Просмотров: 13047
Простой рецепт кефирного супа для похудения. Фигура буде в тонусе!
То, что нужно летом для поддержания формы!
Такой суп прекрасно поддержит организм в норме, не добавляя лишних калорий.
Также добавит полезные организму вещества и микроэлементы.
Ингредиенты
Кефир обезжиренный — 500 грамм
Огурец — 1 штука
Лук зеленый — 10 грамм
Базилик свежий — 10 грамм
Чеснок — 2 зубчика
Укроп и петрушка свежие — 15 грамм
Соль по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу
Приготовление:
Кефир хорошо охлаждаем.
Огурец очищаем от кожуры и нарезаем кубиками.
Зелень и чеснок нарезаем мелко.
Все смешиваем и раскладываем по тарелкам, затем заливаем остывшим кефиром.
Солим и перчим по вкусу.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
9166
Блюдо, которое покорит всех. Готовится 15 минут!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4567
Идеальный и нежный завтрак: Творожные шарики с ягодным соусом.
Салаты
Просмотрено
5032
Мой любимый легкий свекольный салатик: удивительно простой и вкусный!
Второе
Просмотрено
6757
Очень вкусный и ароматный картофель, запеченный по-португальски! Чеснок и розмарин дают неповторимый аромат!
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
5155
Насыщенные и ароматные квашеные яблоки. Не представляю без них зиму!
Второе
Просмотрено
6150
Любимое блюдо моего мужа — Медальоны из свинины со сливочным соусом
Второе
Просмотрено
6225
Нежные Кабачки в сочном кляре: полезный и вкусный перекус!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5292
Раньше муж всегда покупал его в магазине! Теперь пеку сама! Самый Мягкий Лимонный КЕКС
Десерты и выпечка
Просмотрено
7776
Кекс «Любимый». Готовится легко и просто!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6350
Какой бы ДЕСЕРТ вы ни готовили, этот крем подойдет везде! Объедение!
Второе
Просмотрено
4556
Куриные рулетики с ветчиной и сыром — крутая закуска на праздничный стол!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4855
Моя семья любит красивые подачи: Нежнейший торт для моих любимых
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
10349
Теперь готовим только так: блины к завтраку, не перепачкав гору посуды!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9117
Печенье » Муравьиные горки»
Закуски
Просмотрено
5295
Великолепная запеканка из баклажан с пармезаном и моцареллой по-итальянски
Второе, Новое
Просмотрено
5074
Нежное мясо с грибами под нежной, хрустящей корочкой — супер блюдо!
Второе
Просмотрено
6001
Курица, запечённая в духовке на банке с пивом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4600
Лучший шоколадный торт с восхитительной глазурью!
Второе
Просмотрено
4900
Лазанью любят все — такую подачу оценят только избранные!
Второе
Просмотрено
6281
Брокколи с творожно-чесночным соусом: низкокалорийный обед
Десерты и выпечка, Новое
Просмотрено
4684
Очень вкусный десерт из четырех ингредиентов. Долго не задержится!
Закуски
Просмотрено
5685
Рецепты рулетиков из баклажанов: 4 золотых способа
Второе
Просмотрено
16365
Настоятельно рекомендую приготовить! Рулетики мясные к праздничному столу
Второе
Просмотрено
4899
Ароматная и сочная скумбрия, запеченная с майонезом и сыром⠀