Просмотров: 4829
Нежное маринованное мясо в рисовой панировке, приготовленное без масла!
Вкуснятина без единой лишней калории!
Ингредиенты:
Куриное филе
Рисовая мука (можно заменить и гречневой)
Яйцо
Яблочный уксус или сок лимона
Соль, перец
Приготовление:
Нарезаем филе тонкими пластинами, по желанию отбиваем.
Маринуем мясо в лимонном соке или яблочном уксусе, солим, перчим по вкусу.
Разогреваем сковороду без масла.
Взбалтываем яйцо.
Обваливаем филе в рисовой муке, затем окунаем в яйцо и снова в муку.
Обжариваем на сухой сковороде до готовности.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6770
Хрустящие слойки из слоеного теста с начинкой из замороженной вишни
Разное
Просмотрено
4028
Здоровым быть легко! Натуральный Домашний крем-фреш
Салаты
Просмотрено
5119
Печёночный салат с капустой — вкусно и необычно!
Первое
Просмотрено
5957
Фасолевый суп с фрикадельками — мой любимый рецепт!
Салаты
Просмотрено
6617
Салат с интересным вкусом и названием «Быстрее некуда» («Загадка»)
Десерты и выпечка
Просмотрено
5568
Очень простой и полезный пирог с капустой «Бомбочка»
Разное
Просмотрено
7676
4 лучших рецепта крема: Крем Патисьер, Крем Англез, Миндальный крем, Крем Пари-Брест или крем муслин с пралине.
Второе
Просмотрено
5981
Диетические Котлеты из цветной капусты
Напитки
Просмотрено
7466
Напиток из БАЗИЛИКА с ЛИМОНОМ! Даже круче, чем квас!
Салаты
Просмотрено
4565
Салат из курицы и маринованных грибов — прекрасный вариант для любого повода!
Завтраки
Просмотрено
4168
Такой завтрак — гарант прекрасного дня! Омлет со спаржей «Поле вкуса»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5992
Любимый всеми женщинами торт «Птичье молоко». Без выпечки!
Закуски
Просмотрено
7789
Фаршированные яйца отличная закуска на праздники: 23 варианта для начинки
Десерты и выпечка
Просмотрено
5595
Печенье, как у мамы! Печенье «Тающие моменты»
Второе, Закуски
Просмотрено
5870
Наш любимый грибной жульен в кокотнице из кабачков
Второе, Новое
Просмотрено
5880
Банкетный рулет из говядины с сыром. Безумно вкусный и сочный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4754
Быстрейший бисквит к чаю. Ставьте чайник и приглашайте к столу!
Закуски
Просмотрено
5270
Обалденные маринованные овощи в одной банке. Вкусно и красиво!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4337
Новогодний «Волшебный» десерт, без лишних хлопот!
Второе
Просмотрено
4627
Самые необычные Драники картофельные. Вы точно будете в восторге!
Второе
Просмотрено
5756
Топ-5 Рецептов Мясных Блюд «Мяско для ленивых»
Второе
Просмотрено
10796
Как вкусно и быстро приготовить фунчозу: ТОП-7 ВАРИАНТОВ
Закуски
Просмотрено
7087
Ароматные и вкусные баклажаны по-китайски — это что-то!!!
Второе
Просмотрено
4665
Оригинальная и простая в приготовлении капустная запеканка (в мультиварке)