Второе

Просмотров: 4740

Лучший диетический гарнир этого лета — Запеченные кабачки с картофелем

Ни одной лишней калории!

Ингредиенты:

Кабачки — 700 г
Перец болгарский красный — 1 шт.
Картофель — 500 г
Масло оливковое — 150 мл
Лук — 1 головка
Петрушка рубленая — 3 ст. л.
Помидоры — 450 г
Чеснок — 3 зубчика
Орегано — 1 ч. л.
Соль — по вкусу
Перец черный свежемолотый — по вкусу

Приготовление:

Нарезаем кубиками кабачки и картофель, перец нарезаем тонко, петрушку и чеснок рубим мелко, лук нарезаем полукольцами.

Смешиваем все, солим, перчим, вливаем оливковое масло и добавляем мелко нарезанные помидоры.

Выкладываем все на противень, разравниваем и посыпаем орегано.

Запекаем при 190 С в течение 1,5 часов, иногда перемешивая.

Приятного аппетита!

Фотоматериалы — diet-diet.ru

Десерты и выпечка

Просмотрено

Зимнее варенье с имбирем и лимоном

Просмотрено

Сочные и вкусные треугольные котлетки в вафельных коржах!

Просмотрено

Селёдка по-голландски «Нежнейший вариант». Готовлю только так!

Просмотрено

Наливка из летних ягод — такая веселящая и очень легкая

Десерты и выпечка

Просмотрено

Домашний пирог с сочной и нежной лимонно-яблочной начинкой!

Просмотрено

Обалденный слоеный салат из консервированной горбуши с грибами

Просмотрено

Оригинальная горячая закуска — Картофельные тарталетки с сырно- ветчинной начинкой

Десерты и выпечка

Просмотрено

Тарт с козьим сыром и шпинатом — очень нежный рецепт!

Просмотрено

Салат «Тайный приворот» — оригинальность во всем!

Просмотрено

Ароматный нежный суп-пюре из курицы с грибами

Десерты и выпечка

Просмотрено

ТОП-5 рецептов Домашней Пиццы для Правильного Питания

Просмотрено

Блюдо для идеального ужина: Рыбный Заливной Пирог с Картошкой

Просмотрено

Необычный на вкус и воздушный салат «Облако». Нежный и сытный!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Форма имеет значение: Супер нежные пирожки с золотистой капустой

Просмотрено

Готовим вкусно макароны: 7 лучших рецептов

Просмотрено

Белая фасоль в томатном соусе с «Охотничьими» колбасками

Десерты и выпечка

Просмотрено

Яблочно-медовый пирог. Очень вкусно и совсем несложно!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Муравейник со сгущенкой — неземное удовольствие!

Просмотрено

Домашние колбаски, запеченные с картофелем: попробовав раз, ты будешь готовить постоянно!

Просмотрено

Маринованные помидоры с яблоками в обалденном маринаде

Десерты и выпечка

Просмотрено

Фитнес-тортик для самых стройных «Королевская улыбка»

Просмотрено

Рецепт, который нужно взять в закладки: Рулька «Дружба»

Просмотрено

Важные шпаргалки по столовому этикету для званого ужина

Десерты и выпечка

Просмотрено

Секреты «Пьяного» теста