Просмотров: 6472
Легкое и вкусное решение к ужину: скумбрия, тушеная с морковью и луком
Вкусная и пикантная рыбка!
Ингредиенты:
скумбрия — 2 шт.;
соль и специи — по вкусу;
репчатый лук — 1 шт.;
морковь — 1 шт.;
растительное масло для жарки;
томатная паста — 2 ст. л.;
зелень для украшения.
Приготовление:
Скумбрию нарезаем на порционные куски.
Лук нарезаем полукольцами, морковь натираем на крупной тёрке. Обжариваем лук и морковь на растительном масле до полуготовности.
Рыбу солим, посыпаем специями и перемешиваем. Выкладываем кусочки скумбрии на морковь с луком, накрываем крышкой и томим на маленьком огне 10 минут.
Затем открываем крышку и добавляем томатную пасту, очень аккуратно перемешиваем и снова накрываем крышкой, тушим ещё минут 15 и более на очень маленьком огне.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
7969
Печенка в томатно-сливочном соусе — нежная и безумно вкусная!
Салаты
Просмотрено
8726
5 рецептов низкокалорийных салатиков с морковью, можно есть в любое время
Второе
Просмотрено
4929
Сочная рыба в кляре со сметаной. Вам понравится!
Второе
Просмотрено
4939
Легкий диетический ужин — Курица под помидорами и сыром
Второе
Просмотрено
6212
Потрясающее блюдо для большой компании: куриная печень по-милански!
Завтраки
Просмотрено
4607
Сырники с черносливом — идеальное сочетание для вкусного и полезного завтрака
Второе
Просмотрено
6430
Готовим нежные и аппетитные кабачки, запеченные с сыром
Второе
Просмотрено
7302
Изумительная свиная рулька, запеченная в с медом и соевым соусом
Десерты и выпечка
Просмотрено
7656
Блинный торт «Маковка с заварным кремом»
Второе
Просмотрено
4859
Блюдо дня — куриные желудочки в соевом соусе
Новое, Салаты
Просмотрено
6291
Обалденный салат из куриной грудки — вкус непередаваемый!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5728
Печенье домашнее на сковороде
Салаты
Просмотрено
6594
Салат «Охотничий»
Второе
Просмотрено
10626
Ленивые голубцы по маминому рецепту, а она спец в кулинарии!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9186
Творожное Бланманже!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4791
Ароматные и невероятно сочные слойки с ананасами!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5599
Порадуй деток домашними кефирными пончиками
Закуски
Просмотрено
4691
Домашняя шаурма. Каждую субботу на моем столе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
12045
Торт «Эскимо»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5442
Морковно-яблочная запеканка с творогом для любимых деток
Первое
Просмотрено
5552
Только для самых достойных! Сырный супчик с грибами — старинный рецепт!
Второе
Просмотрено
6341
Низкокалорийный ужин: Цветная капуста с чесноком и сыром
Второе, Первое, Салаты
Просмотрено
10335
ТОП-10 рецептов с креветками!
Салаты
Просмотрено
5076
Интересный салат с корейской морковкой и копченой курицей