Просмотров: 4958
На пикнике разлетается за 5 минут: Сочная и Нежная Курица в кефире
Идеальный ужин для любимой семьи!
на 100грамм — 92.35 ккал?Б/Ж/У — 18.35/1.44/1.4?
Ингредиенты:
Куриная грудка (филе) — 600 г
Кефир (нежирный) — 1 стакан
Укроп, чеснок, перец — по вкусу
Приготовление:
1. В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте.
2. Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите их в кефирную смесь и дайте помариноваться 30–60 минут.
3. Затем выложите курицу на сковородку (не смазанную маслом), добавьте немного маринада и тушите под крышкой до готовности, периодически подливая соус.
4. В результате у вас получится очень нежная курица со вкусным соусом, который отлично подойдет к гарнирам из овощей, гречки, риса и т. п
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4680
Мясная запеканка – отличная альтернатива котлетам и голубцам!
Второе
Просмотрено
5718
Топ-7 рецептов вкусного и сытного картофеля с мясом
Закуски
Просмотрено
5195
Острая закуска из баклажанов на зиму по мотивам кавказской кухни
Второе
Просмотрено
4628
Бефстроганов с грибы и сливками — ресторанное блюдо у вас дома
Десерты и выпечка
Просмотрено
9137
Топ-6 идеальных пирогов с вареньем
Второе
Просмотрено
7414
Оригинальные куриные котлеты с яблоками — супер-вкусно!
Закуски
Просмотрено
5575
Рулет из омлета с грибами. Сытный и полезный завтрак или перекус!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6007
Штоллен — вкусный новогодний подарок! Stollen (German Christmas Bread).
Салаты
Просмотрено
6187
Если у вас есть 200 гр сыра и 4 яйца, то Салат «Женская слабость» то, что вам нужно
Десерты и выпечка
Просмотрено
6865
Яблочный тарт Ириска с легкой кислинкой на хрупком песочном тесте!
Второе
Просмотрено
4738
Вкуснейший запеченный картофель ТАРТИФЛЕТТ (Tartiflette)
Второе
Просмотрено
5938
Запеканка с куриной грудкой и брокколи, питательный обед, богатый витаминами и белком!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5404
Булочки с плавленным сыром: нежный сырок буквально вытекает изнутри!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5971
Обалденные скороспелые пирожки-малышки «слоеные» из необычного теста
Второе
Просмотрено
4320
Сочный и ароматный лосось с лимоном и базиликом, запеченный в фольге!
Второе
Просмотрено
21669
И почему я не готовила ЭТОГО раньше! Обычные котлеты из ФАРША больше не жарю, только СОЧНЕЙШИЕ ЗРАЗЫ
Второе
Просмотрено
4271
Шашлык из картофеля с салом на углях — неописуемое наслаждение!
Второе
Просмотрено
8087
Картофель по-гречески — любимый гарнир моей семьи!
Салаты
Просмотрено
4360
Любители рыбки оценят: Обалденный Салат «Нисуаз»
Десерты и выпечка
Просмотрено
3960
Ароматное и вкуснющее варенье из мандаринов
Закуски
Просмотрено
8222
Закуска на все времена — Фаршированные яйца. 26 вариантов для начинки
Разное
Просмотрено
4401
Сколько нужно готовить овощи, чтобы получилось не только вкусно, но и полезно
Десерты и выпечка
Просмотрено
5573
Рецепт, который должен быт у каждой хозяйки — вкуснющий сметанник с помадкой
Второе
Просмотрено
5007
Очень вкусная форель, запеченная в духовке