Просмотров: 5674
Самая диетическая Шарлотка в мире! Начинка — капусточка!
Для тех, кто бережет свою фигуру и здоровье!
? Ингредиенты:
Тесто:
Кефир обезжиренный 450 мл
Мука цельнозерновая или овсяная 320 г
Сода 1 ч. л.
? Начинка:
Капуста 400 г
Морковь 1-2 шт.
Специи, зелень по вкусу
? Приготовление:
1. Для начинки мелко нашинкуйте капусту, потрите морковь.
2. Морковь обжарить со специям. Добавьте капусту и тушите до готовности. Посолить.
3. Соду погасите кефиром и оставьте на 10 минут в теплом месте.
4. Добавьте щедрую щепотку соли, каплю оливкового масла и замесите тесто с помощью миксера.
5. Половину теста распределите по дну формы, затем выложите начинку и залейте 2-ой половиной теста.
Выпекать около 40 минут при температуре 160 градусов.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Соусы
Просмотрено
4588
Оригинальный морковный «Постный» МАЙОНЕЗ . Отличное дополнение к салату, мясу, курице или рыбе!
Закуски
Просмотрено
4921
Бутербродики с помидорами и сыром — готовлю на все праздники!
Второе
Просмотрено
13353
Скумбрия запеченная с помидорами и луком: всегда получается божественно вкусно!
Второе
Просмотрено
4371
Раньше меня было не заставишь съесть эту рыбу, сейчас готовлю ее с удовольствием. Очень вкусный жаренный толстолобик
Разное
Просмотрено
16059
4 лучших рецепта крема: Крем Патисьер, Крем Англез, Миндальный крем, Крем Пари-Брест или крем муслин с пралине
Второе
Просмотрено
5520
Нежнейшее филе индейки в сметанно-горчичном соусе
Второе
Просмотрено
7570
Готовим мясо для шашлыка не стандартным способом
Второе
Просмотрено
5484
Изумительная рыбка с сыром и помидорами! Блюдо, которое всегда нарасхват!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6416
Армянский торт «Микадо». Как же это вкусно!
Второе
Просмотрено
4485
Тефтели с овощами
Второе
Просмотрено
4110
Картофельные палочки с сыром и зеленым горошком к ужину!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4957
Творожное печенье «Поцелуйчики» — быстрая домашняя выпечка!
Разное
Просмотрено
7613
Как лучше всего подавать рыбку. Идеальные способы нарезки
Разное
Просмотрено
3782
15 уморительных кулинарных провалов, которые и развеселят, и опечалят
Десерты и выпечка
Просмотрено
4246
Нежный и пышный творожный кекс по ГОСТу
Второе
Просмотрено
4551
Нежные как пух: полезные рыбные котлеты на пару
Второе
Просмотрено
4257
Нежные и сочные отбивные из фарша в хрустящем кляре!
Второе
Просмотрено
6968
Ароматная и сочная куриная печень в кефирно-горчичном соусе. Именно так я готовлю, когда хочу порадовать мужа!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4509
Я влюбилась в этот шоколадно-банановый торт с первого куска!
Закуски
Просмотрено
4186
Блюдо дня! Цветная капуста, запечённая под молочно-сырным соусом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4460
Янтарное абрикосовое варенье на зиму
Салаты
Просмотрено
4432
Вкусный салатик для легкого ужина. На 100 грамм всего 94 ккал!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8792
Отличный рецепт приготовления вкусных хрустящих чебуреков. Моя семья их обожает!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7035
Шоколадный торт на кефире «Фантастика». Необычный и быстрый тортик!