Просмотров: 6838
Рецепт моего тренера: Фитнес -торт
Не отказывайте себе в сладеньком! Всего 150 калорий на 100 гр !!!
Ингредиенты:
— 80 г молотых овсяных хлопьев
— 1 белок
— Корица
— 3 стол. ложки воды
Начинка:
— 2 фрукта (яблоки, груши, сливы…) или 2 горсти ягод
— 250 г обезжиренного творога
— 1 белок
— 1-2 столовые ложки меда
— Ванилин
Приготовление:
Замесить тесто, смешав молотые хлопья с белком и водой.
Выкладываем его в форму для выпекания, формируем бортики. Запекать в духовке разогретой до 180 градусов 10 минут.
Для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером.
Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку еще 40-50 минут на 180 градусов.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4329
Легкий и воздушный мини тортик с лимонной кислинкой (Lemоn custard cakes)
Десерты и выпечка
Просмотрено
4991
Удивите своих близких необычными блинами — пирожками!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10138
Торт-эклер из печенья получается настолько вкусным, что одним кусочком вы не обойдетесь
Десерты и выпечка
Просмотрено
4948
Крутой вариант для пятничного ужина: Сытная Пицца «Улитки»
Закуски
Просмотрено
4414
Хлеб, сыр…Сразу воображение рисует бутерброд. Предлагаю здесь творческий подход!
Второе
Просмотрено
10148
7 потрясающих рецептов со стручковой фасолью. Аромат на весь дом!
Салаты
Просмотрено
4311
Салат чука из водорослей
Второе
Просмотрено
8049
Вкусное и сытное блюдо для повседневного домашнего стола — мясо по-еврейски!
Завтраки
Просмотрено
4766
Это блюдо придется по вкусу всем — Курица в «цилиндре» с сырной корочкой
Салаты
Просмотрено
4997
Мой любимый легкий свекольный салатик: удивительно простой и вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6483
Торт “Кодрит Кадир” – поднимет настроение даже в самую ненастную погоду!
Салаты
Просмотрено
4588
Салат «Дамский»! Нежность и свежесть в одном бокале!
Второе
Просмотрено
5692
Спагетти с соусом «Болоньезе» по-новому с плавленным сыром
Разное
Просмотрено
6561
Делаем наш стол ярче: салфетки творят чудеса!
Салаты
Просмотрено
4705
Салат «Берлинский»
Завтраки
Просмотрено
35382
Подруга, прожившая год в Японии, научила, как японцы готовят яичницу на завтрак: получается очень вкусно и необычно
Десерты и выпечка
Просмотрено
5887
Обалденный торт «коровка». Готовить элементарно просто!
Десерты и выпечка
Просмотрено
12043
Наливной пирог с домашним творогом — рецепт особенного лакомства
Салаты
Просмотрено
5361
Салат «ДЕНЬ И НОЧЬ». Вкусно и оригинально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4890
Порадуйте родных вкусной выпечкой — умопомрачительно вкусный творожный пирог!
Соусы
Просмотрено
5009
Вкуснейший соус для Мужчин! И полезно, и пикантно!
Закуски
Просмотрено
4338
«Энчилада» – тортильи с сыром и курицей в томатном соусе
Второе, Десерты и выпечка
Просмотрено
5374
Картофельный рулет с курицей и грибами к званому ужину!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5024
Чудесный лимонно-маковый торт с творожным кремом: он просто великолепен!