Просмотров: 6753
Ленивые голубцы без капли жира. На 100 грамм всего 130 ккал!
И без трудоемкого заворачивания!
Ингредиенты:
куриные грудки — 350 г.
капуста — 130 г.
рис — треть стакана (70 г.)
яйцо — 1 штка
сметана 15% — 100 г.
консервированные томаты в собственном соку — 300 г.
укроп — полпучка
петрушка — полпучка
Приготовление:
Варим рис до готовности.
Куриное филе прокручиваем через мясорубку.
Нарезаем мелко капусту.
Смешиваем фарш, капусту, рис, яйцо, соль.
Формируем из получившегося фарша небольшие круглые котлетки и выкладываем их в сковороду с высокими бортиками.
Для соуса смешиваем в блендере 300 г. томатов в собственном соку и 100 г. сметаны, добавьте мелко нарезанную зелень и соль.
Заправляем томатным соусом голубцы, накрываем крышкой и тушим полчаса.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — garim-parim.ru
Читайте также:
Первое
Просмотрено
5448
Простой, но очень ароматный и вкусный грибной суп с лисичками
Второе
Просмотрено
5111
Картофель «по-французски» на сковороде. Приготовьте на ужин!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8373
Самый вкусный и нежный шоколадный кекс
Десерты и выпечка
Просмотрено
5193
Банановые Бурфи с Орехами, Курагой и Изюмом
Закуски
Просмотрено
6794
Популярная и простая Свекольная икра…остренькая и сочная!
Салаты
Просмотрено
5510
Салат «сёмга под шубой» — праздничная альтернатива «селедки под шубой»
Второе
Просмотрено
5447
Никогда не понимала, как в школе готовят такой пышный омлет, пока не узнала этот рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6538
Это самый крутой десерт! Австралийский чизкейк — настоящий рецепт
Десерты и выпечка
Просмотрено
6737
Сахарное печенье с хрустящей, карамельной корочкой! Это самое вкусное печенье, которое я когда-либо пробовала!
Напитки
Просмотрено
7010
Вкусный напиток из сгущенного молока к празднику «Ирландский крем»
Завтраки
Просмотрено
5594
Готовим полезные оладьи из цветной капусты к завтраку!
Напитки
Просмотрено
5793
Домашний ликер «Бейлиз»: райское наслаждение за небольшие деньги!
Первое
Просмотрено
8568
Мама часто готовила этот ароматный и вкусный крестьянский суп
Десерты и выпечка
Просмотрено
6711
Какой бы ДЕСЕРТ вы ни готовили, этот крем подойдет везде! Объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7441
Воздушные, легкие кексы: неописуемое наслаждение!
Закуски
Просмотрено
5415
Экспресс-маринование свежих вёшенок — можно есть буквально через сутки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10910
Домашний королевский торт с кремом готовится быстро и без лишних финансовых затрат
Салаты
Просмотрено
5376
Необычный, но очень вкусный салат «ШПРОТЫ ПОД ШУБОЙ»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4936
Персиковый торт без выпечки — такой нежный и вкусный!
Второе
Просмотрено
5295
Рулет «Шуба в шубке» Без Майонез! Вам очень понравится!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5912
Ваши подруги такое точно не готовят! Самое вкусное печенье «Оригинальное»
Второе
Просмотрено
11458
Идеальный гарнир для большой семьи! Обалденый Картофель с Грибами в Духовке.
Завтраки, Закуски
Просмотрено
6452
Горячие бутерброды-трубочки
Десерты и выпечка
Просмотрено
7457
Торт из печенья с изумительно нежным и вкусным творожным кремом