Второе

Просмотров: 6314

Ленивые голубцы без капли жира. На 100 грамм всего 130 ккал!

И без трудоемкого заворачивания!

Ингредиенты:

куриные грудки — 350 г.
капуста — 130 г.
рис — треть стакана (70 г.)
яйцо — 1 штка
сметана 15% — 100 г.
консервированные томаты в собственном соку — 300 г.
укроп — полпучка
петрушка — полпучка

Приготовление:

Варим рис до готовности.

Куриное филе прокручиваем через мясорубку.

Нарезаем мелко капусту.

Смешиваем фарш, капусту, рис, яйцо, соль.

Формируем из получившегося фарша небольшие круглые котлетки и выкладываем их в сковороду с высокими бортиками.

Для соуса смешиваем в блендере 300 г. томатов в собственном соку и 100 г. сметаны, добавьте мелко нарезанную зелень и соль.

Заправляем томатным соусом голубцы, накрываем крышкой и тушим полчаса.

Приятного аппетита!

Фотоматериалы — garim-parim.ru

Десерты и выпечка

Просмотрено

Крем Рафаэлло. Этот невероятно вкусный крем станет вашим фаворитом!

Просмотрено

Невероятно сочное куриное филе с помидорами и сыром. В чем секрет приготовления?

Десерты и выпечка

Просмотрено

Удивительные картофельные котлеты с мясом — вкусно и сытно!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нежные творожные кексы к вечернему чаю!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Самая вкусная творожная выпечка — мягкий и нежный Львовский сырник

Просмотрено

Сливочно-ореховый соус: идеально сочетается с овощами!

Просмотрено

Ароматный грибной суп из сушеных грибов с сыром — божественно вкусно!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нежнейший и самый вкусный тортик: Маковое поле!

Просмотрено

Завтрак на скорую руку — сосиски с картофельным пюре в вафлях

Просмотрено

Главное готовить с любовью: 10 вариантов разных соусов

Просмотрено

Лучше, чем в любом ресторане быстрого питания: Хрустящая курица в пряном маринаде

Просмотрено

Куриные колбаски с чесноком: просто и вкусно!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Необычный И ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЙ Торт БЕЗ ВЫПЕЧКИ. Аховский рецепт!

Просмотрено

Печень «Красавица Востока». Наивкуснейшая печень! Спасибо автору!

Просмотрено

Самая быстрая баклажанная икра! Готовлю такую уже несколько сезонов!

Просмотрено

Рулет омлетный с плавленным сыром, чесноком и зеленью!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Великолепные пирожки-лепешки с картошкой и сыром

Просмотрено

Картофельные «половинки», запеченные с ветчиной и сыром — сытный завтрак, легкий обед или полноценный перекус на работе

Просмотрено

Сытный и ароматный фасолевый суп с домашней лапшой

Десерты и выпечка

Просмотрено

Любимое всеми песочное печенье с малиновым вареньем

Десерты и выпечка, Завтраки

Просмотрено

Нежная рисово-молочная запеканка с яблоками. Всем придется по душе!

Просмотрено

Домашний сыр в мультиварке — удобно и просто!

Десерты и выпечка, Новое

Просмотрено

Обалденный малокалорийный творожный крем для тортиков. Вкусный и полезный!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Румяные и аппетитные сигареты «мясные» — даже минздрав рекомендует!