Просмотров: 4785
Лучший диетический гарнир этого лета — Запеченные кабачки с картофелем
Ни одной лишней калории!
Ингредиенты:
Кабачки — 700 г
Перец болгарский красный — 1 шт.
Картофель — 500 г
Масло оливковое — 150 мл
Лук — 1 головка
Петрушка рубленая — 3 ст. л.
Помидоры — 450 г
Чеснок — 3 зубчика
Орегано — 1 ч. л.
Соль — по вкусу
Перец черный свежемолотый — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем кубиками кабачки и картофель, перец нарезаем тонко, петрушку и чеснок рубим мелко, лук нарезаем полукольцами.
Смешиваем все, солим, перчим, вливаем оливковое масло и добавляем мелко нарезанные помидоры.
Выкладываем все на противень, разравниваем и посыпаем орегано.
Запекаем при 190 С в течение 1,5 часов, иногда перемешивая.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — diet-diet.ru
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
5445
Невероятно красивый и вкусный сыр своими руками!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4756
Сливочная колбаска. Десерт, который волнует всех — от мала до велика!
Разное
Просмотрено
6795
Супер способ хранения помидоров круглый год
Десерты и выпечка
Просмотрено
5085
Ароматные творожно-апельсиновые кексики к чаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6280
Ленивые пирожки или оладьи из индейки: идеальное дополнение к куриному бульону или чаю!
Второе
Просмотрено
4946
Вкуснейшие и аппетитнейшие окорочка, фаршированные сыром. Невероятно вкусно и сочно!
Первое
Просмотрено
10655
Топ-7 самых вкусных и горячих первых блюд
Десерты и выпечка
Просмотрено
6618
Оригинальная карамельная шарлотка, покрытая хрустящей карамельной корочкой
Второе
Просмотрено
5375
Рулет из курицы «ЗАСТОЛЬНЫЙ» — бюджетный деликатес к празднику!
Салаты
Просмотрено
5097
Мой любимый салатик с курицей и сухариками. Готовлю по поводу и без!
Салаты
Просмотрено
4961
Салат Табуле — этот салат служит для меня самостоятельным блюдом
Второе
Просмотрено
11264
Очень вкусный праздничный рецепт жареной рыбы под тертой картошкой — настоящее ресторанное блюдо!
Десерты и выпечка
Просмотрено
14282
Очень простой и быстрый пирог с чёрной смородиной. Смешал и шедевр у тебя столе!
Закуски
Просмотрено
5140
Хрустящие малосольные огурчики в пакете. Не рецепт, а находка!
Второе
Просмотрено
5632
Любимое блюдо моей семьи — Тушеное мясо с фасолью
Десерты и выпечка
Просмотрено
5626
Вот уж действительно, быстрый рулет к чаю! Пока закипает чайник!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5170
Быстрый и аппетитный слоеный пирог с брынзой и зеленью
Разное
Просмотрено
6400
Вы должны это знать! ХЛЕБОПЕКАРНЫЕ ДРОЖЖИ — сделано по ГОСТу
Второе
Просмотрено
4545
Необычный рецепт: Кисло-сладкая чечевица с травами
Закуски
Просмотрено
10820
Маринованный лук для шашлыка, салатов и просто с хлебушком покушать
Салаты
Просмотрено
4827
Безумно вкусный салатик с корнишонами — вкусно и быстро!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6053
Необычный десерт для выходных: Плюшки с изюмом и грецкими орехами
Второе
Просмотрено
4874
Идея к ужину — замечательный пирог из пасты «Вива Италия»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6163
Самая лучшая зеркальная глазурь — гляссаж — создает невероятно красивую и ровную поверхность, которая напоминает глянец