Просмотров: 4656
Держите рецепт без лишних калорий — Цветная капуста с помидорами
Прекрасный вариант легкого ужина!
Ингредиенты:
Капуста цветная — 800 г
Помидор — 8-9 шт
Чеснок — 2-3 зуб.
Лук — 3 шт
Петрушка (укроп, базилик) — 1 пучок
Масло растительное — 3-4 ст.л.
Соль (и перец молотый — по вкусу) — 1/2 ч.л.
Приготовление:
Промываем капусту и разбираем на соцветия. Затем отвариваем пару минут в подсоленной воде. Откидываем капусту на дуршлаг.
Нарезаем помидоры кубиками, измельчаем чеснок.
Нарезаем лук не очень мелко и обжариваем на растительном масле.
Высыпаем к луку капусту и слегка обжариваем, затем добавляем помидоры. Протушиваем минут 7-8, добавляем мелко рубленную зелень, чеснок, соль и перец.
Тушим до готовности капусты.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — appetitno.info
Читайте также:
Второе
Просмотрено
11226
Кляр бывает разный! 6 лучший рецептов кляра для рыбы.
Десерты и выпечка
Просмотрено
4616
Самое вкусное в мире Печенье с Нежнейшим Мороженым
Салаты
Просмотрено
5384
Оригинальный салат «Изабелла» с корейской морковью и копченым окорочком
Салаты
Просмотрено
4614
Салат — коктейль с красной рыбой на праздничный стол
Второе
Просмотрено
4394
Ароматное и аппетитное угощение — Баклажаны жаренные в кляре
Салаты
Просмотрено
5127
Поднимите настроение гостям — красивый и вкусный салат «Гриб»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5181
Мой любимый рецепт: Очень вкусный сахарный пирог
Второе
Просмотрено
5158
Салат «Фунчоза с овощами». Супер закуска!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5105
Слойки с сыром — быстрое угощение или перекус с собой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4529
Постой, но в то же время вкусный наливной пирог
Десерты и выпечка
Просмотрено
5158
Медово-ореховые кексы к чаю. Даже ребенок справится!
Десерты и выпечка, Завтраки, Закуски
Просмотрено
15780
25 рецептов из кабачков: пальчики оближешь
Десерты и выпечка
Просмотрено
4682
Оригинальная выпечка к чаю — Сырное печенье с кетчупом и майонезом
Закуски
Просмотрено
5035
Превосходное блюдо — Цветная капуста в панировке с чесночным соусом
Салаты
Просмотрено
11467
Вкуснейший крабовый салат всего из 4-х ингредиентов
Второе
Просмотрено
6398
Голубцы — пальчики оближешь!
Закуски
Просмотрено
5727
Замечательная закуска за 20 минут — Маринованные помидоры с зеленым луком
Салаты
Просмотрено
4926
Готовим шикарный праздничный салат «Снегирь». Яркий и очень вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4703
«Минутка» вкус, которой вернет Вас в беззаботное детство!
Второе
Просмотрено
7447
Мясо под шубой — сытное и вкусное блюдо к ужину!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4754
Лучшие Ириски «Тянучки» в Мире! Получаются только на топлeном молоке
Второе
Просмотрено
6929
Сочная и ароматная курица тушеная в овощном соусе
Закуски
Просмотрено
4673
Этот рецепт острой закуски из баклажан мне пoдсказали на рынкe: вкусно и оригинально!
Салаты
Просмотрено
4369
Идея к празднику — Легкий и воздушный салат «ОБЛАЧКО» с кальмарами