Просмотров: 12913
Простой рецепт кефирного супа для похудения. Фигура буде в тонусе!
То, что нужно летом для поддержания формы!
Такой суп прекрасно поддержит организм в норме, не добавляя лишних калорий.
Также добавит полезные организму вещества и микроэлементы.
Ингредиенты
Кефир обезжиренный — 500 грамм
Огурец — 1 штука
Лук зеленый — 10 грамм
Базилик свежий — 10 грамм
Чеснок — 2 зубчика
Укроп и петрушка свежие — 15 грамм
Соль по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу
Приготовление:
Кефир хорошо охлаждаем.
Огурец очищаем от кожуры и нарезаем кубиками.
Зелень и чеснок нарезаем мелко.
Все смешиваем и раскладываем по тарелкам, затем заливаем остывшим кефиром.
Солим и перчим по вкусу.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6280
Многослойный и сочный торт «Мишель» — готовить просто, а на вкус божественно!
Второе
Просмотрено
5346
Аппетитная запеченная в горчице свинина. Лучший рецепт!
Второе
Просмотрено
5341
Невероятно сочное и нежное мясо по-французски с горчичным соусом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5084
Очень полезные и дельные советы по выпечке хлеба
Второе
Просмотрено
4323
Готовить так легко и просто, а главное витамины на месте: Горбуша из «рукава»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4995
Очень вкусный и полезный куриный пирог
Десерты и выпечка
Просмотрено
4775
За полчаса вкусный и нежный сливовый пирог у вас на столе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4885
Самый шоколадный торт в мире: коржи мягкие и нежные, пропитанные насквозь шоколадным кремом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5113
Оригинальные булочки с фаршем в духовке. Очень вкусно и необычно!
Закуски
Просмотрено
8437
Готовим баклажаны «Как грибы» на зиму в мультиварке. Пальчики оближешь!
Салаты
Просмотрено
6383
Самый нежный салат с куриной печенью не отнимет много времени на приготовление, а вкус вас приятно удивит
Второе
Просмотрено
11629
Рыба в духовке — 3 лучших рецепта
Второе
Просмотрено
4721
Сочная куриная грудка в необычной соусе с грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5610
Закрываем абрикосы — ТОП-10 рецептов!
Второе
Просмотрено
5628
Картофельная запеканка с мясом и соусом Бешамель — объедение!
Второе
Просмотрено
4767
Сырные лепешки «Пикантные» — отличный повод попить чайку!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5676
Настоящий татарский вак беляш: Вкус востока в каждом укусе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
11760
Булочки «Малышки»
Закуски
Просмотрено
11308
Супер закуска — запеченные шампиньоны со специями. Божественно!
Салаты
Просмотрено
4445
6 легких, диетических, нежных салатов на любой вкус!
Напитки
Просмотрено
4436
Мятный лимонад — идеальный напиток в жару!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4944
Этот мраморный кекс понравится абсолютно всем: и взрослым, и детям!
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
22406
Обалденная закуска «Французская» — все быстро и просто!
Салаты
Просмотрено
4651
Слоеный салатик с крабовыми палочками!