Просмотров: 5047
Не пропустите сезон: низкокалорийная закуска — цветная капуста с соусом!
Очень вкусно!
Ингредиенты:
-
- цветная капуста — 500 грамм,
- мука — 2 ст. л.,
- кефир — 100 грамм,
- растительное масло — 5 грамм,
- петрушка — 1 пучок,
- чеснок — 30 г,
- черный молотый перец, соль по вкусу.
Приготовление:
Капусту отварить.
Готовим соус: обжариваем муку в разогретом масле, добавляем капустный отвар, кефир, доводим до загустения, солим, перчим, добавляем чеснок и рубленную зелень. Окунаем цветную капусту, перемешиваем и готовим в духовке 10 минут. При подаче посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4769
От такой вкуснятины не откажется никто — Творожно-фруктовый десерт!
Второе
Просмотрено
4735
Жаркое «Венгерский рай» для самых любимых
Второе
Просмотрено
4388
Ароматные тушеные куриные голени в изумительном соусе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5415
Классные сырные булочки: будете готовить, и не раз!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4779
Невероятно вкусный торт «Красный бархат» превратит любое чаепитие в сказку
Второе
Просмотрено
4763
Легкий ужин для стройняшек: куриные шарики с овощами
Закуски
Просмотрено
4869
Улетный куриный рулет «МОЗАИКА»: сытный и нарядный!
Салаты
Просмотрено
4375
Салат «Море» с фасолью и сыром — превосходно!
Салаты
Просмотрено
4176
Яркий и очень вкусный салат КАЛЕЙДОСКОП
Первое
Просмотрено
5095
Разнообразь свое меню — Сырный суп с шампиньонами и брокколи
Десерты и выпечка
Просмотрено
4812
Быстрый тортик без выпечки — Справится даже ребенок!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9465
Торт «Вишня в снегу». Шедевр кулинарии!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5734
Ленинградское Пирожное — Очень Вкусное и Нежное
Напитки
Просмотрено
5823
Чай, который снижает аппетит!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6313
Как варить клубничное варенье
Второе
Просмотрено
7999
Рыбка в таком кляре разлетается, как семечки! А кляр просто волшебный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5134
Вкусные и воздушные пирожки с гречкой и мясом
Второе, Завтраки
Просмотрено
4178
Рис с молоком и цукатами: прекрасный завтрак без хлопот и усилий
Десерты и выпечка
Просмотрено
8485
Топ-12 рецептов пирожков — Хозяйкам на заметку!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6276
Невероятно нежный крем, напоминающий пломбир!
Второе
Просмотрено
6557
Новый рецепт из фарша, который вас очень удивит!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4822
Медовик сказочный: очень вкусный и нежный!
Салаты
Просмотрено
5717
Оригинальный салат с морской капустой — отличный вариант для торжества
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5674
Воздушные заварные блинчики на кефире — рецепт, проверенный годами!