Просмотров: 4915
Держите рецепт без лишних калорий — Цветная капуста с помидорами
Прекрасный вариант легкого ужина!
Ингредиенты:
Капуста цветная — 800 г
Помидор — 8-9 шт
Чеснок — 2-3 зуб.
Лук — 3 шт
Петрушка (укроп, базилик) — 1 пучок
Масло растительное — 3-4 ст.л.
Соль (и перец молотый — по вкусу) — 1/2 ч.л.
Приготовление:
Промываем капусту и разбираем на соцветия. Затем отвариваем пару минут в подсоленной воде. Откидываем капусту на дуршлаг.
Нарезаем помидоры кубиками, измельчаем чеснок.
Нарезаем лук не очень мелко и обжариваем на растительном масле.
Высыпаем к луку капусту и слегка обжариваем, затем добавляем помидоры. Протушиваем минут 7-8, добавляем мелко рубленную зелень, чеснок, соль и перец.
Тушим до готовности капусты.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — appetitno.info
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
9453
Фуршет на скорую руку: топ-11 вкусных рецептов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
15057
Сметанный торт с фруктами
Закуски
Просмотрено
5148
Канапе «По-русски» — проще и вкуснее просто не придумать!
Салаты
Просмотрено
5219
Невероятно красивый и вкусный куриный салат с картофелем
Десерты и выпечка
Просмотрено
6192
10 шикарных шоколадных десертов, которые готовятся за 10 минут!
Второе
Просмотрено
6400
Любимое блюдо моего мужа — Медальоны из свинины со сливочным соусом
Второе, Закуски
Просмотрено
6107
Картофельные палочки с сыром. Рецепт — пальчики оближешь!
Салаты
Просмотрено
5321
Салат «Печёночный» — сытный и безумно вкусный!
Закуски
Просмотрено
5067
Помидоры, фаршированные курицей
Десерты и выпечка
Просмотрено
5551
Сырно-луковый пирог с рыбой — мой любимый пирог с детства!
Напитки
Просмотрено
4796
Горячий шоколад
Разное
Просмотрено
7394
Рецепты знаменитых блюд из «Гарри Поттера» и других известных сказочных фильмов
Второе
Просмотрено
5244
Супер идея для большой компании: Пивное Плато: куриная соломка, Картофельные Дольки, Каре Ягненка под белым соусом
Закуски
Просмотрено
6484
Слоеный паштет с куриной печенью и сыром к праздничному столу!
Второе
Просмотрено
5373
Прекрасный ужин — ароматная курочка на овощах
Десерты и выпечка
Просмотрено
5750
Очень вкусный, мягкий и нежный торт, с ярко выраженной лимонной ноткой и орехово-шоколадным послевкусием
Салаты
Просмотрено
5277
Простой и очень вкусный салат с рисом для любого повода!
Десерты и выпечка
Просмотрено
11033
Очень легкий и нежный десерт к праздничному столу. Даже начинающие хозяйки смогут порадовать своих гостей!
Второе
Просмотрено
5239
Придумала чем я буду угощать долгожданных гостей — Сэндвичи из картофеля
Салаты
Просмотрено
7415
Этот салатик ассоциируется у меня с праздником! Нежный Салат подсолнух
Завтраки
Просмотрено
8728
Любимый завтрак моего мужа — Быстрое «хачапури» к завтраку!
Второе
Просмотрено
5047
Моя тетя готовит самые вкусные в мире котлеты с овсянкой со сметанным соусом
Десерты и выпечка
Просмотрено
7241
Очень вкусный нежный бисквит, в меру пахнет медом, тает во рту!
Разное
Просмотрено
9618
В какое время лучше есть те или иные продукты? Очень полезная информация