Просмотров: 7067
Суфле творожно-яблочное. Полезный десерт быстрого приготовления!
Удивительно нежно и вкусно!
Лишнего веса не добавит, так как в 100-граммов всего 72 ккал.
Ингредиенты:
Яблоко 150 г
Творог обезжиренный 200 г
Яйцо 50 г
Стевия, корица — по вкусу
Приготовление:
С яблок снять шкурку и натереть на терке. Смешать творог и яйцо с тертым яблоком, порошком стевии и корицы. Выкладываем смесь в формочки.
Готовить суфле в СВЧ-печи или в духовке около 5 мин.
Украшаем на свое усмотрение, можно украсить долькой мармелада или капелькой фруктового желе.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
5324
Золотые рецепты на зиму: цветная капуста в томате
Второе
Просмотрено
5704
Кавказские котлеты с ароматными травами — невероятное блюдо!
Второе
Просмотрено
11679
Мы знаем, как быстро очистить печень и привести организм в порядок. Всего за пару дней ты почувствуешь себя обновленным
Десерты и выпечка
Просмотрено
7889
Кулич с творогом и мёдом: все восхищаются этим рецептом. Советую!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5792
Жалею, что не знала раньше этот рецепт — Торт «Ленивый Наполеон». Очень вкусно и быстро!
Салаты
Просмотрено
4724
Оригинальный тайский салат «Рассвет» с цуккини и апельсином
Второе
Просмотрено
5185
Нежнейшая рыбка, запеченная в сметане — вкуснятина!
Завтраки
Просмотрено
43589
Нарезаем лаваш и опускаем в кефир — Прекрасный завтрак для ленивых!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5961
Адыгейская закуска — Пирог из лаваша с сыром. Зачем возиться с тестом!
Салаты
Просмотрено
5677
Салат с куриной грудкой, овощами и яйцом без единой лишней калории!
Салаты
Просмотрено
5373
Салат «Позитив» влюбляет в себя сразу, а потом не отпускает пока не съешь всю тарелку!
Второе
Просмотрено
5161
Куриные «бомбочки» с грибами. Замечательное блюдо к ужину!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5926
Торт из печенья с творожным кремом и бананами
Второе
Просмотрено
5262
Невероятно нежное и ароматное запеченное мясо в духовке
Второе
Просмотрено
6129
Тефтели с рисом и подливой. Вкуснятина, пальчики оближешь!
Салаты
Просмотрено
5087
Простой салат из рыбы с морковью «Раковые шейки». Попробуйте подать его в тарталетках !
Второе
Просмотрено
5316
Записывай рецепт: Очень простой и невероятно вкусный рецепт ребрышек
Десерты и выпечка
Просмотрено
5500
Ароматный и очень вкусный кекс «Столичный» с изюмом
Второе
Просмотрено
6113
Перед кулинарами встает задача убрать специфический запаха сердца и добиться желательной для блюда мягкости мяса.
Разное
Просмотрено
7772
Готовим суповой набор на зиму
Десерты и выпечка
Просмотрено
6674
Прозрачные яблочные дольки, как цукаты: ароматное варенье на зиму
Закуски
Просмотрено
5170
Жульен или жульенище для большой компании — шикарное угощение!
Закуски
Просмотрено
6782
Отменная заготовка — помидоры по-корейски
Десерты и выпечка
Просмотрено
8749
Крем «Мокрое безе»: очень стойкий и нежный, как зефир!