Просмотров: 4968
Держите рецепт без лишних калорий — Цветная капуста с помидорами
Прекрасный вариант легкого ужина!
Ингредиенты:
Капуста цветная — 800 г
Помидор — 8-9 шт
Чеснок — 2-3 зуб.
Лук — 3 шт
Петрушка (укроп, базилик) — 1 пучок
Масло растительное — 3-4 ст.л.
Соль (и перец молотый — по вкусу) — 1/2 ч.л.
Приготовление:
Промываем капусту и разбираем на соцветия. Затем отвариваем пару минут в подсоленной воде. Откидываем капусту на дуршлаг.
Нарезаем помидоры кубиками, измельчаем чеснок.
Нарезаем лук не очень мелко и обжариваем на растительном масле.
Высыпаем к луку капусту и слегка обжариваем, затем добавляем помидоры. Протушиваем минут 7-8, добавляем мелко рубленную зелень, чеснок, соль и перец.
Тушим до готовности капусты.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — appetitno.info
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5485
Ароматная картошечка с грибами — вкуснятина!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4938
Подруга сегодня удивила, приготовив Стромболи (пицца-рулет). Вкусно и сытно!
Второе
Просмотрено
5520
Вкус этого блюда невозможно забыть — Жаркое по-сельски в горшочке!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4736
Изумительное домашнее лакомство — марципановые конфеты
Салаты
Просмотрено
5257
Салат со шпротами. Попробуйте, не пожалеете!
Салаты
Просмотрено
8215
Очень сочный и нежный французский салат актуален для любого сезона и способен освежить и разнообразить повседневное меню
Напитки
Просмотрено
5138
Смузи из хурмы — побалуй себя полезностями!
Второе
Просмотрено
4951
Аппетитная запеканка с грибами и картофелем в горшочке!
Второе
Просмотрено
5258
Нежная рыбно-рисовая запеканка — лучшее блюдо к ужину!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6454
Готовим пирог с капустой. Мой любимый быстрый рецепт!
Второе
Просмотрено
6481
Пастицио — вкуснейшая запеканка из макарон с сочным фаршем
Десерты и выпечка
Просмотрено
7369
Неземной Цветаевский пирог с абрикосами, на наш взгляд еще вкуснее!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5412
Детское меню: Творожные сырки без консервантов
Закуски
Просмотрено
5186
Готовим вкусные домашние шпроты — в разы вкуснее и полезнее магазинных!
Закуски
Просмотрено
5810
Чесночно-укропное масло на завтрак, очень ароматное и вкусное
Закуски
Просмотрено
5955
Вкусное лакомство для дружеских посиделок. Совсем не вредные сырные крекеры
Второе
Просмотрено
7697
Такую вкуснятину вы еще не ели — удивительно простое и вкусное блюдо!
Второе
Просмотрено
4918
Сочная рыба в кляре со сметаной. Вам понравится!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5272
Вкусный и мягкий кулич быстрого приготовления: моя семья любит именно его!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6510
Невероятно вкусный сливовый пирог с безе — изумительная выпечка!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6712
Самый ПРОСТОЙ и вкусный ПИРОГ К ЧАЮ. Все Смешали и ГОТОВО. Лучший ПОСТНЫЙ ПИРОГ БЕЗ Яиц
Закуски
Просмотрено
7428
Мама посоветовала рецепт очень вкусной капусты за 15 минут!
Второе
Просмотрено
5470
Ароматные и нежные рисовые оладьи — вкусно и бюджетно!
Разное
Просмотрено
6349
Рекомендации по готовке от шеф-повара Алексея Семенова