Просмотров: 4926
Не пропустите сезон: низкокалорийная закуска — цветная капуста с соусом!
Очень вкусно!
Ингредиенты:
-
- цветная капуста — 500 грамм,
- мука — 2 ст. л.,
- кефир — 100 грамм,
- растительное масло — 5 грамм,
- петрушка — 1 пучок,
- чеснок — 30 г,
- черный молотый перец, соль по вкусу.
Приготовление:
Капусту отварить.
Готовим соус: обжариваем муку в разогретом масле, добавляем капустный отвар, кефир, доводим до загустения, солим, перчим, добавляем чеснок и рубленную зелень. Окунаем цветную капусту, перемешиваем и готовим в духовке 10 минут. При подаче посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
8649
Домашнее мороженое, как советский пломбир
Салаты
Просмотрено
5711
Замечательный салат «Черная жемчужина» на праздничный стол!
Разное
Просмотрено
5647
Турецкие отели вводят штрафы за увлечение бесплатной едой по системе “все включено”
Закуски
Просмотрено
5110
Обалденные маринованные овощи в одной банке. Вкусно и красиво!
Десерты и выпечка
Просмотрено
11398
Очень полезные конфеты своими руками
Салаты
Просмотрено
4819
Обязательное блюдо любого праздника — Мимоза «классическая»
Второе
Просмотрено
6449
Гусь, тушеный в пиве — мягкий, сочный и ароматный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4274
Прекрасный десерт за 30 секунд в микроволновке
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
6888
Творожная шарлотка с яблоками. Оригинальное блюдо!
Второе
Просмотрено
4738
Готовим сегодня на ужин рыбку. Омега-3 рулит!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4914
Шоколадно-овсяный кекс: Вы станете Звездой на Кухне! Только для Королев Десертов
Второе
Просмотрено
7063
Топ-6 рецептов любимого всеми мяса по-французски
Разное
Просмотрено
4899
7 продуктов, которые сейчас вкуснее, чем в любое другое время года
Салаты
Просмотрено
4726
Очень вкусный салатик из свежей капусты. Приготовьте, не пожалеете!
Закуски
Просмотрено
5104
Нам всем нужны перекусы: 6 идей правильного и питательного перекуса
Разное
Просмотрено
4628
Прекрасный пирог с черешней — вкус которого запомнится надолго!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6047
Торт, который сводит всех с ума! Лучше не бывает!
Закуски
Просмотрено
5512
Закуска из обжаренных кабачков, сыра и моркови на праздничный стол
Второе
Просмотрено
4317
Рыбные тефтели «По-милански» с овощами: лёгкий и полезный ужин!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4902
Пышный кекс на кефире с орехами: простая и вкусная выпечка к чаю!
Второе
Просмотрено
4548
Праздничное угощение: филе форели или сёмги, приготовленное в духовке
Второе
Просмотрено
5675
Правильный ужин. 6 примеров здоровых ужинов
Десерты и выпечка
Просмотрено
5640
Печенье «Слоенки» — прекрасное дополнение для семейного чаепития!
Второе
Просмотрено
9236
Этот трюк, сделает Ваши котлеты очень сочными и вкусными, гораздо вкуснее обычных!