Просмотров: 5055
Куриное филе с медом и лимоном для тех, кто на диете! На 100 грамм всего 137 ккал!
Худеть можно вкусно!
Ингредиенты:
Куриное филе — 4 шт.
Лимон — 2 шт.
Жидкий мед — 2 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль и молотый черный перец — по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, перец, соль, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму, поливаем равномерно лимонно-медовой смесью.
Запекаем при 180 С, периодически поливая лимонно-медовым маринадом до золотисто-коричневого цвета. Соус должен выпарится практически полностью.
Подаем блюдо с дольками лимона. 6 порций.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — multivarenie.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6493
Вкуснейший сырный пирог из армянского лаваша — быстро и вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5244
Пышки по-быстрому: Готовлю каждую субботу!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9200
Лучшие рецепт нежных капкейков: 10 идеальных рецептов
Второе
Просмотрено
5808
Ньокки – итальянское блюдо, похожее на клецки.
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5922
Колбасные цветочки
Салаты
Просмотрено
5756
Слоеный салат из овощей и болгарского перца — сочный и сытный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5007
Королевский десерт — Медовая груша в пароварке
Закуски
Просмотрено
4842
Как в ресторане: Баклажановые рулетики с ризотто
Салаты
Просмотрено
5687
Это блюдо точно бы получило звание «лучшее блюдо года» — Курица Хе
Новое, Салаты
Просмотрено
6479
Обалденный салат из шпрот ,,Рыбки в пруду,,
Десерты и выпечка
Просмотрено
4806
Невероятное и яркое блюдо для летнего стола: Томатно-шпинатный рулет?
Десерты и выпечка
Просмотрено
5942
Нежный тортик с творожной начинкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
8022
Полезные сладости: Рецепты удивительно нежной пастилы из яблок
Закуски
Просмотрено
5725
Праздник в сердце и на столе! Рулет Из Лаваша «Наслаждение»
Десерты и выпечка
Просмотрено
8095
Подборка рецептов пирогов в мультиварке «Вкусняшки года»
Второе, Маринады
Просмотрено
6411
Этот маринад покорил меня навсегда! Курица получается бесподобной!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5927
Адыгейская закуска — Пирог из лаваша с сыром. Зачем возиться с тестом!
Второе
Просмотрено
5315
Печеночный торт «Модерн»
Закуски
Просмотрено
7696
Пучок зеленого лука, мука и вода… Объедение!
Закуски
Просмотрено
7652
Подборка вкуснейших закусочных тортов к празднику!
Второе
Просмотрено
4851
Мой любимый способ приготовления картошки — Картофельные дольки в соевом соусе
Закуски
Просмотрено
5053
Вкусная и хрустящая цветная капуста, запеченная в кляре
Завтраки
Просмотрено
37556
Подруга, прожившая год в Японии, научила, как японцы готовят яичницу на завтрак: получается очень вкусно и необычно
Десерты и выпечка
Просмотрено
5011
Тирольский пирог с вишней: наверняка, Вы думаете, что приготовить его сложно!