Просмотров: 6638
Рецепт моего тренера: Фитнес -торт
Не отказывайте себе в сладеньком! Всего 150 калорий на 100 гр !!!
Ингредиенты:
— 80 г молотых овсяных хлопьев
— 1 белок
— Корица
— 3 стол. ложки воды
Начинка:
— 2 фрукта (яблоки, груши, сливы…) или 2 горсти ягод
— 250 г обезжиренного творога
— 1 белок
— 1-2 столовые ложки меда
— Ванилин
Приготовление:
Замесить тесто, смешав молотые хлопья с белком и водой.
Выкладываем его в форму для выпекания, формируем бортики. Запекать в духовке разогретой до 180 градусов 10 минут.
Для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером.
Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку еще 40-50 минут на 180 градусов.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6598
Быстрый и простой рулет — пышный, мягкий и легко сворачивается!
Салаты
Просмотрено
5703
5 рецептов вкусных и полезных салатов «Здоровье»
Второе
Просмотрено
9940
Список самого лучшего: ТОП — 10 Колбасных изделий домашнего приготовления
Закуски
Просмотрено
5604
Консервированный салат на зиму «Четвертинка» — витаминный,вкусный и яркий!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5149
Печенье домашнее на сковороде
Десерты и выпечка
Просмотрено
5030
Не пропустите возможность приготовить — Клубнично-банановые маффины
Закуски
Просмотрено
4514
Готовим шаурму по-быстрому — блюдо, которое не надоедает!
Закуски
Просмотрено
9765
12 способов засолки сала
Десерты и выпечка
Просмотрено
4923
Бездрожжевой хлеб на яблочной закваске
Десерты и выпечка
Просмотрено
10620
Готовим овсяное печенье без муки, яиц и масла
Десерты и выпечка
Просмотрено
4213
Восточная сказка: неимоверно вкусная, тающая во рту пахлава, пропитанная ароматным сладким медом, с большим количеством орехов
Разное
Просмотрено
5835
12 закусок из того, что есть дома, чтобы накормить толпу
Второе
Просмотрено
5499
Если готовить печень для детей, то только так…вкуснятина, пальчики оближешь!
Второе
Просмотрено
9106
Вкуснятина из кабачка за 5 минут! Нежно и вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4971
Скоро на всех кухнях страны — Кабачковый пирог с луком и сосисками
Салаты
Просмотрено
4503
7 вариантов приготовления самых вкусных, сытных и легких салатов на ужин
Второе
Просмотрено
4092
Самая лучшая мясная запеканка в мире: простая и вкусная, что еще нужно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7504
ТОРТ со сгущенкой за 30 минут! Простой рецепт вкусного торта
Десерты и выпечка
Просмотрено
4999
Рулончики с яблоками и корицей. Этот рецепт займет всего 15 минут вашего времени!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4499
Песочное пирожное «АЛЕКСАНДРОВСКАЯ ПОЛОСКА»: вкус детства, никто не будет равнодушный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4915
В пору открывать пирожковую: очень нежные и вкусные пирожки с яблоками!
Второе
Просмотрено
5061
Мясные рулетики на шпажках под острым необычным соусом
Второе
Просмотрено
7227
Пельменные секреты. Без стона мои пельмени еще никто не ел!
Салаты
Просмотрено
6323
Шикарный салат «Вместо Оливье» для праздника!