Просмотров: 13392
Простой рецепт кефирного супа для похудения. Фигура буде в тонусе!
То, что нужно летом для поддержания формы!
Такой суп прекрасно поддержит организм в норме, не добавляя лишних калорий.
Также добавит полезные организму вещества и микроэлементы.
Ингредиенты
Кефир обезжиренный — 500 грамм
Огурец — 1 штука
Лук зеленый — 10 грамм
Базилик свежий — 10 грамм
Чеснок — 2 зубчика
Укроп и петрушка свежие — 15 грамм
Соль по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу
Приготовление:
Кефир хорошо охлаждаем.
Огурец очищаем от кожуры и нарезаем кубиками.
Зелень и чеснок нарезаем мелко.
Все смешиваем и раскладываем по тарелкам, затем заливаем остывшим кефиром.
Солим и перчим по вкусу.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
7261
Я назвала этот рецепт — «Эклеры, которые получатся у всех».
Десерты и выпечка
Просмотрено
4624
Завтрак для любимого сына — сладкие сырники с бананом
Второе
Просмотрено
4689
Бесподобный бризоли с шампиньонами и пармезаном. Муж готов есть хоть каждый день!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7533
Настоящий, вкусный, нежный: Домашний мармелад
Десерты и выпечка
Просмотрено
6700
Масляный яично-молочный крем шарлотт — идеальный для эклеров, тортов и пирожных!
Соусы
Просмотрено
5543
Ароматный Томатно-чесночный соус к рыбным блюдам
Десерты и выпечка
Просмотрено
6358
Желе из арбуза на зиму — яркое, ароматное. Ни одна банка не достоит до зимы!!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5485
Домашнее медовое печенье «УЛЕЙ», которое так и манит!
Второе
Просмотрено
5732
Готовлю каждый четверг! Вкуснейшие куриные голени в тайском кисло-сладком соусе
Разное
Просмотрено
8780
Смешала кефир, сахар, соль и чеснок и спасла свой урожай. Рецепты, которые заменили всю химию на огороде.
Десерты и выпечка
Просмотрено
5122
От такой вкуснятины не откажется никто — Творожно-фруктовый десерт!
Второе
Просмотрено
5597
Рулет из скумбрии с сыром и овощами: дeлаю такую вкуснятину на вcе торжecтва!
Второе
Просмотрено
10646
Вкуснейшая домашняя буженина. Сочнее и мягче в жизни не пробовала!
Салаты
Просмотрено
6372
Готовлю на все праздники — Салат «Огонек». Сытно и пикантно!
Второе
Просмотрено
4835
Блюдо дня — запечённая дорада под «леденцовым» соусом
Первое
Просмотрено
4809
Ароматный и сытный рассольник с тушенкой — объедение!
Закуски, Разное
Просмотрено
6565
Прекрасная закуска — Перец болгарский с чесноком на зиму
Первое
Просмотрено
5336
Невероятно вкусный Грибной крем-суп с базиликом
Второе
Просмотрено
6318
Феттучини с курицей и зеленым горошком
Закуски
Просмотрено
5246
Для праздничного стола в виде закуски самое оно: Соленые грибы «Из леса в деревню»
Салаты
Просмотрено
5305
Хрустящий салат из брюссельской капусты с грушами и сыром
Второе
Просмотрено
6508
Потрясающая запеканка со скумбрией, кабачками и сыром
Салаты
Просмотрено
4887
Вкусный и полезный салат с куриной грудкой, овощами и йогуртом
Закуски
Просмотрено
7125
Домашний маскарпоне. Получается просто идеально, не отличишь от дорого магазинного!