Просмотров: 4396
Идеальные овсяные биточки для правильного завтрака!
Все только самое полезное!
Ингредиенты:
Овсяные хлопья — 50 г
Желток — 1 шт
Лук — 1/2 шт
Сыр — 30 г
Вода — 70 мл
Специи — по вкусу
Приготовление:
Заливаем овсянку горячей водой и оставляем разбухнуть на 1 час.
Нарезаем мелко лук и обжариваем.
Смешиваем лук с овсяными хлопьями и даем остыть.
Добавляем желток, солим и перчим по вкусу.
Формируем котлету, внутрь кладем сыр.
Обваливаем в панировке.
Обжариваем биточки на сковородке пару минут под крышкой на среднем огне на минимальном количестве оливкового масла.
Приятного аппетита!
Автор идеи — fitocaps
Фотоматериалы — spb.zoon.ru
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
4564
Красочный и вкусный овощной салат с сыром и яйцом
Завтраки
Просмотрено
42372
Нарезаем лаваш и опускаем в кефир — Прекрасный завтрак для ленивых!
Закуски
Просмотрено
5383
Бутерброды на скорую руку — 5 самых простых и вкусных!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5959
Домашние конфеты «Коровка»: Дома всегда вкуснее!
Второе
Просмотрено
5286
Оригинально, но в тоже время очень просто — Картофельные мини-пироги с грибами
Второе
Просмотрено
8050
Она смешала натертый картофель с сыром и чесноком и отправила в духовку. Так просто, но безумно вкусно!
Закуски
Просмотрено
5339
Помидорно-кабачковый салат на зиму. Пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5173
Удивительно простой, но безумно вкусный торт «Вдохновение»
Второе
Просмотрено
4369
Жюльен в конкильони
Первое
Просмотрено
10718
Бограч — венгерский супчик
Десерты и выпечка
Просмотрено
6425
Изумительный десерт, который не отнимет у вас и получаса!
Второе
Просмотрено
4460
«Божественно и неповторимо»: Ребрышки с картофельным салатом
Салаты
Просмотрено
5093
Оригинальный салат «Нежность: название говорит само за себя!
Второе
Просмотрено
5103
Спагетти «Гнездышки» с сыром и вкуснейшим соусом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6798
Деревенский творожный пирог с песочной крошкой: смешал, насыпал, запек и съел!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7127
Любимый манник: ТОП-9 домашних рецептов
Второе
Просмотрено
6862
Нежная и ароматная куриная печень с овощами в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
4667
Красивый и аппетитный на вид, нежный и сладкий на вкус — есть такой десерт одно удовольствие!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5369
Тонкие, нежные, сдобные и очень вкусные блинчики с большим количеством дырочек (на кефире и молоке)
Десерты и выпечка
Просмотрено
4305
Любимые хрустики моего сына — Простое сырное печенье «Зайчики»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7085
Нежный манник с шоколадом и яблоками — объедение!
Второе
Просмотрено
5040
Вкуснейшие куриные тефтельки в картофельных корзиночках
Второе
Просмотрено
4665
Блюдо дня: свинина жаренная в соевом соусе с луком
Второе
Просмотрено
4317
Такое блюдо можно есть и не переживать о фигуре — Лазанья для худеющих