Просмотров: 5673
Остался стакан кефира? Куриное филе с грибами в кефире
Используем для приготовления шедевров все, что есть дома!
На 100 гр — 113.68 ккал ? белки — 17.22 ? жиры — 4.38 ? углеводы — 0.62
Ингредиенты:
1) Куриное филе 1000 гр.
2) Шампиньоны 500 гр.
3) Кефир 0% 50 мл.
4) Чеснок 10 гр.
5) Сыр 17% 200 гр.
Приготовление:
Филе курицы нарезать крупными кусочками, грибы «пластинками». Курицу и грибы положить в сковороду, смазанную каплей масла, и обжарить.
Пока жарится курица и грибы готовим заправку: в глубокой тарелке подавить чеснок, потереть туда сыр, добавить мелко порезанный укроп, залить кефиром, добавить приправ по вкусу и перемешать.
Как потушилась курица и грибы, слить от них выделившийся сок (не весь, а так, чтобы ещё осталось немного, на ваше усмотрение) и залить туда заправку, тушить на маленьком огне ещё минут 10.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
10782
Куриные Котлеты Диетические в духовке без яиц, хлеба и картофеля
Десерты и выпечка
Просмотрено
4780
С эти блюдом ты забудешь все, что ты готовила раньше — картофельная запеканка с грибами и ветчиной
Салаты
Просмотрено
5227
Прекрасный салат с крабовыми палочками и жареными яйцами
Закуски
Просмотрено
4303
Прекрасная закуска — колбаски в беконе в сахарной глазури!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10797
Совсем недорогой и очень вкусный яблочный пирог на кефире
Закуски
Просмотрено
4666
Рулеты из лаваша с курицей и плавленным сыром. Закуска, которая всегда уходит на УРА!
Второе
Просмотрено
4199
Печень, тушенная в сметане — мой любимый, проверенный рецепт!
Закуски
Просмотрено
5490
Эти лучшие рецепты собирала годами: ТОП-5 Простых Рецептов Закруток С Помидорами
Десерты и выпечка
Просмотрено
12624
Вкуснейшие пропитки для ароматного бисквита
Второе
Просмотрено
6592
По этому рецепту, печень получается у всех хозяек мягкая и нежная!
Второе
Просмотрено
4942
Идеальный обед: Картофельная Запеканка Со Скумбрией
Десерты и выпечка
Просмотрено
4858
Обалденные круассаны с сыром и ветчиной — вкусно и быстро!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6293
Фитнес торт с морковью и орехами с клетчаткой
Второе
Просмотрено
5385
Готовила! Готовлю! И буду готовить! Нежное куриное филе — вкуснейший заряд белка, к тому же очень простой!
Второе
Просмотрено
4804
Куриные котлетки с гречневой крупой — подойдут на обед и даже ужин! 129 ккал на 100 грамм
Десерты и выпечка
Просмотрено
14334
Быстрый хлеб без замеса на французский манер для тех, кто ценит свое время!
Закуски
Просмотрено
18000
Хачапури на сковородке — вкусное угощение, его можно приготовить быстро и просто с использованием сковороды
Второе
Просмотрено
4816
Заливное из курицы — блюдо, которым гордится моя семья
Десерты и выпечка
Просмотрено
4398
Изумительное домашнее лакомство — марципановые конфеты
Напитки
Просмотрено
5083
Шот-коктейли для поддержания здоворья
Салаты
Просмотрено
4628
Салатик к ужину из того, что есть в холодильнике!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7163
Это нЕчто!!! Самые вкусные из всех пирожков, которые я пробовала.
Второе
Просмотрено
4457
Вкусно и изысканно: Моццарелла с запеченным перцем
Десерты и выпечка
Просмотрено
4261
Начинка из яблок для пирогов и блинчиков. Удачная заготовка на зиму.