Б/Ж/У — 5.43/8.51/32.1 На 100 грамм — 228.34 ккал!
Ингредиенты:
кокосовая мука (можно овсяную) — 25 г
кокосовая стружка — 15 г + на обвалку
курага — 25 г ⠀
замороженная черная смородина — 100 г ⠀
семена чиа — 10 г
мед — 30 г
Приготовление:
Все компоненты кладем в чашу блендера и перемалываем.
Формируем из массы шарики и обваливаем в кокосовой стружке.
Убираем на час в холодильник и наслаждаемся вкуснятиной!
Приятного аппетита!