Просмотров: 5158
Легкий ужин для стройняшек: куриные шарики с овощами
Худеем после праздников!
Ингредиенты:
Куриный фарш — 500 г
Капуста белокочанная — 400 г
Морковь — 200 г
Яйцо — 1 штука
Соль, специи по вкусу
Приготовление:
Натираем капусту и морковь на терке, добавляем измельченную зелень и яйцо.
Протушиваем овощи немного с водой, слегка остужаем и смешиваем с фаршем.
Формируем котлеты и выкладываем в форму.
Запекаем при 200 С в течение 30-40 минут.
По желанию можете приготовить на пару.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — pohudet.guru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
7744
Божественный шоколадный торт без выпечки из печенья и фундука
Закуски
Просмотрено
7819
Консервируем лосось дома — полезно и вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
17626
Гора пирожков за 20 минут! Очень быстрый рецепт
Второе
Просмотрено
8334
Как готовить правильно печень, чтобы она оставалась нежной. Особая технология тушения!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5255
И вкусно, и полезно: Творожно-банановый десерт
Закуски
Просмотрено
5106
Прекрасное дополнение к завтраку — Капрезе сэндвич
Закуски
Просмотрено
6430
Один из удачных салатов на зиму — «Генеральский»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6390
Самый Быстрый пирог на кефире с шоколадом
Второе
Просмотрено
5328
Нет, ну вы только себе представьте — Кабачки в нежной панировке из сыра — это просто, но очень круто
Второе
Просмотрено
4934
Сочные мясные рулетики! Приятного аппетита!
Закуски, Салаты
Просмотрено
11035
Маринованная капуста со свеклой
Десерты и выпечка
Просмотрено
10463
Вкусняшка с маком и творогом за 15 минут без возни с тестом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5563
Гречневые запеченные конфеты — такого Вы точно не пробовали!
Салаты
Просмотрено
5599
Обалденный салат с сухариками и копчёной колбасой
Второе
Просмотрено
6009
Замечательный ужин — запеканка с фаршем и рисом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6175
Воздушный сникерс — обалденный тортик, который прямо тает во рту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5048
Хрустящие и нежные сырные крекеры — объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5279
Самый вкусный «Медовик» — так же вкусно, как у мамы!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6158
Ну оОЧЕНЬ вкусный манник к чаю
Второе
Просмотрено
6546
Сочная куриная запеканка с баклажанами и сырной корочкой: попробовав однажды готовлю только так!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5952
Приготовила! Получилось изысканней, чем магазинный вариант. Этот рецепт специально для любителей медовой выпечки.
Салаты
Просмотрено
7379
Торт-салат «Чудо-слойка». Идеальный вариант для требовательных гостей, им обязательно понравится!
Соусы
Просмотрено
5065
Жгучая и ароматная аджика с базиликом и грецкими орехами
Второе
Просмотрено
5022
Оригинальные и нежные куриные блинчики с шампиньонами и сыром