Второе

Просмотров: 8524

Нежное куриное филе тушенное в кефире с цветной капустой

Можно есть даже на ночь!

Ингредиенты:

Куриное филе — 500 гр
Цветная капуста — 200 гр
Морковь — 1 шт
Лук — 1 шт
Кефир 1%- 1 стакан
Растительное масло — для жарки
Соль и специи — по вкусу

Приготовление:

Нарезаем кубиками лук, натираем морковь на крупной тёрке и обжариваем овощи в небольшом количестве масла. Куриное филе нарезаем кусочками и добавляем к овощам. Обжариваем, помешивая до румяного цвета. Затем добавляем размороженную цветную капусту, соль, специи и заливаем кефиром. Накрываем крышкой и томим на маленьком огне полчаса. Подаем посыпав зеленью.

Приятного аппетита!

Автор идеи — Ольга Романова

Фотоматериалы — vk.com

Просмотрено

Баклажаны по-гречески с рисом: очень оригинальное блюдо!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Торт “Птичье Молоко” по моему, проверенному тысячу раз, рецепту!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Шифоновый бисквит — безумно вкусный, легкий, нежный, словно шифон! И совсем не сухой, поэтому его можно даже не смазывать кремом

Десерты и выпечка

Просмотрено

Пирог из капусты, настоящее украшение праздничного стола

Просмотрено

Кабачковый торт без майонеза. Эксклюзивный рецепт!

Просмотрено

Яйца фаршированные крабовыми палочками «Снежинки» — настоящее украшение праздничного стола!

Просмотрено

Стрипсы — сочная курица в хрустящей панировке

Просмотрено

Удивительно вкусное блюдо — Котлеты из крабовых палочек с сыром

Десерты и выпечка

Просмотрено

Тыквенная запеканка с творогом — вкусно и полезно!

Просмотрено

Запеченная в горчице свинина

Десерты и выпечка

Просмотрено

Великолепный торт «Спартак» с заварным сметанным кремом

Просмотрено

Любимое жаркое по-домашнему. Самое простое и вкусное блюдо для семейного ужина!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Пирожки ко дню Святого Валентина — «Любовь навеки»

Просмотрено

Цезарь не для слабоков! Вкусно, сытно и невероятно нежно!

Просмотрено

Обалденные голубцы с мясом и рисом в томатном соке

Просмотрено

Любимый салатик с фасолью и шампиньонами!

Просмотрено

10 минут и вкусная, ароматная морковь по-корейски готова!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Королевский десерт — Сметанное желе с черносливом и медом с ароматном коньяка

Десерты и выпечка

Просмотрено

Сладкие «улитки» с маком. Для любителей вкусной выпечки!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Для тех, кто не любит тратить много времени на кухне: Рулетик к чаю за 6 минут!

Просмотрено

Фантастическая капуста «Закусочная» — мой семейный рецепт, которому уже 20 лет!

Десерты и выпечка

Просмотрено

У меня есть простой, но я бы сказала так — идеальный рецепт шоколадного заварного крема

Просмотрено

Как приготовить самую сочную и вкусную куриную грудку. Просто и быстро!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Карамельно-творожный торт с шоколадом без выпечки!