Просмотров: 7108
Рецепт моего тренера: Фитнес -торт
Не отказывайте себе в сладеньком! Всего 150 калорий на 100 гр !!!
Ингредиенты:
— 80 г молотых овсяных хлопьев
— 1 белок
— Корица
— 3 стол. ложки воды
Начинка:
— 2 фрукта (яблоки, груши, сливы…) или 2 горсти ягод
— 250 г обезжиренного творога
— 1 белок
— 1-2 столовые ложки меда
— Ванилин
Приготовление:
Замесить тесто, смешав молотые хлопья с белком и водой.
Выкладываем его в форму для выпекания, формируем бортики. Запекать в духовке разогретой до 180 градусов 10 минут.
Для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером.
Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку еще 40-50 минут на 180 градусов.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
15248
Хрустящие огурчики — очень необычный рецепт приготовления!
Второе
Просмотрено
5953
Картофельная колбаса в духовке! Обязательно приготовьте!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5931
Шоколадный клафути с черешней
Закуски
Просмотрено
5631
8 авторских рецептов самого вкусного холодца
Второе
Просмотрено
7311
Запеченные грибы в сметане
Закуски
Просмотрено
7493
Самая вкусная селедка засоленная дома, еще и в кетчупе. Объедение!
Второе
Просмотрено
4902
Курица, запеченная с божественно вкусной гречкой в сырной корочке
Второе
Просмотрено
4839
Аппетитная картошка с мясом в горшочке — всегда восхитительна!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5294
До сих пор думаете чем порадовать любимого: приготовьте медовый пирог!
Закуски
Просмотрено
16158
Солим рыбу вкусно и оригинально! Рыбку можно так солить любую! Дело вкуса
Закуски
Просмотрено
5578
Оригинальная ананасовая закуска с крабовыми палочками и сыром
Закуски
Просмотрено
7716
Вкусный и сытный салат «Влюбленная фасоль» на зиму
Закуски, Новое
Просмотрено
9759
Обалденная заправка для борща «Торчин по-домашнему»
Второе
Просмотрено
13908
Любимый жульен на своей кухне. Теперь я не буду бегать за ним в кафе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6397
Замечательный Краковский сырник: любимое лакомство моего старшего сына!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5419
Обалденные пампушки с чесноком на кефире! Сметаются с тарелки!
Закуски
Просмотрено
6251
Подруга угостила, не могу забыть — острые маринованные кабачки с помидорами!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4710
Десерт из запеченных бананов
Десерты и выпечка
Просмотрено
7435
Азербайджанская Умач халва. Пальчики оближешь!
Второе
Просмотрено
6003
Замечательный вкусный ужин — Тефтели тушенные с картошкой
Салаты
Просмотрено
5347
Мой любимый Салат «Грибы под шубой»
Второе
Просмотрено
5941
Торт «Кисельные берега». Нежный бисквит, прямо тает во рту!
Салаты
Просмотрено
6687
Это блюдо произведет настоящий фурор — салат с фетой и куриной грудкой
Закуски
Просмотрено
6115
Маринованные шампиньоны