Просмотров: 4294
Заряди себя энергией и витаминами — Фруктовый салат с овсяными хлопьями
Лучшее начало дня!
Ингредиенты:
овсяные хлопья — 5 ст.л.
мандарин — 2 штуки
банан — 1 штука
сливки (10%) — 5 ст.л.
мед — 2-3 ст.л.
орехи
ягоды
Приготовление:
Заливаем овсяные хлопья теплой кипяченой водой и даем минут 15 минут настояться, затем сливаем воду.
Очищенные мандарины от кожуры и пленок делим на дольки.
Очищенный банан нарезаем кружками толщиной примерно 1 см.
Выкладываем фрукты в салатник, добавляем разбухшие хлопья.
Заправляем салат медом и поливаем сливками, украшаем измельченными орехами и любимыми ягодами.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — esp.md
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4329
Обалденная курочка на кефире в духовке или на сковороде
Десерты и выпечка
Просмотрено
5300
Яблочный пирог с мягким безе: настоящее безумство вкуса!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5713
Этот рецепт достался мне от бабули: Чудесный Яблочный штрудель
Салаты
Просмотрено
4587
Салат с кальмаром и пекинской капустой — блюдо №1 на моем столе!
Второе, Десерты и выпечка
Просмотрено
5863
Ты влюбишься в это блюдо с первой ложки. Лучшее, что можно приготовить из кабачков!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8306
Замечательный тортик «Люби меня». Готовьте только для любимых !
Второе
Просмотрено
8136
Нежное куриное филе тушенное в кефире с цветной капустой
Десерты и выпечка
Просмотрено
15545
Готовятся практически молниеносно! Сырные лепешки на кефире в сковороде!
Второе
Просмотрено
5828
Ленивая лазанья для тех, у кого всегда категорическая нехватка времени!
Салаты
Просмотрено
5326
Бесподобный салат «Опушка». Идеальное сочетание!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4602
Нежнейшие и Хрустящие вафли — рецепт дня!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6188
Воздушные немецкие булочки «Бухтельн» (Buchteln) с малиновым конфитюром
Второе
Просмотрено
7469
Рулет из лосося — вкусно и просто
Десерты и выпечка
Просмотрено
4992
Кабачковые вафли с сыром — экзотическое угощение к чаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5434
Эх! Освежиться бы! Вкусное и нежное домашнее мороженое за 5 минут!
Второе
Просмотрено
5274
Чудесный вариант заставить полюбить рыбу навечно!
Закуски
Просмотрено
8548
Самые вкусные рецепты приготовления кабачков
Десерты и выпечка
Просмотрено
6722
Пироги Года: Яркие и Необычные Иди для Украшения Пирогов
Первое
Просмотрено
4771
Ароматный гречневый суп с грибами и картофельными клецками
Десерты и выпечка
Просмотрено
5681
Ароматная грибная пицца-пирог к ужину!
Закуски
Просмотрено
9998
Топ- 3 самых вкусных рецептов из баклажанов. Даже свекровь благодарила!
Десерты и выпечка
Просмотрено
11856
Десерт, который можно готовить хоть каждый день — Кекс «Ореховая мазурка» с сухофруктами
Десерты и выпечка
Просмотрено
6237
Медовое печенье «Улей». Детки будут в восторге!
Второе
Просмотрено
4226
Сочные котлеты из куриной грудки — идеальный рецепт после праздников!