Просмотров: 4847
Идеальные овсяные биточки для правильного завтрака!
Все только самое полезное!
Ингредиенты:
Овсяные хлопья — 50 г
Желток — 1 шт
Лук — 1/2 шт
Сыр — 30 г
Вода — 70 мл
Специи — по вкусу
Приготовление:
Заливаем овсянку горячей водой и оставляем разбухнуть на 1 час.
Нарезаем мелко лук и обжариваем.
Смешиваем лук с овсяными хлопьями и даем остыть.
Добавляем желток, солим и перчим по вкусу.
Формируем котлету, внутрь кладем сыр.
Обваливаем в панировке.
Обжариваем биточки на сковородке пару минут под крышкой на среднем огне на минимальном количестве оливкового масла.
Приятного аппетита!
Автор идеи — fitocaps
Фотоматериалы — spb.zoon.ru
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5385
Сытный колобок: Мясные клубочки в слоеном тесте
Закуски
Просмотрено
6364
Кабачки в кляре
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
5286
Профитроли со сливочным сыром и лососем. Для гурманов, которые любят самое лучшее!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6230
Вы будете гордиться этим чудом! Ореховый торт с меренгой
Салаты
Просмотрено
4910
Нежный теплый салат с тыквой
Второе
Просмотрено
20039
Курица с брокколи и грибами в соусе. Идеальное сочетание!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7443
Венгерская ватрушка. У меня не хватает слов, передать весь восторг от этой выпечки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4834
Картофельная….почти пицца. Удовольствие гарантировано!
Второе
Просмотрено
5752
И глаз радуется, и сытым будешь — Картофель запеченный с сосисками
Первое
Просмотрено
4461
Настоящее летнее блюдо: Полезный Свекольник с ботвой холодный
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4762
Дети не сильно любят творог, но есть выход — яблочная запеканка с творогом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6601
Рецепт, который достался мне от любимой бабушки — Курник. Сытно и вкусно!
Закуски
Просмотрено
7468
Быстрое сало, практически едим сразу: теперь не жду, готовлю только так!
Завтраки
Просмотрено
5038
Мексиканская лепешка. Рецепт настолько же простой, насколько соблазнительный.
Второе
Просмотрено
5358
Нереально сочные мясные клубочки в слоеном тесте
Десерты и выпечка
Просмотрено
4735
Идея ко дню влюбленных: красивое и ароматное печенье «Красный бархат»
Первое
Просмотрено
8425
Вкусные Сливочные Супы: Топ-7 Рецептов! Ресторанные варианты
Десерты и выпечка
Просмотрено
6074
Легкий, вкусный и самый «новогодний» десерт — мандариновая панна-котта
Второе
Просмотрено
5936
Картофель фри БЕЗ грамма МАСЛА! Даже детям порцию разрешаю съесть вечерком
Второе
Просмотрено
5976
Семья по достоинству оценит ваше блюдо. Это я гарантирую!
Салаты
Просмотрено
15483
Вкуснейший салат «ЛАТЫШ» за 10 минут
Десерты и выпечка
Просмотрено
7784
Рассыпчатое и ароматное печенье с корицей «Земелах»
Второе
Просмотрено
5775
Низкокалорийный ужин: Куриные котлетки «Нежность» с кабачком и творогом
Закуски
Просмотрено
4953
Ароматная и хрустящая печеная брюссельская капуста с чесноком