Просмотров: 4945
Куриное филе с медом и лимоном для тех, кто на диете! На 100 грамм всего 137 ккал!
Худеть можно вкусно!
Ингредиенты:
Куриное филе — 4 шт.
Лимон — 2 шт.
Жидкий мед — 2 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль и молотый черный перец — по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, перец, соль, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму, поливаем равномерно лимонно-медовой смесью.
Запекаем при 180 С, периодически поливая лимонно-медовым маринадом до золотисто-коричневого цвета. Соус должен выпарится практически полностью.
Подаем блюдо с дольками лимона. 6 порций.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — multivarenie.ru
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
6342
Салат «Баклажанный рай» — вкусный, легкий, овощной!
Закуски
Просмотрено
6456
Капустка просто супер!!!
Второе
Просмотрено
4948
Полезные и вкусные котлеты из куриного мяса с овощами и сыром
Второе
Просмотрено
5056
Вкусный, яркий, насыщенный рис с овощами и грибами
Закуски
Просмотрено
5396
Фальшиво-копченая скумбрия. Вкусно как в горячем, так и холодном виде…
Салаты
Просмотрено
4662
Помидоры под шубой — Совершенно новый томатный вкус!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4888
Десерт, которому нет равных! Нежная Шарлотка с яблоками
Салаты
Просмотрено
5228
Салат «День Рождения» — готовится быстро и радует своим вкусом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4548
Арбузные цукаты на зиму — вкусные и полезные сладости!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4915
Остался стакан Кефира? Получится идеальный и нежный Манник на Кефире
Второе
Просмотрено
4736
Никогда раньше гуляш из курицы не готовила. Но в этот раз решилась!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5199
Готовим слоеное тесто для пирогов. Берите на заметку!
Второе
Просмотрено
5883
Шикарный ужин без заморочек — Запеканка из макарон с курицей
Закуски, Новое, Салаты
Просмотрено
5987
Готовим оливье по-новому — гости будут в полном восторге!
Закуски
Просмотрено
5674
Вкусный пирог «Закусочный» — замечательная идея!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5048
Чак-чак
Десерты и выпечка
Просмотрено
5125
Готовим ароматные и пушистые плюшки с маком (авторский рецепт)
Закуски
Просмотрено
5782
Легкая и оригинальная французская закуска на фуршет или как закуска к застолью!
Второе
Просмотрено
4746
Сытный ужин — блюдо, которое всегда встречают с восторгом!
Второе
Просмотрено
5130
Я не ожидала, что смешав эти ингредиенты, выйдет настолько вкусное блюдо!
Салаты
Просмотрено
4619
Легкий салат с пекинской капустой, курицей и кальмарами
Десерты и выпечка
Просмотрено
7170
Шустрый ЧАК-ЧАК для большой семьи, или как обрадовать свой желудок! Быстрый рецепт чак чака!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4440
Великолепные нутовые блины с грибами и творогом: сразят наповал!
Второе
Просмотрено
13401
ТОП–5 современных идей для вкусного, семейного ужина