Просмотров: 8494
Нежное куриное филе тушенное в кефире с цветной капустой
Можно есть даже на ночь!
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 гр
Цветная капуста — 200 гр
Морковь — 1 шт
Лук — 1 шт
Кефир 1%- 1 стакан
Растительное масло — для жарки
Соль и специи — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем кубиками лук, натираем морковь на крупной тёрке и обжариваем овощи в небольшом количестве масла. Куриное филе нарезаем кусочками и добавляем к овощам. Обжариваем, помешивая до румяного цвета. Затем добавляем размороженную цветную капусту, соль, специи и заливаем кефиром. Накрываем крышкой и томим на маленьком огне полчаса. Подаем посыпав зеленью.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Ольга Романова
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5311
Пряные корзиночки с сухофруктами: традиционное рождественское угощение в Англии
Десерты и выпечка
Просмотрено
4566
Сладкоежки скажут «спасибо»: Невероятно вкусный шоколадный тарт
Первое
Просмотрено
6478
Суп с фрикадельками — лучший обед в воскресенье
Закуски
Просмотрено
6184
Супер закусочка — домашние маринованные грибочки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4936
Остались бананы? Чтобы сделать такого необычного? Запеченные бананы — вот решение этой проблемы!
Напитки
Просмотрено
4575
Напиток для жарких дней — идеальный, к тому же полезный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6774
Прозрачное варенье из яблок сорта «Антоновка». Объедение!
Закуски
Просмотрено
10731
Узнав этот рецепт, ветчину и готовое мясо в магазинах я уже давно не беру
Десерты и выпечка
Просмотрено
7451
Настоящая домашняя халва «Вкус Востока»
Соусы
Просмотрено
5302
Обалденный, мой любимый соус к шашлыку!
Второе
Просмотрено
12680
Обалденные Блюда в Горшочках: Самые вкусные 9 Рецептов
Второе
Просмотрено
4952
Крученики из свинины — просто объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5061
Тортик на скорую руку. Справится любая хозяйка!
Второе
Просмотрено
9070
Топ- 10 рецептов приготовления блюд из грибов
Второе
Просмотрено
4878
Паста с курицей, овощами и сливочным соусом
Десерты и выпечка
Просмотрено
10032
Лучшая сладкая выпечка на кефире. Самые проверенные рецепты
Десерты и выпечка
Просмотрено
5399
Торт «Мулатка» — прекрасный десерт в качестве замены Наполеону!
Второе
Просмотрено
6691
Мегавкусный кабачковый торт с ГРИБАМИ и СЫРОМ
Десерты и выпечка
Просмотрено
5357
Быстрый и вкусный торт Павлова
Второе
Просмотрено
6190
Полезная и очень вкусная запеканка из риса и брокколи на сковороде за 20 минут
Десерты и выпечка
Просмотрено
5589
Шоколадно-творожный торт: супер-вкуснятина!
Салаты
Просмотрено
6891
Топ-10 вкуснейших салатов сo свeжими огурчиками
Десерты и выпечка
Просмотрено
13607
Самый любимый рецепт дрожжевого теста для печёных пирожков, пирогов, булочек и т.п.
Десерты и выпечка
Просмотрено
5056
Быстрое лакомство — пирожное из кукурузных палочек со сгущенкой!