Просмотров: 7782
Нежное куриное филе тушенное в кефире с цветной капустой
Можно есть даже на ночь!
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 гр
Цветная капуста — 200 гр
Морковь — 1 шт
Лук — 1 шт
Кефир 1%- 1 стакан
Растительное масло — для жарки
Соль и специи — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем кубиками лук, натираем морковь на крупной тёрке и обжариваем овощи в небольшом количестве масла. Куриное филе нарезаем кусочками и добавляем к овощам. Обжариваем, помешивая до румяного цвета. Затем добавляем размороженную цветную капусту, соль, специи и заливаем кефиром. Накрываем крышкой и томим на маленьком огне полчаса. Подаем посыпав зеленью.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Ольга Романова
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4408
Картофельные котлетки с ветчиной — отличная идея к обеду или ужину!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4230
Сытный и аппетитный пирог с семгой на тонком тесте
Десерты и выпечка
Просмотрено
5216
Быстрый шоколадный бисквит к чаю — когда совсем нет времени готовить!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9261
Райский шоколадный торт «Жемчужина» без желатина. И духовка не нужна!
Второе
Просмотрено
6058
Из чего же на самом деле делают любимые всеми пельмени?
Первое
Просмотрено
5208
Томатный суп: Первое блюдо для настоящих Мужчин!
Соусы
Просмотрено
4869
Постный майонез приготовленный дома — вкусно и полезно!
Закуски
Просмотрено
4246
Супер закуска — Овощной тортик. Гости в восторге!
Закуски
Просмотрено
4740
Пикантная закуска из баклажан с сыром: то от чего невозможно отказаться!
Второе
Просмотрено
5276
Семья по достоинству оценит ваше блюдо. Это я гарантирую!
Первое
Просмотрено
3919
Готовим сырный суп с куриным филе и чесночными гренками
Второе
Просмотрено
4161
Картофель, запеченный в мундире — блюдо потрясающее!
Второе
Просмотрено
4351
Нежные, сливочные запеченные котлетки «Сметанные» под сырной корочкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
9078
Рогалики на кефире. Нежные и мягкие, вкус просто потрясающий!
Салаты
Просмотрено
4314
Витаминный салат «Курица в перьях»: свежий и вполне сытный!
Второе
Просмотрено
4110
Куриная грудка в сметанно-чесночном соусе — нежное и сочное!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4756
Сладкоежкам здесь рай: Три рецепта шоколадной колбасы
Второе
Просмотрено
7630
Как пожарить вкусно печень: ТОП-6 рецептов
Десерты и выпечка
Просмотрено
4148
Невероятное и яркое блюдо для летнего стола: Томатно-шпинатный рулет?
Десерты и выпечка
Просмотрено
3944
Вишня в собственном соку. Готовимся к зиме !
Второе
Просмотрено
4521
Безумно вкусная картофельная запеканка из пюре — блюдо, которое достойно праздника!
Второе
Просмотрено
4380
Почти пицца…Картофельная запеканка
Второе
Просмотрено
3957
Приготовьте своему любимому острую говядину в красном вине. Прекрасный вечер вам обеспечен!
Десерты и выпечка, Разное
Просмотрено
6133
Луковое варенье от кашля: вкусное, а главное очень эффективное народное средство!