Просмотров: 12423
Простой рецепт кефирного супа для похудения. Фигура буде в тонусе!
То, что нужно летом для поддержания формы!
Такой суп прекрасно поддержит организм в норме, не добавляя лишних калорий.
Также добавит полезные организму вещества и микроэлементы.
Ингредиенты
Кефир обезжиренный — 500 грамм
Огурец — 1 штука
Лук зеленый — 10 грамм
Базилик свежий — 10 грамм
Чеснок — 2 зубчика
Укроп и петрушка свежие — 15 грамм
Соль по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу
Приготовление:
Кефир хорошо охлаждаем.
Огурец очищаем от кожуры и нарезаем кубиками.
Зелень и чеснок нарезаем мелко.
Все смешиваем и раскладываем по тарелкам, затем заливаем остывшим кефиром.
Солим и перчим по вкусу.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6595
Шоколадный торт по ГОСТУ. Даже взрослые пищат от Восторга
Салаты
Просмотрено
4978
Новинка к праздничному столу — Селедка под зеленой шубой
Завтраки
Просмотрено
4077
Блинчики с ветчиной и сыром к воскресному завтраку!
Салаты
Просмотрено
5488
Салат из серии «на каждый день» из сыра, яиц и свеклы!
Салаты
Просмотрено
5019
Cалат из помидоров, моцареллы и базилика с горчичной заправкой
Второе
Просмотрено
4464
Фритатта с ветчиной и зеленым луком — вкуснятина для родных!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7111
Красивая и вкусная выпечка к чаю — Булочки «Розочки» с творогом
Закуски
Просмотрено
5382
Очень вкусные маринованные баклажаны. Рецепт на века!
Закуски, Маринады
Просмотрено
7528
Маринованные Шампиньоны ВСЕГО За 5 Минут. Чудеса для каждой хозяйки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4084
Рулет «Королева осени» — Все самое вкусное в одном десерте!
Второе
Просмотрено
9469
Куриные рулетики по-домашнему — чудо-рецепт!
Салаты
Просмотрено
5669
Салат с курицей и грибами — просто объедение!
Салаты
Просмотрено
8349
Салат из пекинской капусты с ветчиной и болгарским перцем
Десерты и выпечка
Просмотрено
4121
Пирожки с рисом и яйцом. Вкусные, готовятся быстро!!!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4304
Десерт года: Творожник с Клюквой и Смородиной
Второе, Завтраки, Закуски, Салаты
Просмотрено
5362
10 здоровых блюд, которые можно приготовить за 10 минут
Закуски
Просмотрено
4382
Готовим вкусные домашние шпроты — в разы вкуснее и полезнее магазинных!
Второе
Просмотрено
4822
Запеканка из риса, ветчины и сыра
Десерты и выпечка
Просмотрено
8635
Рецепт очень удачного бисквитного рулета — пышный, мягкий, легко сворачивается!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5009
Самый ароматный и самый вкусный апельсиновый кекс
Соусы
Просмотрено
4561
Универсальный грибной соус для любого блюда!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4449
Борьбу с целлюлитом отложим в сторонку! Ханум просто объедение! Сытно и очень аппетитно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5791
Нежнейший Морковный торт «Нора кролика»
Второе
Просмотрено
6549
Топ-10 запеканок на каждый случай. Теперь есть из чего выбирать!