Просмотров: 13468
Простой рецепт кефирного супа для похудения. Фигура буде в тонусе!
То, что нужно летом для поддержания формы!
Такой суп прекрасно поддержит организм в норме, не добавляя лишних калорий.
Также добавит полезные организму вещества и микроэлементы.
Ингредиенты
Кефир обезжиренный — 500 грамм
Огурец — 1 штука
Лук зеленый — 10 грамм
Базилик свежий — 10 грамм
Чеснок — 2 зубчика
Укроп и петрушка свежие — 15 грамм
Соль по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу
Приготовление:
Кефир хорошо охлаждаем.
Огурец очищаем от кожуры и нарезаем кубиками.
Зелень и чеснок нарезаем мелко.
Все смешиваем и раскладываем по тарелкам, затем заливаем остывшим кефиром.
Солим и перчим по вкусу.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5569
3 крутых узбекских блюда! Моя радость и моя гордость!
Закуски
Просмотрено
5656
«Пеньки» из багета — замечательное угощение к чаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5113
Оригинальный пирог из рыбных консервов с картошкой. Вкуснятина!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5942
Норвежские картофельные лепешки. Вкуснятина невероятная!
Первое
Просмотрено
4798
Низкокалорийный суп–пюре из брокколи с гренками для тех, кто следит за фигурой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6534
Творожные пончики: готовятся за 10 минут, разлетаются за 5!
Салаты
Просмотрено
4797
Вкусный и быстрый салат «ВИТАМИНКА» с медово-апельсиновой заправкой
Второе
Просмотрено
5394
Это невероятно вкусно! Сочная курочка с грибочками в сливочном соусе
Салаты
Просмотрено
5835
Сытный немецкий картофельный салат. Есть вкусно, готовить легко!
Второе
Просмотрено
4787
Мясные «гнёздышки» с грибами и сыром: даже на праздничном столе это блюдо главное!
Второе
Просмотрено
5293
Аппетитное овощное рагу к обеду
Первое
Просмотрено
5439
Насыщенный и ароматный мясной суп с грибами
Салаты
Просмотрено
20941
Салаты для вашей стройности: 5 простых, но очень ценных рецептов!
Второе
Просмотрено
5679
Готовим спагетти с курицей в сметанном соусе
Второе
Просмотрено
4882
Мясо «А-ля Веллингтон» — ароматный видео рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
13366
Чудесный домашний торт «Чернослив в шоколаде»
Второе
Просмотрено
5722
Готовлю кабачки только так! Не жарю, не тушу. Очень вкусное блюдо из обычных кабачков
Десерты и выпечка
Просмотрено
4842
Всегда готовлю, когда захотелось чего-то вкусного и необычного!
Второе
Просмотрено
4992
Ароматная запеченная свинина к праздничному ужину!
Второе
Просмотрено
4838
Запеченная тыква с картофелем под сырной корочкой!
Второе
Просмотрено
5891
Вкусно и очень полезно: Скумбрия, запечённая с овощами
Второе
Просмотрено
5164
Если приготовитесь, то сразу влюбитесь! Тушёная курогрудка в соевом соусе
Закуски
Просмотрено
5728
Семейный рецепт — «Закусочная» капуста, которая хранится долго!
Салаты
Просмотрено
5494
Салат из пекинской капусты с ветчиной к семейному ужину или на праздничный стол!