Просмотров: 6757
Суфле творожно-яблочное. Полезный десерт быстрого приготовления!
Удивительно нежно и вкусно!
Лишнего веса не добавит, так как в 100-граммов всего 72 ккал.
Ингредиенты:
Яблоко 150 г
Творог обезжиренный 200 г
Яйцо 50 г
Стевия, корица — по вкусу
Приготовление:
С яблок снять шкурку и натереть на терке. Смешать творог и яйцо с тертым яблоком, порошком стевии и корицы. Выкладываем смесь в формочки.
Готовить суфле в СВЧ-печи или в духовке около 5 мин.
Украшаем на свое усмотрение, можно украсить долькой мармелада или капелькой фруктового желе.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4477
Томатный соус для любого блюда и случая!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4853
Теперь, у меня блины точно не пригорят: знаю «Секретный» ингредиент!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5728
Превосходная выпечка: Австралийский яблочный пирог
Второе
Просмотрено
5187
Легкая запеканка из куриной грудки к ужину!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5212
Гениальный десерт всех времен — Шоколадная колбаса с орехами
Десерты и выпечка
Просмотрено
10156
Яблочный пирог с нежным кремом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6275
Единственный торт, который я готовлю идеально! Шоколадный бисквит!
Салаты
Просмотрено
9340
Очень вкусный швейцарский салат из простых ингредиентов!
Второе
Просмотрено
5364
Яркое блюдо: Красивая Овощная Витаминная Запеканка
Десерты и выпечка
Просмотрено
5001
Творожные косички. Семейный рецепт, который придумала моя бабушка!
Закуски
Просмотрено
4933
Грибные кулёчки: Гости сойдут с ума от вкусового наслаждения
Закуски
Просмотрено
5844
«Наслаждение» (особенно для НЕлюбителей кабачков)
Салаты
Просмотрено
8745
Салат «Мурманск» — очень рекомендую!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5790
Нежный и ароматный манник. Такой высокий он получается только по этому рецепту!
Второе
Просмотрено
4534
Сочные и вкусные куриные котлеты — это будет главное блюдо стола!
Второе
Просмотрено
5278
Нежная печень тушенная с болгарским перцем в сметане
Десерты и выпечка
Просмотрено
8785
Простейшие и супер вкусные рецепты выпечки! 8 необычайно вкусных рецептов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4570
Недорогой торт на каждый день — безумно вкусный и доступный!
Разное
Просмотрено
6688
10 блюд французской кухни, которые обязательно нужно приготовить!
Второе
Просмотрено
4756
Макароны, запеченные с помидорами под сырной корочкой!
Салаты
Просмотрено
4580
Салат «Рог изобилия» с копченой курочкой, сыром и черносливом
Второе
Просмотрено
5405
Интересное блюдо из любимых продуктов — ветчинно-кабачковый кекс
Второе
Просмотрено
5910
Классное, необычное блюдо из простых ингредиентов: Мясо запеченное с консервированными грибами
Второе
Просмотрено
5277
Сладкий хлеб с великолепным скрытым рисунком!