Просмотров: 5630
Готовлю раз в неделю точно! Салат с брокколи, помидорами и сладким перцем
Здоровье и польза в каждой ложке!
Ингредиенты:
300 г брокколи,
2 помидора,
2 красных сладких перца,
2 зелёных сладких перца,
1 красная луковица,
2 ст.л. соевого соуса,
2 ст.л. оливкового масла,
соль, перец – по вкусу.
Приготовление:
1. С помидоров снимите кожицу и нарежьте их дольками.
2. Перец нарежьте кубиками, брокколи разберите на соцветия.
3. Отварите все овощи, кроме лука, по отдельности на пару. Остудите.
4. Смешайте оливковое масло с соевым соусом.
5. Лук нарежьте тонко.
6. Смешайте овощи и лук, заправьте соусом и остудите в холодильнике.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5345
Восхитительная куриная грудка, запеченная с овощами
Второе
Просмотрено
5090
Скумбрия фаршированная по-особенному — такой вариант полюбят все!
Второе
Просмотрено
17838
Традиционные голубцы по-новому — в 3 раза вкуснее обычных!
Салаты
Просмотрено
4868
Полезный творожный салат для худеющих «Стройняшка»
Второе, Закуски
Просмотрено
4933
Лобио с гранатом для любителей грузинской кухни
Десерты и выпечка
Просмотрено
6269
Пирожки с молодой капустой и луком пореем. Пальчики оближешь!
Салаты
Просмотрено
5758
Очень вкусный салат с курицей и морковью — объедение!
Второе
Просмотрено
4941
Самый сочный рецепт приготовления шашлыка!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4665
«Хрустящее» шоколадное печень: райское наслаждение для сладкоежек!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5195
Самый вкусный и полезный зефир на свете за 10 минут
Второе, Завтраки
Просмотрено
7127
Если вы еще ни разу не готовили куриные котлеты по-французски, то я рекомендую Вам это сделать. Они настолько вкусные, нежные и сочные, что просто тают во рту.
Салаты
Просмотрено
4587
Сельдь под шубой: ни один праздник не обходится без него!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5339
Творожные булочки — косички без дрожжей и на скорую руку
Второе
Просмотрено
4905
Плов. Как много в этом слове куса и пикантности! Характер зависит от еды и вкусовых предпочтений!
Салаты
Просмотрено
6044
В копилку рецептов — Салат «Праздничный»
Десерты и выпечка
Просмотрено
9489
Домашний наполеон — рецепт, который никогда не подводил!
Второе
Просмотрено
5062
Проверенный рецепт быстрого пирога с капустой — он просто великолепен!
Второе
Просмотрено
4727
Все дело в подливе: Просто волшебное мясо получается
Завтраки
Просмотрено
6761
Картофельные блинчики
Закуски
Просмотрено
4480
Сначала я порезала рыбу…что получилось произвело настоящий фурор
Десерты и выпечка
Просмотрено
6244
Диетическое лакомство для стройншек — Зефир из кефира
Десерты и выпечка
Просмотрено
5187
Родные просят пиццу, а времени нет — приготовьте быструю и вкусную пиццу «Минутка»
Салаты
Просмотрено
7114
Салат с маринованными опятами
Второе
Просмотрено
10971
Нежные кабачки запеченные в яйце -легкое и безумно вкусное блюдо!