Просмотров: 6917
Рецепт моего тренера: Фитнес -торт
Не отказывайте себе в сладеньком! Всего 150 калорий на 100 гр !!!
Ингредиенты:
— 80 г молотых овсяных хлопьев
— 1 белок
— Корица
— 3 стол. ложки воды
Начинка:
— 2 фрукта (яблоки, груши, сливы…) или 2 горсти ягод
— 250 г обезжиренного творога
— 1 белок
— 1-2 столовые ложки меда
— Ванилин
Приготовление:
Замесить тесто, смешав молотые хлопья с белком и водой.
Выкладываем его в форму для выпекания, формируем бортики. Запекать в духовке разогретой до 180 градусов 10 минут.
Для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером.
Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку еще 40-50 минут на 180 градусов.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5494
ТОП-5 вкуснейших обедов для любимых!
Разное
Просмотрено
4275
5 основных причин, почему вам нужно постоянно есть шоколад
Первое
Просмотрено
7482
Солянка «Горожанка» — суп, который мало кого сможет оставить равнодушным!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6618
Отличное угощение к Новогодним праздникам — Бананово-карамельный десерт с кремом
Закуски
Просмотрено
4611
Запеченные помидоры с сыром пармезан — лучшее летнее угощение!
Закуски
Просмотрено
7084
Готовим куриный САЛЬТИСОН с чесноком. Мой самый любимый рецепт
Десерты и выпечка
Просмотрено
5153
Обожаю этот простой рецепт и это интересное блюдо: Пирог с фрикадельками
Десерты и выпечка
Просмотрено
4976
Пампушки на кефире с чесночным саламуром: с борщом или просто так — объедение!
Второе
Просмотрено
11015
Картофельные драники с сыром. Ужин получится на высоте!
Второе
Просмотрено
4941
Ароматные луковые котлеты — удивила всех без исключения!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5914
Творожная запеканка в шоколадной глазури — почти как торт!
Второе
Просмотрено
4448
Отпадные свиные ребрышки в соевом соусе
Второе
Просмотрено
5115
Вкуснейшее БЛЮДО из РЫБКИ
Десерты и выпечка
Просмотрено
9114
Простой и очень вкусный домашний торт «Медовый». Мамин рецепт без раскатки коржей
Десерты и выпечка
Просмотрено
5422
Простой творожный пирог с яблоками со штрейзелем
Салаты
Просмотрено
7134
Красивый новогодний салат «Снегурочка». Пальчики оближешь!
Салаты
Просмотрено
5175
Обалденный слоеный салат из консервированной горбуши с грибами
Второе
Просмотрено
6569
Топ-7 самых вкусных рецептов мясных тефтелей к обеду
Второе
Просмотрено
4490
Мясной рулет: ожидание приготовления того стоят!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7861
Соблазнительно аппетитный, очень вкусный и простой в приготовлении бисквитный пирог
Первое
Просмотрено
10517
Топ-10 рецептов супов из разных стран мира, которые нужно обязательно попробовать
Салаты
Просмотрено
4957
Шикарный салат «Каприз» — девочки оценят!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4507
Десертная тыква с изюмом и орехами — вкусное и полезное угощение!
Второе
Просмотрено
5826
Для любителей вкусно и сытно поесть — Свиная рулька, запеченная под пивным соусом с медом