Просмотров: 4929
Идеальный обед: Лёгкий суп из консервированной горбуши
Особенно мой дедуля любит!
?на 100грамм — 66.43 ккал?Б/Ж/У — 4.06/3.01/5.85?
Ингредиенты:
Вода — 1 л
Сливочный плавленный сыр — 100 г
Консервированная горбуша — 1 банка
Любимая зелень
Картофель (почистить, помыть и нарезать) — 1 шт.
Пшено (промыть) — 100 г
Соль, перец по вкусу
Оливковое масло — 1 ст. л.
Приготовление:
1. Наливаем в кастрюлю воду, кладем пшено и картофель, доводим до кипения и варим минут 15.
2. Разминаем плавленный сыр вилкой и опускаем в кастрюлю, помешивая.
3. Кусочки горбуши тоже отправляем в кастрюлю, солим, варим 5 минут, всыпаем нарезанную зелень, масло, выключаем.
4. Как настоится 15 минут, подавайте на стол.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
5320
Салат со свеклой и адыгейским сыром — легкий и вкусный!
Второе
Просмотрено
5022
Нежнейшая куриная грудка в сливочно-чесночном соусе
Закуски
Просмотрено
10858
Хрустящие и упругие суточные малосольные огурчики на минералке
Десерты и выпечка
Просмотрено
5309
Великолепные картофельные булочки — пышные и мягкие!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7042
Очень быстрые и вкусные пирожки, которые долго не черствеют!
Второе
Просмотрено
4667
Спагетти с ароматным и безумно вкусным томатно-грибным соусом
Второе
Просмотрено
5404
Запеченная курица — полезная альтернатива мясу «по-французски»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6315
Песочные кольца с арахисом. Запиши рецепт — очень вкусно и быстро!
Второе
Просмотрено
4866
Лапша домашняя — самый простой рецепт! Забываем про заморочки!
Второе
Просмотрено
4820
Курица, запечённая в духовке на банке с пивом.
Десерты и выпечка
Просмотрено
16890
Такое тесто МЯГКОЕ, как ПОДУШКА, благодаря всего одному простому ингредиенту
Второе
Просмотрено
5641
Фантастическая вкуснятина получается, никогда бы не подумал, что дома можно приготовить такой классный вяленый деликатес
Второе
Просмотрено
5874
Овощная подушка придает мясу особую сочность: Курица на овощах
Второе
Просмотрено
5909
Кабачки запеченные с сыром и йогуртом — это то, что вы ищете!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4615
Правильное питание: Творожно-овсяная лепёшка!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4122
Нежный яблочный пирог. Отличный вариант к чаю!
Второе
Просмотрено
5735
Куриные ножки в мешочке
Второе
Просмотрено
5323
Куриные бедрышки запеченные под сыром: так вкусно, словами не описать!
Закуски
Просмотрено
6960
Совет моей бабули: Баклажаны с майонезом на зиму
Закуски
Просмотрено
4550
Готовим малосольную СКУМБРИЮ в МАСЛЕ быстрого посола
Второе, Десерты и выпечка
Просмотрено
5323
Кабачковый пирог-запеканка. Даже дети оценили!
Закуски
Просмотрено
4812
Изысканно и просто: Цветная капуста с пармезаном
Десерты и выпечка
Просмотрено
4774
Аппетитные пирожки с курицей и сливочным сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
6073
Очень удачная запеканка из капусты, даже детвора уплетала за обе щеки!