Просмотров: 4917
Нежное маринованное мясо в рисовой панировке, приготовленное без масла!
Вкуснятина без единой лишней калории!
Ингредиенты:
Куриное филе
Рисовая мука (можно заменить и гречневой)
Яйцо
Яблочный уксус или сок лимона
Соль, перец
Приготовление:
Нарезаем филе тонкими пластинами, по желанию отбиваем.
Маринуем мясо в лимонном соке или яблочном уксусе, солим, перчим по вкусу.
Разогреваем сковороду без масла.
Взбалтываем яйцо.
Обваливаем филе в рисовой муке, затем окунаем в яйцо и снова в муку.
Обжариваем на сухой сковороде до готовности.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
6226
Вкусная картошка в мультиварке на режиме “Выпечка”: Креативный подход к ужину
Десерты и выпечка
Просмотрено
4907
Творожный пирог с вишней. М-м-м, вкуснятина!
Закуски
Просмотрено
10660
Малосольные ПОМИДОРЫ с чесноком в ПАКЕТЕ. Готовы всего через пару суток
Напитки
Просмотрено
5245
Пять рекомендаций, как готовить свой уникальный ароматный чай для похудения
Закуски
Просмотрено
7735
У кого еще остались кабачки!!! Забирайте эту подборку себе на стенку или в закладки, в следующем году пригодится.
Напитки
Просмотрено
4436
Летний период! Чем утолить жажду? Клубничный мохито без алкоголя — отличный выбор
Десерты и выпечка
Просмотрено
15673
5 диетических тортов без единой лишней калории
Десерты и выпечка
Просмотрено
5355
Шикарный пирог из дрожжевого теста с творогом и фруктами
Второе
Просмотрено
5571
Нежирный и вкусный плов с грибами -фигура точно не пострадает!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5345
«Мозаичный» творожный пирог. Даже есть жалко!
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
6686
Мешочки из слоеного теста. Замечательный вариант на праздники!
Первое
Просмотрено
5339
Рассольник с куриными фрикадельками и рисом за полчаса!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4221
Хрустящие кефирные конвертики с сыром: супер угощение!
Второе
Просмотрено
5343
Тушеная курица со сладким перцем «Мексиканская страсть»
Закуски
Просмотрено
5591
Ленивый кабачковый торт для любителей готовить вкусно и быстро!
Завтраки, Салаты
Просмотрено
5741
Салат с курицей и омлетом — чудо рецепт
Второе, Завтраки
Просмотрено
4667
Секретный рецепт пышного омлета. Только так и не иначе!
Второе
Просмотрено
4887
Курица в лимонном соусе по-китайски
Салаты
Просмотрено
5091
Салат «Всем на зависть» — самые любимые компоненты в одном блюде!
Закуски
Просмотрено
5187
Очень вкусная закуска — сырные шарики во фритюре!
Второе
Просмотрено
4468
Необыкновенно вкусные куриные шарики в сливочном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
8153
Нежнейший абрикосовый пирог: побалуй себя шикарной домашней выпечкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5018
Цветы никогда не пахли так вкусно! Розы из ветчины и сыра
Разное
Просмотрено
9525
Томат зимой не покупаю! Густая домашняя томатная паста круглый год