Десерты и выпечка

Просмотров: 7720

Для тех, кто на диете: Овощная запеканка: можно даже на ночь!

Диетический вариант!

?на 100грамм — 88.01 ккал ? Б/Ж/У — 8.11/5.04/2.55?

Ингредиенты:
Молоко 1% — 150 мл
Яйца — 6 шт
Брокколи — 100 г
Цветная капуста — 100 г
Шампиньоны — 150 г
Стручковая фасоль — 1 ст
Сыр — 100 г
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:
Разбираем на соцветия брокколи и цветную капусту, нарезаем шампиньоны пластинами, добавляем зеленую фасоль.

Смазываем жаропрочную форму маслом и пересыпаем в нее овощи с грибами.

Заливаем их смесью из яиц, молока, щепотки соли и перца.

Сверху выкладываем тертый сыр и отправляем форму в разогретую до 180 °C духовку на 40 минут.

Даем запеканке остыть и разрезаем на порции.

Приятного аппетита!

Источник

Просмотрено

Обалденная картофельная запеканка с рыбой

Маринады

Просмотрено

Рецепты маринадов для шашлыка. Никакого уксуса!!!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Невероятно вкусная и очень легкая в приготовлении выпечка: Cлоеные тарталетки с творогом и ягодами

Десерты и выпечка

Просмотрено

Десертная тыква с изюмом и орехами — вкусное и полезное угощение!

Просмотрено

Сочное мясо в чайном маринаде. Именно он делает мясо необыкновенным!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Простой пирог в микроволновке 5-ти минутка

Просмотрено

Национальное северное блюдо Сугудай (маринованная рыба)

Десерты и выпечка

Просмотрено

«Губчатый» влажный шоколадный пирог — просто гениально!

Просмотрено

Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами

Просмотрено

Подборка лучших салатов к Новому 2018 Году

Просмотрено

Вкуснейший тунец под соусом татаки, домашнего приготовления!

Просмотрено

Салат «Золотой Фазан» с языком: отличный вариант для праздника!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Яблочные сырники без муки — невероятно полезно и вкусно!

Просмотрено

Салат с курицей и грибами. Как же вкусно и сытно!

Просмотрено

Праздничный рулет из скумбрии, которым точно удивите всех гостей!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Рецепт творожной запеканки в духовке с манкой и тыквой

Просмотрено

Классический овощной суп с зеленым горошком и цветной капустой

Десерты и выпечка

Просмотрено

Этот рецепт заставит тебя забыть о муке! Манные блинчики в 10 раз лучше

Десерты и выпечка

Просмотрено

Удивите родных: готовим вкусный творожный торт на сковородке!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Пирожки с курицей и яйцом в духовке. Оригинальное тесто и начинка!

Просмотрено

Желейный салат с яйцами и овощами внесет изюминку на любой ваш праздник.

Просмотрено

Торт-салат «Чудо-слойка». Идеальный вариант для требовательных гостей, им обязательно понравится!

Просмотрено

Спагетти с курицей в оригинальном сливочном соусе — вкусно, как в ресторане!

Просмотрено

Дешево и ВКУСНО!