Просмотров: 8577
Нежное куриное филе тушенное в кефире с цветной капустой
Можно есть даже на ночь!
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 гр
Цветная капуста — 200 гр
Морковь — 1 шт
Лук — 1 шт
Кефир 1%- 1 стакан
Растительное масло — для жарки
Соль и специи — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем кубиками лук, натираем морковь на крупной тёрке и обжариваем овощи в небольшом количестве масла. Куриное филе нарезаем кусочками и добавляем к овощам. Обжариваем, помешивая до румяного цвета. Затем добавляем размороженную цветную капусту, соль, специи и заливаем кефиром. Накрываем крышкой и томим на маленьком огне полчаса. Подаем посыпав зеленью.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Ольга Романова
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
6264
Сытное и безумно вкусное жаркое «по-уральски». Приготовьте не пожалеете!
Салаты
Просмотрено
5616
Салат «Фантазия»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7539
Воздушный кекс «Снежинка» — готовится невероятно быстро и просто!
Салаты
Просмотрено
4767
Изысканный салат с курицей и апельсином — божественно вкусно!
Новое, Первое
Просмотрено
4753
Разнообразьте свое меню — Вермишелевый суп с гречневыми фрикадельками
Второе
Просмотрено
5655
Нежнейшее тушеное мясо со сметаной и луком
Второе
Просмотрено
5198
Легкий ужин для стройняшек: куриные шарики с овощами
Второе
Просмотрено
5722
Ох и вкусно же! Крестная мама меня научила так готовить: Шпинат с Лимоном и Имбирем
Десерты и выпечка, Новое
Просмотрено
5706
Невероятно вкусный крем Рафаэлло. Дети просто размели!
Разное
Просмотрено
4987
В таких тарелках часто подают блюда в ресторанах, ну а мы предлагаем вам сделать такие тарелки дома.
Десерты и выпечка
Просмотрено
7301
Идеальная тонкая итальянская пицца — по секрету всему свету!
Десерты и выпечка
Просмотрено
12216
Французский яблочный пирог «Татен». Очень легкий и невероятно ароматный
Закуски
Просмотрено
5065
Оригинальная и здоровая замена привычным бутербродам: самый вкусный сэндвич-ролл с сыром
Салаты
Просмотрено
5297
Вкуснейший салат с куриной грудкой, сыром и корейской морковкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
7043
Немецкий штрудель с ежевикой и малиной. Вы удивитесь, как это просто и вкусно!
Закуски
Просмотрено
6556
Слоеный паштет с куриной печенью и сыром к праздничному столу!
Разное
Просмотрено
8189
С чем нельзя мешать алкоголь. Будьте крайне осторожны!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7177
Хрустящее, ароматное кунжутное печенье. Вкусно и очень полезно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6666
Рулет из самого удачного бисквита — пышный, мягкий и легко сворачивается!
Салаты
Просмотрено
4977
Салат с куриным филе, огурцами и орехами «Свежесть»
Второе
Просмотрено
5981
Рецепт приготовления необыкновенно вкусной домашней лапши
Закуски
Просмотрено
7349
Изумительное домашнее вяленое мясо. Теперь чемоданы из Италии стали легче!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8709
Кексы из тыквы
Салаты
Просмотрено
5128
Нежный и легкий французский САЛАТ с морковью и яблоком