Просмотров: 4365
Заряди себя энергией и витаминами — Фруктовый салат с овсяными хлопьями
Лучшее начало дня!
Ингредиенты:
овсяные хлопья — 5 ст.л.
мандарин — 2 штуки
банан — 1 штука
сливки (10%) — 5 ст.л.
мед — 2-3 ст.л.
орехи
ягоды
Приготовление:
Заливаем овсяные хлопья теплой кипяченой водой и даем минут 15 минут настояться, затем сливаем воду.
Очищенные мандарины от кожуры и пленок делим на дольки.
Очищенный банан нарезаем кружками толщиной примерно 1 см.
Выкладываем фрукты в салатник, добавляем разбухшие хлопья.
Заправляем салат медом и поливаем сливками, украшаем измельченными орехами и любимыми ягодами.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — esp.md
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
7735
Восточные Хачапури с нежным сыром и вареным яйцом: вкусный и экономичный рецепт
Десерты и выпечка
Просмотрено
5722
Фирменное угощение моей мамы — самый красивый и вкусный пирог «Соты»
Второе
Просмотрено
4382
Лучший рецепт приготовления сочных куриных голеней. Весь секрет в соевом маринаде!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5612
Слойки из готового слоеного теста с начинкой из замороженной вишни
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
7198
Быстрый «Хачапури» к завтраку — пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5285
Пирог на быструю руку: Сытный Мясной пирог из лаваша
Первое
Просмотрено
5935
10 самых вкусных супов со всего мира
Разное
Просмотрено
9888
Топ-5 рецептов вкусной кутьи на рождество
Десерты и выпечка
Просмотрено
5925
Пышные кексы на кефире: любимый вкус с детства!
Салаты
Просмотрено
4773
Салат с копченой горбушей: простой в приготовлении с минимальным количеством ингредиентов!
Второе
Просмотрено
6514
Топ-7 самых вкусных рецептов мясных тефтелей к обеду
Напитки
Просмотрено
4313
Ароматный кофе с молоком и корицей. Насладись каждым глотком!
Салаты
Просмотрено
7470
Этот печеночный салат с морковью любят все, без исключения!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7774
Бесподобные булочки на майонезе, без масла и маргарина. Коронный рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5532
Изумительный маковый пирог: потрясающий вкус!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
7099
Сладкие и сытные сырники с манкой: простой и быстрый вариант завтрака
Второе
Просмотрено
14592
Топ-10 запеканок на каждый день! Обязательно выберите свою!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4962
Нежный и ароматный кусочек пирога на сметане просто тает во рту
Десерты и выпечка
Просмотрено
4993
Вкусные и быстрые булочки с яблоком к чаю!
Закуски
Просмотрено
7203
Мойва в горчичной заливке — бюджетно, но безумно вкусно!
Второе
Просмотрено
9641
Готовлю только ТАК: Яблочная кислинка раскрывает вкус печени совершенно по-новому!
Закуски
Просмотрено
4746
Самая вкусная маринованная скумбрия с кислинкой и нежнейшей мякотью
Первое
Просмотрено
4740
Нежный овощной крем-суп из брокколи с сыром
Закуски
Просмотрено
11415
Супер закуска — запеченные шампиньоны со специями. Божественно!