Просмотров: 5289
Не пропустите сезон: низкокалорийная закуска — цветная капуста с соусом!
Очень вкусно!
Ингредиенты:
-
- цветная капуста — 500 грамм,
- мука — 2 ст. л.,
- кефир — 100 грамм,
- растительное масло — 5 грамм,
- петрушка — 1 пучок,
- чеснок — 30 г,
- черный молотый перец, соль по вкусу.
Приготовление:
Капусту отварить.
Готовим соус: обжариваем муку в разогретом масле, добавляем капустный отвар, кефир, доводим до загустения, солим, перчим, добавляем чеснок и рубленную зелень. Окунаем цветную капусту, перемешиваем и готовим в духовке 10 минут. При подаче посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
5158
Хрустящие трубочки с мясом к завтраку — роскошное угощение!
Второе
Просмотрено
7176
Топ-10 рецептов приготовления вкусных блюд из грибов
Десерты и выпечка
Просмотрено
7092
Божественный шоколадный торт. Гости остались в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5205
Бисквит на горячем молоке
Салаты
Просмотрено
5479
Когда я спешу, то всегда готовлю этот салатик! Быстро, вкусно, и бюджетно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5053
Торт «Земляничная льдинка». Его вкус ты не забудешь никогда!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7481
Блинный торт «Маковка с заварным кремом»
Салаты
Просмотрено
4872
Сырный салатик «Аппетит» с сыром и копченой курицей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4684
Фруктовое мороженое
Второе
Просмотрено
9701
Блюдо достойное ресторана — куриные желудочки тушеные в соевом соусе!
Закуски
Просмотрено
6683
Закуска из сельди! Омега-3 просто зашкаливает, а вкус ресторанный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4508
Варенье из тыквы на зиму — ароматное и полезно угощение к чаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8884
Торт «Трухлявый пень». Шикарный домашний торт из самых простых продуктов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6203
Нежный сливочно-шоколадный торт для истинных гурманов!
Второе
Просмотрено
5253
Пышные и нежные котлетки «РЫБНОЕ ЧУДО». Это что-то особенное!
Салаты
Просмотрено
4924
Гурманы оценят — Салат из фасоли «остренький»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5402
Весеннее угощение из хрустящего лаваша с яйцом и луком. Объедение!
Напитки, Новое
Просмотрено
5581
Полезный и вкусный тыквенный сок с апельсином. Готовлю каждый год!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4752
Топ-3 видеорецептов вкусных пирогов без вреда для фигуры
Второе
Просмотрено
4649
Свинина в имбирном маринаде: вкуснятина с пикантной ноткой
Второе
Просмотрено
7132
Самые крутые запеканки к семейному ужину: топ-9 идей!
Закуски
Просмотрено
16303
Как вкуснее всего приготовить цветную капусту. Лучше я еще не пробовала!
Второе
Просмотрено
5207
Куриное филе с медом и арахисом. Рецепт, которым поделился шеф-повар дорогого ресторана!
Второе
Просмотрено
5183
Нет, ну вы только себе представьте — Кабачки в нежной панировке из сыра — это просто, но очень круто