Просмотров: 5298
Остался стакан кефира? Куриное филе с грибами в кефире
Используем для приготовления шедевров все, что есть дома!
На 100 гр — 113.68 ккал ? белки — 17.22 ? жиры — 4.38 ? углеводы — 0.62
Ингредиенты:
1) Куриное филе 1000 гр.
2) Шампиньоны 500 гр.
3) Кефир 0% 50 мл.
4) Чеснок 10 гр.
5) Сыр 17% 200 гр.
Приготовление:
Филе курицы нарезать крупными кусочками, грибы «пластинками». Курицу и грибы положить в сковороду, смазанную каплей масла, и обжарить.
Пока жарится курица и грибы готовим заправку: в глубокой тарелке подавить чеснок, потереть туда сыр, добавить мелко порезанный укроп, залить кефиром, добавить приправ по вкусу и перемешать.
Как потушилась курица и грибы, слить от них выделившийся сок (не весь, а так, чтобы ещё осталось немного, на ваше усмотрение) и залить туда заправку, тушить на маленьком огне ещё минут 10.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4889
Сытный и вкусны пирог с картофелем и сыром — муж влюбится снова!
Закуски
Просмотрено
5997
Кабачки всегда прекрасны! Проверенный рецепт приготовления вкусных кабачков!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5281
Создайте в доме атмосферу праздника – приготовьте “Ванильный торт с ромом”!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5180
Простые, но очень вкусные рогалики — рогалики из творожного теста с яблоками и корицей
Завтраки
Просмотрено
4467
Очень вкусные и оригинальные кабачково-сырные оладьи
Салаты
Просмотрено
4989
Салат с куриной грудкой, овощами и яйцом без единой лишней калории!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6430
Горячие бутерброды с сыром — прекрасная закуска или перекус!
Второе
Просмотрено
4724
Сытная, вкусная, нежная запеканка из куриного филе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9134
Японский десерт мочи — небольшие шарики мороженого, обернутые в оболочку из рисовой муки. Вкус — просто шикарный: очень нежная оболочка
Второе
Просмотрено
4331
Куриные рецепты. ВСЕГДА вкусные и сочные отбивные в духовке.
Второе
Просмотрено
4824
Изысканное блюдо: Куриное филе под «шубой» в духовке
Второе
Просмотрено
5360
Новое и уже полюбившееся блюдо — куриные бедра, жареные со вкусом шашлыка
Соусы
Просмотрено
5654
Кисло-сладкий соус: готовим сами
Десерты и выпечка
Просмотрено
6277
Пирог с зелёным луком, яйцом и сыром: классное угощение к чаю
Закуски
Просмотрено
4530
Находка для хорошей хозяйки — Грибные тарталетки
Десерты и выпечка
Просмотрено
4699
Вкусные шоколадные вареники с творогом — такого вы еще не пробовали!
Второе
Просмотрено
4148
Такое блюдо можно есть и не переживать о фигуре — Лазанья для худеющих
Второе
Просмотрено
4160
Прекрасный вариант к ужину — Картофельный рулет с грибами и курицей
Десерты и выпечка
Просмотрено
5539
Готовимся к Пасхе — Сочный творожный кулич от Евгении Смирновой
Второе
Просмотрено
5382
Прекрасный вариант для ужина: запеканка со скумбрией и овощами!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6410
Восхитительный десерт: клубничное желе с творожным кремом
Первое
Просмотрено
6080
Шурпа, рецепт которой прост до удивления — это один из самых древних видов супа.
Второе
Просмотрено
4259
Сочная и пикантная курица Римский легион с легкой остринкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4209
Кекс «СНЕЖИНКА»: готовится также быстро, как и съедается!