Ингредиенты:
Кефир или несладкий йогурт — 1 стакан (220г)
Банан — 1 шт (170-200 г)
Зефир — 1 шт (50 г)
Приготовление:
Взбиваем в блендере банан, зефир и кефир до однородности.
Разливаем по бокалам и подаем.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — postila.ru