Просмотров: 4581
Легкий праздничный салат «Панночка» без майонеза
Освобождаем место новинке!
Готовим с нами салат с курицей, ананасами и йогуртом, без майонеза. Получается такой легкий салат «Панночки»: вкусный и дамский. Филе можно и отварить (не жарить): тогда получится супер легкий салат!
Салат, конечно, не только женский – мужчинам и детям он обязательно придется по душе. А если в вашей семье соблюдают принципы правильного питания, то рецепт придется как нельзя кстати. Вкус у закуски бесподобный, в нем есть все: пикантность, сладость, аромат и легкая кислинка.
Необходимые ингредиенты:
- филе куриное – 300 грамм
- кукуруза сладкая консервированная – 150 грамм
- ананасы консервированные – 300 грамм
- куриные яйца – 4- 5 штук
- огурец свежий – 200 грамм
- натуральный йогурт – 150 грамм
- готовая горчица – 1-2 чайных ложки
Приготовление:
- Куриное филе перчим, заливаем соевым соусом и оставляем мариноваться: на 1 час.
- Затем обжариваем курицу на сковороде, с небольшим количеством растительного масла: со всех сторон.
- Совет. Можно использовать запеченное куриное мясо: как его сделать за 6 минут для любого салата – смотрите на нашем сайте.
- В сковороду добавляем немного воды и тушим мясо еще 5-6 минут, снимаем с плиты и остужаем.
- Заранее варим до готовности куриные яйца, остужаем, очищаем, нарезаем кубиками.
- Свежий огурец также нарезаем небольшими кубиками.
- Остывшее куриное филе режем небольшими кусочками.
- Соединяем все продукты в одной миске, добавляем ананасы (если будет необходимо, нарежьте их небольшими кубиками) и консервированную кукурузу.
- Совет. Вместо ананаса можно положить в салат консервированные кабачки: мы их закрывали на зиму, как ананасы.
- В натуральный йогурт (его еще называют греческим) добавляем горчицу, перемешиваем
- Салат солим, перчим, добавляем лимонный сок, перемешиваем и заправляем соусом, снова перемешиваем.
Приятного всем аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6245
Очень вкусные Домашние конфеты: такие конфеты делают многие кондитерские фабрики
Десерты и выпечка
Просмотрено
6301
Нежное желе с бананами. Легкий десерт после сытного застолья!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5206
Вот уже на протяжении нескольких лет — самый лучший и любимый рецепт творожника
Закуски
Просмотрено
4305
Изысканно и очень вкусно: Бутерброды с рулетиками из ветчины и салатом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5357
Великолепный торт с бананами и киви – без выпечки
Закуски
Просмотрено
6083
Помидоры с синими сливами в нежном и вкусном маринаде — зимой просто находка!
Закуски
Просмотрено
11055
Обалденная сельдь пряного посола своими руками!
Салаты
Просмотрено
6237
В копилку идей к празднику — Салат с курицей и морковкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4879
Ароматные и воздушные булочки с ароматическим сливочным маслом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5577
Быстрые и вкусные чурросы, родом из Испании
Второе
Просмотрено
4874
Сырники с мясом? — Не, не слышала! Но звучит изумительно! Попробую!
Салаты
Просмотрено
5407
Печеночный салат к ужину из минимального количества ингредиентов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6209
Творожные батончики — потрясающее вкусное блюдо на завтрак
Закуски
Просмотрено
18092
Балык из скумбрии — прекрасная быстрая закуска для любого случая!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4784
Печенье на огуречном рассоле. Рецепт моей мамы!
Второе
Просмотрено
4981
Куриные котлеты с сыром — отличный вариант для легкого ужина. На 100 грамм 170 ккал!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4328
Бабулин секретный рецепт: Сладкие Вареники с вишней и творогом
Закуски
Просмотрено
4683
Угостите гостей мраморным рулетом из курицы. Все будут выпрашивать рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7249
Домашний апельсиновый мармелад: вкуснятина невероятная!
Салаты
Просмотрено
4787
Красивый и вкусный праздничный салат «Петя Петушок» для новогоднего стола!
Второе
Просмотрено
4316
Самый популярный русский фастфуд — Крошка-картошка с наполнителем
Десерты и выпечка
Просмотрено
4898
Приготовь роскошное угощение к чаю всего за 30 минут — Аппетитные слойки с яблоком и бананом
Первое
Просмотрено
5895
У Вас есть мультиварка? Тогда такой суп вас не раз спасет! Сырный суп в мультиварке
Салаты
Просмотрено
4896
Шикарный салат «ГРИБНАЯ ПОЛЯНА» с печенью трески