Просмотров: 6199
Самая диетическая Шарлотка в мире! Начинка — капусточка!
Для тех, кто бережет свою фигуру и здоровье!
? Ингредиенты:
Тесто:
Кефир обезжиренный 450 мл
Мука цельнозерновая или овсяная 320 г
Сода 1 ч. л.
? Начинка:
Капуста 400 г
Морковь 1-2 шт.
Специи, зелень по вкусу
? Приготовление:
1. Для начинки мелко нашинкуйте капусту, потрите морковь.
2. Морковь обжарить со специям. Добавьте капусту и тушите до готовности. Посолить.
3. Соду погасите кефиром и оставьте на 10 минут в теплом месте.
4. Добавьте щедрую щепотку соли, каплю оливкового масла и замесите тесто с помощью миксера.
5. Половину теста распределите по дну формы, затем выложите начинку и залейте 2-ой половиной теста.
Выпекать около 40 минут при температуре 160 градусов.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
7877
Скумбрия в банке в собственном соку. Чудо, а не рыбка!
Соусы
Просмотрено
4670
Полезная альтернатива майонезу из густого йогурта
Десерты и выпечка
Просмотрено
9230
Простой и вкусный пирог для любимых: смешала и поставила в духовку!
Салаты
Просмотрено
7967
Рецепты МАСТИКИ
Второе
Просмотрено
12496
Готовим сочную курицу с овощами в банке: о рукаве и не вспоминаю!
Салаты
Просмотрено
11211
Обалденный морковный салат по-корейски с курицей и огурцами
Второе
Просмотрено
4957
Ужин достойный Королей: Нежнейший Чахохбили Из Курицы
Второе
Просмотрено
6343
Прекрасное угощение для любимых — закуска «Пенечки»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6370
Баноффи пай — вкуснятина, которая готовится за считанные минуты
Десерты и выпечка
Просмотрено
4691
Блинный торт с заварным кремом: идею подкинула моя сестра кондитер!
Салаты
Просмотрено
6137
Идея к празднику — Салат НОРВЕЖСКИЙ с сельдью
Десерты и выпечка
Просмотрено
5129
Делаем вкуснейшее мороженое у себя дома
Десерты и выпечка
Просмотрено
6133
Великолепный пирог «Яблоки под кисельным небом»
Салаты
Просмотрено
4832
Легкий и оригинальный салат по-французски с помидорами черри
Закуски
Просмотрено
5333
Рекомендую вам очень быструю горячую закуску — великолепный хлеб, запеченный с чесноком, сыром и зеленью.
Закуски
Просмотрено
6285
Прекрасные закусочные рулеты из ЛАВАША!
Десерты и выпечка
Просмотрено
11128
Самые пышные и самые вкусные жареные пирожки. Тесто бесподобное!
Салаты
Просмотрено
4851
Оригинальный салат «Морковные гнездышки» с интересным дополнением!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5506
Проверенное годами эконом-вариант теста для любой выпечки!
Закуски
Просмотрено
5598
Фаршированные крабовые палочки в кляре — вкусно и оригинально!
Салаты
Просмотрено
5442
Стоит попробовать: Салат из рукколы и обжаренных помидоров с орехами
Второе
Просмотрено
5691
Мясо тушёное с консервированными грибами в сметане
Завтраки
Просмотрено
5841
Вкусный и сытный завтрак на быструю руку. Скорые Трубочки из хлеба
Десерты и выпечка
Просмотрено
5777
Пицца «Минутка»