Просмотров: 5454
Не пропустите сезон: низкокалорийная закуска — цветная капуста с соусом!
Очень вкусно!
Ингредиенты:
-
- цветная капуста — 500 грамм,
- мука — 2 ст. л.,
- кефир — 100 грамм,
- растительное масло — 5 грамм,
- петрушка — 1 пучок,
- чеснок — 30 г,
- черный молотый перец, соль по вкусу.
Приготовление:
Капусту отварить.
Готовим соус: обжариваем муку в разогретом масле, добавляем капустный отвар, кефир, доводим до загустения, солим, перчим, добавляем чеснок и рубленную зелень. Окунаем цветную капусту, перемешиваем и готовим в духовке 10 минут. При подаче посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5403
Нежнейший пудинг из сочной тыквы с яблокам и изюмом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8180
Домашний пирог с яблоками
Второе
Просмотрено
5647
Вкуснейшие шницели с сыром. Вроде такие простые продукты, а получается так вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7642
Творожный десерт «Старая Рига» невероятно нежный и воздушный!
Второе
Просмотрено
5901
Скумбрия, запеченная в духовке под сметанно-томатным соусом
Второе
Просмотрено
6220
Превосходное блюдо на скорую руку: Рулетики с курицей и кунжутом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6144
Готовим чудесный пирог с творогом и малиной к чаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5587
Очень вкусный торт «Шкатулка» — покорит навсегда!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
7236
Вы больше не будете готовить иначе — пышные и нежные оладушки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6348
Самые быстрые и вкусные оладьи с фаршем
Десерты и выпечка
Просмотрено
5700
Она обматывает тесто зубной нитью. Результат – язык проглотишь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5688
Полезные цукаты из тыквы своими руками!
Закуски
Просмотрено
7099
Мешочки из сыра сулугуни
Второе
Просмотрено
5264
Очень нежная, пикантная и ароматная корейка на кости в духовке
Салаты
Просмотрено
5331
Салат «Золотой розан» с куриным филе и помидорами
Десерты и выпечка
Просмотрено
6270
Ароматная запеканка из сочной капусты с творогом. Так готовила моя бабушка!
Первое
Просмотрено
5669
Ароматный сырный суп по-французски с чесночными гренками
Десерты и выпечка
Просмотрено
6155
Классический бисквит, который получается у всех без исключения!
Второе
Просмотрено
5426
Курочка с шампиньонами в сливках. Рецепт супер, рекомендую!
Напитки
Просмотрено
4966
Компот мультифрукт со вкусом персика, в меру сладкий и очень полезный!
Салаты
Просмотрено
5441
Низкокалорийный салатик с куриным филе «Радуга»
Закуски
Просмотрено
5184
Невероятно сытная закуска: Вкуснейший Грибной рулет из лаваша
Закуски
Просмотрено
5728
Хрустящие Трубочки с нежной Начинкой. Сохрани себе на будущее!
Завтраки, Новое
Просмотрено
6834
Мой завтрак всегда быстрый и вкусный…сегодня это омлет-пицца