Просмотров: 8465
Нежное куриное филе тушенное в кефире с цветной капустой
Можно есть даже на ночь!
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 гр
Цветная капуста — 200 гр
Морковь — 1 шт
Лук — 1 шт
Кефир 1%- 1 стакан
Растительное масло — для жарки
Соль и специи — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем кубиками лук, натираем морковь на крупной тёрке и обжариваем овощи в небольшом количестве масла. Куриное филе нарезаем кусочками и добавляем к овощам. Обжариваем, помешивая до румяного цвета. Затем добавляем размороженную цветную капусту, соль, специи и заливаем кефиром. Накрываем крышкой и томим на маленьком огне полчаса. Подаем посыпав зеленью.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Ольга Романова
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
5166
Божественно вкусные фаршированные кальмары
Салаты
Просмотрено
4948
Красивый, вкусный и простой в приготовлении салат «Цезарь» с курицей
Десерты и выпечка
Просмотрено
5541
Булочки в виде розочек очень мягкие и нежные. Быстрые булочки из картофеля придутся по душе
Десерты и выпечка
Просмотрено
4949
Овсяное печенье с творогом, яблоком и бананом. Замечательный полезный десерт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7520
Торт Шоколад на кипятке готовится мега быстро, в духовом шкафу растет прямо на глазах
Десерты и выпечка
Просмотрено
5237
Замечательные воздушные булочки с маком из слоенного теста
Второе, Салаты
Просмотрено
5316
Салат из кальмаров с грибами. Будет фаворитом на праздничном столе!
Второе
Просмотрено
4960
Очень интересный рецепт приготовления курицы, такого вы точно не пробовали!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6256
Пышные и очень вкусные оладушки к завтраку. Готовлю только так!
Второе
Просмотрено
5618
Завтрак на скорую руку — сосиски с картофельным пюре в вафлях
Салаты
Просмотрено
5319
Салат «Вкусняшка» — простейший в приготовлении и по-настоящему вкусный
Десерты и выпечка
Просмотрено
5597
Шоколадный кекс от Найджелы Лоусон
Десерты и выпечка
Просмотрено
6216
Очень нежный творожный манник с тыквой
Второе
Просмотрено
5115
Котлеты из рыбной консервы «Мягкая долина»
Десерты и выпечка
Просмотрено
16314
Шикарный торт «Черная магия» на кефире с кофе
Закуски
Просмотрено
4909
Для любителей остренького — салат из капусты в корейском стиле
Десерты и выпечка
Просмотрено
4756
Банановые кексы с овсянкой — готовь с пользой!
Закуски
Просмотрено
6248
Кабачки с хрустящей корочкой — идеальная закуска. Я не ожидала!
Завтраки
Просмотрено
4878
Сoсиски с картoфeльным пюре в вафляx. Сытно и оригинально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4893
Муравейник — торт, который любим с детства!
Закуски, Салаты
Просмотрено
4796
Рулетики с тунцом к праздничному столу — прекрасная идея!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7552
Ореховые булочки: Секретный рецепт моей мамы!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5104
Вкуснейший торт «Шоколад на кипятке» в мультиварке
Десерты и выпечка
Просмотрено
6463
Самый нежный бисквит