Просмотров: 6602
Ленивые голубцы без капли жира. На 100 грамм всего 130 ккал!
И без трудоемкого заворачивания!
Ингредиенты:
куриные грудки — 350 г.
капуста — 130 г.
рис — треть стакана (70 г.)
яйцо — 1 штка
сметана 15% — 100 г.
консервированные томаты в собственном соку — 300 г.
укроп — полпучка
петрушка — полпучка
Приготовление:
Варим рис до готовности.
Куриное филе прокручиваем через мясорубку.
Нарезаем мелко капусту.
Смешиваем фарш, капусту, рис, яйцо, соль.
Формируем из получившегося фарша небольшие круглые котлетки и выкладываем их в сковороду с высокими бортиками.
Для соуса смешиваем в блендере 300 г. томатов в собственном соку и 100 г. сметаны, добавьте мелко нарезанную зелень и соль.
Заправляем томатным соусом голубцы, накрываем крышкой и тушим полчаса.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — garim-parim.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6469
Пеку эту вкуснятину уже много лет — пирог из плавленных сырков
Десерты и выпечка
Просмотрено
6599
Очень вкусные оладушки из капусты. Моя семья в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5246
Вкусняцкий домашний тортик на раз два три!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6321
Уверена, после такого аппетитного и простого рецепта багета с сыром на кухню готовить побегут все хозяйки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5135
Нежное и рассыпчатое печенье с крахмалом без яиц
Второе
Просмотрено
4607
Изумительная ароматная капуста с ребрышками и черносливом
Десерты и выпечка
Просмотрено
10828
Оформление красивой выпечки- 10 великолепных идей!?
Второе
Просмотрено
5199
Самый любимый способ приготовления рыбы — Рыба, запеченная в лаваше!
Закуски
Просмотрено
4554
Для любителей остренького — Приправа хрен с помидорами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4825
Быстрый ванильный пирог. Вам точно понравиться!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5460
Хачапури с сыром: Вкусно! Просто! Сытно!
Закуски
Просмотрено
5252
Ух ты! Рецепт на вес золота: Яйца, фаршированные крабовым мясом
Десерты и выпечка
Просмотрено
9882
Шоколадно-песочный торт с ореховым безе. Невероятно вкусный и праздничный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4959
Пирожки-малышки «слоеные» скороспелые… из чудо-теста…
Десерты и выпечка
Просмотрено
4663
Шоколадно-творожный пирог
Десерты и выпечка
Просмотрено
5217
Нежный творожный кекс «Полосатый»: влюбляет с первого раза!
Разное
Просмотрено
5464
То, что сэкономит Вам кучу времени на кухне: Топ-9 крутых советов для Кухни
Второе
Просмотрено
6850
Идеальный вечер Вам обеспечен: 10 Лучших Вторых Блюд
Десерты и выпечка
Просмотрено
5025
Супер-пицца «Крошка»: Нежное и тонкое итальянское тесто
Второе
Просмотрено
5049
Базовые знания итальянской кухни: Спагетти «А-ля Болоньезе»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6815
Особенный яблочный пирог на кефире — ела бы каждый день!
Второе
Просмотрено
4880
Отличный ужин — Курица с рисом в томате
Десерты и выпечка
Просмотрено
5137
Самый лучший бисквит для рулетов. Обалденный результат!
Закуски
Просмотрено
5119
Острые зеленые помидоры с морковью — супер-вкусная намазка на хлеб!