Просмотров: 4537
Лучший диетический гарнир этого лета — Запеченные кабачки с картофелем
Ни одной лишней калории!
Ингредиенты:
Кабачки — 700 г
Перец болгарский красный — 1 шт.
Картофель — 500 г
Масло оливковое — 150 мл
Лук — 1 головка
Петрушка рубленая — 3 ст. л.
Помидоры — 450 г
Чеснок — 3 зубчика
Орегано — 1 ч. л.
Соль — по вкусу
Перец черный свежемолотый — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем кубиками кабачки и картофель, перец нарезаем тонко, петрушку и чеснок рубим мелко, лук нарезаем полукольцами.
Смешиваем все, солим, перчим, вливаем оливковое масло и добавляем мелко нарезанные помидоры.
Выкладываем все на противень, разравниваем и посыпаем орегано.
Запекаем при 190 С в течение 1,5 часов, иногда перемешивая.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — diet-diet.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
8037
РОГАЛИКИ всего из ТРЕХ ингредиентов без сахара: можно делать с любой начинкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5776
Быстрое творожное тесто для пирожков — готовить быстро и просто!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5773
Пончики творожные за 10 минут!
Салаты
Просмотрено
5609
Обалденный куриный салат с сыром и яблоками
Второе
Просмотрено
4823
Захотелось на природу, а на улице дождь? Не проблема — Шашлык из курицы в духовке
Второе
Просмотрено
4787
Мясная запеканка «Мясной домик», как в детском садике
Десерты и выпечка
Просмотрено
4225
Необычный «Тягучий» творожно-цитрусовый кекс с имбирем
Салаты
Просмотрено
5060
Самый полезный салат в мире — с гранатом «Восточный»
Салаты
Просмотрено
23931
Когда хочется праздника для живота! Слоеный салат «Водолей»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4528
Любимое лакомство всех детей — Желе-десерт «Разбитое стекло»
Закуски
Просмотрено
5633
Вкуснейший закусочный рулет из курицы и индейки
Второе
Просмотрено
7181
Топ-7 самых вкусных блюд из курицы
Десерты и выпечка
Просмотрено
4937
Полезный десерт для детей и взрослых — Цукаты из тыквы
Десерты и выпечка
Просмотрено
5241
Мое самое любимое тесто для пирожков….
Салаты
Просмотрено
5036
Сытный и вкусный салат с сухариками. Объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4494
Постное лимонное печенье к чаю: интересный вкус вас порадует!
Десерты и выпечка
Просмотрено
14844
Самый вкусный заливной песочный пирог с ягодами
Закуски
Просмотрено
4964
Холодная закуска «Пикантные шарики» с сыром и орехами
Закуски
Просмотрено
4614
Сырные лепёшки с начинкой для вкусного и полезного перекуса!
Салаты
Просмотрено
5235
Салат «Влажский» — альтернатива любимому «Оливье»!
Второе
Просмотрено
4683
Тыквенные котлетки с орехами. Так вкусно, что хочу еще!
Салаты
Просмотрено
4982
Оригинальный салат с корейской морковью и печенью
Закуски
Просмотрено
6154
Пикантная шаурма с курицей и корейской морковкой — отличный перекус!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4964
Готовим настоящую сгущенку дома: быстрый рецепт натуральной сладости