Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 50 г (мягкий)
Овсяные отруби — 2 ст. л
Кефир 1% — 50 мл
Яйцо — 1 шт
Разрыхлитель — 1/3 ч. л
Подсластитель — по вкусу
Для крема:
Банан — 1/2 шт
Творог обезжиренный — 100 г (мягкий)
Орехи — по вкусу
Подсластитель — по вкусу
Приготовление:
Смешиваем все ингредиенты для теста.
Выкладываем ложкой тесто на сухую сковородку, как оладьи.
Готовим накрыв крышкой и жарим с двух сторон до готовности.
Слегка охлаждаем и промазываем кремом (смешав все ингредиенты для крема).
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — my-fly.ru