Просмотров: 5321
Хрустящие рыбные нагетсы в духовке без масла — объедение!
Получается божественная корочка и сочная рыбка внутри!
Ингредиенты:
Рыбное филе — 1 кг
яйца — 2 штуки
мука
воды — 0,5 стакана
панировочные сухари
соль
Приготовление:
Нарезаем рыбное филе небольшими кусочками. Насыпаем в миску муку, немного подсаливаем, в другую — яйца с водой, также подсаливаем, в третью — сухари, солим. Застилаем большой противень пергаментом. Кладем кусочек рыбы в чашку с мукой, отрушиваем, затем в яйцо, вылавливаем вилкой и кладем в сухари, трясем чашку, обваливаем кусочек в сухарях. Выкладываем рыбу на противень. Запекаем в заранее разогретой духовке при 220 С в течение 15-20 минут.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
5190
Такой салат должен быть на каждом праздничном столе — Пряный куриный салат с апельсином
Второе
Просмотрено
5410
Отличная запеканка из куриного филе под аппетитной золотистой корочкой к ужину
Десерты и выпечка
Просмотрено
4732
Пирог с курицей и соусом Бешамель — сочный и мягкий!
Второе
Просмотрено
4762
Низкокалорийная запеканка с капустой и фаршем «Страстный стол»
Соусы
Просмотрено
4990
Гранатовый соус к мясу для любителей кислинки. Прекрасно оттеняет вкус мяса!
Салаты
Просмотрено
5546
Новогодний салат «Гранатовый браслет» — именно то, что вам нужно!
Второе
Просмотрено
6754
Кабачки в йогурте, приготовленный в духовке. На 100 грамм всего 35 ккал!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6921
Десерт, который просто идеален по составу и вкусу!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4953
Нежные блинчики с начинкой — вкусно и сытно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7867
Сладкий краковский сырник. Любители творожной выпечки точно полюбят его
Десерты и выпечка
Просмотрено
5486
Фаршированные булочки: Топ-5 рецептов!
Второе
Просмотрено
5517
Свинина по-китайски — для любителей чего-то экзотического!
Полезные советы
Просмотрено
9622
Преимущества наличия тостера на кухни
Десерты и выпечка
Просмотрено
5606
Легкий шоколадный кекс с овсяными хлопьями за 5 минут!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5401
Насыпной яблочный пирог: Нежность в каждом кусочке
Десерты и выпечка
Просмотрено
5580
Шоколадный торт! БЕЗ муки, масла, маргарина, сахара и прочих вредностей!
Второе
Просмотрено
4385
Грибной жюльен в кабачках: оригинально и очень вкусно!
Второе
Просмотрено
5041
Блюдо, которое никогда не надоест — картофельные палочки с сыром
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5634
Замечательный способ приготовления оладушек с яблоком
Второе
Просмотрено
4819
Куриные рулетики с ветчиной и сыром — крутая закуска на праздничный стол!
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
12119
Фытыр по- Египетски! Привезла секрет из Египта. Этот пирог — НЕЧТО! Запоминайте рецептик
Второе
Просмотрено
6004
Фаршированные перцы Лазанья. Сочные и невероятно вкусные!
Закуски
Просмотрено
5010
Теплые роллы из лаваша с сыром и курицей — отличное угощение к застолью!
Закуски
Просмотрено
6000
Квашеная капуста кубанская (мамина) — просто пальчики оближешь!