Просмотров: 8426
Нежное куриное филе тушенное в кефире с цветной капустой
Можно есть даже на ночь!
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 гр
Цветная капуста — 200 гр
Морковь — 1 шт
Лук — 1 шт
Кефир 1%- 1 стакан
Растительное масло — для жарки
Соль и специи — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем кубиками лук, натираем морковь на крупной тёрке и обжариваем овощи в небольшом количестве масла. Куриное филе нарезаем кусочками и добавляем к овощам. Обжариваем, помешивая до румяного цвета. Затем добавляем размороженную цветную капусту, соль, специи и заливаем кефиром. Накрываем крышкой и томим на маленьком огне полчаса. Подаем посыпав зеленью.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Ольга Романова
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5584
Нежные, сытные, ароматные Домашние пельмени от Инны Кондрашовой
Второе
Просмотрено
5189
Нежная курица, со сливочным вкусом в сметанно-горчичном соусе
Салаты
Просмотрено
6659
Очень вкусный салат «НОВИНКА» на Праздничный Стол 2019! Сытный и очень вкусный!
Закуски
Просмотрено
6951
Потрясающая, пикантная закуска из огурцов не похожая на другие. Очень вкусно!
Закуски
Просмотрено
5139
Закуска из кабачков с сырным кремом. Затмит любое блюдо!
Второе
Просмотрено
7631
Малосольные огурцы хрустящие: Самый простой и быстрый рецепт малосольных огурчиков
Десерты и выпечка
Просмотрено
5160
Изысканное и полезное лакомство — Сырное печенье с семенами льна
Десерты и выпечка
Просмотрено
5211
Вкусное и аппетитное песочное печенье к чаепитию!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5633
Вкусные булочки с маком из слоенного теста — для любителей выпечки с маком!
Закуски
Просмотрено
5488
Такая идея точно на вес золота: Закуска из яиц в беконе «Долголетие»
Салаты
Просмотрено
4926
Сырный салат с помидорами и ветчиной — пальчики оближешь!
Закуски
Просмотрено
5678
Маринованные помидоры с яблоками в обалденном маринаде
Соусы
Просмотрено
4691
9 вариантов соусов на все случаи жизни: лучшая подборка
Напитки
Просмотрено
8238
Домашнее всегда вкуснее! Ароматное вино из старого засахаренного варенья
Второе
Просмотрено
5916
Суперпышные и супервкусные котлетки из куриного фарша с овсяными хлопьями
Десерты и выпечка
Просмотрено
9322
Топ-10 рецептов с творогом на любой вкус!
Закуски
Просмотрено
11020
Очень вкусная закуска из маринованных куриных желудков. Будут выпрашивать у вас рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7275
Домашние полезные конфеты «Метеорит летит»: вкуснее в разы магазинных сладостей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10568
Заливной пирог с кабачком и капустой: вкусно, просто и ароматно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
15591
Домашние конфетки «Коровка» без вредных добавок
Десерты и выпечка
Просмотрено
5354
Баварские булочки с джемом — лучшая выпечка!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7890
Любимый торт из детства «Трухлявый пень»
Разное
Просмотрено
15174
Такая гречка никогда не надоест! Вкусно и неизбито!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4877
Торт «Прага». Рецепт из кондитерской книжки 1989 г., с дополнениями от автора