Просмотров: 13383
Простой рецепт кефирного супа для похудения. Фигура буде в тонусе!
То, что нужно летом для поддержания формы!
Такой суп прекрасно поддержит организм в норме, не добавляя лишних калорий.
Также добавит полезные организму вещества и микроэлементы.
Ингредиенты
Кефир обезжиренный — 500 грамм
Огурец — 1 штука
Лук зеленый — 10 грамм
Базилик свежий — 10 грамм
Чеснок — 2 зубчика
Укроп и петрушка свежие — 15 грамм
Соль по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу
Приготовление:
Кефир хорошо охлаждаем.
Огурец очищаем от кожуры и нарезаем кубиками.
Зелень и чеснок нарезаем мелко.
Все смешиваем и раскладываем по тарелкам, затем заливаем остывшим кефиром.
Солим и перчим по вкусу.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4758
Вкусные и оригинальные котлетки под сочной шубкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5898
Шоколадный чизкейк для тех, кто следит за фигурой
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5186
Нежные творожные оладьи — дети сметают со стола!
Разное
Просмотрено
4937
Пошаговое руководство по приготовлению домашних колбасок
Второе
Просмотрено
12692
Обалденные Блюда в Горшочках: Самые вкусные 9 Рецептов
Закуски
Просмотрено
5360
Легкие и очень вкусные рулетики из кабачков и курицы в духовке
Первое
Просмотрено
6727
Жирненький Гороховый суп: Вкуснее любого другого супа
Соусы
Просмотрено
5360
Шикарная салатная заправка на йогурте. Ваше блюдо станет неотразимым!
Второе
Просмотрено
7155
Куриные ножки в грибном соусе — быстро, предельно просто и бесконечно вкусно!
Второе
Просмотрено
10981
Котлетные хитрости, собранные у лучших хозяек!
Второе
Просмотрено
5581
Запеканка из риса, ветчины и сыра
Салаты
Просмотрено
6470
Витаминный салатик из капусты с кукурузой. Без майонеза!
Второе
Просмотрено
8431
Случайно увидела, попробовала приготовить, пальчики оближешь
Десерты и выпечка
Просмотрено
5135
Чак-чак
Разное
Просмотрено
6112
Диетический шоколадный чизкейк. Всего 98 ккал на 100 г
Второе
Просмотрено
4585
Праздничное угощение — Куриные рулетики «КОНФЕТТИ»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5633
Шикарный пирог из дрожжевого теста с творогом и фруктами
Второе
Просмотрено
5167
Кордон-блю из куриных грудок с ветчиной и сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
7732
Песочный лимонный пирог. Получается настоящий шедевр!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9304
Посмотрите на эту красоту! Обалденный песочный пирог с яблоками
Завтраки
Просмотрено
4630
Творожник в мультиварке. Это нереально вкусно!
Разное
Просмотрено
6020
Замечательный рецепт чесночной картошки, запеченной в духовке
Второе
Просмотрено
4453
Ароматная курица с оливками и великолепным соусом, который можно есть ложками
Второе
Просмотрено
6120
Голубцы из пекинской капусты нежнее и вкуснее, чем обычные!