Второе

Просмотров: 6327

Нежное куриное филе — вкуснейший заряд белка, к тому же очень простой!

Вкуснее курочку Вы точно не ели!

? На 100 гр — 92.35 ккал ? белки — 18.35 ? жиры — 1.44? углеводы — 1.4?

Ингредиенты:
-Куриная грудка (филе) 600 г
-Кефир (нежирный) 1 стакан
-Укроп, чеснок, соль, перец по вкусу

Приготовление:
В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте.

Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите их в кефирную смесь и дайте помариноваться 30–60 минут.

Затем выложите курицу на сковородку (не смазанную маслом), добавьте немного маринада и тушите под крышкой до готовности, периодически подливая соус.

Приятного аппетита!

Источник

Просмотрено

Вкуснейший салат со шпротами «Морской берег»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Изысканный десерт из белого вина с бананами — желе с тонким ароматом вина

Десерты и выпечка

Просмотрено

Похудеть на них не получится: Булочки «Крем-де-Паризьен»

Просмотрено

Невероятно Вкусные Вяленные Итальянские Помидоры. Невозможно оторваться!

Просмотрено

Самая вкусная самса

Просмотрено

Незабываемый вкус — вы обязательно должны попробовать этот салат

Десерты и выпечка

Просмотрено

Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом — Всё очень просто и очень вкусно!

Просмотрено

Мясо под такой шубой получается невероятно сочное и вкусное: с ароматной корочка и нежной капусткой!

Просмотрено

Как приготовить самую обалденную цветную капусту в мире: такой вкусноты я не пробовала!

Просмотрено

Спасибо кулинару за идею: Рыбные котлеты с картофельным пюре «Новая волна»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Печенье со сливовым повидлом: непередаваемая феерия вкуса, цвета и аромата!

Просмотрено

Ароматная аджика с яблоками на зиму. Это неописуемо вкусно…только нужно пробовать!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Ароматный хлеб из овсяных хлопьев с зеленью. Будете меня благодарить!

Просмотрено

Ярко, сочно, остро! Сделайте акцент на вашем застолье!

Просмотрено

Тыквенный сок: огромная польза

Десерты и выпечка

Просмотрено

Бисквитный торт «ХАЛВА» — вкусный и оригинальный!

Просмотрено

Непревзойдённый сыр «Филадельфия» своими руками!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Датское масляное печенье. Рецепт, которому больше 130 лет. Печенье достойное Короля!

Просмотрено

Паста с курицей Cajun. Пальчики оближешь, как в ресторане!

Десерты и выпечка

Просмотрено

35 минут и зефир готов! Домашний яблочный зефир

Просмотрено

К новогоднему столу: Праздничная закуска «Ёлочные шары»

Просмотрено

И мясо и гарнир в одном флаконе — Ленивые голубцы. А самое главное возни нет!

Просмотрено

Оригинальные закуски: ТОП-5 рецептов

Десерты и выпечка

Просмотрено

Аппетитные и ароматные, с румяной хрустящей корочкой картофельные рогалики