Второе

Просмотров: 6443

Нежное куриное филе — вкуснейший заряд белка, к тому же очень простой!

Вкуснее курочку Вы точно не ели!

? На 100 гр — 92.35 ккал ? белки — 18.35 ? жиры — 1.44? углеводы — 1.4?

Ингредиенты:
-Куриная грудка (филе) 600 г
-Кефир (нежирный) 1 стакан
-Укроп, чеснок, соль, перец по вкусу

Приготовление:
В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте.

Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите их в кефирную смесь и дайте помариноваться 30–60 минут.

Затем выложите курицу на сковородку (не смазанную маслом), добавьте немного маринада и тушите под крышкой до готовности, периодически подливая соус.

Приятного аппетита!

Источник

Просмотрено

5 самых вкусных холодных супов

Просмотрено

Замечательная закуска для праздничного стола — перец с сырной начинкой и яйцом

Просмотрено

Сочная свинина со специями — умопомрачительный вкус!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Крутой рецепт — Пицца-пирог с колбасно-сырной начинкой

Десерты и выпечка, Завтраки

Просмотрено

Не знаете чем удивить? Приготовьте банановую запеканку с йогуртом и творогом!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Потрясающе ароматные запеченные креветки в чесночном соусе

Просмотрено

Салат с капустой, яблоком и сельдью — оригинально и очень вкусно!

Просмотрено

Лечо на зиму! Пальчики оближешь!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Самые лучшие нежные сочники: рецепт на века

Завтраки

Просмотрено

Колбаска в кляре на завтрак — Быстро, вкусно и оригинально!

Просмотрено

Сытные фрикаделины с начинкой. Очень вкусно!

Просмотрено

Скумбрия по-мурмански. Уникальный рецепт для любой жирной рыбы!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Болгарский яблочный пирог «3 стакана». Изумительно вкусный!

Второе, Закуски

Просмотрено

Наггетсы из курицы

Десерты и выпечка

Просмотрено

Яблочный крамбл с корицей

Просмотрено

Главное украшение стола — Салат «Надежда» с курицей и грибами

Десерты и выпечка

Просмотрено

Вот это да! Вкусный и простой в приготовлении пирог «Шарлотка с капустой

Десерты и выпечка

Просмотрено

Для любителей вкусно поесть — Сытные гусарики!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Мой самый любимый торт «ЕГИПЕТСКИЙ». Готовлю его очень часто!

Просмотрено

Куриные рулетики «Боярские» покорят гостей своим нежным вкусом.

Просмотрено

Спагетти с соусом «Болоньезе» по-новому с плавленным сыром

Второе, Новое

Просмотрено

Прекрасная картофельная запеканка со скумбрией. Теперь эту рыбу, ест даже мой сын!

Просмотрено

Потрясающий способ выращивания помидоров: вы больше не будете покупать их в магазине

Просмотрено

Прекрасный смородиновый соус к мясу. Поверьте с этим соусом вкус мяса зазвучит божественно!