Просмотров: 3973
Идеальный ужин — куриные отбивные в кляре!
Здоровое питание никто не отменял!
Ингредиенты:
Куриные грудки филе — 800 гр
Для кляра:
Сметана или натуральный йогурт — 2-3 ст л
Яйцо — 3 шт
Мука ц/з пшеничная или ржаная — 3 ст л
Соль, приправы
Масло оливковое
Приготовление:
Нарезаем куриное филе и отбиваем со всех сторон. Солим и перчим.
Для кляра: смешиваем яйца и сметану, добавляем муку, специи и хорошо перемешиваем.
Обмакиваем филе в кляре и обжариваем с двух сторон на небольшом количестве масла.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — fitelife.ru
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
3703
Слоеный закусочный торт — шикарное блюдо на праздничный стол
Салаты
Просмотрено
5853
8 вкусных и доступных салатов для похудения
Салаты
Просмотрено
4157
Вкусный салат по-деревенски. Украсит любое торжество!
Салаты
Просмотрено
4915
Сырный салат с сухариками
Завтраки
Просмотрено
5469
Пышные и нежные оладьи с яблоком для сытного завтрака!
Салаты
Просмотрено
4423
Овощной салат с курицей для легкого и позднего ужина!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6092
Быстрый пирог на кефире со сметаной — оооочень вкусно!
Соусы
Просмотрено
17254
Топ-5 лучших соусов для салатов. Срочно замените майонез на эти соусы!
Разное
Просмотрено
3975
Готовить мясо очень сложно! Это мелочи и детали! Секреты вкусного мяса в этой статье
Закуски
Просмотрено
4704
Сырный пирог из лаваша — любителя сыра будут в восторге!
Второе
Просмотрено
7684
Случайно увидела, попробовала приготовить, пальчики оближешь
Салаты
Просмотрено
4242
Hецепт обалденного турецкого картофельного салата, простого и быстрого в приготовлении.
Десерты и выпечка
Просмотрено
4551
Торт «Темная ночь»приготовленный в мультиварке
Закуски
Просмотрено
5535
Салат со свеклой и кабачками: съедят весь еще до прихода зимы!
Закуски
Просмотрено
5312
Лучшая закуска из селедки — Сельдь под свекольным крем-соусом
Второе
Просмотрено
6742
Десять рецептов приготовления плова Возьмите себе на стену, чтобы не потерять такое сокровище!
Второе
Просмотрено
4455
Паста с креветками в чесночно-сливочном соусе. Лучше блюда нет!
Второе
Просмотрено
5144
Гамуз с курицей и грибами
Салаты
Просмотрено
4106
Замечательный салат к праздничному столу «Алекс». Вкусно, как всегда!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7282
Обалденный салат без майонеза …пальчики оближешь!
Второе
Просмотрено
5253
Нежные куриные шарики в сырно-сливочном соусе
Соусы
Просмотрено
6688
Очень удачный соус к мясу, шашлыку, гриль, барбекю, цыплятам табака!
Закуски
Просмотрено
6096
Консервация «Мой Огород». Вкусный Рецепт, проверенный годами!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4689
Воздушные, нежные, мягкие и вкусные пончики. Слов нет — одни слюни!