Просмотров: 5151
Идеальный обед: Лёгкий суп из консервированной горбуши
Особенно мой дедуля любит!
?на 100грамм — 66.43 ккал?Б/Ж/У — 4.06/3.01/5.85?
Ингредиенты:
Вода — 1 л
Сливочный плавленный сыр — 100 г
Консервированная горбуша — 1 банка
Любимая зелень
Картофель (почистить, помыть и нарезать) — 1 шт.
Пшено (промыть) — 100 г
Соль, перец по вкусу
Оливковое масло — 1 ст. л.
Приготовление:
1. Наливаем в кастрюлю воду, кладем пшено и картофель, доводим до кипения и варим минут 15.
2. Разминаем плавленный сыр вилкой и опускаем в кастрюлю, помешивая.
3. Кусочки горбуши тоже отправляем в кастрюлю, солим, варим 5 минут, всыпаем нарезанную зелень, масло, выключаем.
4. Как настоится 15 минут, подавайте на стол.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4954
Царь всех мясных закусок — говядина «Pastrami»
Второе
Просмотрено
4440
Любите вкусно поесть не заморачиваясь? Приготовьте курицу с сухими грибами и картошкой
Закуски
Просмотрено
5933
Закрываем помидоры на зиму без уксуса. Не сложный и очень удачный рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5663
На таком десерте можно даже похудеть! Шоколадно-банановый торт
Десерты и выпечка
Просмотрено
4949
Худеющее мороженое — наслаждение для красоток!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9654
Обалденный песочный пирог «Яблочный спас» с творожно-яблочной начинкой и верхушкой безе
Салаты
Просмотрено
4828
Царское «ОЛИВЬЕ» со слабосоленой семгой и свежим огурцом
Второе
Просмотрено
4998
Очень нежное куриное филе в сырной шубке. Такого я давно не готовила!
Второе
Просмотрено
4530
Куриная грудка в горчично-медовом соусе — мясо нежное и сочное!
Второе
Просмотрено
5541
Нежный минтай под сметанно-чесночным соусом — ароматно и очень вкусно!
Салаты
Просмотрено
6135
Рыбный салат «Бриз» — очень вкусный освежающий салат!
Разное
Просмотрено
5622
Нежное мясо, хрустящий кляр и божественный соус: Свинина в кляре с кисло-сладким соусом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6162
Сосиски в тесте «Минутка». Любимое блюдо моего сына!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5180
Запечённое яблоко, фаршированное сухофруктами — очень полезно и вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5118
Очень вкусный и простой заливной пирог: начинку можно брать любую
Второе
Просмотрено
4761
Тушеная капуста с грибами — идеальный ужин для всей семьи!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7134
Самый полезный десерт: Чернослив в шоколаде! Детям можно есть килограммами
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
6034
Сытный завтрак и хорошее настроение на целый день — Оладьи-пиццы
Десерты и выпечка
Просмотрено
5385
Кекс-зебра в шоколадной глазури — нежный и красивый!
Второе
Просмотрено
6924
Капустные котлеты по-новому. Рецепт дня!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4664
Вкусное и полезное клубничное мороженое. Рай для детей и взрослых!
Напитки
Просмотрено
4943
Квас на яблочном соке. Получается много. Очень советую
Десерты и выпечка
Просмотрено
14676
Что испечь на кефире? Топ-6 рецептов
Второе
Просмотрено
5734
Прекрасное Рагу готовится из любых овощей которые есть в наличии по сезону