Просмотров: 6408
Рецепт моего тренера: Фитнес -торт
Не отказывайте себе в сладеньком! Всего 150 калорий на 100 гр !!!
Ингредиенты:
— 80 г молотых овсяных хлопьев
— 1 белок
— Корица
— 3 стол. ложки воды
Начинка:
— 2 фрукта (яблоки, груши, сливы…) или 2 горсти ягод
— 250 г обезжиренного творога
— 1 белок
— 1-2 столовые ложки меда
— Ванилин
Приготовление:
Замесить тесто, смешав молотые хлопья с белком и водой.
Выкладываем его в форму для выпекания, формируем бортики. Запекать в духовке разогретой до 180 градусов 10 минут.
Для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером.
Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку еще 40-50 минут на 180 градусов.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5795
Тому, кто еще не встречал такого чудо-пирожного «Умное», объясню почему оно так называется.
Салаты
Просмотрено
4323
Простой такой салатик, но очень сытный «Салат из печени»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5315
Десерт королев — Трехслойный шоколадный чизкейк без выпекания
Второе
Просмотрено
5718
Кныши из слоёного теста с картошкой
Закуски
Просмотрено
4150
Холодная закуска к праздничному столу «Монастырская изба»
Второе
Просмотрено
5038
Оригинальное и очень вкусное блюдо — Перцы, фаршированные гречкой
Салаты
Просмотрено
3917
Замечательный салат с кальмарами, яблоками и сыром
Закуски
Просмотрено
8504
Хрустящие картофельные спиральки. Так вкусно похрустеть с соусом!
Второе
Просмотрено
13834
Готовим вкусные колбасы и ветчины: 10 лучших рецептов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4966
Сытный пирог с брокколи, ветчиной и сыром. Замечательный рецепт, который меня выручал не раз!
Второе
Просмотрено
3935
Самый ленивый рецепт приготовления сочной курицы
Десерты и выпечка
Просмотрено
6563
Нежный женский десерт: йогуртовый торт
Десерты и выпечка
Просмотрено
4511
Пышные и вкусные оладьи на кефире с зеленым луком
Закуски
Просмотрено
11123
Паштет из сельди «Чёрная икра». Для меня этот рецепт настоящая находка!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4945
Шикарный пирог из дрожжевого теста с творогом и фруктами
Второе
Просмотрено
5108
Ароматные куриные крылышки с рисом — вкусно и сытно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10173
Настоящее лакомство — Молочный десерт для детей вместо мороженого
Десерты и выпечка
Просмотрено
5036
Для любителей вкусной и быстрой выпечки — Пирог «Шарлотка с капустой»
Салаты
Просмотрено
8807
Без этого салата не обходится ни один праздник — салат Грибная поляна с опятами
Второе
Просмотрено
4185
Ни один праздник не обходится без этого блюда — Кальмары, фаршированные грибами и сыром
Второе
Просмотрено
4205
Пьяный кролик. Устрой праздник для своих родных!
Второе
Просмотрено
4491
Идеальное сочетание аромата и вкуса: курица с травами и лимоном. Произведет фурор на любом празднике!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5651
Торт-шарлотта «Мохито» — десерт дойный праздничного стола!
Салаты
Просмотрено
4741
Обалденный слоеный салат из консервированной горбуши с грибами