Просмотров: 5723
Готовлю раз в неделю точно! Салат с брокколи, помидорами и сладким перцем
Здоровье и польза в каждой ложке!
Ингредиенты:
300 г брокколи,
2 помидора,
2 красных сладких перца,
2 зелёных сладких перца,
1 красная луковица,
2 ст.л. соевого соуса,
2 ст.л. оливкового масла,
соль, перец – по вкусу.
Приготовление:
1. С помидоров снимите кожицу и нарежьте их дольками.
2. Перец нарежьте кубиками, брокколи разберите на соцветия.
3. Отварите все овощи, кроме лука, по отдельности на пару. Остудите.
4. Смешайте оливковое масло с соевым соусом.
5. Лук нарежьте тонко.
6. Смешайте овощи и лук, заправьте соусом и остудите в холодильнике.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
11592
Ракушки с фаршем и соусом бешамель. Блюдо, которое нравится всем без исключения!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4468
Кружевные булочки с колбаской
Десерты и выпечка
Просмотрено
5163
Предлагаю семейный рецепт обалденных пышных пирожков
Второе
Просмотрено
5142
Нежное Жаркое По-Домашнему «Деревенский дом»
Закуски
Просмотрено
5913
Готовим вкуснейший грибной жульен к праздничному столу!
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
22798
Обалденная закуска «Французская» — все быстро и просто!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5518
Быстрое угощение к чаю: бисквитный рулет с медом и клубникой!!!
Завтраки
Просмотрено
4654
Самое полезное в этом блюде – кальмары. Они рекордсмены по содержанию кобальта
Второе
Просмотрено
4977
Самые необычные Драники картофельные. Вы точно будете в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4679
Никогда не надоест эта вкуснятина — Запечённые бананы с творогом
Второе
Просмотрено
5539
Иранский плов (тах-чин). Так вкусно — пальчики оближешь!
Закуски
Просмотрено
6238
Вкусные остренькие кабачки по-корейски — улетают первыми
Салаты
Просмотрено
6205
5 рецептов вкусных и полезных салатов «Здоровье»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5373
Шикарный торт-желе «Нежность» без выпечки. Десерт дня!
Закуски
Просмотрено
5835
Паста-паштет из сайры с яйцом — прекрасное дополнение к столу!
Завтраки
Просмотрено
5686
Омлет с ветчиной и сыром для отличного завтрака и настроения!
Разное
Просмотрено
6771
4 лучших рецепта заправок для первых блюд на зиму
Салаты
Просмотрено
6743
Это блюдо произведет настоящий фурор — салат с фетой и куриной грудкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
9219
Пушистые лепешки на кефире: вкусно и быстро!
Закуски
Просмотрено
7023
Удивите своих гостей: 10 идей для канапе
Десерты и выпечка
Просмотрено
6032
Ароматная грибная пицца-пирог к ужину!
Второе
Просмотрено
5148
Гурманы оценят: Куриные котлеты с итальянской ноткой
Второе
Просмотрено
5316
Куриные грудки со сливочным соусом, запеченные в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
5963
Истинное наслаждение для самых любимых: Нежное Молочное Желе