Просмотров: 5670
Готовлю раз в неделю точно! Салат с брокколи, помидорами и сладким перцем
Здоровье и польза в каждой ложке!
Ингредиенты:
300 г брокколи,
2 помидора,
2 красных сладких перца,
2 зелёных сладких перца,
1 красная луковица,
2 ст.л. соевого соуса,
2 ст.л. оливкового масла,
соль, перец – по вкусу.
Приготовление:
1. С помидоров снимите кожицу и нарежьте их дольками.
2. Перец нарежьте кубиками, брокколи разберите на соцветия.
3. Отварите все овощи, кроме лука, по отдельности на пару. Остудите.
4. Смешайте оливковое масло с соевым соусом.
5. Лук нарежьте тонко.
6. Смешайте овощи и лук, заправьте соусом и остудите в холодильнике.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
8935
Топ-10 рецептов новогодних закусок к праздничному столу
Салаты
Просмотрено
5206
Барселонский салат — необычное дополнение к праздничному ужину!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6108
Вкусные и хрустящие трубочки с начинкой — рецепт БОМБА!
Второе
Просмотрено
4850
Легкий и быстрый рецепт домашних сосисок из курицы — вкусно и полезно!
Второе
Просмотрено
4922
Вкусная запеканка из куриной грудки. Можно смело готовить на ужин!
Первое
Просмотрено
6614
Солянка с колбасой и курицей: Необычный рецепт традиционного блюда!
Салаты
Просмотрено
4749
Замечательный интересный салат с курицей и маринованными грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4669
Очень вкусный и нежный клубничный фадж. Супер десерт!
Закуски
Просмотрено
28483
Моментальное мясо всего за 9 минут! Вместо КОЛБАСЫ на ЗАВТРАК, или на ужин к гарниру
Второе
Просмотрено
10028
Курица в лаваше. И тесто, и курица, и начинка бесподобны!
Закуски
Просмотрено
4680
Оригинальное угощение, которое затмит все — Кольца кальмаров в кляре
Второе
Просмотрено
7484
Замечательный гарнир — Картофельные биточки. Вкусно и просто!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5968
Морковный пирог с изюмом: удачный пирог по рецепту моей подруги
Второе
Просмотрено
7392
Самый вкусный рецепт печени! Печень получается мягкой, сочной, нежной!
Закуски
Просмотрено
6118
Хрен со свеклой от бабушки Эммы к мясу или рыбе!
Салаты
Просмотрено
6180
Для тех, кто следит за питанием — салат из говядины и помидоров
Десерты и выпечка
Просмотрено
16061
Пышные пончики с яблоком по рецепту моей бабули, а она уж точно знает в этом толк!
Второе
Просмотрено
6042
Обалденно вкусное и сочное мясо «ЛОГОВО» — фишка праздничного стола!
Второе
Просмотрено
7119
Экономные котлетки, приготовленные в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
6561
Полезные овсяные батончики: заряд энергии на целый день!
Салаты
Просмотрено
4487
Так по летнему и так вкусно — салат с редиской и сыром
Закуски
Просмотрено
5051
Готовимся к праздникам: Семга с муссом из авокадо
Закуски
Просмотрено
4734
Торт из кабачковых блинов «Лесная поляна»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5882
Очень шоколадный торт «ВИШНЕВЫЙ ЗАКАТ» с нежным вишнево-сметанным желе