Просмотров: 4706
Нежное маринованное мясо в рисовой панировке, приготовленное без масла!
Вкуснятина без единой лишней калории!
Ингредиенты:
Куриное филе
Рисовая мука (можно заменить и гречневой)
Яйцо
Яблочный уксус или сок лимона
Соль, перец
Приготовление:
Нарезаем филе тонкими пластинами, по желанию отбиваем.
Маринуем мясо в лимонном соке или яблочном уксусе, солим, перчим по вкусу.
Разогреваем сковороду без масла.
Взбалтываем яйцо.
Обваливаем филе в рисовой муке, затем окунаем в яйцо и снова в муку.
Обжариваем на сухой сковороде до готовности.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6207
Круассаны — простой рецепт французской выпечки
Десерты и выпечка
Просмотрено
4124
Пана котта из творога — десерт для королей!
Закуски
Просмотрено
4483
Идея к празднику — Тортик из куриной печени!
Второе
Просмотрено
4646
Вы должны приготовить это блюдо — Куриные голени в чайном маринаде
Второе
Просмотрено
5816
Курица с шампиньонами — идеальное сочетание!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4283
Идея ко дню влюбленных: красивое и ароматное печенье «Красный бархат»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4088
Изучаем неизведанную турецкую кухню! Пиде — отличный вариант для старта!
Салаты
Просмотрено
4665
Мы знаем как Вам угодить -очень быстрый и полезный салат!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5222
Часто пеку эту нямку,но не знала, что она называется «Каракум».
Первое
Просмотрено
6036
Суп с белой фасолью для сытного обеда!
Второе
Просмотрено
5286
Нежнейшие куриные грудки под горчично-сметанным соусом!
Второе
Просмотрено
4643
Как приготовить вкусное мясо на скорую руку, чтобы можно было сойти с ума!
Десерты и выпечка, Разное
Просмотрено
6085
Вкусные, хрустящие, карамельные, блинчики у вас на столе! 9 умных советов.
Второе
Просмотрено
5112
Жюльен с ветчиной и грибами — результат потрясающий!
Второе
Просмотрено
6046
13 вкусных идей полезного-ужина: для всех, кто следит за фигурой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7235
Татарские треугольные пироги с картошкой и мясом — эчпочмак. Объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5134
Морковный торт с творожно-банановым кремом «Русский рай»
Второе
Просмотрено
7667
Куриное филе «Угадай-ка»: никто не догадается, что это за мясо!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6470
Быстрый и простой творожный кекс — ооочень вкусный!
Салаты
Просмотрено
5590
Салат «ВАЛЕРИЯ» с МОРКОВЬЮ по-корейски и КРАБОВЫМИ палочками
Десерты и выпечка
Просмотрено
5337
Сегодня готовим обалденное песочное печенье с маком. Рецепт достоин оваций!
Салаты
Просмотрено
4840
Замечательный салат «Алёнка». Оригинально и вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7452
Необыкновенный халвовый торт — безумно вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
11185
Бесподобный лимонный чизкейк без выпечки. Он идеален!