Просмотров: 4293
Легкий праздничный салат «Панночка» без майонеза
Освобождаем место новинке!
Готовим с нами салат с курицей, ананасами и йогуртом, без майонеза. Получается такой легкий салат «Панночки»: вкусный и дамский. Филе можно и отварить (не жарить): тогда получится супер легкий салат!
Салат, конечно, не только женский – мужчинам и детям он обязательно придется по душе. А если в вашей семье соблюдают принципы правильного питания, то рецепт придется как нельзя кстати. Вкус у закуски бесподобный, в нем есть все: пикантность, сладость, аромат и легкая кислинка.
Необходимые ингредиенты:
- филе куриное – 300 грамм
- кукуруза сладкая консервированная – 150 грамм
- ананасы консервированные – 300 грамм
- куриные яйца – 4- 5 штук
- огурец свежий – 200 грамм
- натуральный йогурт – 150 грамм
- готовая горчица – 1-2 чайных ложки
Приготовление:
- Куриное филе перчим, заливаем соевым соусом и оставляем мариноваться: на 1 час.
- Затем обжариваем курицу на сковороде, с небольшим количеством растительного масла: со всех сторон.
- Совет. Можно использовать запеченное куриное мясо: как его сделать за 6 минут для любого салата – смотрите на нашем сайте.
- В сковороду добавляем немного воды и тушим мясо еще 5-6 минут, снимаем с плиты и остужаем.
- Заранее варим до готовности куриные яйца, остужаем, очищаем, нарезаем кубиками.
- Свежий огурец также нарезаем небольшими кубиками.
- Остывшее куриное филе режем небольшими кусочками.
- Соединяем все продукты в одной миске, добавляем ананасы (если будет необходимо, нарежьте их небольшими кубиками) и консервированную кукурузу.
- Совет. Вместо ананаса можно положить в салат консервированные кабачки: мы их закрывали на зиму, как ананасы.
- В натуральный йогурт (его еще называют греческим) добавляем горчицу, перемешиваем
- Салат солим, перчим, добавляем лимонный сок, перемешиваем и заправляем соусом, снова перемешиваем.
Приятного всем аппетита!
Читайте также:
Первое
Просмотрено
4878
Вкусный и питательный овощной суп с кабачками без мяса
Второе, Десерты и выпечка
Просмотрено
9538
Пирог «ЛАВАШ В ЗАЛИВКЕ»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4163
Очень воздушный и мягкий хлебушек с медом, приготовленный в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
4410
Вкуснейшие трубочки с заварным белковым кремом к чаепитию
Десерты и выпечка
Просмотрено
6016
Творожный Чизкейк Без Выпечки С Печеньем ОРЕО
Завтраки
Просмотрено
7005
Экспресс-хачапури по-аджарски в багете
Второе
Просмотрено
4413
Обалденные печеночные котлеты к ужину!
Второе
Просмотрено
4247
Вкуснейшие котлеты с сыром к воскресному ужину!
Закуски
Просмотрено
8738
3 лучших способа запечь цветную капусту
Второе
Просмотрено
4840
Макароны чизбургер — дети просят повторить каждые выходные!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4064
Банановая радость
Закуски
Просмотрено
18782
«Капуста по-гурийски». Любимая капуста моего мужа!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6329
Великолепный торт «Спартак» с заварным сметанным кремом
Десерты и выпечка
Просмотрено
3925
Шикарный миндально-апельсиновый пирог «АМАНДИН»
Десерты и выпечка
Просмотрено
8183
Лучшие рецепт нежных капкейков: 10 идеальных рецептов
Закуски
Просмотрено
5057
Рулетики из куриной грудки с черносливом к праздничному столу
Второе
Просмотрено
4218
Рыбные котлеты с салом. Сын даже попросил приготовить еще!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10866
Очаровательный овсяный пирог с творогом и яблоками
Десерты и выпечка
Просмотрено
4406
Десерт «МИЛОМУ СОЗДАНИЮ» — идеальное сочетание орехов и сухофруктов
Второе
Просмотрено
4394
Нежная печень с яблоками и луком — улетное блюдо к ужину!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6129
Торт «Графские развалины» с безе и масляным кремом на сгущенке. Супер тортик!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4302
Австрийский пасхальный кекс на закваске
Десерты и выпечка
Просмотрено
5599
Топ-5 рецептов блюд из творога
Десерты и выпечка
Просмотрено
4862
Очень нежное и воздушное печенье на сметане. К чаю просто идеально!