Просмотров: 4393
Заряди себя энергией и витаминами — Фруктовый салат с овсяными хлопьями
Лучшее начало дня!
Ингредиенты:
овсяные хлопья — 5 ст.л.
мандарин — 2 штуки
банан — 1 штука
сливки (10%) — 5 ст.л.
мед — 2-3 ст.л.
орехи
ягоды
Приготовление:
Заливаем овсяные хлопья теплой кипяченой водой и даем минут 15 минут настояться, затем сливаем воду.
Очищенные мандарины от кожуры и пленок делим на дольки.
Очищенный банан нарезаем кружками толщиной примерно 1 см.
Выкладываем фрукты в салатник, добавляем разбухшие хлопья.
Заправляем салат медом и поливаем сливками, украшаем измельченными орехами и любимыми ягодами.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — esp.md
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
5166
Приготовление лепешек кутабов очень удачный вариант, так как можно экспериментировать с различной сырой и готовой начинкой
Второе
Просмотрено
4300
Самая лучшая мясная запеканка в мире: простая и вкусная, что еще нужно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4830
Чудесное яблочное печенье. Нежное и ароматное!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5211
Картофельные оладьи с сыром — такую вкуснотищу ела бы каждый день!
Закуски
Просмотрено
6191
Малосольные помидоры по-армянски с чесноком. Очень соблазнительная закусочка!
Салаты
Просмотрено
8369
5 рецептов низкокалорийных салатиков с морковью, можно есть в любое время
Второе
Просмотрено
6925
Ароматный картофель, печенный в кожуре с чесночным маслом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4700
Пирог с ореховой помадкой — все вкусы, которые ты любишь, в одном десерте!
Завтраки
Просмотрено
4310
Картофельные корзинки с яичницей-глазуньей
Салаты
Просмотрено
4457
Горячий салат удивит даже привередливых гурманов!
Салаты
Просмотрено
4798
Очень вкусный салат из кальмаров с плавленым сыром «Тигренок»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6746
Рецепт, который Вам точно понравится: Сырные лепешки с разными начинками
Десерты и выпечка
Просмотрено
6227
Любимые итальянские картофельные фокаччини — идеально к мясу!
Второе
Просмотрено
5383
Кабачковый омлет в духовке — легкое начало дня!
Второе
Просмотрено
6322
Любимые котлеты «Школьные»: вспомните, как их до крошки съедали дети в столовой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4426
Простое сырное печенье «Зайчики» — отличный перекус детям в школу!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4620
Проще простого: Как за 10 минут приготовить вкусный десерт.
Закуски
Просмотрено
5024
Баклажановые рулетики с творогом и свежим огурцом. Одна из простых и самых вкусных закусок!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5186
Скоро на всех кухнях страны — Кабачковый пирог с луком и сосисками
Закуски
Просмотрено
5723
Интересная закуска: Жареные помидоры в сырном кляре
Десерты и выпечка
Просмотрено
6756
Шоколадный торт с вишневой прослойкой и масляно-заварным кремом на сметане
Второе
Просмотрено
4806
Популярное блюдо всех времен — Бефстроганов с грибами и сливками
Разное
Просмотрено
4677
Из картошки чего только не приготовишь! Вот, пожалуйста, еще и ньокки!
Второе
Просмотрено
5547
Очень сочная, нежная и вкусная рыбка под овощной шубой