Просмотров: 4600
Куриное филе с медом и лимоном для тех, кто на диете! На 100 грамм всего 137 ккал!
Худеть можно вкусно!
Ингредиенты:
Куриное филе — 4 шт.
Лимон — 2 шт.
Жидкий мед — 2 ст. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль и молотый черный перец — по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, перец, соль, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму, поливаем равномерно лимонно-медовой смесью.
Запекаем при 180 С, периодически поливая лимонно-медовым маринадом до золотисто-коричневого цвета. Соус должен выпарится практически полностью.
Подаем блюдо с дольками лимона. 6 порций.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — multivarenie.ru
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4474
В копилку любимых рецептов на зиму — салат “Польский”
Десерты и выпечка
Просмотрено
5409
Простое печенье с повидлом. Отличный вариант, когда гости на пороге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8348
Легко готовится, очень вкусный и нежирный! Безумно вкусный крем и воздушные медовые коржи!
Закуски
Просмотрено
5331
Рулет Из Лаваша С Крабовыми Палочками и Огурцом
Десерты и выпечка
Просмотрено
8224
Самая диетическая запеканка из капусты с мясом — вкусно и полезно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8428
Торт со сгущенкой за 30 минут! Простой рецепт вкусного тортао
Закуски, Новое
Просмотрено
4913
Прекрасная закуска — помидоры в кляре. Просто и очень вкусно! 
Десерты и выпечка
Просмотрено
4649
Хотите сладенького? Тогда приготовьте самый сказочный торт «Кисельные берега».
Второе
Просмотрено
4803
Этот рецепт капусты сделает вас настоящим гуру кулинарии
Салаты
Просмотрено
5129
Лови новинку — салат с курицей и черносливом!
Второе
Просмотрено
5500
Подборка мясных блюд к праздничному столу!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3854
Фантастически вкусное и необыкновенно нежное мороженое из клубники
Второе
Просмотрено
6554
Тефтели в духовке с подливой — любимое блюдо всех детей и взрослых!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4763
Готовим лучшее дома: Козинаки с семечками и кунжутом.
Десерты и выпечка
Просмотрено
6765
Армянский торт «Микадо». Как же это вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4847
Фруктовый торт без выпечки с хрустящим основанием и нежным кремом (без выпечки, без сливок)
Закуски
Просмотрено
10724
«Детские» маринованные огурчики, т.к. без уксуса! Закатываю каждый год тоннами
Десерты и выпечка
Просмотрено
6482
Невероятно вкусное «Лимонное Суфле». Удивите своих близких!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5626
Я долго не думаю, что приготовить на завтрак — Оладьи из творога с изюмом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4789
Жаренные во фритюре спиральки из заварного теста с ванильным мороженым
Второе
Просмотрено
7372
Горячая тарелка — прекрасный ужин из того, что нашлось в холодильнике!
Второе
Просмотрено
4457
Капуста с сердцем под хлебной корочкой — гурманы будут в восторге!
Закуски
Просмотрено
5544
Фаршированные яйца в виде цыплят к пасхальному столу!
Второе
Просмотрено
5001
Куриные ножки со сметаной и сыром — замечательный вариант для семейного ужина!