Просмотров: 4807
Держите рецепт без лишних калорий — Цветная капуста с помидорами
Прекрасный вариант легкого ужина!
Ингредиенты:
Капуста цветная — 800 г
Помидор — 8-9 шт
Чеснок — 2-3 зуб.
Лук — 3 шт
Петрушка (укроп, базилик) — 1 пучок
Масло растительное — 3-4 ст.л.
Соль (и перец молотый — по вкусу) — 1/2 ч.л.
Приготовление:
Промываем капусту и разбираем на соцветия. Затем отвариваем пару минут в подсоленной воде. Откидываем капусту на дуршлаг.
Нарезаем помидоры кубиками, измельчаем чеснок.
Нарезаем лук не очень мелко и обжариваем на растительном масле.
Высыпаем к луку капусту и слегка обжариваем, затем добавляем помидоры. Протушиваем минут 7-8, добавляем мелко рубленную зелень, чеснок, соль и перец.
Тушим до готовности капусты.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — appetitno.info
Читайте также:
Второе
Просмотрено
6305
Детки обожают такие печеночные котлетки с рисом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6490
Торт «Пизанская башня»
Второе
Просмотрено
5295
Ооо, эта курица! Признаться, когда в первый раз ее готовила, такого результата никак не ожидала
Десерты и выпечка
Просмотрено
6228
Простой творожный густой крем для торта со сгущенкой и маслом!
Закуски
Просмотрено
11506
Бутерброды вкуснее с пастой! 12 Лучших Паст для Бутербродов: Быстро, Вкусно, Полезно.
Десерты и выпечка
Просмотрено
5395
Хлебные чудо-палочки к пиву — невозможно оторваться!
Второе
Просмотрено
5059
Любимое блюдо всей моей семьи — вкусные ленивые голубцы: очень ароматные, аппетитные
Второе
Просмотрено
6898
Потрясающие блюда для настоящих мужчин!
Второе
Просмотрено
5187
Сытный ужин для всей семьи — картошечка с мясом по-деревенски!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5497
Уголки на завтрак из слоеного теста на скорую руку! Дети просят их постоянно!
Салаты
Просмотрено
7190
Шикарный салат из баклажанов. Очень вкусный и невероятно простой!
Второе
Просмотрено
4698
Всегда встречаю так гостей: Нежная Курица в грибном соусе «Привет из Парижа»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4238
Десерт «Бланманже» с фруктами и вишневым сиропом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6342
«Детская радость»: Молочный ломтик в домашних условиях
Второе, Завтраки
Просмотрено
5423
Запеканка из макарон и овощей, приготовленная в мультиварке
Десерты и выпечка
Просмотрено
5172
Полезные творожные конфетки с орешками и черносливом
Второе
Просмотрено
5227
Нежнейшая рыба, запечённая в сметане под сырной корочкой!
Закуски
Просмотрено
5833
Как посолить вкусно рыбу. Проверенный способ!
Второе
Просмотрено
8212
Сколько не готовь, всегда мало: ленивые бризоли с фаршем. Объедение за 30 минут!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5320
Песочно-дрожжевые плюшки «Лебеди» — легкие и вкусные!
Соусы
Просмотрено
6405
Как сделать вашу пиццу более сочной и насыщенной? Приготовьте отличный соус!
Второе
Просмотрено
5442
Капустная запеканка с фаршем — прекрасный ужин для всей семьи!
Закуски
Просмотрено
5541
Закуска к празднику — Картофельные тарталетки с сельдью
Десерты и выпечка
Просмотрено
4360
Свежий и сочный десерт «Летний» в творожно-банановом креме с медом