Просмотров: 5034
7 правильных здоровых ужинов. Вы уже знаете, что после 18 есть не только можно, но и нужно? Но вот что предпочесть в качестве легкого ужина?
Наши 7 правильных здоровых ужинов позволят Вам всю неделю ужинать разнообразно и некалорийно.
- Обычный омлет из смеси яиц и молока, к которому можно добавить несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей.
- Куриное филе на гриле, предварительно замоченное в лимонном соке со специями, подающееся к столу с салатом из любых овощей.
- Треска на пару, гарниром для которой станет гавайская смесь из риса и овощей.
- Крольчатина, запеченная в фольге в духовом шкафу и поданная к столу с салатом из помидоров.
- Отваренный рис с креветками и овощами.
- Легкий суп на бульоне из курицы, рыбы, морепродуктов. Заправить бульон можно либо картофелем и другими овощами (например, брокколи), либо крупой (например, гречкой или рисом). Не соединяйте в легком супе, предназначенном для ужина, картофель, мясо и крупы.
- Молочная каша «Геркулес» с ягодами.
Приятного Вам ужина!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4979
Замечательная оригинальная холодная закуска — закусочные голубцы
Закуски
Просмотрено
4954
Нежное и душистое сало засоленное холодным «мокрым»способом
Второе
Просмотрено
6031
Лодочки из картошки в мундире — прекрасное блюдо для любого повода!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4830
Сметанный пирог «Утро доброе» — скрасит любое утро!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5580
Быстрое печенье, как у мамы. Вкусно и просто! Как-будто у бабули погостил!
Завтраки
Просмотрено
4854
Голова кругом, что приготовить на завтрак? Приготовьте этот простой и вкусный «Пирог к завтраку»
Десерты и выпечка
Просмотрено
9749
Немецкий яблочный песочный пирог «Яблочный спас» с творожно-яблочной начинкой и безе!
Салаты
Просмотрено
4945
Сделайте этот салат с фасолью и грибами и приготовьтесь принимать комплименты!
Закуски
Просмотрено
8517
Скумбрия малосольная «Домашняя» — вкуснятина необыкновенная!
Закуски
Просмотрено
8705
Баклажаны запеченные в духовке с мясом по-турецки — гениально просто и вкусно!
Салаты
Просмотрено
4649
Салат с курицей и свежими огурцами к празднику!
Второе
Просмотрено
16361
Запеченный картофель с мясом в духовке. Оригинально, просто и вкусно!
Второе
Просмотрено
12648
Куриная тушенка для ленивых: в разы вкуснее, чем магазинная
Салаты
Просмотрено
5922
Салат с кальмарами, сыром и орехами. В копилку идей к празднику!
Закуски
Просмотрено
5976
Огурцы в горчичной заливке: слопают все не дожидаясь зимы!
Десерты и выпечка
Просмотрено
12529
Обалденные медовые пряники на кефире, приготовленные на скорую руку
Второе
Просмотрено
5382
Ваши гости будут в шоке! Такое необычное блюдо — Бублики с Фаршем
Второе
Просмотрено
4922
ТАКОЕ Вы точно не пробовали раньше: АЗУ ПО-ТАТАРСКИ
Десерты и выпечка
Просмотрено
9984
Торт-эклер из печенья получается настолько вкусным, что одним кусочком вы не обойдетесь
Десерты и выпечка
Просмотрено
4368
Печенье Snickerdoodle: результат выше всех похвал!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7064
Торт «Три желания»
Соусы
Просмотрено
6854
5 вариантов рецептов соусов с хреном для сильных духом!
Второе, Завтраки, Закуски
Просмотрено
4528
«Курник»
Второе
Просмотрено
4880
Простое и сытное блюдо — Баклажаны с мясом и овощами