Просмотров: 4828
Нежное маринованное мясо в рисовой панировке, приготовленное без масла!
Вкуснятина без единой лишней калории!
Ингредиенты:
Куриное филе
Рисовая мука (можно заменить и гречневой)
Яйцо
Яблочный уксус или сок лимона
Соль, перец
Приготовление:
Нарезаем филе тонкими пластинами, по желанию отбиваем.
Маринуем мясо в лимонном соке или яблочном уксусе, солим, перчим по вкусу.
Разогреваем сковороду без масла.
Взбалтываем яйцо.
Обваливаем филе в рисовой муке, затем окунаем в яйцо и снова в муку.
Обжариваем на сухой сковороде до готовности.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5353
Самый быстрый в мире ужин: Ленивый сырный пирог
Десерты и выпечка
Просмотрено
5197
Находка для сладкоежек — яблочно-ореховый торт с нежным яблочным суфле и ореховой основой
Второе
Просмотрено
13885
Скумбрия запеченная с помидорами и луком: всегда получается божественно вкусно!
Закуски
Просмотрено
5284
Маринованные печенные перцы с чесноком — лучшая закуска осени!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8771
7 рецептов приготовления вкусных кремов для тортов, пирожных и кексов
Второе
Просмотрено
7568
Обалденная фаршированная мясом картошка с подливой. Лучшее блюдо из картошки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5645
А Вы готовили когда-нибудь такие оладушки? Пышные оладьи — чудо кулинарии
Второе
Просмотрено
5129
Секреты приготовления цыпленка табака
Второе
Просмотрено
4604
Форель, запеченная с шампиньонами — придется по вкусу даже тем, кто не любит рыбу!
Первое
Просмотрено
5502
Мацнабрдош (окрошка по-армянски)
Завтраки
Просмотрено
4898
Завтрак победителя — овсяная запеканка с бананами!
Салаты
Просмотрено
4520
Салат «Семга под шубкой» — фишка праздничного стола!
Второе
Просмотрено
5628
Тефтели, как в садике
Второе
Просмотрено
11024
Печёночные котлеты с манкой и морковью. Таких вкусных я еще не готовила!
Разное
Просмотрено
14895
Такая гречка никогда не надоест! Вкусно и неизбито!
Десерты и выпечка
Просмотрено
18547
Три вкусных и оригинальных рецепта из одного ингредиента. Готовить и есть — одно удовольствие!
Второе
Просмотрено
6187
Всегда готовлю мужу на обед в офис: Рубленые куриные котлеты
Десерты и выпечка
Просмотрено
5630
Самая ленивая в мире пицца — на лаваше!
Салаты
Просмотрено
6305
Салат с черносливом и курицей: готовлю на каждый праздник!
Второе
Просмотрено
5140
Диетические Рыбные фрикадельки «Витаминный бум»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4538
Полезные банановые чипсы своими руками — идеальное лакомство для детей и взрослых!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5356
Гениальный торт «Мимоза» — вкусно и просто!
Салаты
Просмотрено
4295
Идея к празднику — Легкий и воздушный салат «ОБЛАЧКО» с кальмарами
Закуски
Просмотрено
6699
Нереальная вкуснятина — домашний плавленый сыр с шампиньонами!