Просмотров: 5264
Нежное маринованное мясо в рисовой панировке, приготовленное без масла!
Вкуснятина без единой лишней калории!
Ингредиенты:
Куриное филе
Рисовая мука (можно заменить и гречневой)
Яйцо
Яблочный уксус или сок лимона
Соль, перец
Приготовление:
Нарезаем филе тонкими пластинами, по желанию отбиваем.
Маринуем мясо в лимонном соке или яблочном уксусе, солим, перчим по вкусу.
Разогреваем сковороду без масла.
Взбалтываем яйцо.
Обваливаем филе в рисовой муке, затем окунаем в яйцо и снова в муку.
Обжариваем на сухой сковороде до готовности.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
6041
Жаренный рис с овощами в тайском стиле: Легко и невероятно вкусно!
Разное
Просмотрено
7589
Чистка Сельди от костей Одним Движением!
Салаты
Просмотрено
6023
Удачный салат со свеклой, грибами и сыром. Вкуснятина!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8511
7 правил идеального заварного теста
Салаты
Просмотрено
5747
Шикарный салат с жаренными шампиньонами и огурцами!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4874
Как приготовить идеально пышные и вкусные оладьи
Второе
Просмотрено
7005
Запекаем вкусно курицу по-итальянски. Любовь на всю жизнь!
Салаты
Просмотрено
5581
Невероятно красивый и вкусный салат «Шедевр»с курицей и болгарским перцем
Второе
Просмотрено
4953
Кабачковые сэндвичи к ужину: вкусно — не то слово!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5934
Хоть раз в полгода нужно баловать себя этим шедевром: Торт Медовик
Напитки
Просмотрено
5343
Чудесный напиток для восстановления углеводного и жирового обмена, укрепления костной ткани и не только!
Закуски
Просмотрено
6292
Закусочные пирожные из селедки! Это нечто! Никто не устоит!
Закуски
Просмотрено
5252
Острые баклажаны. Пикантная закуска, понравиться всем!
Закуски
Просмотрено
7957
Еврейская намазка на хлеб — моя «не еврейская» семья просто обожает!
Второе
Просмотрено
12381
Узбекский плов от Сталика Ханкишиева
Второе
Просмотрено
8168
Сочная румяная рулька распространяет вокруг восхитительный аромат.
Первое
Просмотрено
5384
Суп «Полевой»: любимый супчик моего детства
Второе
Просмотрено
5267
Нежные и сочные куриные шарики с сыром — деткам очень нравится!
Второе
Просмотрено
5626
Нежная и сочная куриная грудка — вкуснятина, которую нужно приготовить немедленно!
Закуски
Просмотрено
14072
Хит этого лета! Постарайтесь хотя бы несколько часов продержаться и не слопать все сразу
Первое
Просмотрено
5040
Осенний крем-суп без заморочек! Цветная капуста шикарна в этом исполнении!
Второе
Просмотрено
5546
Царские котлетки: устрой королевский ужин для своей семьи!
Второе
Просмотрено
7000
Блюдо — бомба! Женщины в восторге от красоты, мужчины — от вкуса!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7850
Нежнейший бисквит: Люблю готовить его для больших компаний друзей