Просмотров: 4976
7 правильных здоровых ужинов. Вы уже знаете, что после 18 есть не только можно, но и нужно? Но вот что предпочесть в качестве легкого ужина?
Наши 7 правильных здоровых ужинов позволят Вам всю неделю ужинать разнообразно и некалорийно.
- Обычный омлет из смеси яиц и молока, к которому можно добавить несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей.
- Куриное филе на гриле, предварительно замоченное в лимонном соке со специями, подающееся к столу с салатом из любых овощей.
- Треска на пару, гарниром для которой станет гавайская смесь из риса и овощей.
- Крольчатина, запеченная в фольге в духовом шкафу и поданная к столу с салатом из помидоров.
- Отваренный рис с креветками и овощами.
- Легкий суп на бульоне из курицы, рыбы, морепродуктов. Заправить бульон можно либо картофелем и другими овощами (например, брокколи), либо крупой (например, гречкой или рисом). Не соединяйте в легком супе, предназначенном для ужина, картофель, мясо и крупы.
- Молочная каша «Геркулес» с ягодами.
Приятного Вам ужина!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4439
Домашний рождественский пирог. Этот вкус не передать!
Соусы
Просмотрено
4720
Хитрости на миллион: Как приготовить идеальный соус для шашлыка?
Второе, Новое
Просмотрено
5460
Очаровательная запеченная скумбрия с орехово-сырной начинкой
Закуски
Просмотрено
6256
Невероятно вкусный домашний сыр за 3 часа — все натуральное и полезное!
Салаты
Просмотрено
4870
Самый вкусный и необычный салат для праздничного стола — нравится всем без исключения!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5238
Ореховый торт с меренгой «Воздушные небеса»
Второе
Просмотрено
4877
Таким мясом нужно угощать только долгожданных гостей — Свинина, запеченная с корицей
Второе
Просмотрено
8051
Она смешала натертый картофель с сыром и чесноком и отправила в духовку. Так просто, но безумно вкусно!
Закуски
Просмотрено
5045
Насколько я поняла это закуска, но у меня расходится как основное блюдо! Огурчики с мясом по-корейски
Напитки, Разное
Просмотрено
6257
Учимся правильно разбираться в винах
Десерты и выпечка
Просмотрено
6284
Вкусные домашние батоны — мягкие и воздушные, а корочка батона получилась тонкой и хрустящей.
Второе
Просмотрено
4620
Домашний картофель фри — вкуснее, натуральнее и дешевле, чем в Макдональдсе.
Второе
Просмотрено
5704
Ленивый вариант «Фаршированных Перцев» от моей подруги!
Закуски
Просмотрено
6346
Острая закуска «АДМИРАЛ» — ооочень вкусно!
Салаты
Просмотрено
5552
Вкусный, пикантный салат «Валерия» обязательно станет изюминкой вашего праздничного стола!
Второе
Просмотрено
7612
Такое блюдо всегда в почете — обалденно вкусный бефстроганов
Напитки
Просмотрено
5761
Домашний мятный лимонад — лучший напиток в жару!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4068
Отпразднуем начало осени Тыквенными, пряными кексиками!
Закуски
Просмотрено
4138
Мясные сырники в беконе: непередаваемая феерия вкуса и аромата!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10356
10 проверенных рецептов приготовления блинов и блинчиков
Десерты и выпечка
Просмотрено
6273
Настоящий шедевр современной кухни: Нежнейший Торт «Песочный»
Второе
Просмотрено
10219
Домлама — мое любимое летнее блюдо среднеазиатской кухни
Десерты и выпечка
Просмотрено
4740
Шоколадное пирожное. Удиви своих родных!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6629
Лучшие вкусняшки к чаю: 3 любимых рецепта