Просмотров: 11933
Очень вкусный легкий завтрак для тех, кто на диете — ЯБЛОЧНЫЙ КЕКС
На 100 грамм — 154.19 ккал!
?Б/Ж/У — 5.07/3.54/29.93?
Ингредиенты:
- 40 гр овсяных хлопьев
- 100 гр яблока
- 50 гр моркови
- 1 яйцо
- 2 ч/л рисовой муки
- 1/3 ч/л разрыхлитель
- корица
Приготовление:
Измельчаем яблоко, морковь и хлопья в блендере.
Смешиваем все ингредиентами, выкладываем в формочку и отправляем в микроволновку на 5 минут.
Украшаем мягким творожком, орешками.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
7245
Такое вкусное блюдо будут есть все: Печень в ореховом соусе с чесноком
Десерты и выпечка
Просмотрено
8361
Йогуртовый кекс с черносливом
Закуски
Просмотрено
4864
Ух ты! Рецепт на вес золота: Яйца, фаршированные крабовым мясом
Разное
Просмотрено
16225
Глубокая чистка вашего кишечника: устраняем до 9 килограмм отходов из толстого кишечника
Десерты и выпечка
Просмотрено
8367
Сливочный пломбир по ГОСТу в домашних условиях. Вот уж, удивите родных!
Закуски
Просмотрено
4346
Оригинальные мини-тортики из печени для праздничного стола!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7025
Облачный хлеб всего из трех ингредиентов — они такие легкие, как пух!
Закуски
Просмотрено
11675
Изумительно вкусная закуска «Крутые перцы»
Второе
Просмотрено
5641
Давно искала этот рецептик, и нашла! Ложные куриные ножки
Салаты
Просмотрено
6244
Салат «Курчавый краб» — все гости отметили этот превосходный салатик
Второе
Просмотрено
5616
Готовим аппетитную грудку с лимоном и соевым соусом
Второе
Просмотрено
5187
Секретное блюдо моей мамочки: Картофель «дофине» и все мужчины у твоих ног
Закуски
Просмотрено
5289
Аппетитные куриные лукошки с грибами — очень вкусно!
Новое
Просмотрено
6100
Сейчас узнаем почему, Вам пригодятся Сода, соль и дрожжи на даче для урожая
Салаты
Просмотрено
10399
Праздничный салат » Мельник». Красивый и очень вкусный!
Разное
Просмотрено
4611
Заготовка приправы из зелени. Храниться в холодильнике всю зиму!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8349
Очень душевный и простой МЕДОВЫЙ пирог к чаю — как в детстве!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5144
Сырные лепешки
Десерты и выпечка
Просмотрено
4809
Вкусно и очень полезно: Творожник с яблоками
Второе
Просмотрено
4488
Креветки под сливочным соусом — неописуемо вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4664
Готовим быстрые творожные постряпушки к чаю
Второе
Просмотрено
5483
Вкусный гуляш
Второе
Просмотрено
5365
Потрясающе вкусные, невероятно ароматные домашние котлеты очень быстро готовятся и получаются божественно вкусными
Второе
Просмотрено
9358
Замечательные ЛЕНИВЫЕ КОТЛЕТКИ по очень простому рецепту. Готовлю всегда двойную порцию!