Просмотров: 7199
Рецепт моего тренера: Фитнес -торт
Не отказывайте себе в сладеньком! Всего 150 калорий на 100 гр !!!
Ингредиенты:
— 80 г молотых овсяных хлопьев
— 1 белок
— Корица
— 3 стол. ложки воды
Начинка:
— 2 фрукта (яблоки, груши, сливы…) или 2 горсти ягод
— 250 г обезжиренного творога
— 1 белок
— 1-2 столовые ложки меда
— Ванилин
Приготовление:
Замесить тесто, смешав молотые хлопья с белком и водой.
Выкладываем его в форму для выпекания, формируем бортики. Запекать в духовке разогретой до 180 градусов 10 минут.
Для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером.
Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку еще 40-50 минут на 180 градусов.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5876
Этот самый лучший вариант приготовления молодого картофеля, из всех существующих.
Десерты и выпечка
Просмотрено
5492
Пышный и воздушный манник с изюмом: справится даже неопытная хозяйка!
Разное
Просмотрено
8069
Теперь я каждый год получаю вдвойне большой урожай лука: 4 эффективных совета
Второе
Просмотрено
5141
Рубленные котлетки в сливочном соусе — элементарно просто, но потрясающе вкусно!
Второе
Просмотрено
6358
Диетические фрикадельки «Шарики счастья»: Топ-3 лучших рецепта
Десерты и выпечка
Просмотрено
6275
Сладкие макароны с орехами: простой постный десерт по рецепту моей бабушки!
Завтраки
Просмотрено
5158
Научилась готовить такой омлет и покорила сердце зятя: Омлет с черри и базиликом
Первое
Просмотрено
6418
Наваристый Полтавский Капустняк — сытный и безумно вкусный!
Салаты
Просмотрено
7528
Салат «Марфа» с курицей и маринованными огурчиками
Закуски
Просмотрено
5395
Запечённый баклажан в панировке и сырной корочке. Пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5571
Шоколадный пасхальный торт. Рецепт дня!
Салаты
Просмотрено
4728
Нежный салатик с ветчиной и рисом — вам понравится!
Салаты
Просмотрено
6112
Это блюдо станет гордостью праздничного стола — салат «царский»
Салаты
Просмотрено
5076
Наслаждайся с пользой — витаминный салат из киви и авокадо
Второе
Просмотрено
5495
Праздничное блюдо — запеченные куриные котлетки с гарниром «Полосатый рейс»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6067
Яблочно-ореховый пирог: если хотите удивить шикарной выпечкой!
Закуски
Просмотрено
27219
Хит сезона — Отличная закуска из баклажанов всего за 10 минут!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5005
Творожный пирог с яблоками — Восхитительный вкус!
Салаты
Просмотрено
4998
Прекрасный вариант праздничного салата с консервированной скумбрией и яблоком
Второе, Завтраки
Просмотрено
4591
Рис с молоком и цукатами: прекрасный завтрак без хлопот и усилий
Десерты и выпечка
Просмотрено
5847
Бананово-шоколадное мороженое: 2 минуты и готово!
Салаты
Просмотрено
5861
Записывайте рецепт — слоеный салат с сельдью и грибами. Это хит!
Второе
Просмотрено
5525
Экспресс-мясо: Вкус, который покорит любое сердце и желудок
Десерты и выпечка
Просмотрено
5115
Нежные и вкусные манно-овсяные блинчики. БЕЗ МУКИ!