Просмотров: 4771
Лучший диетический гарнир этого лета — Запеченные кабачки с картофелем
Ни одной лишней калории!
Ингредиенты:
Кабачки — 700 г
Перец болгарский красный — 1 шт.
Картофель — 500 г
Масло оливковое — 150 мл
Лук — 1 головка
Петрушка рубленая — 3 ст. л.
Помидоры — 450 г
Чеснок — 3 зубчика
Орегано — 1 ч. л.
Соль — по вкусу
Перец черный свежемолотый — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем кубиками кабачки и картофель, перец нарезаем тонко, петрушку и чеснок рубим мелко, лук нарезаем полукольцами.
Смешиваем все, солим, перчим, вливаем оливковое масло и добавляем мелко нарезанные помидоры.
Выкладываем все на противень, разравниваем и посыпаем орегано.
Запекаем при 190 С в течение 1,5 часов, иногда перемешивая.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — diet-diet.ru
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4438
Мега сытная и аппетитная шаурма с курицей
Закуски
Просмотрено
5301
Соблазнительно аппетитный, нежный кабачковый торт никого не оставит равнодушным
Завтраки
Просмотрено
5803
7 рецептов с творогом, которые просто необходимо попробовать!
Второе
Просмотрено
5655
Супер нежная и ароматная грудинка на луковой подушке
Десерты и выпечка
Просмотрено
4747
Восточные сладости всегда популярны — обалденный хворост, тающий во рту!
Второе
Просмотрено
5022
Замечательная запеканка из овощей (из того, что есть в холодильнике) и куриного фарша.
Салаты
Просмотрено
6107
Обалденный слоеный салатик. Готовлю по поводу и без!
Закуски
Просмотрено
6812
Хотите солененького? Мы нашли классный способ получить Омега-3 и вкусовое наслаждение: Селедочка домашнего посола
Десерты и выпечка
Просмотрено
5811
Обалденный торт Чудо — много, много крема и фруктов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6111
Полезнейший в мире тортик: Фрукты, фрукты, фрукты! Фруктов мало не бывает!
Салаты
Просмотрено
7136
Салат «Максим» — для настоящих мужчин!
Второе
Просмотрено
5114
Любите острое? Курица ГУНБАО! Для Любителей ОСТРОГО!
Второе
Просмотрено
4644
Apoмaтный зaпeчeнный кapтoфeль в панировке со сметанным соусом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4759
Хрустящий хворост. Вкусно так, что можно съесть большую гору!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5266
Торт «Баунти» с нежным манным кремом: так просто получить божественное удовольствие!
Салаты
Просмотрено
5327
Новогодний салат с семгой и апельсином
Закуски
Просмотрено
5705
Сочные креветки, маринованные с перцем и лаймом
Второе
Просмотрено
5011
«Улетная» курица — от аромата и вкуса можно с катушек слететь!
Соусы
Просмотрено
5502
Тебе завалят комплиментами! Соус из томатного сока к шашлыку!
Салаты
Просмотрено
4753
Салат с помидорами и моцареллой
Второе
Просмотрено
4689
Картофельная вкуснятина всего за 5 минут — быстрый и сытный ужин без хлопот!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4776
Простой и безумно вкусный ореховый пирог из Дордони (Франция)
Десерты и выпечка
Просмотрено
6520
Рисовая бабка с творогом и грушей: вкусный завтрак вам обеспечен!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7417
Классический английский крем — заварная помадка. Идеален для тортов и пирожных!