Просмотров: 4397
Фитнес лакомство совсем без сахара — яблочно-овсяные батончики с орешками и семечками
Полезный перекус в любое время суток!
Ингредиенты:
1 стакан овсяных хлопьев,
2 ст.л. овсяной муки,
4-6 ст.л. яблочного сока,
2 яблока,
1/3 стакана семечек подсолнечника,
1/3 ст. грецких орехов,
1/2 ч.л. корицы,
1/2 стакана фиников,
2 ч.л. меда.
Приготовление:
Натираем яблоко на терке, нарезаем мелко финики и рубим крупно орехи. Смешиваем все.
Подливаем яблочный сок при необходимости, чтобы тесто не получилось жидким.
Даем смеси постоять около 10-20 минут для впитывания.
Потом перекладываем массу в форму и аккуратно разравниваем поверхность.
Запекаем при 180 С в течение 30 минут.
Нарезаем корж на порции теплым.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
16771
Такое тесто МЯГКОЕ, как ПОДУШКА, благодаря всего одному простому ингредиенту
Десерты и выпечка
Просмотрено
6226
Любимый десерт из детства: Нежное Медовое пирожное с начинкой
Разное
Просмотрено
8126
Природные средства, которые разжижают кровь и служат профилактикой сгустков крови
Второе
Просмотрено
10120
Ленивый ужин «Хозяйка отдыхает». Все сложили и забыли!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7866
Пряники на кефире «Выходной» на быструю руку
Десерты и выпечка
Просмотрено
6007
Этот творожный пудинг можно готовить в мультиварке, пароварке и духовке.
Второе
Просмотрено
6280
Самый эффектный гарнир — картофельный гратен!
Второе
Просмотрено
4584
А есть такие, кто еще не пробовал жарить цветную капусту?
Первое
Просмотрено
4757
Ресторанное блюдо — Овощной крем-суп из брокколи с сыром
Второе
Просмотрено
4793
Для тех, кто умеет ценить тонкий вкус: Крылышки в кляре «Куриный рай»
Закуски
Просмотрено
5011
Картофельные оладушки с семгой. Прекрасная закуска к праздничному столу!
Десерты и выпечка
Просмотрено
13290
Замечательное тесто на кефире без дрожжей
Десерты и выпечка
Просмотрено
25305
Готовим настоящий домашний пломбир: 2 старых рецепта от 1948 года
Десерты и выпечка
Просмотрено
6225
Пирог с курицей и картофелем. Тесто нежное, но в то же время хрустящее, а начинка не описать словами!
Второе
Просмотрено
4677
Нежнейшие яичные котлетки! Удивительное блюдо!
Закуски
Просмотрено
6554
Круче красной икры! Ешь и ешь! Невозможно оторваться!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5762
Печенье «ВЕТЕРОК» из песочно-дрожжевого теста!
Второе
Просмотрено
4921
Самый любимый способ приготовления рыбы — Рыба, запеченная в лаваше!
Второе
Просмотрено
6188
Картошка тушенная с курицей в молоке. Один раз попробовав, Вы будете готовить так всегда!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6181
Нежное овсяное печенье с шоколадом — сладкоежки оценят!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5475
Чебуреки с картофелем и сыром. Необычно и так вкусно!
Второе
Просмотрено
4806
Куриные отбивные в кляре с сюрпризом. Очень вкусно!
Второе
Просмотрено
8232
Нежнейшая куриная печень по-милански. Быстрый и вкусный ужин!
Закуски
Просмотрено
5422
Хозяйкам на заметку: Огурчики Венгерские (как в магазине)