Просмотров: 5807
Готовлю раз в неделю точно! Салат с брокколи, помидорами и сладким перцем
Здоровье и польза в каждой ложке!
Ингредиенты:
300 г брокколи,
2 помидора,
2 красных сладких перца,
2 зелёных сладких перца,
1 красная луковица,
2 ст.л. соевого соуса,
2 ст.л. оливкового масла,
соль, перец – по вкусу.
Приготовление:
1. С помидоров снимите кожицу и нарежьте их дольками.
2. Перец нарежьте кубиками, брокколи разберите на соцветия.
3. Отварите все овощи, кроме лука, по отдельности на пару. Остудите.
4. Смешайте оливковое масло с соевым соусом.
5. Лук нарежьте тонко.
6. Смешайте овощи и лук, заправьте соусом и остудите в холодильнике.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4972
Отличный завтрак для тех, кто не ест жаренное — сырники с черносливом и курагой, приготовленные в духовке!
Второе
Просмотрено
6268
Сытное и безумно вкусное жаркое «по-уральски». Приготовьте не пожалеете!
Второе
Просмотрено
5400
Очень вкусная и душевная испанская тортилья. Проще и вкуснее блюда я еще не готовила!
Закуски
Просмотрено
5671
Нежный паштет из куриной печени с черносливом и орехами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5333
Очень вкусный торт без выпечки «Нежность» станет настоящим лакомством на вашем столе
Десерты и выпечка
Просмотрено
6313
Солнечно-пышный пшенично-кукурузный хлеб с божественным ароматом!
Закуски
Просмотрено
6069
Готовим сыр «Фета»: очень просто, вкусно и полезно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7327
Мягкое тесто с разноцветным вареньем внутри — это супер-печенье! Дети будут в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5327
Волшебный творожный тортик с фруктами и орехами — райское наслаждение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6734
Десерт, которому нет равных! Воздушный Шоколадный Мусс С Творогом
Салаты
Просмотрено
6213
Шикарный салат с курицей и ананасами — проще не придумать!
Закуски
Просмотрено
6040
Идеальный перекус из самых доступных продуктов — Рулетики «ПАЛОЧКА-ВЫРУЧАЛОЧКА
Десерты и выпечка
Просмотрено
6678
Оладьи на йогурте
Десерты и выпечка
Просмотрено
6553
Творожные пончики: готовятся за 10 минут, разлетаются за 5!
Второе
Просмотрено
5759
С тех пор как я научилась готовить Хинкали по стариному рецепту, они стали моим коронным блюдом
Салаты
Просмотрено
5595
Грибные пенёчки. Красивый и вкусный салат!
Второе
Просмотрено
8635
Вкусный омлет: ТОП-6 РЕЦЕПТОВ
Закуски
Просмотрено
5688
Вкуснятина за 20 минут. Шикарные фаршированные кабачки
Десерты и выпечка
Просмотрено
6561
Капустно-колбасные кексики для перекуса или как угощение к чаю!
Закуски
Просмотрено
6822
Закуска всех времени и народов- крабовые «Рафаэлки»
Второе
Просмотрено
7313
Сочная свиная рулька запеченная в соевом соусе и горчице
Десерты и выпечка
Просмотрено
4543
Когда совсем нет времени! Самая Ленивая пицца с колбасой
Второе
Просмотрено
5453
Аппетитные картофельные оладьи с укропом
Салаты
Просмотрено
5333
Салат «Мгновенный» — Для тех, у кого всегда нет времени