Просмотров: 12110
Очень вкусный легкий завтрак для тех, кто на диете — ЯБЛОЧНЫЙ КЕКС
На 100 грамм — 154.19 ккал!
?Б/Ж/У — 5.07/3.54/29.93?
Ингредиенты:
- 40 гр овсяных хлопьев
- 100 гр яблока
- 50 гр моркови
- 1 яйцо
- 2 ч/л рисовой муки
- 1/3 ч/л разрыхлитель
- корица
Приготовление:
Измельчаем яблоко, морковь и хлопья в блендере.
Смешиваем все ингредиентами, выкладываем в формочку и отправляем в микроволновку на 5 минут.
Украшаем мягким творожком, орешками.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
7241
Овощи по-провански
Десерты и выпечка
Просмотрено
6521
Манный пудинг, как в детстве — от такого вкусного и быстрого десерта вся семья будет в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7169
3 проверенных рецепта теста на кефире
Закуски, Новое
Просмотрено
4907
Записывайте рецептик очень вкусного сала — быстросало…жаль, что мало!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6386
Это не просто торт, а рецепт прекрасного диетического яблочного десерта в виде мусса на бисквите!
Закуски
Просмотрено
5078
Приготовление лепешек кутабов очень удачный вариант, так как можно экспериментировать с различной сырой и готовой начинкой
Второе
Просмотрено
4670
Аппетитное жаркое в овощном соусе к семейному ужину!
Соусы
Просмотрено
7385
Отличный постный Майонез за 2 МИНУТЫ Без ЯИЦ и МОЛОКА. Всегда получается Вкусным
Второе
Просмотрено
4546
Аппетитные куриные окорочка по старинному французскому рецепту
Второе
Просмотрено
4682
Восхитительная курочка…оливки придают ей замечательный аромат и вкус!
Закуски
Просмотрено
5413
На бородинском хлебушке, да накрыть все это стаканом холодного томатного сока с солью и черным перцем. Мама дорогая…
Салаты
Просмотрено
5858
12 лучших новогодних салатов!
Салаты
Просмотрено
5174
Салат «Нежность» с крабовыми палочками — очень нежно и очень вкусно!
Второе
Просмотрено
5687
Картофельные колдуны с мясом — сытное и очень вкусное блюдо!
Закуски
Просмотрено
5265
Бабушкины помидорчики с чесноком. Вы не захотите больше других!
Второе
Просмотрено
4528
Порционная картофельная запеканка. Попробуйте обязательно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10271
Заливной пирог с кабачком и капустой: вкусно, просто и ароматно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8080
Сырнички — прелесть! Мягкие, нежные, а главное — очень полезные и вкусные!
Закуски
Просмотрено
6255
Брускеты для праздничного стола: ТОП-5 начинок
Салаты
Просмотрено
6745
Салат «Отпад». Такое угощение порадует гурманов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5392
Используя только 3 ингредиента, делаем супер полезное печенье с минимальными усилиями!
Соусы
Просмотрено
5373
22 соуса на любой вкус! Только для настоящих Гурманов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4149
Чудесные блинчики! Готовлю каждые выходные по этому рецепту!
Салаты
Просмотрено
5220
Оригинальный салат «Нежность: название говорит само за себя!