Десерты и выпечка

Просмотров: 7521

Для тех, кто на диете: Овощная запеканка: можно даже на ночь!

Диетический вариант!

?на 100грамм — 88.01 ккал ? Б/Ж/У — 8.11/5.04/2.55?

Ингредиенты:
Молоко 1% — 150 мл
Яйца — 6 шт
Брокколи — 100 г
Цветная капуста — 100 г
Шампиньоны — 150 г
Стручковая фасоль — 1 ст
Сыр — 100 г
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:
Разбираем на соцветия брокколи и цветную капусту, нарезаем шампиньоны пластинами, добавляем зеленую фасоль.

Смазываем жаропрочную форму маслом и пересыпаем в нее овощи с грибами.

Заливаем их смесью из яиц, молока, щепотки соли и перца.

Сверху выкладываем тертый сыр и отправляем форму в разогретую до 180 °C духовку на 40 минут.

Даем запеканке остыть и разрезаем на порции.

Приятного аппетита!

Источник

Просмотрено

Вкусный и яркий сaлат «Радуга». Можно есть его бесконечно!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Готовим особенно полезные блины с манкой и овсяными хлопьями

Просмотрено

Маринованный карп в особенно вкусном маринаде!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Хрустящее печенье со сгущенкой и орехами. Какое же оно вкусное!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Дрожжевой пирог «ТЫН» — вкусно, бюджетно и очень красиво!

Просмотрено

Вкуснейшая аджика из зеленых помидор. Выгодно подчеркнет ваши любимые блюда!

Просмотрено

Новогодняя курочка без костей — покорит всех гостей!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Рулет «Плетенка» с начинкой из яблок и изюма — красиво и очень вкусно!

Просмотрено

Мягкие и нежные окорочка, фаршированные сыром со сливочно-чесночным соусом

Десерты и выпечка

Просмотрено

Творожно-морковная запеканка: детки все просят добавки!

Просмотрено

Быстрое сало, практически едим сразу: теперь не жду, готовлю только так!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Сырники за 15 минут. Лучший вариант завтрака! Видео помощник в статье…

Десерты и выпечка

Просмотрено

Лучшие торты без выпечки

Просмотрено

Слоеный салат «Ромашковое поле»

Просмотрено

Вкусно и весьма оригинально: Печеночно-гречневые котлеты.

Просмотрено

Удивите родных: гречка с рыбой в духовке под сметанным соусом

Просмотрено

Рацион молодой мамы: Елена Кравец показала, чем питается весь день

Просмотрено

Нежный салат с куриным филе, сухариками и овощами — божественно!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Лаваш с помидорами и сыром: палочка-выручалочка для любой хозяйки!

Десерты и выпечка

Просмотрено

5 рецептов низкокалорийных пирогов, которые готовятся на скорую руку, должны всегда быть под рукой

Просмотрено

Картофель с начинкой

Просмотрено

Любимый салат моего мужа — Слоеный салат «Мой генерал»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Пышный, румяный и вкусный батон на завтрак

Десерты и выпечка

Просмотрено

Вкуснейшая творожная запеканка — сладенькая и нежная!