Просмотров: 4133
Лучший диетический гарнир этого лета — Запеченные кабачки с картофелем
Ни одной лишней калории!
Ингредиенты:
Кабачки — 700 г
Перец болгарский красный — 1 шт.
Картофель — 500 г
Масло оливковое — 150 мл
Лук — 1 головка
Петрушка рубленая — 3 ст. л.
Помидоры — 450 г
Чеснок — 3 зубчика
Орегано — 1 ч. л.
Соль — по вкусу
Перец черный свежемолотый — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем кубиками кабачки и картофель, перец нарезаем тонко, петрушку и чеснок рубим мелко, лук нарезаем полукольцами.
Смешиваем все, солим, перчим, вливаем оливковое масло и добавляем мелко нарезанные помидоры.
Выкладываем все на противень, разравниваем и посыпаем орегано.
Запекаем при 190 С в течение 1,5 часов, иногда перемешивая.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — diet-diet.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
10860
ТАК блины ты еще не делал! Замечательный рецепт блинного теста в… бутылке.
Завтраки
Просмотрено
4797
Необычный завтрак — Банановые сырники. Такая вкуснятина получилась!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4124
Таких оригинальных оладьев Вы еще не пробовали — золотые оладьи из моркови
Соусы
Просмотрено
4715
Тебе завалят комплиментами! Соус из томатного сока к шашлыку!
Десерты и выпечка
Просмотрено
13950
Скажем «НЕТ» лишнему весу: 5 диетических тортов без единой лишней калории!
Второе
Просмотрено
3863
Сочный Жульен с морепродуктами «Тихий океан»
Салаты
Просмотрено
3990
Отличный салатик с фасолью и крабовыми палочками для праздничного стола
Десерты и выпечка
Просмотрено
5341
“Баунти” своими руками
Салаты
Просмотрено
4292
Салат Желтая свинка к Новому 2019 году!
Новое, Салаты
Просмотрено
4919
Прелестный «Необыкновенный» салат с хрустящими крабовыми палочками
Второе
Просмотрено
5867
Нет, я не утверждаю, что способ единственно верный, но мне этот рецепт достался от одного старого армянина.
Десерты и выпечка
Просмотрено
4746
Вкуснейший десерт слоями — шикарное угощение после сытного ужина!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8916
Горячий лаваш с сыром и курицей — вкуснейший перекус!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3984
Апельсиновый торт с маком — настоящее наслаждение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5335
Фирменное угощение моей мамы — самый красивый и вкусный пирог «Соты»
Закуски
Просмотрено
5085
Такое изумительное блюдо должен попробовать каждый
Десерты и выпечка
Просмотрено
4727
Черничный пирог с творогом
Соусы
Просмотрено
4637
Универсальный соус к чему угодно!
Второе
Просмотрено
4578
Замечательное блюдо для семейного ужина — Картошка с окорочками в фольге
Десерты и выпечка
Просмотрено
4548
Конфетки «Рафаэлло»
Салаты
Просмотрено
4771
Салат «сёмга под шубой» — праздничная альтернатива «селедки под шубой»
Второе
Просмотрено
5724
Обалденный плов на сковороде — очень вкусный и сытный!
Напитки
Просмотрено
6822
Смузи из тыквы с корицей
Закуски
Просмотрено
4690
Грузинское лечо — прекрасное дополнение к различным мясным блюдам или отварному картофелю