Просмотров: 12054
Очень вкусный легкий завтрак для тех, кто на диете — ЯБЛОЧНЫЙ КЕКС
На 100 грамм — 154.19 ккал!
?Б/Ж/У — 5.07/3.54/29.93?
Ингредиенты:
- 40 гр овсяных хлопьев
- 100 гр яблока
- 50 гр моркови
- 1 яйцо
- 2 ч/л рисовой муки
- 1/3 ч/л разрыхлитель
- корица
Приготовление:
Измельчаем яблоко, морковь и хлопья в блендере.
Смешиваем все ингредиентами, выкладываем в формочку и отправляем в микроволновку на 5 минут.
Украшаем мягким творожком, орешками.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5296
Мясные рулетики: На вид просто Королевское блюдо! А на вкус…ммм…рай!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5297
Торт «ОПЕРА»: Нежное наслаждение для моих губ
Закуски
Просмотрено
7035
Невероятно вкусное сало в пакете! Готовлю только так!
Салаты
Просмотрено
4698
Вкусный салат «Корейская курица» без волокиты!
Второе
Просмотрено
6294
5 невероятно вкусных маринадов для селедки
Второе
Просмотрено
5229
Рецепт дня: картофельные оладьи с грибами — вкусно и сытно!
Второе
Просмотрено
14246
Куриные отбивные в сырном кляре. Давно искала такой рецепт!
Второе
Просмотрено
4077
Аппетитные шашлычки из индейки и грудинки с овощами
Закуски
Просмотрено
5018
Обалденная воздушная селёдочная намазка на бутерброды
Десерты и выпечка
Просмотрено
4467
Чизкейк «Нью-Йорк»: Мировая Классика на каждой кухне!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4731
Любители вкусно поесть оценят по достоинству — Грибная запеканка
Десерты и выпечка
Просмотрено
4967
Слойки из слоеного теста с вишневой начинкой
Салаты
Просмотрено
4557
Самый необычный Салат с креветками, овощами и брынзой «Небеса»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5262
Детям только лучшее: Детское пирожное «Молочный ломтик»
Салаты
Просмотрено
5508
Перестань ломать голову, что приготовить на праздник — Салат Грибная поляна с опятами
Второе
Просмотрено
5371
Удачный рецепт котлеток, приготовленных в духовке
Салаты
Просмотрено
5539
Королевская мимоза к главному празднику года!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8167
Торт Наполеон с коньяком
Второе
Просмотрено
5930
Идеальный плов: 4 потрясающих рецепта!
Закуски
Просмотрено
4594
Яйца, фаршированные ветчиной и сыром — лучшая закуска к приходу гостей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5946
Клубнично-фисташковый торт
Разное
Просмотрено
5252
Заправка для щей. Зимой очень быстро и удобно!
Второе
Просмотрено
4929
Ароматная курица по-средиземноморски…а соус — просто песня!
Закуски
Просмотрено
4284
Лучшей летней закуски не придумать — фаршированные помидоры. Супер блюдо!