Просмотров: 12813
Простой рецепт кефирного супа для похудения. Фигура буде в тонусе!
То, что нужно летом для поддержания формы!
Такой суп прекрасно поддержит организм в норме, не добавляя лишних калорий.
Также добавит полезные организму вещества и микроэлементы.
Ингредиенты
Кефир обезжиренный — 500 грамм
Огурец — 1 штука
Лук зеленый — 10 грамм
Базилик свежий — 10 грамм
Чеснок — 2 зубчика
Укроп и петрушка свежие — 15 грамм
Соль по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу
Приготовление:
Кефир хорошо охлаждаем.
Огурец очищаем от кожуры и нарезаем кубиками.
Зелень и чеснок нарезаем мелко.
Все смешиваем и раскладываем по тарелкам, затем заливаем остывшим кефиром.
Солим и перчим по вкусу.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4919
Быстрые пирожки с картошкой — без мороки и навыка!
Второе
Просмотрено
4936
Сытная и аппетитная картофельная запеканка с фаршем
Второе
Просмотрено
4359
Всеми любимые бефстроганов с грибами и сливками — объедение!
Второе
Просмотрено
4984
Кто любит турецкую кухню, тот оценит вкусные баклажаны по-турецки, а кто никогда не пробовал — тот влюбится
Салаты
Просмотрено
5067
Для стройняшек, следящих за фигурой — Салат «Табуле»! Понравится с первой ложки!
Второе
Просмотрено
4773
Сытные, очень нежные и вкусные отбивные с сыром
Второе
Просмотрено
5072
Запеченный картофель с хрустящей корочкой и вкуснющей начинкой!
Завтраки
Просмотрено
4946
Этот продукт сделает обычный омлет еще вкуснее
Второе
Просмотрено
4424
Нежная курица с грибами в сливочном соусе — пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5221
Молочно-творожный десерт для девочек, которые на диете, но слишком хочется сладенького!
Салаты
Просмотрено
4797
Салат «Нежный» и к тому же еще воздушный, как облако!
Закуски
Просмотрено
4774
Отличная альтернатива паштету — Рийет из курицы. Очень вкусно!
Первое
Просмотрено
6941
Сырный суп
Десерты и выпечка
Просмотрено
5773
Чебуреки в духовке получаются ничем не хуже жареных, а времени на приготовление уйдет в два раза меньше!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4328
Блинный торт с апельсином и взбитыми сливками
Второе
Просмотрено
4578
Сочная и аппетитная форель, запечённая с овощами
Первое
Просмотрено
4036
Сытный и ароматный рассольник с грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4645
Творожный торт с печеньем без выпечки из серии гости на пороге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6255
Домашний хлеб на кефире без заморочек. Всегда готовлю только так!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4922
Грибной рулет из лаваша с сыром — минимум мороки и максимум удовольствия!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10018
Цветаевский яблочный пирог. Идеальная выпечка бывает несложной!
Второе
Просмотрено
4323
Изумительно вкусное блюдо — рыба ПО-ЦАРСКИ. Все гости в восторге!
Второе
Просмотрено
5812
Готовлю часто и с удовольствием — самая вкусная и простая запеканка
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5628
Попробуйте эти необычные тонкие картофельные блинчики, очень вкусно!