Просмотров: 5262
Готовлю раз в неделю точно! Салат с брокколи, помидорами и сладким перцем
Здоровье и польза в каждой ложке!
Ингредиенты:
300 г брокколи,
2 помидора,
2 красных сладких перца,
2 зелёных сладких перца,
1 красная луковица,
2 ст.л. соевого соуса,
2 ст.л. оливкового масла,
соль, перец – по вкусу.
Приготовление:
1. С помидоров снимите кожицу и нарежьте их дольками.
2. Перец нарежьте кубиками, брокколи разберите на соцветия.
3. Отварите все овощи, кроме лука, по отдельности на пару. Остудите.
4. Смешайте оливковое масло с соевым соусом.
5. Лук нарежьте тонко.
6. Смешайте овощи и лук, заправьте соусом и остудите в холодильнике.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
4730
Шикарный слоеный салат с курицей и картофелем — очень вкусно!
Соусы
Просмотрено
5069
Врачи не против этого соуса: Низкокалорийная замена майонезу
Десерты и выпечка
Просмотрено
5871
Вкусный торт с бананами и шоколадным муссом — сплошное наслаждение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6630
Фантастически вкусная творожная запеканка
Разное
Просмотрено
6346
Русская версия тортика: Десерт «Мечта Жизни»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6784
Идеальные Хачапури — покорят всех!
Десерты и выпечка
Просмотрено
12882
Непревзойденный торт «Каро». Рецепт, который я так долго искала!
Салаты
Просмотрено
5923
Салат с сельдью. Вкуснее, чем обычная и привычная нам «Селедка под шубой»!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4261
Парфе «Черничный рай» — освежающее и полезное!
Салаты
Просмотрено
5188
Обалденный салат со шпротами. Вкусно и просто!
Разное
Просмотрено
10958
Топ-10 рецептов лучших запеканок на любой вкус
Второе
Просмотрено
4637
Очень вкусные, сочные и сытные котлеты котлеты по-французски
Второе
Просмотрено
9418
Замечательные ЛЕНИВЫЕ КОТЛЕТКИ по очень простому рецепту. Готовлю всегда двойную порцию!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6153
Очаровательный хрустящий овсяный пирог с творогом и яблоками
Напитки
Просмотрено
4372
Ароматный и согревающий глинтвейн с медом и апельсином
Первое
Просмотрено
4682
Солянка с колбасой и курицей «Сытный дом»
Закуски
Просмотрено
6463
Морковные кусочки фри в чесночно-сырной присыпке. Вкуснятина!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5015
Пирожки фритюрные — очень вкусные и воздушные!
Закуски
Просмотрено
5492
Готовим вкуснейший грибной жульен к праздничному столу!
Второе
Просмотрено
5710
«Мясо запеченное с консервированными грибами»: готовила на день рождения, скажу вам честно — достойное блюдо!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4468
Пышка домашняя (универсальная): можно сделать с любой начинкой!
Второе, Закуски
Просмотрено
5511
Мешочки с сыром и грибами
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4798
Легкая творожная запеканка на молоке к завтраку или легкому ужину!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10989
Быстрый пирог с замороженными ягодами