Просмотров: 18197
Легкий и вкусный ужин — Куриное филе с творогом и зеленью
Сочное, аппетитное и совсем нежирное!
Ингредиенты:
куриное филе — 2 шт
творог — 100 г
чеснок — 2 зубчика
помидор — 1 шт
натуральный йогурт — 2 ст.л
соевый соус — 1 ст.л
соль, черный молотый перец
зелень
Приготовление:
Смешиваем рубленную зелень с творогом.
Добавляем йогурт, пропущенный через пресс чеснок, соль и черный молотый перец.
Делаем в каждом курином филе глубокий разрез, чтобы образовался кармашек.
Фаршируем филе начинкой, выкладываем сверху помидор, порезанный кольцами.
Обмазываем каждое филе йогуртом и соевым соусом.
Оборачиваем филе в фольгу и запекаем при 200 С в течение 20 минут, затем открываем фольгу и запекаем при 180 С около 10 минут.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4933
Картофельная запеканка с сосисками и сыром, как когда-то в детстве!
Салаты
Просмотрено
5099
Великолепный салат с креветками и ананасом. Сочетание божественное!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6063
Любимые сладости из детства. ТОП-5 рецептов от «Люблю готовить»
Десерты и выпечка
Просмотрено
9085
Десерт мечты! Банановый чизкейк без выпечки и без хлопот!
Второе
Просмотрено
5712
Низкокалорийные морковные котлетки в духовке для худеющих
Салаты
Просмотрено
4483
Вкусный салат с копченной курочкой «Аппетит» — просто и быстро!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7075
Супер быстрые и нежные пирожки. Объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4914
Нежный и полезный десерт — Творожные роллы
Закуски
Просмотрено
7855
Все заготовки из хрена. Уникальная подборка
Салаты
Просмотрено
5326
Праздничный вариант очень вкусного салата с курочкой
Первое
Просмотрено
5919
Суп, которому нет равных, Грибные щи с квашеной капустой
Второе
Просмотрено
5770
Самый простой и самый легкий вариант приготовления Котлеты «По-киевски»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7158
3 проверенных рецепта теста на кефире
Салаты
Просмотрено
6763
7 самых оригинальных салатов
Салаты
Просмотрено
4291
Изысканный салат с курицей и апельсином — божественно вкусно!
Закуски
Просмотрено
4063
Прекрасная закуска для любого повода: Слойки с ветчиной и сулугуни
Салаты
Просмотрено
4285
К Рождественскому столу — винегрет «СТАРОРУССКИЙ»
Завтраки, Новое
Просмотрено
5235
Ну ооочень вкусные горячие бутерброды-трубочки. Объедение!
Первое
Просмотрено
9265
ТОП — 5 вкусных супчиков, в моей семье ни дня без супа!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4377
Десерт всего из трех ингредиентов. Объедение!
Второе
Просмотрено
4830
Сытная картофельная запеканка с сосисками. Вкуснейшее блюдо из простых продуктов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4704
Рецепт самого вкусного мороженого в мире!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4390
Вкуснейший и нежный тирамису «ШОКОЛАДНЫЙ»
Разное
Просмотрено
4935
Заготовка на зиму из кабачка для рулетиков. Просто открыл банку, обмакнул в кляр и …