Просмотров: 6332
Полезные овсяные батончики: заряд энергии на целый день!
Самый полезный десерт из тех, которые я знаю!
?на 100грамм — 221.35 ккал?Б/Ж/У — 4.96/13.51/21.51?
Ингредиенты:
Овсяные хлопья — 1 ст
Грецкие орехи — 150 г
Изюм — 75 г
Курага — 75 г
Клубника — 150 г
Банан — 1 шт
Приготовление:
Запариваем овсянку. Сухофрукты замачиваем на 5 минут в горячей воде. Затем нарезаем мелкими кусочками.
Банан и клубнику разминаем вилкой в пюре.
Соединяем овсяные хлопья, фрукты, орехи и сухофрукты и перемешиваем до однородной консистенции.
Выкладываем смесь слоем 1,5 см на противень, застеленный пергаментной бумагой.
Выпекаем 10-15 минут при температуре 180 С до румяной, хрустящей корочки.
Горячий корж нарезаем на порционные батончики и остужаем.
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
5713
Домашние сырные крекеры — идеальное дополнение для большой компании!
Первое
Просмотрено
4989
Это блюдо всегда в почете — Гороховый суп с охотничьими колбасками сыром
Второе
Просмотрено
4667
Нежное, мягкое с хрустящей корочкой куриное филе с грибами
Закуски
Просмотрено
8297
Хозяйкам на заметку — оригинальные ИДЕЙ для самых ярких ЗАКУСОК
Второе
Просмотрено
4889
Картошка с охотничьими колбасками
Второе
Просмотрено
5355
Рыба в кислосладком соусе с морковью. Великолепно!
Первое
Просмотрено
7683
Фасоль тушенная с овощами и копчеными колбасками. За уши не оттянешь!
Салаты
Просмотрено
4794
Праздничный салат из риса с креветками
Разное
Просмотрено
4392
Перекусы важны и особенно важно следить за поступлением пищи в организм
Второе
Просмотрено
6174
Курица по-каталонски
Разное
Просмотрено
4534
Грузди соленые: сырой способ засолки для любителей вкусненького!
Второе
Просмотрено
8138
Рыбка в таком кляре разлетается, как семечки! А кляр просто волшебный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4265
Десерт для любимых — Яблочный холодный торт с мандариновым сиропом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4650
Комбинированные пряники с морковно-медовыми коржами в шоколадной глазури!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5072
Вкусный постный «Хворост» к чаю — воздушным и хрустящим!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10031
Сигара бёрек: мини-пирожки из лаваша. Очень быстро и очень вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6665
Торт «Графские развалины» с безе и масляным кремом на сгущенке. Супер тортик!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5657
Очаровательные очень шоколадные маффины: удивите своих подруг
Второе
Просмотрено
4999
Паста фарфалле с курицей
Закуски
Просмотрено
5160
Шампиньоны по-корейски — отличная закуска для любого повода!
Второе
Просмотрено
4456
Картофель, фаршированный копченой курицей и овощами под сыром
Второе
Просмотрено
4242
Сочный Жульен с морепродуктами «Тихий океан»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6380
Пирог «Осенины» — красивый и вкусный, как предчувствие зимы!
Закуски
Просмотрено
9142
3 лучших способа запечь цветную капусту