Просмотров: 12173
Очень вкусный легкий завтрак для тех, кто на диете — ЯБЛОЧНЫЙ КЕКС
На 100 грамм — 154.19 ккал!
?Б/Ж/У — 5.07/3.54/29.93?
Ингредиенты:
- 40 гр овсяных хлопьев
- 100 гр яблока
- 50 гр моркови
- 1 яйцо
- 2 ч/л рисовой муки
- 1/3 ч/л разрыхлитель
- корица
Приготовление:
Измельчаем яблоко, морковь и хлопья в блендере.
Смешиваем все ингредиентами, выкладываем в формочку и отправляем в микроволновку на 5 минут.
Украшаем мягким творожком, орешками.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе, Салаты
Просмотрено
4799
Праздничный салатик с крабовым мясом
Закуски
Просмотрено
6911
Сладко-пряные помидоры с базиликом и лимонной кислотой. Удачная заготовка на зиму!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6388
Очень вкусные оладушки из капусты. Моя семья в восторге!
Второе
Просмотрено
13706
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ! Секреты приготовления цыпленка табака
Второе
Просмотрено
16547
Не жарю, не парю — а сразу запекаю! Гениальный рецепт баклажанов с мясом.
Второе
Просмотрено
4493
Нежное и ароматное куриное филе в яично-томатном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
20700
Самый популярный в интернете рецепт выпечки. Этот кекс описывают 2 словами: “просто” и “вкусно”
Второе
Просмотрено
4468
Оригинальные Тефтели в картофельных корзиночках. Два в одном!
Второе
Просмотрено
5218
Куриное филе с сыром: Диетический фитнес-ужин!
Закуски
Просмотрено
5036
Баклажаны с чесночком: отличное дополнение к вареной картошечке!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5398
Тарт Татен — знаменитый перевернутый пирог с карамелью, который изначально готовился только с яблоками
Второе, Закуски
Просмотрено
7269
Сырно-мясной рулет
Второе
Просмотрено
4599
Аппетитные куриные окорочка по старинному французскому рецепту
Второе
Просмотрено
4847
Нежное куриного филе с овощами и длинозернистым рисом — вкусно и сытно!
Закуски
Просмотрено
5839
Остренькие кабачки по-алжирски станут прекрасной закуской для праздничного стола
Первое
Просмотрено
5090
Креативная кулинария: Суп-пюре из цветной капусты с мускатным орехом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4252
Пирог с курицей и лисичками — оригинальное блюдо из доступных продуктов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5437
Часто пеку эту нямку,но не знала, что она называется «Каракум».
Десерты и выпечка
Просмотрено
7864
Нежнейший пирог «ВОСТОРГ» с заварным кремом и яблоками. Тает во рту!
Второе
Просмотрено
12168
Как запечь целый кусок мяса в духовке. Суперская подсказка и для опытной, и для молодой хозяйки
Второе, Закуски
Просмотрено
7440
Нежные котлетки с плавленным сырком. Вкусно и быстро!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4761
Сытный «Гавайский» куриный пирог к ужину!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4637
Фрукты в зефирном креме: нежный, кисло-сладкий десерт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4257
Для идеальных и любимых: Овощная пицца на тесте без муки