Просмотров: 6973
Суфле творожно-яблочное. Полезный десерт быстрого приготовления!
Удивительно нежно и вкусно!
Лишнего веса не добавит, так как в 100-граммов всего 72 ккал.
Ингредиенты:
Яблоко 150 г
Творог обезжиренный 200 г
Яйцо 50 г
Стевия, корица — по вкусу
Приготовление:
С яблок снять шкурку и натереть на терке. Смешать творог и яйцо с тертым яблоком, порошком стевии и корицы. Выкладываем смесь в формочки.
Готовить суфле в СВЧ-печи или в духовке около 5 мин.
Украшаем на свое усмотрение, можно украсить долькой мармелада или капелькой фруктового желе.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
8186
Всего 46 кал: Салат с тунцом и овощами: можно даже на ночь!
Второе
Просмотрено
4566
Манты с говядиной и тыквой только для званных гостей!
Второе
Просмотрено
9552
Картофель, фаршированный мясом. Вкус, который не забудешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5109
Ванильный мусс с ягодами и малиновым соусом: райское наслаждение!
Закуски
Просмотрено
7809
Фаршированные шампиньоны по-турецки — с такой начинкой они великолепны!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4084
Идеальный осенний рецепт вкуснейшего тыквенного печенья
Десерты и выпечка
Просмотрено
7012
Универсальное тесто на кефире. Рецепт теста для пирожков
Десерты и выпечка
Просмотрено
9718
Быстрый и очень вкусный рецепт сырников! Их вкус Вы не забудете никогда, а дети попросят добавки!
Закуски
Просмотрено
5063
Жареные кабачки с ароматным томатным соусом к мясу
Десерты и выпечка
Просмотрено
8136
Нежнейший Бостонский кремовый торт. Чудесный торт во всех смыслах!
Второе, Закуски
Просмотрено
5471
Куриное филе в лимонной глазури
Второе
Просмотрено
4839
Печень в моем доме любят все, особенно куриную печень по-итальянски
Разное
Просмотрено
5511
То, что сэкономит Вам кучу времени на кухне: Топ-9 крутых советов для Кухни
Закуски
Просмотрено
4991
Рулетики из лаваша с сыром и зеленью на закуску
Десерты и выпечка
Просмотрено
5301
Песочный ПИРОГ с ягодами. Готовлю даже на торжество!
Соусы
Просмотрено
4467
Для истинных гурманов: Гранатовый сироп, как дополнение к десерту или как соус к мясу!
Второе
Просмотрено
6119
Золотистая корочка на курочке дороже золота! Очень рекомендую этот простой рецепт!
Закуски
Просмотрено
5018
Один из лучших рецептов — Капуста, квашенная по-петровски
Закуски
Просмотрено
6006
Простой рецепт вкуснейшей куриной бастурмы в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
5765
Ваши дети будут в восторге! Киндер — ломтик (молочный ломтик) готовим дома!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6858
Сочный Элеш с курицей по татарски!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6401
Как превратить армянский лаваш в шикарный сырный пирог!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7738
Семейные Блины «Безупречный идеал». Получатся даже у новичков!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7021
Выпечка, которая никогда не надоест — Булочки с орехами!