Просмотров: 7178
Рецепт моего тренера: Фитнес -торт
Не отказывайте себе в сладеньком! Всего 150 калорий на 100 гр !!!
Ингредиенты:
— 80 г молотых овсяных хлопьев
— 1 белок
— Корица
— 3 стол. ложки воды
Начинка:
— 2 фрукта (яблоки, груши, сливы…) или 2 горсти ягод
— 250 г обезжиренного творога
— 1 белок
— 1-2 столовые ложки меда
— Ванилин
Приготовление:
Замесить тесто, смешав молотые хлопья с белком и водой.
Выкладываем его в форму для выпекания, формируем бортики. Запекать в духовке разогретой до 180 градусов 10 минут.
Для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером.
Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку еще 40-50 минут на 180 градусов.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5950
Вкуснейшая тушеная скумбрия с овощами. Теперь я люблю эту рыбу еще больше!
Салаты
Просмотрено
6361
Незабываемый вкус — вы обязательно должны попробовать этот салат
Разное
Просмотрено
5465
ТОП-20 продуктов, которые можно заморозить
Десерты и выпечка
Просмотрено
7427
Сочные беляши
Салаты
Просмотрено
16283
Салат «ВИОЛЕТТА» — всегда нарасхват!
Второе
Просмотрено
11018
Котлетные хитрости, собранные у лучших хозяек!
Второе
Просмотрено
4517
Печень, тушенная в сметане — мой любимый, проверенный рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9062
Желе из черной смородины на зиму — успей приготовить лучшее зимнее лакомство!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4362
Гречневый бисквит в мультиварке: вкусно, быстро и без лишних заморочек!
Салаты
Просмотрено
8438
В копилку идей — Красивый и вкусный салат «Уральские самоцветы»
Второе
Просмотрено
7454
Перец, фаршированный баклажанами и грибами — шикарное осеннее блюдо!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5853
Волшебный вишневый пирог. В этом пироге она бесподобна!
Салаты
Просмотрено
25546
С такой заправкой свекольный салат станет настоящим шедевром! Для настоящих гурманов!
Второе
Просмотрено
6681
Праздничный свиной окорок в духовке, запеченный с имбирем и чесноком
Десерты и выпечка
Просмотрено
5142
Шоколадный пирог с абрикосовым вареньем «Дамское счастье»
Салаты
Просмотрено
5278
Шикарный салат «Император» — готовим, как в ресторане
Десерты и выпечка
Просмотрено
5038
Ароматный и очень вкусный торт «перевёртыш» из апельсинов
Десерты и выпечка
Просмотрено
13894
Это действительно нереально вкусный и нежный пирог с зеленым луком, курицей и сырной корочкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4907
Все гости оценили вкус по достоинству — Быстрый творожный торт на сковороде
Десерты и выпечка
Просмотрено
5074
Великолепные сырные маффины, всего из 5 ингредиентов, у вас на столе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5036
Оригинальный пирог с сыром и сулугуни
Десерты и выпечка
Просмотрено
7870
Бюджетный и легкий в приготовлении пирог: быстро и очень вкусно!
Второе
Просмотрено
5001
Немного из турецкой кухни: Баклажан с соусом из томатов и чеснока
Разное
Просмотрено
5119
Желудок Вам скажет «Огромное Спасибо»: Топ-5 Вкусных Коктейлей для перекуса