Просмотров: 8425
Нежное куриное филе тушенное в кефире с цветной капустой
Можно есть даже на ночь!
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 гр
Цветная капуста — 200 гр
Морковь — 1 шт
Лук — 1 шт
Кефир 1%- 1 стакан
Растительное масло — для жарки
Соль и специи — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем кубиками лук, натираем морковь на крупной тёрке и обжариваем овощи в небольшом количестве масла. Куриное филе нарезаем кусочками и добавляем к овощам. Обжариваем, помешивая до румяного цвета. Затем добавляем размороженную цветную капусту, соль, специи и заливаем кефиром. Накрываем крышкой и томим на маленьком огне полчаса. Подаем посыпав зеленью.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Ольга Романова
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4856
Беспроигрышный вариант приготовления рыбы в шубе из омлета с грецкими орехами
Второе
Просмотрено
10181
Вкуснейшие сочные куриные котлеты – летний вариант
Закуски
Просмотрено
4965
Теплые роллы из лаваша с сыром и курицей — отличное угощение к застолью!
Закуски
Просмотрено
5163
Маринованные шампиньоны — простой и удачный рецепт!
Второе
Просмотрено
5029
Об этом блюде можно рассказывать часами, но лучше попробовать самим — Мясо с черносливом
Второе
Просмотрено
6838
Ароматная рыбка по особому рецепту в уникальном соусе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7238
Топ-9 самых вкусных и несложных рецептов маффинов
Второе
Просмотрено
5380
Ароматное мясо под шубой, подойдет для любого праздника!
Разное
Просмотрено
4784
Для любителей вкусной выпечки — Пирог с яблоками и изюмом
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
7497
Такие пышные сырники Вы еще не готовили!
Закуски
Просмотрено
5667
Хозяйкам на заметку: Огурчики Венгерские (как в магазине)
Салаты
Просмотрено
5949
Салат «Шапка Мономаха» — полноценное блюдо, которое нравится всем
Десерты и выпечка
Просмотрено
5492
Сытный слоёный пирог с фаршем и грибами. Вкус божественный!
Салаты
Просмотрено
6243
Легкие диетические салаты на обед или ужин.
Второе
Просмотрено
4839
Нежнейшие Куриные котлеты с сыром «Полон дом»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6045
Пицца с тонкой и хрустящей основой всего за 20 минут!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5680
Оладьи на любой вкус: 5 лучших рецептов
Второе
Просмотрено
6114
Сытное и безумно вкусное жаркое «по-уральски». Приготовьте не пожалеете!
Салаты
Просмотрено
6090
Новый год не за горами: Топ-8 рецептов и идей к праздничному столу 2018
Салаты
Просмотрено
4693
Украсит любое пиршество — Праздничный салат из шпрот ,,Рыбки в пруду,,
Соусы
Просмотрено
6594
Быстрый клюквенный соус: преобразит любое мясное блюдо!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6379
Очень нежный пирог с бананами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4948
Шоколадная панакота — Потрясающее угощение на все случаи жизни!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5657
Трайфл с бананами и кофе — божественный десерт в бокале!