Просмотров: 5247
Нежное маринованное мясо в рисовой панировке, приготовленное без масла!
Вкуснятина без единой лишней калории!
Ингредиенты:
Куриное филе
Рисовая мука (можно заменить и гречневой)
Яйцо
Яблочный уксус или сок лимона
Соль, перец
Приготовление:
Нарезаем филе тонкими пластинами, по желанию отбиваем.
Маринуем мясо в лимонном соке или яблочном уксусе, солим, перчим по вкусу.
Разогреваем сковороду без масла.
Взбалтываем яйцо.
Обваливаем филе в рисовой муке, затем окунаем в яйцо и снова в муку.
Обжариваем на сухой сковороде до готовности.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4551
Идея для оригинального угощения: Пирог — улитка с сыром и ветчиной
Второе
Просмотрено
5049
«Сусамыр» — традиционное блюдо таджикской и киргизской кухни, которое очень быстро и просто готовится
Второе
Просмотрено
5169
Грибная запеканка замечательное блюдо для семейных посиделок за столом.
Закуски
Просмотрено
11025
Скумбрия «Kак в Kрыму» из Севастополя! 30 минут и готово, а вкус запоминается на всю жизнь!
Второе
Просмотрено
6516
Куриные голени в маринаде из йогурта, горчицы и соевого соуса
Десерты и выпечка
Просмотрено
5373
Известная восточная сладость Басбуса — нежный рассыпчатый пирог, пропитанный сиропом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6076
“Баунти” своими руками
Закуски
Просмотрено
6371
Нежное и ароматное сало в духовке, маринованное в майонезе и горчице!
Закуски
Просмотрено
6472
Маринованная цветная капуста — всегда расходится на УРА!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4897
Простой рецепт приготовления оригинального шоколадного печенья к чаю!
Салаты
Просмотрено
5532
Готовим семейный салатик с фасолью и курицей
Десерты и выпечка
Просмотрено
4485
Одно из моих любимых блюд грузинской кухни — Чахохбили с белым вином
Десерты и выпечка
Просмотрено
8328
Болгарский яблочный пирог: такой Вы еще точно не готовили!
Салаты
Просмотрено
5232
Салат «Охотничий»
Завтраки
Просмотрено
6572
Бургер на завтрак! Получается круче, чем в Макдональдсе!
Второе
Просмотрено
5487
Сочные и вкусные рыбные котлеты с манкой с необычным ингредиентом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5569
Манник с вишней «Детское счастье»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5379
Нежный и полезный десерт — Творожные роллы
Десерты и выпечка
Просмотрено
11405
Американское печенье: Вкуснейшие сладости!
Второе
Просмотрено
6409
Готовим скумбрию фаршированную по-азовски
Закуски
Просмотрено
5679
Конвертики с грибами и сыром — Вы влюбитесь сразу в это блюдо!
Закуски
Просмотрено
7212
Вы совсем забудете о колбасе! Все просто, вкусно и бюджетно!
Второе
Просмотрено
5101
Простая и вкусная мясная запеканка — лучшее, что можно придумать к ужину!
Второе
Просмотрено
5140
Сочнейшие рубленые котлеты из свинины: мама всегда так готовит, чтобы порадовать нас!