Просмотров: 4308
Заряди себя энергией и витаминами — Фруктовый салат с овсяными хлопьями
Лучшее начало дня!
Ингредиенты:
овсяные хлопья — 5 ст.л.
мандарин — 2 штуки
банан — 1 штука
сливки (10%) — 5 ст.л.
мед — 2-3 ст.л.
орехи
ягоды
Приготовление:
Заливаем овсяные хлопья теплой кипяченой водой и даем минут 15 минут настояться, затем сливаем воду.
Очищенные мандарины от кожуры и пленок делим на дольки.
Очищенный банан нарезаем кружками толщиной примерно 1 см.
Выкладываем фрукты в салатник, добавляем разбухшие хлопья.
Заправляем салат медом и поливаем сливками, украшаем измельченными орехами и любимыми ягодами.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — esp.md
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4514
Сельдь «Алтайская» с зеленью и перцем — пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6007
Апельсиновые булочки «Итальянская душа»
Второе
Просмотрено
4867
Великолепный ужин — котлетки с картошкой в сметанно-томатном соусе
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
8477
Такие маленькие закусочные пирожки из слоеного теста, долго не задерживаются!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4947
Яблочное пюре со сгущенкой — необычно и невероятно вкусно!
Салаты
Просмотрено
5584
Королевская мимоза к главному празднику года!
Салаты
Просмотрено
5526
Обалденный салат «Австрийский». Готовимся к празднику!
Второе
Просмотрено
4722
Популярное блюдо всех времен — Бефстроганов с грибами и сливками
Десерты и выпечка
Просмотрено
6775
Домашний апельсиновый мармелад своими руками. Ешьте сколько угодно!
Закуски
Просмотрено
4689
Говядина с васаби. Нежное, вкусное с восточной ноткой!
Второе
Просмотрено
5123
Я добавила в куриный фарш кабачки и сыр: результат просто потрясающий!
Второе, Закуски
Просмотрено
6006
Домашняя буженина
Закуски
Просмотрено
5948
Подруга угостила, не могу забыть — острые маринованные кабачки с помидорами!
Второе
Просмотрено
5057
Божественно нежная рыбка с сыром и помидорами
Закуски
Просмотрено
6405
Деликатес, который тает во рту. Конечно, вы его не знали! Вот как приготовить сало в рассоле!
Закуски
Просмотрено
9648
Фаршированные яйца: 26 вариантов начинки
Десерты и выпечка
Просмотрено
6714
Торт-суфле
Закуски
Просмотрено
4880
Прекрасная закуска на праздничный стол — Огурцы по-корейски
Второе
Просмотрено
4911
Рецепт дня: Котлеты из крабовых палочек с сыром
Салаты
Просмотрено
5542
Салат «Тюльпаны»
Разное
Просмотрено
4452
Грузди соленые: сырой способ засолки для любителей вкусненького!
Салаты
Просмотрено
4966
Салат «Каприз аристократа» — быстро и оооочень вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4719
Как приготовить трехцветный домашний хлеб
Разное
Просмотрено
4623
Грибное масло