Просмотров: 4856
Держите рецепт без лишних калорий — Цветная капуста с помидорами
Прекрасный вариант легкого ужина!
Ингредиенты:
Капуста цветная — 800 г
Помидор — 8-9 шт
Чеснок — 2-3 зуб.
Лук — 3 шт
Петрушка (укроп, базилик) — 1 пучок
Масло растительное — 3-4 ст.л.
Соль (и перец молотый — по вкусу) — 1/2 ч.л.
Приготовление:
Промываем капусту и разбираем на соцветия. Затем отвариваем пару минут в подсоленной воде. Откидываем капусту на дуршлаг.
Нарезаем помидоры кубиками, измельчаем чеснок.
Нарезаем лук не очень мелко и обжариваем на растительном масле.
Высыпаем к луку капусту и слегка обжариваем, затем добавляем помидоры. Протушиваем минут 7-8, добавляем мелко рубленную зелень, чеснок, соль и перец.
Тушим до готовности капусты.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — appetitno.info
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6505
Сметанник Любимый
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
12720
Творожная запеканка с белым шоколадом. Вкуснятина!
Закуски
Просмотрено
5327
Бесподобный способ засолки селедки — объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8995
«Рогалики» по мотивам печенья 90-х — рецепт родом из детства!
Второе
Просмотрено
5737
Как варить кашу?
Десерты и выпечка
Просмотрено
4968
Сметанное желе с бананами — тает во рту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5904
Воздушные заварные колечки с творожным кремом. Когда хочется чего-то потрясающе вкусного!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5758
Нежный и пышный творожный кекс по ГОСТу
Десерты и выпечка
Просмотрено
5543
Песочно — творожный торт «А-ля Французская Ватрушка»! Сын просто обожает!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6512
Готовим вкусный пирог из молодой капусты. Попробуйте, не пожалеете!
Закуски
Просмотрено
6377
Готовлю так уже больше года: Бастурма из курицы в духовке
Второе
Просмотрено
11736
Очень вкусные и сочные запеченные фрикадельки в соусе!
Закуски
Просмотрено
6579
Хрустящие маринованные огурчики по-болгарски, как те самые в советские времена!
Второе
Просмотрено
5128
Кролик, запеченный с тимьяном. Секретное блюдо моей тети!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4622
Быстрое тесто для пиццы — влюбитесь в этот рецепт сразу!
Первое
Просмотрено
5884
Английский куриный суп с плавленым сыром «Минутка наслаждения»
Второе, Новое
Просмотрено
5286
Нежное мясо с грибами под нежной, хрустящей корочкой — супер блюдо!
Салаты
Просмотрено
7408
ТОП-7 низкокалорийных белковых блюд с фасолью!
Закуски
Просмотрено
9149
Хрустящие малосольные огурчики — забирай рецептик!
Второе
Просмотрено
4795
Очень сочное филе судака в хрустящем пивном кляре!
Закуски
Просмотрено
5918
Фаршированные яйца в виде цыплят к пасхальному столу!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5089
Очень быстрый и вкусный курник «Бюджетный»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6192
«Лапти» с картофелем: такой рецепт должен быть в каждом доме!
Второе
Просмотрено
6406
Гречка из горшка — вкуснятина без заморочек!