Второе

Просмотров: 4518

Куриное филе с медом и лимоном для тех, кто на диете! На 100 грамм всего 137 ккал!

Худеть можно вкусно!

Ингредиенты:

Куриное филе — 4 шт.
Лимон — 2 шт.
Жидкий мед — 2 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль и молотый черный перец — по вкусу

Приготовление:

Смешиваем мед, оливковое масло, перец, соль, сок одного и тертую цедру двух лимонов.

Кладем куриное филе в форму, поливаем равномерно лимонно-медовой смесью.

Запекаем при 180 С, периодически поливая лимонно-медовым маринадом до золотисто-коричневого цвета. Соус должен выпарится практически полностью.

Подаем блюдо с дольками лимона. 6 порций.

Приятного аппетита!

Фотоматериалы — multivarenie.ru

Десерты и выпечка

Просмотрено

Сочный шоколадный манник с вишней в шоколадной глазури

Новое, Салаты

Просмотрено

Рецепт дня — Куриный салат с корейской морковью. Очень вкусно!

Просмотрено

Вкусный салат «Марсель» с черносливом и корейской морковкой

Просмотрено

Мясо по-тайски — любимое блюдо моего тестя!

Просмотрено

Острые зеленые помидоры с морковью — супер-вкусная намазка на хлеб!

Просмотрено

Баклажаны с соусом из грецких орехов — одна из визитных карточек грузинской кухни

Закуски, Новое

Просмотрено

Салат «Свеклуша». Зимой будете наслаждаться!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Ванильно – шоколадный творожный десерт «Золушка»

Просмотрено

Он взял в руки дрель и сделал это… Невероятно! Идея на 1 000 000$

Просмотрено

Простые ингредиенты и фантазия — картофельная запеканка с курицей и сыром (по-французски).

Просмотрено

Макароны с сыром. Отличный ужин для всей семьи!

Просмотрено

Универсальный рецепт приготовления заливной рыбы

Просмотрено

Разнообразьте свое меню: сегодня готовим фрикадельки в томатном соусе

Десерты и выпечка

Просмотрено

Шикарные сырные розочки к чаю — только восхищение!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Профитроли сырные закусочные — настоятельно рекомендую к праздничному столу!

Просмотрено

Скумбрия за 3 минуты

Десерты и выпечка, Закуски

Просмотрено

Вкуснейшие чебуреки

Просмотрено

Салат «Вкусняшка». Готовлю, когда неожиданно нагрянули гости!

Просмотрено

Варим кофе в турке — секреты богатого вкуса

Десерты и выпечка

Просмотрено

Быстрый тортик!

Просмотрено

Супер-бутерброд для всех, кто любит вкусно покушать! Идеальный перекус!

Просмотрено

Она взяла карпа, которого муж поймал на рыбалке, и сделала нечто необыкновенное!

Просмотрено

Маринуем самые вкусные грибы у себя дома. Супер рецепт!

Просмотрено

Обалденный салат с крабовыми палочками и сливочным сыром