Просмотров: 5088
Диетическая окрошка с курицей и помидорами
Я за диетическое, но очень вкусное питание!
Ингредиенты:
Филе куриное (отварное) — 200 г
Помидоры — 2 шт.
Огурцы — 1-2 шт.
Яйца отварные — 2 шт.
Зелень (лук, укроп, петрушка)
Чеснок — 2 зубчика
Кефир — 400 мл
Вода кипяченая (охлажденная) — 100-150 мл
Лимонный сок по вкусу
Соль, перец черный молотый по вкусу
Приготовление:
Куриное филе порезать небольшими кусочками.
Добавить порезанные небольшими кубиками помидоры и огурцы.
Сюда же добавить измельченную зелень и яйца.
Посолить и поперчить, добавить чеснок, пропущенный через пресс, перемешать.
Кефир развести кипяченой холодной водой, залить подготовленную смесь. Лимонный сок добавить по вкусу. Окрошку охладить.
Читайте также:
Соусы
Просмотрено
12177
Готовим наивкуснейший соус «Цезарь»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6150
Кекс с клюквой в глазури. Готовлю каждое воскресенье! Очень он нам нравится!
Второе
Просмотрено
3996
Идея к ужину — Мясо, тушеное с шампиньонами и сладким перцем
Салаты
Просмотрено
5713
Английский салат «Воздух», обязательно попробуйте его!
Второе
Просмотрено
4597
Идеальный обед для счастливой семьи: картофельно-рыбная запеканка «Как у бабули»
Второе
Просмотрено
4924
Нежный и сытный куриный рулет с грибами и рисом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5082
Десерт, который всегда нравится всем! Такой в магазине не купишь!
Второе
Просмотрено
5580
Картофельный рулет «Добавка будет?». Гости оценили!
Первое
Просмотрено
8746
Сегодня удивляем родных — готовим ароматный чесночный суп
Десерты и выпечка
Просмотрено
4869
Сырные блинчики с петрушкой
Второе
Просмотрено
4593
Кабачковые сэндвичи к ужину: вкусно — не то слово!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5064
Вкуснейший пирог моего детства с сочной начинкой с грибами и курицей
Разное
Просмотрено
4394
Сегодня мы Вас удивим и вдохновим! Идеи для фруктовых нарезок
Десерты и выпечка
Просмотрено
5919
Нежная выпечка, с фруктово-кремовой начинкой и хрустящей корочкой по мотивам Цветаевского
Салаты
Просмотрено
5220
Салат с крабовым мясом для праздничного стола!
Второе, Завтраки, Закуски, Салаты
Просмотрено
5813
10 здоровых блюд, которые можно приготовить за 10 минут
Салаты
Просмотрено
4615
Острый салат с куриными желудками и морковкой. Очень вкусно и оригинально!
Второе
Просмотрено
5137
Любимое блюдо моей дочки — Ароматная курица, запеченная с ананасом и картофелем
Закуски
Просмотрено
5140
Закуска с крабовым мясом и сливочным сыром. Сметается со стола первой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5225
Творожный пирог-рулет: кондитерский шедевр без особых хлопот!
Второе
Просмотрено
4684
Ленивые голубцы: идеально вкусный ужин!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6108
Обворожительные творожные палочки за 10 минут. Мгновенное угощение!
Закуски
Просмотрено
5126
Великолепная кабачковая икра. Приготовление этого блюда не отнимет у вас много времени!
Второе
Просмотрено
7550
Топ-6 самых вкусных запеканок