски
Просмотрено
9354
Готовим вкуснейший форшмак. Такой я люблю больше всего!
Салаты
Просмотрено
5187
Шедевр на твоем столе: Нежный и красивый Салат «Березка»
Салаты
Просмотрено
5972
В копилку рецептов — салат с копченой грудкой и сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
6412
Апельсиновые булочки «Итальянская душа»
Десерты и выпечка
Просмотрено
8121
Торт «Проще простого» — безумство вкуса!
Маринады
Просмотрено
5795
Ароматный уксус — идеальная заправка для изысканных блюд
Второе
Просмотрено
7121
Отменная гречка, запеченная с ГРИБАМИ и куриной ПЕЧЕНЬЮ. За уши не оттянешь!
Второе
Просмотрено
6602
Нежные мясные «ежики» с картошкой под сыром
Салаты
Просмотрено
5504
Шведский картофельный салат с беконом и яблоком — сытно и вкусно!
Второе
Просмотрено
4970
Рецептом поделилась итальянская подруга — Курица по‑итальянски!
Салаты
Просмотрено
4784
Салат с сушеными грибами: сытный, ароматный и конечно же, неописуемо вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6170
Лакомство из тонкого лаваша для дружеских посиделок!
Второе
Просмотрено
4843
Низкокалорийный Жульен с морепродуктами «Морские гости»