Ингредиенты:
1 крупный помидор
50 г свежего огурца
100 г обезжиренного творога
50 г свежего болгарского красного перца
2 ст.л натурального йогурта
1 зубок чеснока
Зелень укропа
Приготовление:
Смешиваем творог с измельченным чесноком, заправляем йогурт, добавляем рубленную зелень укропа, соль и перец.
Хорошо вымешиваем.
Измельчаем красный болгарский перец и огурец.
Нарезаем помидор кружочками.
Выкладываем на помидоры творожную начинку.
Посыпаем сверху перцем и огурцом.
Украшаем зеленью укропа.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — postila.ru