Просмотров: 4785
Держите рецепт без лишних калорий — Цветная капуста с помидорами
Прекрасный вариант легкого ужина!
Ингредиенты:
Капуста цветная — 800 г
Помидор — 8-9 шт
Чеснок — 2-3 зуб.
Лук — 3 шт
Петрушка (укроп, базилик) — 1 пучок
Масло растительное — 3-4 ст.л.
Соль (и перец молотый — по вкусу) — 1/2 ч.л.
Приготовление:
Промываем капусту и разбираем на соцветия. Затем отвариваем пару минут в подсоленной воде. Откидываем капусту на дуршлаг.
Нарезаем помидоры кубиками, измельчаем чеснок.
Нарезаем лук не очень мелко и обжариваем на растительном масле.
Высыпаем к луку капусту и слегка обжариваем, затем добавляем помидоры. Протушиваем минут 7-8, добавляем мелко рубленную зелень, чеснок, соль и перец.
Тушим до готовности капусты.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — appetitno.info
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4786
Настоящий мужской ужин: Картофельный пирог-запеканка
Десерты и выпечка
Просмотрено
6663
Заливной ПИРОГ с РЫБОЙ по рецепту моей бабушки!
Разное
Просмотрено
4591
Как правильно жарить на гриле? Полезные советы и рекомендации от профессионалов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10259
5 диетических тортов без единой лишней калории
Десерты и выпечка
Просмотрено
4788
Автор пирога писала, что это невероятно вкусный торт, фото готового блюда меня сразу привлекло!
Второе
Просмотрено
5257
Куриные ножки со сметаной и сыром — замечательный вариант для семейного ужина!
Десерты и выпечка, Новое
Просмотрено
5578
Без хлопот и возни — простое слоеное тесто для пирогов
Второе
Просмотрено
4780
Мясные колобки с начинкой — порадуйте гостей необычным блюдом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7409
Молочный хлеб. Всего 5 минут вашего участия и все!
Закуски
Просмотрено
5434
Бесподобные маринованные шампиньоны всего за 7 минут!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4777
Творожные калачики — вкусно, просто и без заморочек!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5003
Необычная хрустящая закуска из лаваша: для тех, кто не ровно дышит к чебурекам!
Закуски
Просмотрено
5036
Оригинальные запеченные баклажаны — закуска, которая покорила мое сердце и желудок!
Первое
Просмотрено
5517
Невероятно нежный суп! Куриный суп с сырными рулетиками
Салаты
Просмотрено
4932
Салаты из не простых ингредиентов, но весьма легкие в приготовлении!
Первое
Просмотрено
6153
Мало кто умеет готовить Шурпу достойно! Но мы Вам поможем разобраться в этом сложном блюде
Десерты и выпечка
Просмотрено
5869
Сырные лепёшки с зелёным луком — супер рецепт без возни!
Завтраки
Просмотрено
6723
Пышные и румяные оладьи с колбасой, сыром и зеленью
Закуски
Просмотрено
6754
Свекла по-корейски. Закуска вне конкуренции! Хит вашего застолья!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4379
Идея для оригинального угощения: Пирог — улитка с сыром и ветчиной
Закуски
Просмотрено
6488
Ароматный маринованный печеный перец в маринаде — летом каждый день на моем столе!
Закуски
Просмотрено
5225
Готовимся к праздникам — Заливные рулетики из ветчины
Десерты и выпечка
Просмотрено
5794
Очень простой, но очень вкусный пирог с яблоками. Всегда выходит бесподобным!
Закуски
Просмотрено
5114
Это блюдо точно не оставит вас равнодушным — Печёночные рулетики с плавленым сырком