Просмотров: 6367
Самая диетическая Шарлотка в мире! Начинка — капусточка!
Для тех, кто бережет свою фигуру и здоровье!
? Ингредиенты:
Тесто:
Кефир обезжиренный 450 мл
Мука цельнозерновая или овсяная 320 г
Сода 1 ч. л.
? Начинка:
Капуста 400 г
Морковь 1-2 шт.
Специи, зелень по вкусу
? Приготовление:
1. Для начинки мелко нашинкуйте капусту, потрите морковь.
2. Морковь обжарить со специям. Добавьте капусту и тушите до готовности. Посолить.
3. Соду погасите кефиром и оставьте на 10 минут в теплом месте.
4. Добавьте щедрую щепотку соли, каплю оливкового масла и замесите тесто с помощью миксера.
5. Половину теста распределите по дну формы, затем выложите начинку и залейте 2-ой половиной теста.
Выпекать около 40 минут при температуре 160 градусов.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
14021
Ореховый рулет к чаю. Рецепт, который стоит записать!
Второе
Просмотрено
4749
Картошечка, тушенная с мясом: такая, как мы ели в садике!
Второе
Просмотрено
5581
Лазанья из капустных листьев: гурманы будут в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5542
Когда хочется чего-то ну очень вкусного: Супер пышный кекс на кефире
Десерты и выпечка
Просмотрено
5764
Сказочное пирожное «Винни» специально для сладкоежек!
Салаты
Просмотрено
6723
Вкуснейшая Королевская шуба к пасхальному праздничному обеду!
Закуски
Просмотрено
7602
Круче красной икры! Ешь и ешь! Невозможно оторваться!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6266
Сладкие макароны с орехами: простой постный десерт по рецепту моей бабушки!
Второе
Просмотрено
5505
Нежная говядина с имбирем в рукаве. Секрет в удивительном маринаде!
Десерты и выпечка
Просмотрено
13226
Изумительный тирамису со свежей клубникой!
Салаты
Просмотрено
4832
Замечательный интересный салат с курицей и маринованными грибами
Разное
Просмотрено
13146
Идеи оформления праздничной фруктовой нарезки
Десерты и выпечка
Просмотрено
5382
Очень вкусное и нежное пирожное, приготовленное с любовью дома — что может быть вкуснее для наших деток?
Десерты и выпечка
Просмотрено
5164
От такой вкуснятины не откажется никто — Творожно-фруктовый десерт!
Второе
Просмотрено
5440
Сытная, вкусная, нежная запеканка из куриного филе!
Соусы
Просмотрено
5130
Шикарный соус для курочки — Пикантный карри
Первое
Просмотрено
8141
Супы-пюре: 5 удивительных рецептов
Десерты и выпечка
Просмотрено
27059
Топ-10 необыкновенных рецептов с тыквой
Второе
Просмотрено
5312
Рыба с сыром и овощами на пару. Пальчики оближешь!
Закуски
Просмотрено
4948
Пикантный салат из баклажанов и нута с изумительным соусом!
Второе, Закуски
Просмотрено
9195
Капустный заливной пирог: диетическая выпечка на скорую руку
Второе
Просмотрено
5497
Рецепт, который покорил меня: нежнейший кальмар в сметанном соусе
Салаты
Просмотрено
5768
Салат «Мой любимый»
Салаты
Просмотрено
5355
Очень вкусный, сытный и оригинальный салат «Салями»