Просмотров: 4218
Заряди себя энергией и витаминами — Фруктовый салат с овсяными хлопьями
Лучшее начало дня!
Ингредиенты:
овсяные хлопья — 5 ст.л.
мандарин — 2 штуки
банан — 1 штука
сливки (10%) — 5 ст.л.
мед — 2-3 ст.л.
орехи
ягоды
Приготовление:
Заливаем овсяные хлопья теплой кипяченой водой и даем минут 15 минут настояться, затем сливаем воду.
Очищенные мандарины от кожуры и пленок делим на дольки.
Очищенный банан нарезаем кружками толщиной примерно 1 см.
Выкладываем фрукты в салатник, добавляем разбухшие хлопья.
Заправляем салат медом и поливаем сливками, украшаем измельченными орехами и любимыми ягодами.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — esp.md
Читайте также:
Разное
Просмотрено
4914
Ароматное варенье из мандаринов. Вкусное и очень полезное лакомство, настоящая кладезь витаминов
Второе
Просмотрено
4934
Яйца по-шотландски — удивите родных и гостей такой вкуснятиной!
Первое
Просмотрено
5290
Капустняк с кислой капустой — традиционное блюдо украинской кухни!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6903
Деревенский творожный пирог с песочной крошкой: смешал, насыпал, запек и съел!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5548
Шоколадный торт с вишнями — Вариации на тему «Черный лес»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7203
Торт «Пуховик»- такой домашний и такой вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4570
Рогалики с абрикосовым вареньем — они великолепны!
Закуски, Новое
Просмотрено
4517
Рецепт дня: один из лучших рецептов малосольных огурчиков!
Завтраки
Просмотрено
5179
Да да это бутерброд! Мало того, что он такой оригинальный, еще и какой вкусный
Салаты
Просмотрено
4496
Интересный салат с ветчиной и ананасом: всего один ингредиент заправки меняет все!!!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5867
Удивительно красивые и вкусные тертые пирожные к чаю
Второе
Просмотрено
5688
ЛАЗАНЬЯ С МЯСОМ И КАПУСТОЙ
Салаты
Просмотрено
5162
Готовлю на все праздники — необычный салат «Удовольствие» с копченой сельдью и крабовым мясом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4834
Пирожки с курицей и яйцом в духовке. Оригинальное тесто и начинка!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5945
Домашний торт «Баунти» в шоколадной глазури — райское наслаждение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5686
Клубничное варенье без варки! Клубника плотная, ароматная, как будто только что с грядки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9468
Японский десерт мочи — небольшие шарики мороженого, обернутые в оболочку из рисовой муки. Вкус — просто шикарный: очень нежная оболочка
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
7954
БЫСТРЫЕ ХАЧАПУРИ
Второе
Просмотрено
10877
Мойва запеченая в духовке — затмит любую дорогую рыбу!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4795
Вкусные и полезные овсяные блинчики к завтраку
Десерты и выпечка
Просмотрено
4457
Топ-3 видеорецептов вкусных пирогов без вреда для фигуры
Второе, Завтраки
Просмотрено
4732
Сосиска в «Шубе» — к завтраку то, что нужно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7207
Творожно-шоколадный мусс, очень вкусный десерт для тех, кто на диете!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5875
Рисовая бабка с яблоками и бананами — ароматный завтрак для всей семьи!