Просмотров: 5409
Не пропустите сезон: низкокалорийная закуска — цветная капуста с соусом!
Очень вкусно!
Ингредиенты:
-
- цветная капуста — 500 грамм,
- мука — 2 ст. л.,
- кефир — 100 грамм,
- растительное масло — 5 грамм,
- петрушка — 1 пучок,
- чеснок — 30 г,
- черный молотый перец, соль по вкусу.
Приготовление:
Капусту отварить.
Готовим соус: обжариваем муку в разогретом масле, добавляем капустный отвар, кефир, доводим до загустения, солим, перчим, добавляем чеснок и рубленную зелень. Окунаем цветную капусту, перемешиваем и готовим в духовке 10 минут. При подаче посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5692
Картофельные деруны — никто не устоит!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4629
Удиви всех необычным десертом — нежные пирожное «Вишенка» без выпечки
Второе
Просмотрено
5505
Куриные рулетики по-домашнему — покорили моих родных!
Первое
Просмотрено
5282
Надоели обычные супы? Солянка грибная «Сытный день»
Второе
Просмотрено
5357
Очень нежное филе судака в кляре
Второе
Просмотрено
5045
Восхитительные спагетти с курицей и брокколи. Удивите родных!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4566
Это печенье делается очень просто. Можно сделать его ванильным, можно шоколадным, а можно и таким — мраморным.
Десерты и выпечка
Просмотрено
4946
Кулинарное чудо — Шоколадные заварные блинчики с ягодами и шоколадом
Салаты
Просмотрено
4826
Великолепный салат с копченой колбасой и морковкой
Полезные советы
Просмотрено
3914
Космические яйца на Пасху! Красим яйца и радуем своих детей яркими цветами и необычными идеями
Второе
Просмотрено
18971
Вкусные и сочные ЧЕВАПЧИЧИ на сковороде
Десерты и выпечка
Просмотрено
5073
Нежные сырники без муки из духовки. Можно подать даже гостям!
Закуски
Просмотрено
6272
Это что-то новенькое…Малосольные огурчики в минералке!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5199
Конфеты с карамелью в шоколадной глазури
Десерты и выпечка
Просмотрено
5014
Торт «Орбита» с ванильным бисквитом и клубничным желе
Десерты и выпечка
Просмотрено
10959
6 рецептов самых быстрых, вкусных тортов, которые приготовит любая хозяйка!
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
5176
Готовим домашнюю, вкусную и полезную Шаверму — закуска, которая волнует всех!
Салаты
Просмотрено
6349
Интересный и вкусный салат «Коррида». Невероятное сочетание!
Салаты
Просмотрено
5137
Лионский салат — вкусный, легкий, летний…
Закуски
Просмотрено
4726
Острая закуска с оливками для гурманов!
Второе
Просмотрено
5152
Макароны уже не будут прежними: Овощная ПОДЛИВА
Закуски
Просмотрено
5258
Шикарное праздничное блюдо — сочный домашний карбонат в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
5961
Десерт, который покорил всех в мире — Птичье молоко с малиновым желе
Первое
Просмотрено
5576
Нежный крем-суп из брокколи с сыром Чеддер