Просмотров: 4826
Лучший диетический гарнир этого лета — Запеченные кабачки с картофелем
Ни одной лишней калории!
Ингредиенты:
Кабачки — 700 г
Перец болгарский красный — 1 шт.
Картофель — 500 г
Масло оливковое — 150 мл
Лук — 1 головка
Петрушка рубленая — 3 ст. л.
Помидоры — 450 г
Чеснок — 3 зубчика
Орегано — 1 ч. л.
Соль — по вкусу
Перец черный свежемолотый — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем кубиками кабачки и картофель, перец нарезаем тонко, петрушку и чеснок рубим мелко, лук нарезаем полукольцами.
Смешиваем все, солим, перчим, вливаем оливковое масло и добавляем мелко нарезанные помидоры.
Выкладываем все на противень, разравниваем и посыпаем орегано.
Запекаем при 190 С в течение 1,5 часов, иногда перемешивая.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — diet-diet.ru
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5341
Запеченный картофель по-турецки. Сверху получается корочка, а внутри нежная картошечка.
Десерты и выпечка
Просмотрено
6179
Волшебное угощение: быстрые шоколадные кексы без яиц
Десерты и выпечка
Просмотрено
6985
Яблочный пирог – самый популярный пирог во всём мире! Этот рецепт на самом деле очень красивый, вкусный и простой.
Второе, Закуски
Просмотрено
5004
Самый вкусный печёночный тортик!
Закуски
Просмотрено
6130
Потрясающая маринованная тыква — хрустящая и в меру острая!
Салаты
Просмотрено
6276
Нежный и воздушный Салат «Сyгроб». Стоит переписать в поваренную книгу!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5257
Супер сочный и ароматный турецкий яблочный пирог. Долго свежий и вкусный!
Разное
Просмотрено
10220
Бабулина тайна: Самый элементарный способ засолки сала
Салаты
Просмотрено
9641
Побалуй себя вкусным и полезным салатом — «ПИКОВАЯ ДАМА»
Соусы
Просмотрено
4957
Готовим ароматную лимонную заправку для салата
Напитки
Просмотрено
5976
Фанта «по-домашнему». Аналог популярного напитка, причем намного вкуснее!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9481
Быстрый Пирог с малиной и творогом. Пока закипает чайник…Начнем!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5666
Конфеты из творога
Второе, Закуски
Просмотрено
6556
Котлеты из кабачков
Салаты
Просмотрено
4899
Фруктовый салат «Фифа» — специально для милых дам, которые просто обожают вкусняшки!
Салаты
Просмотрено
6185
Обалденно-вкусный салат «Марсель» с курицей и черносливом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6649
Самый низкокалорийный пирог: Яичный пирог с овощами на завтрак
Второе
Просмотрено
4943
Котлеты с сырной начинкой. Сытыми будут все и всегда!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4601
Моментальный шоколадный торт экстра-класса!
Разное
Просмотрено
8597
Разгрузочный день на гречке и кефире
Салаты
Просмотрено
5418
Постный салат быстрого приготовления «Радуга»
Закуски
Просмотрено
11596
Цветная капуста с чесночным соусом, запеченная в духовке. Вкусно и низкокалорийно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5235
Очень быстрый и простой сливовый пирог с приятной кислинкой!
Закуски
Просмотрено
8146
Сулугуни быстрого приготовления. Больше в магазине не покупаю!