Просмотров: 5188
Не пропустите сезон: низкокалорийная закуска — цветная капуста с соусом!
Очень вкусно!
Ингредиенты:
-
- цветная капуста — 500 грамм,
- мука — 2 ст. л.,
- кефир — 100 грамм,
- растительное масло — 5 грамм,
- петрушка — 1 пучок,
- чеснок — 30 г,
- черный молотый перец, соль по вкусу.
Приготовление:
Капусту отварить.
Готовим соус: обжариваем муку в разогретом масле, добавляем капустный отвар, кефир, доводим до загустения, солим, перчим, добавляем чеснок и рубленную зелень. Окунаем цветную капусту, перемешиваем и готовим в духовке 10 минут. При подаче посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5977
Десерт, который не добавит лишнего к вашей талии — только нужное!
Закуски
Просмотрено
5100
Предлагаю приготовить маринованные кабачки, которые можно подавать к столу сразу!
Салаты
Просмотрено
4742
Очень вкусный салатик «Мамины рецепты»
Закуски
Просмотрено
4877
Готовимся к праздникам: Семга с муссом из авокадо
Салаты
Просмотрено
5218
Быстрый салат из рыбных консервов с горошком — готовь хоть каждый день!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5423
Вкусные пирожочки для сытных перекусов с чаем в течение дня!
Закуски
Просмотрено
5895
В прошлом году ушли на «ура» — Кабачки «как грузди». Вкусно и оригинально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8939
Торт «Кудрявый парень» — нереально вкусный и мегабольшой!
Закуски
Просмотрено
6343
Китайские лепешки с мясом — безумно вкусные и сочные
Десерты и выпечка
Просмотрено
6618
Любите печенье, которое рассыпается едва коснувшись языка? Тогда давайте готовить!
Закуски
Просмотрено
5587
Для любителей баклажанов — Баклажановая «бомба».
Закуски
Просмотрено
4664
Шикарное блюдо — фаршированные баклажаны фаршем и грибами!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5358
Готовим незатейливый и вкусный торт «Тающее чудо». Порадует гостей!
Второе
Просмотрено
4870
Картофельно-мясная запеканка — отличный способ накормить семью!
Второе
Просмотрено
4901
Мясные тефтели в томатной заправке: всегда выручают, когда не знаешь чем удивить родных!
Закуски
Просмотрено
5689
Пикантные баклажанчики в томатах. Люблю их безумно!
Второе
Просмотрено
4745
Мое коронное блюдо для любого повода — обалденная запеченная картошечка!
Соусы
Просмотрено
5524
22 соуса на любой вкус! Только для настоящих Гурманов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4785
Простой и очень вкусный торт «Лентяй»!
Завтраки
Просмотрено
4510
Пышные бездрожжевые блинчики с творогом. Замечательный вариант любимого блюда!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10172
А-ля хачапури на раз-два-три — готовлю каждые выходные на завтрак!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6524
Любимый десерт моего мужа — профитроли со сгущенкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7862
Яблочный пирог из самого вкусного песочного теста. Делаю побольше и храню до следующих выходных!
Второе
Просмотрено
4484
Ароматное жаркое из курицы с черносливом в горшочке. Очень вкусно!