Просмотров: 4761
Не пропустите сезон: низкокалорийная закуска — цветная капуста с соусом!
Очень вкусно!
Ингредиенты:
-
- цветная капуста — 500 грамм,
- мука — 2 ст. л.,
- кефир — 100 грамм,
- растительное масло — 5 грамм,
- петрушка — 1 пучок,
- чеснок — 30 г,
- черный молотый перец, соль по вкусу.
Приготовление:
Капусту отварить.
Готовим соус: обжариваем муку в разогретом масле, добавляем капустный отвар, кефир, доводим до загустения, солим, перчим, добавляем чеснок и рубленную зелень. Окунаем цветную капусту, перемешиваем и готовим в духовке 10 минут. При подаче посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4814
Проверенный рецепт шашлыка в духовке — пальчики оближешь!
Второе
Просмотрено
4088
Два в одном — Котлеты в картофельной шубе!
Второе
Просмотрено
3881
Аппетитное и сочное мясо под шубой — покорит Вас навсегда!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5163
Настоящее наслаждение — корзиночки из песочного теста с фруктами и ягодами
Салаты
Просмотрено
6639
Салат «Царский»
Второе
Просмотрено
5060
Этому рецепту нет равных — Курица тандури и кабачки в сливочном соусе!
Новое, Первое
Просмотрено
4675
Обалденный томатный суп с курицей. Вы точно будете в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4577
Нежный творожный кекс «Полосатый»: влюбляет с первого раза!
Второе
Просмотрено
4800
Нежный минтай под сметанно-чесночным соусом — ароматно и очень вкусно!
Салаты
Просмотрено
5857
Салат с черносливом и курицей: готовлю на каждый праздник!
Салаты
Просмотрено
4131
Необычный салат из курицы с фруктами — Такой вкуснятины вы еще не пробовали!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5858
Супер пирожки, жаренные во фритюре — тают во рту!
Салаты
Просмотрено
5743
Изумительно красивый и безумно вкусный Цыганский мясной салат
Десерты и выпечка
Просмотрено
4966
Рецепт на все случаи жизни — пышный манник к чаю
Первое
Просмотрено
4310
Луковый суп для похудения. Худеем вкусно!
Закуски
Просмотрено
14768
Любимый салат из огурцов с приправой «10 овощей» на зиму!
Салаты
Просмотрено
4068
Для любителей морепродуктов — салат «Голубая лагуна»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4713
Столько вкуса и наслаждения в одном кусочке!
Второе
Просмотрено
4189
Тушеное мясо с фасолью — пальчики оближешь!
Салаты
Просмотрено
4141
Проверенный не раз свежий и сытный салат с ветчиной и шампиньонами
Второе
Просмотрено
7883
Хрустящие домашние чебуреки и все тайны их приготовления!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6104
Пока заваривается чай, готовим вкуснейший рулет за 15 минут!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4872
Готовим творожное-мини булочки с изюмом «Розочки»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4660
Апельсиновый кулич на Пасху: меняем традиции!