Просмотров: 4710
Держите рецепт без лишних калорий — Цветная капуста с помидорами
Прекрасный вариант легкого ужина!
Ингредиенты:
Капуста цветная — 800 г
Помидор — 8-9 шт
Чеснок — 2-3 зуб.
Лук — 3 шт
Петрушка (укроп, базилик) — 1 пучок
Масло растительное — 3-4 ст.л.
Соль (и перец молотый — по вкусу) — 1/2 ч.л.
Приготовление:
Промываем капусту и разбираем на соцветия. Затем отвариваем пару минут в подсоленной воде. Откидываем капусту на дуршлаг.
Нарезаем помидоры кубиками, измельчаем чеснок.
Нарезаем лук не очень мелко и обжариваем на растительном масле.
Высыпаем к луку капусту и слегка обжариваем, затем добавляем помидоры. Протушиваем минут 7-8, добавляем мелко рубленную зелень, чеснок, соль и перец.
Тушим до готовности капусты.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — appetitno.info
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5455
Советуем приготовить — наивкуснейшее яблочное печенье!
Второе
Просмотрено
4871
Вкусное мясо под сырным соусом
Закуски
Просмотрено
4991
Потрясающе вкусное и ароматное итальянское блюдо с базиликом, томатами и сыром
Первое
Просмотрено
5609
Сытный и наваристый венгерский суп «Леббенч» из доступных ингредиентов
Закуски
Просмотрено
5871
Консервированный салат на зиму «Четвертинка» — витаминный,вкусный и яркий!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6118
Изумительные яблочные пирожки на сметанном тесте, как пирожные!
Десерты и выпечка
Просмотрено
17004
Воздушная запеканка без муки и манки. 30 минут — и блюдо готово! – идеальный десерт для тех, кто обожает сладкое и не любит заморачиваться с готовкой.
Второе
Просмотрено
5330
Утка-гриль в клюквенном маринаде
Завтраки
Просмотрено
5048
Блины с начинкой из бекона. Вкусный и сытный завтрак вам обеспечен!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4688
Вы не представляете, как это вкусно — Чизкейк в яблоках
Закуски
Просмотрено
5818
Средиземноморское блюдо «Хумус» — Лучшая намазка для праздничного и буднего стола!
Десерты и выпечка
Просмотрено
11401
Шарлотка яблочная с вишней. Уверена, такую вкусную, Вы еще не пробовали!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9704
Очень вкусный яблочный пирог с маком
Десерты и выпечка
Просмотрено
4591
Истинное наслаждение — торт «Наслаждение»
Салаты
Просмотрено
6251
Полезно и очень вкусно: свекольный салат с курицей! Теперь можно ВКУСНО худеть!
Второе
Просмотрено
5243
Экспресс-мясо: Вкус, который покорит любое сердце и желудок
Второе
Просмотрено
4335
Самый ленивый рецепт приготовления сочной курицы
Первое
Просмотрено
5187
Любимый всеми рассольник с грибами. Объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5135
Супервкусный сахарный пирог без начинки с чудесной карамельной корочкой сверху! Простой и удачный, буду печь ещё…
Второе
Просмотрено
6378
Быстрая и вкусная картофельная запеканка с фаршем
Десерты и выпечка
Просмотрено
5826
Пиццы много не бывает — быстрая пицца «минутка» без особых хлопот
Салаты
Просмотрено
6498
Подборка невероятно вкусных салатов для праздничного стола
Закуски
Просмотрено
10497
Этот секрет моя бабуля написала в семейной книге. Маринуем вешенки с любовью
Завтраки
Просмотрено
11605
Овсянка по-новому — пышная запеканка для разнообразного завтрака!