Просмотров: 5513
7 правильных здоровых ужинов. Вы уже знаете, что после 18 есть не только можно, но и нужно? Но вот что предпочесть в качестве легкого ужина?
Наши 7 правильных здоровых ужинов позволят Вам всю неделю ужинать разнообразно и некалорийно.
- Обычный омлет из смеси яиц и молока, к которому можно добавить несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей.
- Куриное филе на гриле, предварительно замоченное в лимонном соке со специями, подающееся к столу с салатом из любых овощей.
- Треска на пару, гарниром для которой станет гавайская смесь из риса и овощей.
- Крольчатина, запеченная в фольге в духовом шкафу и поданная к столу с салатом из помидоров.
- Отваренный рис с креветками и овощами.
- Легкий суп на бульоне из курицы, рыбы, морепродуктов. Заправить бульон можно либо картофелем и другими овощами (например, брокколи), либо крупой (например, гречкой или рисом). Не соединяйте в легком супе, предназначенном для ужина, картофель, мясо и крупы.
- Молочная каша «Геркулес» с ягодами.
Приятного Вам ужина!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5437
Лучший ужин в мире! Фаршированные куриные грудки
Второе
Просмотрено
5478
Штрули с мясом. Вот точно — сытное и вкусное! Мои мужчины его очень любят!
Второе
Просмотрено
5853
Необычные мясные зразы с сырной начинкой — восхитительное блюдо!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4890
Нежное суфле «ПТИЧЬЕ МОЛОКО». Побалуй родных!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5383
Вы много потеряете если не попробуете — Яблочные пирожки из сырного теста
Десерты и выпечка
Просмотрено
10805
Самое вкусное заварное тесто для пирожных. Рецепт идеальный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8010
Луковый пирог. Пеку еще с институтских времен!
Второе
Просмотрено
4684
Запеченная сочная курица с ароматными грибами и томатной пастой
Второе
Просмотрено
5196
Вы даже не представляете, как это вкусно — сочные отбивные из фарша
Салаты
Просмотрено
6582
Селёдка «Под фуфайкой» — для любителей вкусных слоеный салатов!
Второе
Просмотрено
4478
Овощной пирог — удивительно вкусное блюдо из казалось бы обычных продуктов!
Второе, Завтраки
Просмотрено
8951
Ленивые вареники к завтраку
Второе
Просмотрено
5979
Обалденная скумбрия, запеченная в духовке под соусом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4590
Обалденный витаминный салат с морковью и медом. Ела бы каждый день!
Салаты
Просмотрено
4565
Оригинальный салат с сельдью и рисом. Вкусно и просто!
Второе
Просмотрено
5582
Оригинальный ужин для всей семьи — Перец, фаршированный картофелем и курицей
Первое
Просмотрено
7784
Как приготовить постный грузинский суп ХАРЧО
Второе
Просмотрено
5594
Обалденная картошка приготовленная в мультиварке. Блюдо, которое невозможно забыть!
Салаты
Просмотрено
4654
Салат чука из водорослей
Десерты и выпечка
Просмотрено
6464
Готовим карельские ржаные пирожки калитки с сочной начинкой
Напитки
Просмотрено
7402
Никогда раньше сам его не готовила: Домашний коньяк для Праздников
Второе
Просмотрено
6494
Нежнейшие куриные сердечки в сливках, запеченные в горшочках
Десерты и выпечка
Просмотрено
4627
Воздушный французский десерт — Безе (меренги) с орехами
Закуски
Просмотрено
4699
Скумбрия маринованная с пряностями и апельсиновым соком