Просмотров: 4626
Держите рецепт без лишних калорий — Цветная капуста с помидорами
Прекрасный вариант легкого ужина!
Ингредиенты:
Капуста цветная — 800 г
Помидор — 8-9 шт
Чеснок — 2-3 зуб.
Лук — 3 шт
Петрушка (укроп, базилик) — 1 пучок
Масло растительное — 3-4 ст.л.
Соль (и перец молотый — по вкусу) — 1/2 ч.л.
Приготовление:
Промываем капусту и разбираем на соцветия. Затем отвариваем пару минут в подсоленной воде. Откидываем капусту на дуршлаг.
Нарезаем помидоры кубиками, измельчаем чеснок.
Нарезаем лук не очень мелко и обжариваем на растительном масле.
Высыпаем к луку капусту и слегка обжариваем, затем добавляем помидоры. Протушиваем минут 7-8, добавляем мелко рубленную зелень, чеснок, соль и перец.
Тушим до готовности капусты.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — appetitno.info
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4970
Шикарный десерт к чаю без выпечки «Каменистая дорога»
Второе
Просмотрено
4732
Тушеное мясо в сметане с солеными огурчиками — объедение!
Салаты
Просмотрено
5344
Корейское блюдо «Хе» из мяса: яркое, ароматное и в меру острое!
Второе
Просмотрено
5421
Очень нежное жаркое из говядины с овощами. Его любят все и взрослые, и дети!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5680
Шикарное печенье «Новогодние шишки» — удивите гостей!
Салаты
Просмотрено
4998
Вкусный и сытный салат «Анастасия» из доступных ингредиентов
Салаты
Просмотрено
5630
Сказочно вкусное блюдо для праздника — салат «Сказка»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4503
Очень воздушный и мягкий хлебушек с медом, приготовленный в духовке
Закуски
Просмотрено
8094
Вяленое мясо, получается просто шикарным! Сочно, вкусно, а специи подобраны идеально!
Закуски
Просмотрено
4863
Острые баклажаны. Пикантная закуска, понравиться всем!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4792
Лепешка «Хьокхум» вместо хлеба: такой простой рецепт, Вам понравится!
Салаты
Просмотрено
5541
Салат «Пригажуня» (красавица белорусская) — рецепт из одного модного белорусского ресторана!
Второе, Новое
Просмотрено
6284
Спагетти с маленькими фрикадельками в соусе — объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6460
Вкуснейшие пирожки с печенью в духовке: тонкое тесто и нежная начинка!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4641
Вкусные и несложные в приготовлении пирожки с сухофруктами
Десерты и выпечка
Просмотрено
11547
Торт «А-ля по-киевски» — недорогой, вкусный, несложный в приготовлении и просто любимый!
Закуски
Просмотрено
6099
Обалденные помидоры, консервированные половинками. Супер рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6910
Кулич на разрыхлителе. Готовимся к Пасхе!
Второе
Просмотрено
6857
МЯСО ПО-ФРАНЦУЗСКИ — самый быстрый рецепт
Десерты и выпечка
Просмотрено
6837
Невероятно вкусный и нежный яблочно-банановый пирог из песочного теста со сметанной заливкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5311
Пышки на сметане — нежные и вкусные!
Второе
Просмотрено
4757
Мясные кексы с сырной начинкой — оригинальное угощение!
Второе
Просмотрено
9701
5 вариантов приготовления скумбрии, очень вкусно и полезно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5137
Домашний вариант арахисового масла — вкусно, как из магазина!