Просмотров: 5076
Идеальный обед: Лёгкий суп из консервированной горбуши
Особенно мой дедуля любит!
?на 100грамм — 66.43 ккал?Б/Ж/У — 4.06/3.01/5.85?
Ингредиенты:
Вода — 1 л
Сливочный плавленный сыр — 100 г
Консервированная горбуша — 1 банка
Любимая зелень
Картофель (почистить, помыть и нарезать) — 1 шт.
Пшено (промыть) — 100 г
Соль, перец по вкусу
Оливковое масло — 1 ст. л.
Приготовление:
1. Наливаем в кастрюлю воду, кладем пшено и картофель, доводим до кипения и варим минут 15.
2. Разминаем плавленный сыр вилкой и опускаем в кастрюлю, помешивая.
3. Кусочки горбуши тоже отправляем в кастрюлю, солим, варим 5 минут, всыпаем нарезанную зелень, масло, выключаем.
4. Как настоится 15 минут, подавайте на стол.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
7339
Нежная и ароматная куриная печень с овощами в духовке
Салаты
Просмотрено
6178
Салат из крабовых палочек с яблоком без майонеза
Второе
Просмотрено
4991
Ароматная куриная грудка в микроволновке с румяной корочкой!
Закуски
Просмотрено
6856
Эта закуска просто влюбляет в себя — Рулет с крабовыми палочками
Десерты и выпечка
Просмотрено
16257
Топ-6 рецептов вкуснейшей домашней шаурмы
Второе
Просмотрено
7049
Добавив куриный фарш цветную капусту, болгарский перец и еще один ингредиент…Вы обалдеете от результата!
Второе
Просмотрено
4669
Запеканка из любимых всеми продуктов, прекрасно подходит для завтрака и ужина
Маринады
Просмотрено
7857
Топ-9 маринадов для рыбы
Разное
Просмотрено
6122
12 больничных блюд из разных стран, которые поднимут на ноги любого
Десерты и выпечка
Просмотрено
4742
Печенье «Бананы», любимые печеньки еще из детства. Все проще простого!
Закуски
Просмотрено
5311
Сырные бомбочки. Любители сыра просто обомлеют от вкуса!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4645
Простой и безумно вкусный ореховый пирог из Дордони (Франция)
Второе, Новое
Просмотрено
5581
Нежнейшие домашние сосиски из куриного филе. Объедение!
Второе
Просмотрено
6177
5 самых популярных рецепта запеченной рыбы
Десерты и выпечка
Просмотрено
6317
Торт «Вишня в снегу»
Второе
Просмотрено
5544
Котлеты с вкусной начинкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4750
Праздничный бисквитный рулетик с творожно-маковой начинкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
6047
Нежные, мягкие и воздушные корейские пончики на кефире с хрустящей корочкой
Разное
Просмотрено
5901
Замечательный рецепт чесночной картошки, запеченной в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
5399
Творожная запеканка всего за пять минут
Второе
Просмотрено
6021
Попробовав один раз, теперь постоянно эту рыбку делаю именно так!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5383
Кефирно-банановый десерт! ?на 100 гр — 73 ккал?Б/Ж/У — 2/0/16?
Второе
Просмотрено
7175
Куриные грудки по-восточному с имбирем и медом!
Второе
Просмотрено
5855
Если хотите удивить родных — Сочные куриные оладьи с сыром на кефире!