Просмотров: 5108
Тирамису с овсяными отрубями — вкусно и низкокалорийно!
Побалуйте себя вкусненьким!
Ингредиенты:
Белок — 5 штук (125 гр.),
Овсяные отруби — 150 гр.,
Разрыхлитель — 3 гр.,
Творог обезжиренный — 300 гр.,
Кофе — 5 гр.
сахарозаменитель — 1 ч л
Приготовление:
Взбиваем 3 белка, аккуратно вводим перемолотые отруби.
Выкладываем на противень, разглаживая равномерно. Выпекаем в духовке при 180 С 15 минут.
Взбиваем белки (2 шт.), добавляем их к творогу, перемешиваем.
Вырезаем с коржа печенье и полностью окунаем в кофе на пару секунд и кладем в стакан. Между печеньем кладем крем.
Убираем в холод на пару часов. Перед подачей можно украсить какао.
Приятного чаепития!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5672
Очень простой и полезный пирог с капустой «Бомбочка»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4700
Легкий творожно-фруктовый десерт без волокиты!
Десерты и выпечка
Просмотрено
35763
Крутые приспособления: делаем красивую выпечку, используя подручные средства
Десерты и выпечка
Просмотрено
9882
Нежный яблочный пирог без хлопот и особых усилий!
Второе
Просмотрено
4937
Невероятно вкусные куриные зразы с сыром и сливочным маслом
Второе, Закуски
Просмотрено
7467
5 начинок для брускетты
Десерты и выпечка
Просмотрено
4415
Сырники с черносливом в духовке: полезный завтрак для правильного питания!
Салаты
Просмотрено
5582
Вкусный праздничный салатик, нежный, но пикантный — салат «Неженка»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5874
Тонкие жареные пирожки с мясом — разлетаются, как семечки!
Второе
Просмотрено
4765
Ароматная курица с кабачками в соусе. Прекрасное блюдо для летнего ужина!
Завтраки
Просмотрено
6141
7 рецептов приготовления вкуснейших омлетов разнообразными способами и добавками на завтрак
Второе
Просмотрено
4289
Готовим оригинальный и очень вкусный картофель, запеченный в духовке
Второе
Просмотрено
4727
Это блюдо не выйдет из моды — Паста Карбонара с грибами
Второе, Десерты и выпечка
Просмотрено
4932
Легкая запеканка из куриной грудки. Вкусно и сытно!
Первое
Просмотрено
5246
Ароматный быстрый суп с сырными клёцками и овощами без мяса на бульоне.
Закуски
Просмотрено
7954
Великолепные кабачки с пикантной заправкой — это блюдо, от которого просто невозможно отказаться.
Второе
Просмотрено
4259
Берем 5-6 тонко нарезанных кусков говядины. Для этого блюда отлично подходит костец.
Второе
Просмотрено
5289
Запеканка из пельменей «Ленивая жена»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4329
Профитроли с сыром — идеальный рецепт!
Закуски
Просмотрено
4405
Зимний cалат из шампиньонов: отличный вариант для ужина!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6994
Этот тортик мне очень-очень понравился! Очень мягкий корж, нежный крем, хорошая пропитка…
Салаты
Просмотрено
6666
Топ-10 вкуснейших салатов сo свeжими огурчиками
Десерты и выпечка
Просмотрено
5516
Здоровое питание: Печенье «Фитнес» с секретным ингредиентом
Десерты и выпечка
Просмотрено
8513
Невероятно вкусное, просто тающее во рту слоеное творожное печенье