Просмотров: 8054
Нежное куриное филе тушенное в кефире с цветной капустой
Можно есть даже на ночь!
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 гр
Цветная капуста — 200 гр
Морковь — 1 шт
Лук — 1 шт
Кефир 1%- 1 стакан
Растительное масло — для жарки
Соль и специи — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем кубиками лук, натираем морковь на крупной тёрке и обжариваем овощи в небольшом количестве масла. Куриное филе нарезаем кусочками и добавляем к овощам. Обжариваем, помешивая до румяного цвета. Затем добавляем размороженную цветную капусту, соль, специи и заливаем кефиром. Накрываем крышкой и томим на маленьком огне полчаса. Подаем посыпав зеленью.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Ольга Романова
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4763
Вкуснейшее и ароматное мясное азу
Завтраки
Просмотрено
4952
Очень тонкие нежные блины — люблю готовить их к завтраку!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5896
Полезный творожно-овсяный тортик без лишних калорий!
Второе
Просмотрено
4898
Жульен с курицей и грибами «Не традиционный»
Закуски
Просмотрено
7474
Закуска на миллион — помидоры, маринованные с семенами горчицы!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6833
Ретро-рецепт молочного печенья для семейного чаепития
Десерты и выпечка
Просмотрено
5527
3 Ингредиента и лучшее в мире печенье готово!
Второе
Просмотрено
5054
Очень вкусные и сочные куриные рулетики с грибами и копчеными колбасками
Второе
Просмотрено
4120
Готовим оригинальный и очень вкусный картофель, запеченный в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
4700
Сырники, запеченные в духовке — полезные, нежные и вкусные!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8119
Песочно-дрожжевые булочки «Гребешки»с прослойкой из сливочного масла
Второе
Просмотрено
4519
Вкусные и оригинальные котлетки с сыром под шубкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4300
Интересный и вкусный пирог «Жираф». Дети в полном восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10447
Вкуснейшие булочки, приготовленные на основе дрожжевого теста — сладкие, нежные и очень мягкие
Десерты и выпечка
Просмотрено
4552
Остались бананы? Чтобы сделать такого необычного? Запеченные бананы — вот решение этой проблемы!
Салаты
Просмотрено
4987
Салат «Карусель»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6043
Капустный штрудель. Очень вкусная штука!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5840
Бесподобный шоколадный торт с мятно-сливочным кремом
Закуски
Просмотрено
6202
Чумовая остренькая закуска из маринованных баклажанов перцев-гриль
Салаты
Просмотрено
5596
Шикарный праздничный салат. Вкусно — не то слово!
Второе
Просмотрено
4517
Ароматный Лимонный рис с курицей, кинзой и фасолью «Витаминка»
Салаты
Просмотрено
4400
Не оставит никого равнодушным — Салат с рыбой и солеными огурчиками
Десерты и выпечка
Просмотрено
5336
Бисквитный торт «ХАЛВА» — вкусный и оригинальный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4155
Муравейник фри. Лучше любой магазинной выпечки!