Просмотров: 4136
Прекрасный завтрак для тех, кто следит за фигурой — Пшенная каша с яблоками и курагой
Вкусно и полезно в любое время года!
Ингредиенты:
пшенная каша — 100 г
яблоки — 50 г
курага — 50 г
обезжиренное молоко — 1 стакан
стевия
Приготовление:
Промываем пшено 3 раза в горячей воде. Затем заливаем его кипящим молоком, разбавленным в 100 г воды.
Доводим кашу до готовности на маленьком огне.
Измельчаем курагу и припускаем со стевией в 50 г воды до мягкости.
Очищенные яблоки нарезаем мелко и смешиваем с курагой.
Добавляем все в пшенную кашу и доводим ее до готовности на водяной бане.
Подаем по желанию полив отдельные порции компотом.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — lady.tochka.net
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4468
Готовить его проще простого: Рулет из индейки с грибами и спаржевой фасолью
Десерты и выпечка
Просмотрено
7574
Немецкий маковый творожник
Закуски
Просмотрено
5017
Печеночный торт «Освежающий». Любимая закуска к празднику!
Разное
Просмотрено
5169
Купили тунец? Тогда приготовим вот эти 4 шикарных блюда
Завтраки
Просмотрено
4328
Мексиканская лепешка. Рецепт настолько же простой, насколько соблазнительный.
Второе
Просмотрено
5193
НИКТО НЕ ВЕРИТ, что это блюдо так просто готовится! Даже теста руками не касаюсь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4466
Хотите сегодня быть на высоте? Приготовьте творожно-апельсиновый кекс в ореховой «шубке»
Второе
Просмотрено
3856
Сочные куриные отбивные с сыром к ужину!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6507
Пирог-жульен с грибами — мне даже такой вариант нравится больше!
Второе
Просмотрено
4871
Мои дети не встанут из-за стола, пока не опустошат тарелку — Биточки из рыбных консервов с рисом
Салаты
Просмотрено
5340
Салат «Сырная хрустяшка» с крабовыми палочками. Любимый салат моей семьи!
Закуски
Просмотрено
4535
Кабачковые рулетики — эффектная закуска!
Второе
Просмотрено
4656
Оригинальные котлеты-лодочки с томатами, под сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
7743
Вся семья в восторге — вкусные и экономные пирожки!
Первое
Просмотрено
10337
Лагман
Десерты и выпечка
Просмотрено
4986
Прекрасно уничтожается моими детками — Галетное печенье за 15 минут!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4260
Самый вкусный торт «Наполеон» с миндалём, абрикосами и черносливом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4907
Очень нежный тортик без выпечки! Готовлю его постоянно! Минимум усилий, максимум удовольствия!
Закуски
Просмотрено
4263
Запеченные бутерброды с овощами и курицей: даже не нужно ничего придумывать!
Салаты
Просмотрено
4349
Пикантный и быстрый салат, который всегда спасает перед нежданными гостями!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5548
Манник: фантастически простой и вкусный пирог!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5899
Простое и вкусное песочное печенье — готовьте с детьми!
Второе
Просмотрено
4389
Сочная куриная грудка в необычной соусе с грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
6270
Сметанник классический от шеф-повара!