Просмотров: 4878
Куриное филе с медом и лимоном для тех, кто на диете! На 100 грамм всего 137 ккал!
Худеть можно вкусно!
Ингредиенты:
Куриное филе — 4 шт.
Лимон — 2 шт.
Жидкий мед — 2 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль и молотый черный перец — по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, перец, соль, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму, поливаем равномерно лимонно-медовой смесью.
Запекаем при 180 С, периодически поливая лимонно-медовым маринадом до золотисто-коричневого цвета. Соус должен выпарится практически полностью.
Подаем блюдо с дольками лимона. 6 порций.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — multivarenie.ru
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
4872
Нежный и красивый салат «Соломка». Разнообразь свое меню!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4228
Ароматный апельсиновый рулет к вечернему чаепитию!
Закуски
Просмотрено
6660
Скоро Новый Год! Готовим шикарные праздничные бутерброды
Салаты
Просмотрено
5204
Супер Аппетитный салат из кальмаров с грибами
Первое
Просмотрено
10152
Чтобы желудок работал, как швейцарские часы, ему необходима порция теплого лёгкого супчика каждый день!
Первое
Просмотрено
5231
Любимое первое блюдо моей 4-х летней дочки: Грибной крем-суп
Десерты и выпечка
Просмотрено
5561
Ароматный, пышный и восхитительно вкусный яблочный пирог
Второе
Просмотрено
4705
Один из вариантов приготовления лазаньи. Блинная лазанья «Победа»
Закуски
Просмотрено
5730
Салат из печеных перцев — обязательное летнее блюдо!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5102
Сладкий блинный пирог с персиками — тает во рту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8974
Быстрая пицца на противне
Первое
Просмотрено
6182
Насыщенный и очень вкусный восточный суп — шурпа
Салаты
Просмотрено
6934
Вкусные и оригинальные слоеные салаты к праздничному столу. Топ-9 рецептов
Второе
Просмотрено
5300
Сегодня я королева кухни — Ленивые голубцы с фасолью и пекинской капустой
Первое
Просмотрено
7292
Готовим рассольник: 7 замечательных рецептов на любой вкус
Салаты
Просмотрено
4558
Записывайте рецептик, пробовала у подруги, очень понравился: Сборный салат с помидорками и ветчиной
Десерты и выпечка
Просмотрено
12048
Булочки «Малышки»
Десерты и выпечка
Просмотрено
8626
Жду осень только ради этого блюда — Тыквенные блины
Второе
Просмотрено
5456
Картофель с начинкой
Закуски
Просмотрено
5604
Фаршированные крабовые палочки в кляре — вкусно и оригинально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4288
Кокосово-смородиновые конфетки — вкусно и полезно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5447
Вкусное и полезное творожное мороженое за 7 минут!
Второе
Просмотрено
5338
Праздничное блюдо — запеченные куриные котлетки с гарниром «Полосатый рейс»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5631
Пикантные пышные булочки к супу или борщу! Добавьте вкуса!