Просмотров: 4684
Идеальный ужин — куриные отбивные в кляре!
Здоровое питание никто не отменял!
Ингредиенты:
Куриные грудки филе — 800 гр
Для кляра:
Сметана или натуральный йогурт — 2-3 ст л
Яйцо — 3 шт
Мука ц/з пшеничная или ржаная — 3 ст л
Соль, приправы
Масло оливковое
Приготовление:
Нарезаем куриное филе и отбиваем со всех сторон. Солим и перчим.
Для кляра: смешиваем яйца и сметану, добавляем муку, специи и хорошо перемешиваем.
Обмакиваем филе в кляре и обжариваем с двух сторон на небольшом количестве масла.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — fitelife.ru
Читайте также:
Второе
Просмотрено
7401
Приготовьте на ужин «Воздушную» рисовую запеканку
Салаты
Просмотрено
9071
Салат «Мурманск» — очень рекомендую!
Второе
Просмотрено
6724
Простая домашняя еда — слоеное жаркое с мясом и грибами!
Салаты
Просмотрено
5887
Обалденный салат «Австрийский». Готовимся к празднику!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8446
Вкуснейший торт «А-ля по-киевски». Очень вкусный и совсем несложный в приготовлении
Второе
Просмотрено
5744
Запеченная курица — полезная альтернатива мясу «по-французски»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6132
Полезнейший в мире тортик: Фрукты, фрукты, фрукты! Фруктов мало не бывает!
Второе
Просмотрено
5019
Раньше меня было не заставишь съесть эту рыбу, сейчас готовлю ее с удовольствием. Очень вкусный жаренный толстолобик
Салаты
Просмотрено
7389
Новый вариант праздничного салатика с корейской морковкой и курицей
Десерты и выпечка
Просмотрено
6147
Творожное фитнес-печенье: сладкая радость для худеющих
Закуски
Просмотрено
6715
Бутерброды на праздничный стол
Закуски
Просмотрено
5424
Самая идеальная закуска — Помидоры с сыром и чесноком
Второе
Просмотрено
5714
Курица с Ананасами — достойное блюдо для любимых гостей! Мясо получается сочное и вкусное
Десерты и выпечка
Просмотрено
5289
Быстрый и вкусный картофельный хворост. В качестве гарнира незаменим!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6505
Находка для всех хозяюшек — простой заливной пирог для любой несладкой начинки
Закуски
Просмотрено
4980
Очень лёгкая закуска «Сырная соломка». Когда всем вкусно, все довольны!
Соусы
Просмотрено
4927
Традиционная аджика — вкуснейшее дополнение к любимым блюдам!
Второе
Просмотрено
6034
Семья по достоинству оценит ваше блюдо. Это я гарантирую!
Второе
Просмотрено
5219
Отрываем от сердца: 10 превосходных блюд из картофеля. Пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5679
Этот тортик произвел настоящий фурор — Торт-рафаэлло с нежнейшим кремом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6172
Обалденный бисквитный торт «Забава» на кефире с масляным кремом
Закуски
Просмотрено
5061
Рулетики из лаваша с сыром и зеленью на закуску
Второе
Просмотрено
5258
Куриное филе с кабачком, приготовленное необычным способом!
Второе
Просмотрено
5818
Фаршированные блюда из списка полезного питания. Они придутся по вкусу абсолютно всем