Просмотров: 6715
Ленивые голубцы без капли жира. На 100 грамм всего 130 ккал!
И без трудоемкого заворачивания!
Ингредиенты:
куриные грудки — 350 г.
капуста — 130 г.
рис — треть стакана (70 г.)
яйцо — 1 штка
сметана 15% — 100 г.
консервированные томаты в собственном соку — 300 г.
укроп — полпучка
петрушка — полпучка
Приготовление:
Варим рис до готовности.
Куриное филе прокручиваем через мясорубку.
Нарезаем мелко капусту.
Смешиваем фарш, капусту, рис, яйцо, соль.
Формируем из получившегося фарша небольшие круглые котлетки и выкладываем их в сковороду с высокими бортиками.
Для соуса смешиваем в блендере 300 г. томатов в собственном соку и 100 г. сметаны, добавьте мелко нарезанную зелень и соль.
Заправляем томатным соусом голубцы, накрываем крышкой и тушим полчаса.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — garim-parim.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4635
Шоколадные корзинки с клубникой и сливками «Премиум десерт»
Салаты
Просмотрено
5913
Салат «Купеческий». Готовимся к празднику!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6342
Сконы с зеленью и сыром — прекрасное угощение к чаю!
Салаты
Просмотрено
6231
Свекольный салат с сыром и яйцом: любимая свекла заиграет по-новому!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5019
По текстуре клафути напоминает что-то среднее между муссом, запеканкой и пирогом.
Десерты и выпечка
Просмотрено
5646
Рецепт самого вкусного теста для пирожков
Второе
Просмотрено
5760
Очень вкусная рыбка в кляре — хрустящая корочка и сочная рыбка внутри!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6652
Варианты пирожков из слоеного теста с интересными начинками
Салаты
Просмотрено
5527
Салат «Тайный приворот» — оригинальность во всем!
Второе
Просмотрено
5063
Сытное и ароматное рагу по-татарски
Десерты и выпечка
Просмотрено
5167
Популярное угощение к чаю — Cheesecake bars с ягодами
Десерты и выпечка
Просмотрено
8741
Ореховый торт. Для тех, кто любит орехи, придумать что-то вкуснее, сложно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6826
Эклеры со сгущенкой. Самый простой рецепт!
Закуски
Просмотрено
6137
Запеченные баклажаны по-каталонски фаршированные овощами и сыром
Закуски
Просмотрено
7668
Огурцы В Горчичной Заливке: Рецепт моей подруги из Минска! На все праздники улетают со стола за 5 минут
Второе
Просмотрено
4683
Запеченные кабачки с помидорами и сыром — гармония вкуса!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6792
Вафельные трубочки — хрустящие в электровафельнице с заварным кремом.
Напитки
Просмотрено
4882
Сбросила 4 кг: Как я похудела на смузи из киви
Салаты
Просмотрено
4839
Салат «Рог изобилия» с копченой курочкой, сыром и черносливом
Салаты
Просмотрено
7556
Салат «УВЕРТЮРА»: без сомненья, это один из лучших рецептов!
Второе
Просмотрено
5601
Куриная печень в кефирно-горчичном соусе — божественное сочетание!
Второе
Просмотрено
4877
Нежная и ароматная курица тушенная в пиве с кислой капустой, тмином и семенами укропа
Второе
Просмотрено
5830
Ароматные куриные крылышки с рисом — вкусно и сытно!
Второе
Просмотрено
6568
Нежные мясные «ежики» с картошкой под сыром