Просмотров: 6572
Ленивые голубцы без капли жира. На 100 грамм всего 130 ккал!
И без трудоемкого заворачивания!
Ингредиенты:
куриные грудки — 350 г.
капуста — 130 г.
рис — треть стакана (70 г.)
яйцо — 1 штка
сметана 15% — 100 г.
консервированные томаты в собственном соку — 300 г.
укроп — полпучка
петрушка — полпучка
Приготовление:
Варим рис до готовности.
Куриное филе прокручиваем через мясорубку.
Нарезаем мелко капусту.
Смешиваем фарш, капусту, рис, яйцо, соль.
Формируем из получившегося фарша небольшие круглые котлетки и выкладываем их в сковороду с высокими бортиками.
Для соуса смешиваем в блендере 300 г. томатов в собственном соку и 100 г. сметаны, добавьте мелко нарезанную зелень и соль.
Заправляем томатным соусом голубцы, накрываем крышкой и тушим полчаса.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — garim-parim.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6651
Невероятно вкусный торт с творожным заварным кремом
Второе
Просмотрено
5008
Традиционные тефтели с рисом в клюквенном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
5502
Очень нежный тортик без выпечки! Готовлю его постоянно! Минимум усилий, максимум удовольствия!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5087
Любимый пирог моего мужа — с рыбой, яйцом и зеленым луком
Закуски
Просмотрено
9503
Такая рыбка точно по вкусу: Скумбрия холодного копчения
Десерты и выпечка
Просмотрено
6433
Очень вкусные шоколадно-творожные пирожные. Гениально просто!
Второе
Просмотрено
4742
Всего полчаса и ужин на столе: куриные голени в сливочно — горчичном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
5047
Тонкое тесто для пиццы: готовиться всего за 5 минут!
Второе
Просмотрено
5575
Курочка «Bang Ваng». Секрет в том, что её румяная корочка буквально взрывается при каждом укусе
Второе
Просмотрено
4604
Плов с курицей и изюмом — бириани
Десерты и выпечка
Просмотрено
4708
Очень вкусный и сочный пирог с грибами и помидорами
Второе
Просмотрено
22415
Шикарное горячее блюдо к семейному ужину: запеканка по-французски
Десерты и выпечка
Просмотрено
14438
Картофельные биточки с зелёным луком и сыром — супер рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5946
Шикарный торт «Апшерон» с орехово-безейными коржами и нежнейшим кремом
Закуски
Просмотрено
18448
Быстрая закуска из лаваша, которая заменит пирожки и чебуреки! Так вы еще не готовили.
Второе
Просмотрено
5522
Обожаю! Просто жить без них не могу! Печеночные оладьи в сметанном соусе
Разное
Просмотрено
4811
В таких тарелках часто подают блюда в ресторанах, ну а мы предлагаем вам сделать такие тарелки дома.
Второе
Просмотрено
5069
Готовим сытный и вкусный горячий «Наполеон» с картофельно-грибным кремом
Второе
Просмотрено
4739
Приготовь к ужину грибочки, тушенные в сметане
Десерты и выпечка
Просмотрено
5104
Быстрые булочки-пиццы за 15 минут! Супер рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5825
Воздушный шоколадно-творожный пирог с черникой
Десерты и выпечка
Просмотрено
12879
Кольца из заварного теста в белой глазури. Прекрасный десерт к чаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4260
Летний вишневый суп-десерт. В восторге все, даже настоящие гурманы!
Второе
Просмотрено
4563
Фаршированные перцы (в мультиварке): ну, что может проще и вкуснее!