Просмотров: 13116
Простой рецепт кефирного супа для похудения. Фигура буде в тонусе!
То, что нужно летом для поддержания формы!
Такой суп прекрасно поддержит организм в норме, не добавляя лишних калорий.
Также добавит полезные организму вещества и микроэлементы.
Ингредиенты
Кефир обезжиренный — 500 грамм
Огурец — 1 штука
Лук зеленый — 10 грамм
Базилик свежий — 10 грамм
Чеснок — 2 зубчика
Укроп и петрушка свежие — 15 грамм
Соль по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу
Приготовление:
Кефир хорошо охлаждаем.
Огурец очищаем от кожуры и нарезаем кубиками.
Зелень и чеснок нарезаем мелко.
Все смешиваем и раскладываем по тарелкам, затем заливаем остывшим кефиром.
Солим и перчим по вкусу.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5948
Супер ужин — Ароматное жаркое с мясом и горошком
Второе
Просмотрено
4379
Сытный и вкусный ужин — картофель с ветчиной под сыром
Салаты
Просмотрено
6190
Люблю готовить это салат для подруг. Под бутылочку вина то, что нужно! САЛАТ «Нежный»
Закуски
Просмотрено
4815
Оригинальные бутерброды с селедкой к праздничному стол или просто к завтраку!
Первое
Просмотрено
4664
Легкий, малокалорийный суп-пюре из кабачков — успех гарантирован!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5037
Просто идеальная выпечка: Нежнейший Торт «Медовое полено»
Второе
Просмотрено
5048
На пикнике разлетается за 5 минут: Сочная и Нежная Курица в кефире
Десерты и выпечка
Просмотрено
6971
Шустрый ЧАК-ЧАК для большой семьи, или как обрадовать свой желудок! Быстрый рецепт чак чака!
Первое
Просмотрено
5318
Борщ с бычками «ЗИМНИЙ»: оригинальность этого блюда покорит Вас!
Закуски
Просмотрено
6020
ТОП-9 Самых Вкусных и Ароматных Рецептов за 10 Минуток
Десерты и выпечка
Просмотрено
5137
Идея оформления фруктового десерта: фруктовый салат «Ёлочка»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4517
Сытная, полезная и нежнейшая Творожная запеканка «Зебра»
Первое
Просмотрено
5451
Рецепт оригинального овощного супа
Закуски
Просмотрено
4915
Идеальный, простой и оригинальный вариант для пикника и фуршета: вкусный маринованный сыр с лимонной цедрой.
Закуски
Просмотрено
4730
Пикантная селедочка по-корейски — прекрасная закуска для всей семьи!
Второе
Просмотрено
4989
Готовила бы каждый день: Вкусный ужин или курочка в топленом молоке
Десерты и выпечка
Просмотрено
6427
Готовим медовое печенье со специями к чаю!
Второе
Просмотрено
11069
Вкуснющие Капустные оладьи. Очень быстро готовятся и еще быстрее съедаются.
Второе
Просмотрено
5822
Ленивые голубцы с геркулесом: все что нужно для ПП-обеда!
Закуски
Просмотрено
5361
Пикантные кабачки в остром соусе на зиму
Первое
Просмотрено
5495
Яичный суп на обед для моего младшего сыночка «Яичная долина»
Завтраки
Просмотрено
7803
Самый шикарный завтрак: Домашние ватрушки с творогом?
Второе
Просмотрено
5431
Котлеты по-французски: сама не ожидала, что это будет так вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4422
Очень вкусные морковно-яблочные сырники в ванильном соусе