Просмотров: 6768
Рецепт моего тренера: Фитнес -торт
Не отказывайте себе в сладеньком! Всего 150 калорий на 100 гр !!!
Ингредиенты:
— 80 г молотых овсяных хлопьев
— 1 белок
— Корица
— 3 стол. ложки воды
Начинка:
— 2 фрукта (яблоки, груши, сливы…) или 2 горсти ягод
— 250 г обезжиренного творога
— 1 белок
— 1-2 столовые ложки меда
— Ванилин
Приготовление:
Замесить тесто, смешав молотые хлопья с белком и водой.
Выкладываем его в форму для выпекания, формируем бортики. Запекать в духовке разогретой до 180 градусов 10 минут.
Для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером.
Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку еще 40-50 минут на 180 градусов.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
7352
Самый необычный торт, который мне приходилось готовить: Торт «Норка слепого крота»
Второе
Просмотрено
4604
А сегодня у нас Таджикская кухня — Вкуснейший Угро-плов
Второе
Просмотрено
4383
Тортик, который точно заставит Вас поправиться, но вкус, конечно, незабываемый
Соусы
Просмотрено
5244
Хороший по вкусу и текстуре сырный соус, который прекрасно подходит к мясу и птице, а еще хорош для подачи к печеному картофелю
Десерты и выпечка
Просмотрено
6480
Пляцок — это, конечно же, выпечка красивая. Особенно в разрезе!
Закуски
Просмотрено
5584
Готовим сыр «Фета»: очень просто, вкусно и полезно!
Салаты
Просмотрено
5113
Интересный и вкусный салатик «Нежный» со свеклой и ветчиной
Первое
Просмотрено
6225
Блюдо ресторанного уровня: Сливочный суп с рисом и грибами
Закуски
Просмотрено
7530
Закуска на миллион — помидоры, маринованные с семенами горчицы!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5034
Сливочные пирожные с шоколадом и в шоколадной глазури. Пальчики оближешь!
Второе, Соусы
Просмотрено
5941
Паста с креветками в чесночно-сливочном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
11977
Наливной пирог с домашним творогом — рецепт особенного лакомства
Десерты и выпечка
Просмотрено
4233
Нарядное рождественское печенье с прозрачными карамельками
Закуски
Просмотрено
5364
Маринованные помидоры с яблоками в обалденном маринаде
Десерты и выпечка
Просмотрено
5152
Нежный и влажный шоколадно-кокосовый пирог с творогом
Второе
Просмотрено
5826
Сытное и безумно вкусное жаркое «по-уральски». Приготовьте не пожалеете!
Разное
Просмотрено
4258
Готовить мясо очень сложно! Это мелочи и детали! Секреты вкусного мяса в этой статье
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
7103
Быстрый «Хачапури» к завтраку — пальчики оближешь!
Второе
Просмотрено
4684
Нежная рыба в чесночно-сметанном соусе всего за 15 минут!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5176
Радость для сладкоежек — Домашний медовый торт с нежным сметанным кремом
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
6330
Необычные тыквенные оладьи — замечательный завтрак для всей семьи!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7033
Египетский торт
Десерты и выпечка
Просмотрено
5078
Пастила — нежнейший десерт для моей любимой семьи!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4362
Кулич без яиц. Неожиданные ингредиенты, но результат превосходный!