Просмотров: 4886
Держите рецепт без лишних калорий — Цветная капуста с помидорами
Прекрасный вариант легкого ужина!
Ингредиенты:
Капуста цветная — 800 г
Помидор — 8-9 шт
Чеснок — 2-3 зуб.
Лук — 3 шт
Петрушка (укроп, базилик) — 1 пучок
Масло растительное — 3-4 ст.л.
Соль (и перец молотый — по вкусу) — 1/2 ч.л.
Приготовление:
Промываем капусту и разбираем на соцветия. Затем отвариваем пару минут в подсоленной воде. Откидываем капусту на дуршлаг.
Нарезаем помидоры кубиками, измельчаем чеснок.
Нарезаем лук не очень мелко и обжариваем на растительном масле.
Высыпаем к луку капусту и слегка обжариваем, затем добавляем помидоры. Протушиваем минут 7-8, добавляем мелко рубленную зелень, чеснок, соль и перец.
Тушим до готовности капусты.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — appetitno.info
Читайте также:
Второе
Просмотрено
12704
Нежные отбивные, которые по зубам даже малышам! Так Вы еще не готовили!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5878
Легкий в приготовлении и для фигуры апельсиновый кекс — ароматный и вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5644
Закусочный сырный кекс с зеленью — моя семья в восторге!
Закуски
Просмотрено
6648
Фаршированный перец на зиму овощами: лучшая закуска студентов!
Салаты
Просмотрено
6269
Салат из печени «КОРОЛЕВСКИЙ» по-британски!
Второе
Просмотрено
6001
Топ-7 рецептов вкусного и сытного картофеля с мясом
Второе
Просмотрено
4821
Запеченная курица в имбирно-медовой глазури
Десерты и выпечка
Просмотрено
19889
«Святая» выпечка: Александрийское тесто для нежных куличей
Десерты и выпечка
Просмотрено
5987
Удивите своих родных — Пирожки с начинкой из соленых огурцов
Второе
Просмотрено
5143
Оригинальные и очень вкусные мини-зразы с перепелиными яйцами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4854
Шикарное блюдо — Кабачковые сэндвичи с сырной начинкой
Второе
Просмотрено
6877
Настоящие, домашние Котлеты по-киевски
Второе
Просмотрено
5080
Прекрасный способ разнообразить ваш стол: картофельные котлеты
Десерты и выпечка
Просмотрено
7333
Домашние полезные конфеты «Метеорит летит»: вкуснее в разы магазинных сладостей!
Разное
Просмотрено
5536
Мясо для ленивых. Это супер-рецепт. Все очень быстро, невероятно просто, но, тем не менее, безумно вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
16649
Домашний шоколад за 10 минут — вкусно и очень натурально!
Первое
Просмотрено
6747
Вкуснейший лагман. Простой, но очень насыщенный и ароматный!
Первое
Просмотрено
6316
Топ-10 вкусных и некалорийных супов
Второе
Просмотрено
7188
Сочная и ароматная курица тушеная в овощном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
4972
Красивые булочки «Цветочки с вишней». Мой дежурный рецепт на выходные!
Второе
Просмотрено
6043
Готовим самое вкусное — Куриные рулеты с грибами
Закуски
Просмотрено
10583
Изюминка итальянской кухни — Безумно вкусные вяленые помидоры.
Десерты и выпечка
Просмотрено
5063
Тортик «Фруктовая нежность» специально для девочек
Закуски
Просмотрено
5397
Оригинальные горячие бутерброды! Это О-о-очень вкусно!