Просмотров: 4507
Держите рецепт без лишних калорий — Цветная капуста с помидорами
Прекрасный вариант легкого ужина!
Ингредиенты:
Капуста цветная — 800 г
Помидор — 8-9 шт
Чеснок — 2-3 зуб.
Лук — 3 шт
Петрушка (укроп, базилик) — 1 пучок
Масло растительное — 3-4 ст.л.
Соль (и перец молотый — по вкусу) — 1/2 ч.л.
Приготовление:
Промываем капусту и разбираем на соцветия. Затем отвариваем пару минут в подсоленной воде. Откидываем капусту на дуршлаг.
Нарезаем помидоры кубиками, измельчаем чеснок.
Нарезаем лук не очень мелко и обжариваем на растительном масле.
Высыпаем к луку капусту и слегка обжариваем, затем добавляем помидоры. Протушиваем минут 7-8, добавляем мелко рубленную зелень, чеснок, соль и перец.
Тушим до готовности капусты.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — appetitno.info
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5209
Чудесный вариант заставить полюбить рыбу навечно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6693
Эффектный маковый пирог c творожной основой и сметанной заливкой — Вкуснотища!
Салаты
Просмотрено
5941
Очень вкусный и красивый салат «Березка». Объедение!
Второе
Просмотрено
6091
Сочный и нежный мясной орех. На праздничном столе, будет фишкой №1!
Салаты
Просмотрено
4824
Неповторимый «Альпийский» салат с курицей и грецкими орехами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5808
Творожные пончики к чаю — вкуснятина!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5019
Алжирская сладость — печенье «Буссу ла тмессу». Просто тает во рту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4546
Пикантные сырные палочки — идеальны к супу и к чаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5988
Творожные мини-галеты с ягодами — мало теста, много ягод!
Второе
Просмотрено
4473
Готовим ленивые пельмени — быстро и просто!
Второе
Просмотрено
4900
Запеченный лосось в медовом соусе. Пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6888
Бомбочки от Джейми Оливера
Закуски
Просмотрено
5013
Необыкновенно вкусно — куриный рулет с начинкой из бекона, сыра и сладкого перца
Десерты и выпечка
Просмотрено
7055
Дрожжевое тесто для сладкой выпечки
Второе
Просмотрено
5363
Сочные отбивные из куриного фарша. Поверьте, никто не догадается из чего они!
Закуски
Просмотрено
4579
Готовим шаурму по-быстрому — блюдо, которое не надоедает!
Второе
Просмотрено
5411
Весь секрет в начинке! Невероятная Скумбрия, запеченная в фольге
Второе
Просмотрено
4345
Лучшее овощное рагу с мясом и капустой: очень вкусно и просто!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
7138
Такие пышные сырники Вы еще не готовили!
Салаты
Просмотрено
4286
Нежный салат с куриным филе, сухариками и овощами — божественно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6040
Готовить проще-простого — Новогодние плетенки
Второе
Просмотрено
4666
Нежнейшая рыбка, запеченная в сметане — вкуснятина!
Второе
Просмотрено
5677
Рецепт моей тетки из Новосибирска: Куриные Сердечки в сырном соусе
Напитки
Просмотрено
5817
Домашняя мандариновка: один из лучших вариантов праздничного десертного напитка!