Просмотров: 5172
Тирамису с овсяными отрубями — вкусно и низкокалорийно!
Побалуйте себя вкусненьким!
Ингредиенты:
Белок — 5 штук (125 гр.),
Овсяные отруби — 150 гр.,
Разрыхлитель — 3 гр.,
Творог обезжиренный — 300 гр.,
Кофе — 5 гр.
сахарозаменитель — 1 ч л
Приготовление:
Взбиваем 3 белка, аккуратно вводим перемолотые отруби.
Выкладываем на противень, разглаживая равномерно. Выпекаем в духовке при 180 С 15 минут.
Взбиваем белки (2 шт.), добавляем их к творогу, перемешиваем.
Вырезаем с коржа печенье и полностью окунаем в кофе на пару секунд и кладем в стакан. Между печеньем кладем крем.
Убираем в холод на пару часов. Перед подачей можно украсить какао.
Приятного чаепития!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5881
Запеченная рыбка в фольге — прекрасный выбор для романтического ужина!
Второе
Просмотрено
5989
Классный способ приготовить цветную капусту — запеканка из цветной капусты
Разное
Просмотрено
6592
4 лучших рецепта заправок для первых блюд на зиму
Второе
Просмотрено
4663
Что приготовить из грибов: ТОП-5 ярких и легких рецептов
Десерты и выпечка
Просмотрено
4939
Черничный пирог с творогом: Чудо-рецепт для любимой семьи
Закуски
Просмотрено
8770
Женгялов-хац: армянское чудо!
Второе
Просмотрено
4901
Ароматный и нежный лосось запеченный под соусом из трав
Закуски
Просмотрено
6490
Свекла ферментированная с тмином и базиликом: полезнее не бывает!
Завтраки
Просмотрено
4852
Нежный и полезный кабачковый омлет. Прекрасное начало дня!
Второе
Просмотрено
6345
Вместо риса добавляю сырой картофель и получается чудо! Семья В ВОСТОРГЕ!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5666
Быстрый и вкусный рецепт домашней выпечки — Сметанные коржики
Второе
Просмотрено
5024
Цветная капуста с грибами и сыром фета. Невероятно вкусно и полезно!
Разное
Просмотрено
4613
Открываем все тайны: Сколько овощей и фруктов нужно съедать ежедневно
Закуски
Просмотрено
7146
Праздничная закуска из селедки — простая и вкусная!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5887
Готовим ароматные кексы с маком и яблоками на кефире
Десерты и выпечка
Просмотрено
10483
Торт без яиц: Супер-влажный шоколадный пирог
Десерты и выпечка
Просмотрено
4586
Польза и наслаждение — Овсяный десерт с печеньем, фруктами и шоколадом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6065
Бесподобная шарлотка-лентяйка. Особенная, мягкая и влажная!
Салаты
Просмотрено
6097
Самый новогодний салат «Бусы на снегу» — фишка праздничного стола!
Второе
Просмотрено
4745
Вкусная и аппетитная подлива из печени
Второе
Просмотрено
4454
Любая куриная грудка — это отличный вариант на ужин: Кордон — блюдо из куриных грудок
Второе
Просмотрено
8783
Куриная грудка, томленая в молоке — вкуснятина невероятная!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4947
Десерт «Апельсиновая икра» — шикарное украшение для десертов!
Салаты
Просмотрено
5577
Салат «Нежность»