Просмотров: 4816
Нежное маринованное мясо в рисовой панировке, приготовленное без масла!
Вкуснятина без единой лишней калории!
Ингредиенты:
Куриное филе
Рисовая мука (можно заменить и гречневой)
Яйцо
Яблочный уксус или сок лимона
Соль, перец
Приготовление:
Нарезаем филе тонкими пластинами, по желанию отбиваем.
Маринуем мясо в лимонном соке или яблочном уксусе, солим, перчим по вкусу.
Разогреваем сковороду без масла.
Взбалтываем яйцо.
Обваливаем филе в рисовой муке, затем окунаем в яйцо и снова в муку.
Обжариваем на сухой сковороде до готовности.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
6397
Для тех, кто предпочитает нежное мяско! Сочная домашняя тушенка
Салаты
Просмотрено
5208
Для любителей легких салатов: Вкусный и сытный салат «Белковый Удар»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5897
Безумно вкусные несладкие сырники с зеленью! Это нужно попробовать!
Закуски
Просмотрено
7133
Ой, это мой любимый рецепт! Засолка грибов — холодный способ
Десерты и выпечка
Просмотрено
5648
Фирменное угощение моей мамы — самый красивый и вкусный пирог «Соты»
Второе
Просмотрено
4732
Свиная вырезка с овощами и лапшой рамен
Десерты и выпечка
Просмотрено
4869
Вкуснейшие пончики по лучшему рецепту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7136
Королева всех королевских ватрушек! Затмит все десерты!
Закуски
Просмотрено
4949
Супер красивая закуска для милых дам — сырные розы с курицей
Второе
Просмотрено
4860
Готовим сегодня на ужин рыбку. Омега-3 рулит!
Разное
Просмотрено
4326
15 гениальных решений, которые могут одновременно удивить и рассмешить
Завтраки
Просмотрено
78396
Девочки, это самый крутой завтрак. Мои лопают за 5 минут… Готовится быстро и за копейки!
Соусы
Просмотрено
8476
Самый вкусный кетчуп по рецепту моей свекрови. Свекровь плохого не посоветует!
Второе
Просмотрено
7473
Стожки — блюдо из мясного фарша
Второе
Просмотрено
4608
Дорого, но очень вкусно! Фетучини с семгой в сливочном соусе
Завтраки
Просмотрено
7644
Отличный рецепт: Вареный омлет в пакете, по — вкусу как домашний сливочный сыр!
Закуски
Просмотрено
8142
Закуска на все времена — Фаршированные яйца. 26 вариантов для начинки
Второе
Просмотрено
4087
Оригинальные чучварики с рубленным мясом в овощном бульоне!
Второе, Закуски
Просмотрено
5288
Жульен в картофеле: стоит попробовать
Салаты
Просмотрено
4895
Готовим совсем новый и вкусный салат «Околица»
Салаты
Просмотрено
5061
Нежнейший салата для красивых женщин: Мой любимый Салат «Фантазия»
Соусы
Просмотрено
14947
Нежная, прям, шелковая луковая подлива для котлет: съедена дочиста!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5283
Простой и вкусный манник, который фактически готовится из подручных продуктов
Второе
Просмотрено
4396
Простейшие продукты, но результат объедение! Картофельная запеканка с сыром и сосисками