Просмотров: 12889
Простой рецепт кефирного супа для похудения. Фигура буде в тонусе!
То, что нужно летом для поддержания формы!
Такой суп прекрасно поддержит организм в норме, не добавляя лишних калорий.
Также добавит полезные организму вещества и микроэлементы.
Ингредиенты
Кефир обезжиренный — 500 грамм
Огурец — 1 штука
Лук зеленый — 10 грамм
Базилик свежий — 10 грамм
Чеснок — 2 зубчика
Укроп и петрушка свежие — 15 грамм
Соль по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу
Приготовление:
Кефир хорошо охлаждаем.
Огурец очищаем от кожуры и нарезаем кубиками.
Зелень и чеснок нарезаем мелко.
Все смешиваем и раскладываем по тарелкам, затем заливаем остывшим кефиром.
Солим и перчим по вкусу.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4916
Идеальное угощение для тех, кто следит за фигурой — Безе без сахара!
Салаты
Просмотрено
4231
Простой, но до безумия вкусный салат с капустой, огурцами и кукурузой
Закуски
Просмотрено
5444
Оригинальная закуска из крекеров с салатом из сыра с сельдереем
Разное
Просмотрено
6797
Жюльен из баклажанов (ложный). Пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7074
Нежный сметанный пирог с персиками — «Как чизкейк»
Второе
Просмотрено
4265
Очень вкусная свинина с кабачками — быстро и просто!
Салаты
Просмотрено
6322
Легкий и вкусный салат с пекинской капустой
Закуски
Просмотрено
4628
Шикарная горячая закуска — баклажаны, запеченные с грибами в сметанном соусе
Второе
Просмотрено
4199
Праздничная запеченная свиная корейка в маринаде из лимона и розмарина
Десерты и выпечка
Просмотрено
5075
Кофейная панна-котта. Божественное лакомство!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6540
Итальянский хлеб со сливочным маслом — сочный, воздушный и пышный!
Салаты
Просмотрено
4157
Любимый летний салат — Капрезе. Вкусный и ароматный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5005
Невероятно вкусное банановое бурфи с орехами, курагой и изюмом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4145
Ароматнейший пшенник с курагой орехами
Закуски
Просмотрено
12016
Баклажаны по-итальянски. Готовьте побольше — очень вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4492
Красивая праздничная закуска «Принцесса». Вкусно и красиво!
Завтраки
Просмотрено
4445
Воздушный омлет «Пуляр»: очень популярный французский завтрак
Салаты
Просмотрено
6228
Салат «Лямур-тужур» для тихого семейного ужина!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8232
Торт Сумасшедший «Панчо» с Вишней и Орешками. Готовлю на новый год и на 8 марта постоянно!
Закуски
Просмотрено
5025
Очень вкусная морковь, которую полюбит даже привереда!
Второе
Просмотрено
4593
Рецепт для вашей кулинарной тетрадки — Киш с грибами и курицей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6564
Пышные и быстрые БЕЛЯШИ НА КЕФИРЕ — КАК НА ДРОЖЖАХ! Быстрее не бывает!
Салаты
Просмотрено
4440
Простой и вкусный салат к празднику или к ужину!
Салаты
Просмотрено
4832
Вкуснейший салат с куриной грудкой, сыром и корейской морковкой