Просмотров: 8275
Нежное куриное филе тушенное в кефире с цветной капустой
Можно есть даже на ночь!
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 гр
Цветная капуста — 200 гр
Морковь — 1 шт
Лук — 1 шт
Кефир 1%- 1 стакан
Растительное масло — для жарки
Соль и специи — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем кубиками лук, натираем морковь на крупной тёрке и обжариваем овощи в небольшом количестве масла. Куриное филе нарезаем кусочками и добавляем к овощам. Обжариваем, помешивая до румяного цвета. Затем добавляем размороженную цветную капусту, соль, специи и заливаем кефиром. Накрываем крышкой и томим на маленьком огне полчаса. Подаем посыпав зеленью.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Ольга Романова
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
4856
Сытный салат «НОВИНКА» — съедается в считанные минуты
Второе
Просмотрено
4503
Кулинарный шедевр из простых продуктов — праздничные бутерброды с грибами и скумбрией
Второе
Просмотрено
6373
Пицца: 3 моментальных варианта теста
Десерты и выпечка
Просмотрено
4383
Абсолютно не женское блюдо: Сладенькая Колбаса к чаю
Десерты и выпечка
Просмотрено
8109
Творожные завитушки
Первое
Просмотрено
6275
Суп с белой фасолью для сытного обеда!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4855
Рецепт, который прижился у меня давно — «Шарлотка» с капустой и грибами
Второе
Просмотрено
4986
Попробовав такую пасту, готовлю макароны только так! Всё дело в секретном ингредиенте…
Десерты и выпечка
Просмотрено
5482
Для любителей вкусной и быстрой выпечки — Пирог «Шарлотка с капустой»
Второе
Просмотрено
5816
Лучший ужин в мире! Рыба по-французски на ужин
Закуски
Просмотрено
4628
Нежный закусочный рулет для любителей кальмаров
Закуски
Просмотрено
4728
Сало «ароматное»: такое должно быть в каждом холодильнике!
Второе
Просмотрено
4890
Заливное из курицы — блюдо, которым гордится моя семья
Первое
Просмотрено
4690
Сырный супчик с рисом, как я люблю: много- много сыра!
Десерты и выпечка
Просмотрено
13903
Очень простой и быстрый пирог с чёрной смородиной. Смешал и шедевр у тебя столе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5812
Творожное пирожное – улучшенная королевская ватрушка. Такое пирожное с творожной начинкой подходит даже на праздничные чаепития
Напитки
Просмотрено
5328
Ратафия — сладкая водка. Рецепты приготовления
Второе
Просмотрено
5037
Сочная и вкусная рыба с овощами в томате. Никто не откажется!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7200
Торт «Норка крота» — по рецепту моей мамы!
Салаты
Просмотрено
5039
Холодный салат с говядиной. Очень вкусный и необычный!
Второе
Просмотрено
8947
Тефтели в томатном соусе — нежные, сочные и обалденно вкусные!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4332
Замечательное угощение для детей и взрослых — Очень вкусные творожные пончики
Десерты и выпечка
Просмотрено
5791
Заливные пироги нынче в моде: Рецепт вкуснейшего пирога в мире!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7715
Шикарный торт «Кармелита» — вкусно невероятно!