Просмотров: 4762
Нежное маринованное мясо в рисовой панировке, приготовленное без масла!
Вкуснятина без единой лишней калории!
Ингредиенты:
Куриное филе
Рисовая мука (можно заменить и гречневой)
Яйцо
Яблочный уксус или сок лимона
Соль, перец
Приготовление:
Нарезаем филе тонкими пластинами, по желанию отбиваем.
Маринуем мясо в лимонном соке или яблочном уксусе, солим, перчим по вкусу.
Разогреваем сковороду без масла.
Взбалтываем яйцо.
Обваливаем филе в рисовой муке, затем окунаем в яйцо и снова в муку.
Обжариваем на сухой сковороде до готовности.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4866
Изысканное блюдо из самых простых ингредиентов — КВИСО из куриных голеней!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5991
Жареные пирожки по-быстрому: 2 вида начинки на выбор
Десерты и выпечка
Просмотрено
5248
Оригинальны торт НАПОЛЕОН всего за пол часа!
Соусы
Просмотрено
10041
Горлодер из помидоров с чесноком: все рецепты приготовления
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
5300
Посмотрите на это чудо! Вкуснейший, хрустящий лаваш, жареный с сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
8332
Такой десерт точно покажет вам новые грани кондитерки: Шоколадно-банановый магкейк
Второе
Просмотрено
4714
Купцы только так и питались: Курица по-купечески
Десерты и выпечка
Просмотрено
6806
Пирожное «Сметанник»: готовлю его на все праздники!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4040
Новогоднее безе — вкуснятина для любимых!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4362
Прекрасное окончание любого вечера — Клубничные облака
Десерты и выпечка
Просмотрено
12407
Рецепт дня — сладкие рогалики из обалденно вкусного теста!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7743
Необыкновенно вкусный Киш с курицей и кабачком. Даже те, кто никогда не ест кабачки, не откажется попробовать!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4552
Знаменитые Орские ливерные пирожки из жидкого теста
Десерты и выпечка
Просмотрено
5576
Хотите секрет Хачапури без замешивания теста? Ловите!
Салаты
Просмотрено
5296
Салат “Бонапарт” нежный, сытный и с оригинальным оформлением
Десерты и выпечка
Просмотрено
5846
Готовим шоколадный торт с заварным кремом
Второе
Просмотрено
7530
Фрикадельки с соусом Бешамель. Что может быть лучше к спагетти?
Десерты и выпечка
Просмотрено
7026
Идеальный ягодный пирог. Еле дождалась вечера, чтобы испечь его!
Первое
Просмотрено
5045
Сырный суп с шампиньонами и брокколи. Вкуснятина необыкновенная!
Разное
Просмотрено
16665
4 лучших рецепта крема: Крем Патисьер, Крем Англез, Миндальный крем, Крем Пари-Брест или крем муслин с пралине
Закуски
Просмотрено
4291
Как правильно засолить сало перед копчением
Разное
Просмотрено
4398
Банановый кисель от кашля. Вкусное лекарство!
Закуски
Просмотрено
7232
Лучшая десятка рецептов рулетов из лаваша!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5769
Вы будете гордиться этим чудом! Ореховый торт с меренгой