Просмотров: 4277
Держите рецепт без лишних калорий — Цветная капуста с помидорами
Прекрасный вариант легкого ужина!
Ингредиенты:
Капуста цветная — 800 г
Помидор — 8-9 шт
Чеснок — 2-3 зуб.
Лук — 3 шт
Петрушка (укроп, базилик) — 1 пучок
Масло растительное — 3-4 ст.л.
Соль (и перец молотый — по вкусу) — 1/2 ч.л.
Приготовление:
Промываем капусту и разбираем на соцветия. Затем отвариваем пару минут в подсоленной воде. Откидываем капусту на дуршлаг.
Нарезаем помидоры кубиками, измельчаем чеснок.
Нарезаем лук не очень мелко и обжариваем на растительном масле.
Высыпаем к луку капусту и слегка обжариваем, затем добавляем помидоры. Протушиваем минут 7-8, добавляем мелко рубленную зелень, чеснок, соль и перец.
Тушим до готовности капусты.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — appetitno.info
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4384
Сочная, со сладковатым привкусом печень ПО-БЕРЛИНСКИ
Десерты и выпечка
Просмотрено
5205
Самое полезное и очень вкусное орехово-злаковое печенье без выпечки
Десерты и выпечка
Просмотрено
5353
Творожное пирожное – улучшенная королевская ватрушка. Такое пирожное с творожной начинкой подходит даже на праздничные чаепития
Салаты
Просмотрено
6248
Салат «НОРВЕГИЯ». Обязательно приготовлю на новогодний стол!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5267
Очень простой и полезный пирог с капустой «Бомбочка»
Второе
Просмотрено
4239
Печень в кляре — нежнейшее блюдо!
Разное
Просмотрено
4545
Идея к ужину — Аппетитное жаркое со свининой и чесноком
Закуски
Просмотрено
10515
Капуста «Медовая». Мама всегда ее готовит, когда я приезжаю в гости!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5694
Это просто кулинарный шедевр: Торт-суфле «Птичье молоко»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6569
Ароматное варенье из мандаринов! Готовлю каждый год!
Второе, Салаты
Просмотрено
5000
Необычно и сытно, с турецкой ноткой — салат из белой фасоли. Это блюдо получается очень вкусным
Десерты и выпечка
Просмотрено
4022
Быстрый рецепт для любителей популярного итальянского десерта — Конфеты «Тирамису»
Салаты
Просмотрено
5451
10 лучших рецептов оливье, главного салата праздника
Десерты и выпечка
Просмотрено
4563
Нежные творожно-шоколадные кексы — красиво и вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5454
Этот десерт влюбляет в себя всех без исключения — Пирог с творогом и черникой
Второе
Просмотрено
4965
Подруга раскрыла секрет самой вкусной печени, она жарит ее с горчицей!
Второе
Просмотрено
5921
Сочные рубленые куриные котлеты — лучшее, что можно приготовить из курицы!
Второе
Просмотрено
4620
Мужчины просто обожают: Чалагач в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
10659
Вкусное и очень красивое творожное печенье «Чайная роза»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4144
Булочки с маком и изюмом «Детские капуцики»
Десерты и выпечка
Просмотрено
3955
Мой новый любимый рецептик — картофельные оладьи с фетой и зеленью
Закуски
Просмотрено
7931
Пикантные хрустики из лаваша с начинкой. Такую вкусняшку, вы точно не пробовали!
Закуски
Просмотрено
4958
Остренькая капуста быстрого приготовления.
Салаты
Просмотрено
6126
Оригинальный, вкусный, полезный и свежий салат с авокадо. Мой любимый!