Это просто бомба ? я вообще в принципе «кабачкоман», но тут прям до безумия вкусно и готовится на раз-два

Если взять не жирный сыр, то и вовсе можно вёдрами есть в любое время дня

КБЖУ на 100г: 103/12/4/3

Общий вес готового блюда ~900г
✔2 небольших кабачка — 450г
✔куриное филе — 420г
✔сыр — 100г (у меня «Российский»)
✔1 яйцо
✔1 ст.л.любой муки (у меня рисовая)
✔соль, перец, приправы по желанию

Кабачок очистить. Натереть на тёрке.

Отжать лишнюю жидкость. Добавить яйцо, муку, соль, перец, специи.

Всё смешать и ровным слоем распределить по дну формы для запекания.

У меня прямоугольная небольшая, но это не принципиально, подойдёт любая.

Сверху раскладываем филе, нарезанное небольшими кусками, чуть солим.

Сверху слой тёртого сыра. В духовку при 200 градусах на 30 мин.
Готово ✔

Смотрите это видео на YouTube

Приятного аппетита