Просмотров: 7223
Рецепт моего тренера: Фитнес -торт
Не отказывайте себе в сладеньком! Всего 150 калорий на 100 гр !!!
Ингредиенты:
— 80 г молотых овсяных хлопьев
— 1 белок
— Корица
— 3 стол. ложки воды
Начинка:
— 2 фрукта (яблоки, груши, сливы…) или 2 горсти ягод
— 250 г обезжиренного творога
— 1 белок
— 1-2 столовые ложки меда
— Ванилин
Приготовление:
Замесить тесто, смешав молотые хлопья с белком и водой.
Выкладываем его в форму для выпекания, формируем бортики. Запекать в духовке разогретой до 180 градусов 10 минут.
Для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером.
Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку еще 40-50 минут на 180 градусов.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4943
Нежный пряничный тортик с грушей. Справиться даже ребенок!
Закуски
Просмотрено
6735
Аджика из перца без варки — вкусно и витаминно!
Второе
Просмотрено
5377
Курица с ананасами
Второе
Просмотрено
5154
Для тех, кто ценит специи и пряности: Запеченный картофель по-турецки.
Второе
Просмотрено
4998
Хрустящий и ароматный жареный картофель в духовке
Салаты
Просмотрено
5140
Главное украшение новогоднего стола — Салат «Красная шапочка»
Закуски
Просмотрено
4807
Вот и дождалась сезона — Закуска из баклажанов и помидоров
Десерты и выпечка
Просмотрено
5557
Готовим ленивый пирог с капустой «Быстрее не бывает»
Разное
Просмотрено
12197
10 лучших рецептов от Джейми Оливера
Десерты и выпечка
Просмотрено
4977
Слоёные трубочки с малиной: Десерт для моей любимой дочки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5922
Воздушный десерт, которому нет равных: Прекрасный Пирог “Баноффи”
Десерты и выпечка
Просмотрено
4953
Пицца, от которой не откажется ни один студент: «Картофельная пицца» в сковородке!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7665
Яблочный пирог с заварным кремом: без сомненья, это один из лучших рецептов пирога!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7472
Кокосовое печенье без муки, с хрустящей корочкой и нежной серединкой!
Второе
Просмотрено
6327
Сделайте свой праздник еще ярче и вкуснее, приготовьте мясо по этому рецепту
Второе
Просмотрено
5360
Продли лето — Оладьи из молодых кабачков с брынзой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5017
Быстрый десерт — вишневые трубочки в креме. Рука так и тянется за добавкой!
Второе
Просмотрено
12875
Шикарное блюда для посиделок — картофель с шампиньонами в сметане
Разное
Просмотрено
5621
Ханум с мясом и картошкой, приготовленный в пароварке!
Второе
Просмотрено
6032
Грибные кулёчки
Десерты и выпечка
Просмотрено
6396
Творожная запеканка — вкуснее любого торта!
Второе
Просмотрено
5522
Мясной рулет в лаваше — оригинальное угощение к чаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6351
Чесночные булочки
Десерты и выпечка
Просмотрено
6418
Изумительные яблочные пирожки на сметанном тесте, как пирожные!