Просмотров: 4444
Держите рецепт без лишних калорий — Цветная капуста с помидорами
Прекрасный вариант легкого ужина!
Ингредиенты:
Капуста цветная — 800 г
Помидор — 8-9 шт
Чеснок — 2-3 зуб.
Лук — 3 шт
Петрушка (укроп, базилик) — 1 пучок
Масло растительное — 3-4 ст.л.
Соль (и перец молотый — по вкусу) — 1/2 ч.л.
Приготовление:
Промываем капусту и разбираем на соцветия. Затем отвариваем пару минут в подсоленной воде. Откидываем капусту на дуршлаг.
Нарезаем помидоры кубиками, измельчаем чеснок.
Нарезаем лук не очень мелко и обжариваем на растительном масле.
Высыпаем к луку капусту и слегка обжариваем, затем добавляем помидоры. Протушиваем минут 7-8, добавляем мелко рубленную зелень, чеснок, соль и перец.
Тушим до готовности капусты.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — appetitno.info
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
13030
Мега вкусный и проверенный моими подругами салатик, который никогда не надоест
Салаты
Просмотрено
6562
Салат из молодой капусты, без майонеза: соскучились?
Второе, Новое
Просмотрено
4291
Рыбные котлетки. Недорого и очень вкусно!
Салаты
Просмотрено
6694
Записывайте новенький рецепт: «Самый вкусный» салат
Десерты и выпечка
Просмотрено
4537
Домашний мясной пирог — вкусно и быстро!
Закуски
Просмотрено
5512
Пирожки»ЛЕНИВАЯ ЖЕНА» — самые быстрые и вкусный пирожки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5590
Простое и необыкновенно вкусное печенье «Яблочко»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5032
Побалуйте родных в ближайшие выходные обалденным песочным пирогом с творогом
Закуски
Просмотрено
4802
Сельдь, маринованная с яблоком и имбирем — божественно вкусно!
Салаты
Просмотрено
4900
Салат «Гостинный двор» — прекрасная альтернатива салату Оливье
Второе
Просмотрено
5050
Утка-гриль в клюквенном маринаде
Второе
Просмотрено
5707
Оджахури по‑мегрельски: Вкус Востока на нашем столе!
Второе
Просмотрено
4089
Нежные тефтельки из куриного филе с рисом
Закуски
Просмотрено
5279
Вкусная скумбрия маринованная по-домашнему
Салаты
Просмотрено
7684
Лучшая подборка самых вкусных салатов
Разное
Просмотрено
7389
Самое вкусное сало, вкус которого Вам не забыть никогда!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5846
Кто откажется от нежного рулета с клубничным пюре и сливочным кремом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5217
Французские пончики из заварного теста. Нежные, ароматные и тающие во рту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9026
Заливная ПИЦЦА на майонезе в ДУХОВКЕ. Чистые руки и посуда!
Салаты
Просмотрено
4463
Совсем несложный и очень вкусный салат «Ночь»
Второе
Просмотрено
5537
А вы умеете готовить вкусное тесто для пиццы на кефире? — Мы научим!
Напитки
Просмотрено
4908
Красивый и очень вкусный домашний гранатовый ликер к празднику!
Завтраки
Просмотрено
4361
Очень простой омлет с сыром — так много сыра в каждом кусочке!
Закуски
Просмотрено
4583
Закуска, которая влюбляет навеки — Кальмар по-корейски