Просмотров: 4295
Заряди себя энергией и витаминами — Фруктовый салат с овсяными хлопьями
Лучшее начало дня!
Ингредиенты:
овсяные хлопья — 5 ст.л.
мандарин — 2 штуки
банан — 1 штука
сливки (10%) — 5 ст.л.
мед — 2-3 ст.л.
орехи
ягоды
Приготовление:
Заливаем овсяные хлопья теплой кипяченой водой и даем минут 15 минут настояться, затем сливаем воду.
Очищенные мандарины от кожуры и пленок делим на дольки.
Очищенный банан нарезаем кружками толщиной примерно 1 см.
Выкладываем фрукты в салатник, добавляем разбухшие хлопья.
Заправляем салат медом и поливаем сливками, украшаем измельченными орехами и любимыми ягодами.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — esp.md
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5422
Невозможно оторваться: Мягкие, мясные Стожки с легким пикантным вкусом
Второе
Просмотрено
4610
Готовим сочный куриный шашлычок с картошкой в духовке
Завтраки
Просмотрено
4573
Сoсиски с картoфeльным пюре в вафляx. Сытно и оригинально!
Салаты
Просмотрено
5082
Частый гость на моем столе — Салат с копченой колбасой и морковью
Второе
Просмотрено
4655
Запекаем сочную и ароматную свиную шею, пропитанную ароматами трав и чеснока!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4936
Аппетитный быстрый пирог. Вкусно и сытно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6667
Универсальный крем «Шарлотт: идеален для тортов, пирожных и под мастику
Десерты и выпечка
Просмотрено
7149
Секреты «Пьяного» теста
Завтраки, Новое
Просмотрено
5245
Ну ооочень вкусные горячие бутерброды-трубочки. Объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10238
Торт «Птичье молоко» по ГОСТу: мягкий бисквит, нежнейшее суфле, торт сладкий, но не приторный
Закуски
Просмотрено
7613
Перец, маринованный половинками за 8 минут. Делаю несколько лет, всем очень нравится!
Салаты
Просмотрено
6007
Интересный и вкусный салат «Коррида». Невероятное сочетание!
Второе
Просмотрено
4831
Безумно вкусная картофельная запеканка из пюре — блюдо, которое достойно праздника!
Салаты
Просмотрено
5083
Шведский картофельный салат с беконом и яблоком — сытно и вкусно!
Салаты
Просмотрено
7820
Диетический салат: Морковный салат с яйцом
Второе
Просмотрено
5107
Курица с баклажанами по-китайски: разнообразьте свой рацион!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5245
Готовимся к Пасхе! Нежнейший Кулич по рецепту моей любимой Бабушки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5201
Простое и вкусное печенье с повидлом к чаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4638
Удивительная куриная пицца без грамма теста «Проще простого»
Десерты и выпечка
Просмотрено
8834
Как приготовить печенье: 5 самых быстрых рецептов
Закуски
Просмотрено
6444
Сметается со стола в считанные минуты: куриный рулет в желе
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
9748
Необычные творожные блины к завтраку. Готовлю каждые выходные!
Салаты
Просмотрено
4276
Замечательный салатик к празднику или просто к ужину — Салат «Бонопарт»
Салаты
Просмотрено
5131
Салат «Субботний»: такого Вы еще не пробовали!