Просмотров: 5157
Легкий ужин для стройняшек: куриные шарики с овощами
Худеем после праздников!
Ингредиенты:
Куриный фарш — 500 г
Капуста белокочанная — 400 г
Морковь — 200 г
Яйцо — 1 штука
Соль, специи по вкусу
Приготовление:
Натираем капусту и морковь на терке, добавляем измельченную зелень и яйцо.
Протушиваем овощи немного с водой, слегка остужаем и смешиваем с фаршем.
Формируем котлеты и выкладываем в форму.
Запекаем при 200 С в течение 30-40 минут.
По желанию можете приготовить на пару.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — pohudet.guru
Читайте также:
Первое
Просмотрено
5832
Это не просто очень вкусный томатный суп: на самом деле — это энергетик в чистейшем виде.
Десерты и выпечка
Просмотрено
7167
Этот рецепт достоин аплодисментов за свою простоту в приготовлении — Пирог «Лень — матушка»
Салаты
Просмотрено
5066
Сочный салат с копчёной рыбкой «Обжорный ряд»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5338
Полезно и вкусно — Маффины многозерновые с йогуртом и черникой
Закуски
Просмотрено
5348
Праздничный рулет из скумбрии: не могла даже представить, как это вкусно!
Второе
Просмотрено
7425
Мясо Гармошка: Ужин, который полюбит вся семья! Это не типичное мясо, оно просто превосходное!
Закуски
Просмотрено
5788
Сало «Дамское» — нежный посол специально для милых дам!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4926
Вы не представляете, как это вкусно — Чизкейк в яблоках
Десерты и выпечка
Просмотрено
12689
Нежный и воздушный пирог с яблоками и со сметаной (шарлотка)
Второе
Просмотрено
4945
Куриные котлеты с грибами и картофельным пюре — детки обожают!!!
Закуски
Просмотрено
5360
Салатные шарики «А-ля мимоза» — очень вкусные, нежные, украсят любой праздничный стол!
Салаты
Просмотрено
9617
Очень вкусный швейцарский салат из простых ингредиентов!
Первое
Просмотрено
5252
Сырный суп с курицей «Летний ветер»
Второе
Просмотрено
5061
Что может быть вкуснее плова по шади-бекски. Не съешьте с тарелкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7904
Невероятно вкусные и красивые многослойные треугольнички с кокосовой стружкой и маком
Десерты и выпечка
Просмотрено
5594
Эффективное Лекарство от усталости: необычное целебное варенье из сосновых шишек
Десерты и выпечка
Просмотрено
6640
Прозрачные яблочные дольки, как цукаты: ароматное варенье на зиму
Напитки
Просмотрено
4693
5 секретов успешного приготовления глинтвейна
Закуски
Просмотрено
5736
Праздник в сердце и на столе! Рулет Из Лаваша «Наслаждение»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5689
Всеми любимый десерт — Аутентичный рецепт итальянского Тирамису
Десерты и выпечка
Просмотрено
7992
Ensaimadas — великолепные испанские булочки
Второе
Просмотрено
6098
Интересное блюдо из фарша и картофеля для всей семьи. Очень вкусно и оригинально!
Второе
Просмотрено
5327
Мужчины просто обожают: Чалагач в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
5758
Не пропусти сезон полакомиться волшебным ягодным тортиком без выпечки