Просмотров: 11731
Очень вкусный легкий завтрак для тех, кто на диете — ЯБЛОЧНЫЙ КЕКС
На 100 грамм — 154.19 ккал!
?Б/Ж/У — 5.07/3.54/29.93?
Ингредиенты:
- 40 гр овсяных хлопьев
- 100 гр яблока
- 50 гр моркови
- 1 яйцо
- 2 ч/л рисовой муки
- 1/3 ч/л разрыхлитель
- корица
Приготовление:
Измельчаем яблоко, морковь и хлопья в блендере.
Смешиваем все ингредиентами, выкладываем в формочку и отправляем в микроволновку на 5 минут.
Украшаем мягким творожком, орешками.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4306
Роллы из лосося а-ля японский стиль «Сливочный дракон»
Первое
Просмотрено
4922
Рассольник с куриными фрикадельками и рисом за полчаса!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3944
Воздушный французский десерт — Безе (меренги) с орехами
Второе
Просмотрено
4676
Куриные тефтели в овощном соусе — сверхудачный рецепт!
Второе
Просмотрено
12717
Замечательный рецепт ленивой лазаньи — готовлю по этому рецепту постоянно!
Закуски
Просмотрено
9357
Салат Глобус, который никогда не взрывается и не стерилизуется!
Салаты
Просмотрено
5040
Салат из фасоли с грибами — сытный и доступный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5713
Божественно вкусный творожный торт «Нежность»
Закуски
Просмотрено
5046
Изумительные запеченные кабачки с творогом
Второе
Просмотрено
4199
Экспресс-мясо для холостяка — быстрый мужской ужин!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4391
Каким должен быть торт для ребенка? Конечно же оригинальным и вкусным!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4905
Фантастически вкусная пицца-хлеб за 10 минут!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5687
Ленивый кекс с персиками
Салаты
Просмотрено
4431
Быстрый салат к приходу гостей. Продукты найдутся в каждом доме!
Второе
Просмотрено
4118
Сытное блюдо для семейного ужина: куриное филе в духовке под картофелем
Салаты
Просмотрено
4457
Невероятно вкусный салат из чернослива с курицей
Второе
Просмотрено
10033
Домлама — мое любимое летнее блюдо среднеазиатской кухни
Десерты и выпечка
Просмотрено
5266
Пышный и душистый домашний хлеб без замеса!
Второе
Просмотрено
6119
Плов огуджалинский — много мяса и мало риса!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4994
Любимый десерт всей моей семьи: Банановая булочка с нутеллой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4204
ТОП-6 шоколадных десертов
Второе
Просмотрено
6728
Курица в банке в собственном соку
Десерты и выпечка
Просмотрено
7348
Рецепт яблочного пирога, привезенный из Франции. Невероятно нежный, насыщенный, и прямо тает во рту!
Второе
Просмотрено
4446
Крутой способ порадовать семью: Лапша с овощами и соевым соусом