Просмотров: 5263
Тирамису с овсяными отрубями — вкусно и низкокалорийно!
Побалуйте себя вкусненьким!
Ингредиенты:
Белок — 5 штук (125 гр.),
Овсяные отруби — 150 гр.,
Разрыхлитель — 3 гр.,
Творог обезжиренный — 300 гр.,
Кофе — 5 гр.
сахарозаменитель — 1 ч л
Приготовление:
Взбиваем 3 белка, аккуратно вводим перемолотые отруби.
Выкладываем на противень, разглаживая равномерно. Выпекаем в духовке при 180 С 15 минут.
Взбиваем белки (2 шт.), добавляем их к творогу, перемешиваем.
Вырезаем с коржа печенье и полностью окунаем в кофе на пару секунд и кладем в стакан. Между печеньем кладем крем.
Убираем в холод на пару часов. Перед подачей можно украсить какао.
Приятного чаепития!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5674
Креативное блюдо: Куриная грудка с овощами и творогом на ужин
Десерты и выпечка
Просмотрено
8083
Рецепт яблочного пирога, привезенный из Франции. Невероятно нежный, насыщенный, и прямо тает во рту!
Разное
Просмотрено
5216
Рацион молодой мамы: Елена Кравец показала, чем питается весь день
Десерты и выпечка
Просмотрено
6135
Вкус детства — вафельный торт со сгущенкой и грецкими орехами
Второе
Просмотрено
5393
Нежная говядина с имбирем в рукаве. Секрет в удивительном маринаде!
Салаты
Просмотрено
4839
Классный салат к праздничному столу с приятной кислинкой!
Салаты
Просмотрено
7359
Невероятно вкусный салат «Французская любовница». Оригинальное сочетание кислинки и нежности!
Соусы
Просмотрено
6444
Как сделать вашу пиццу более сочной и насыщенной? Приготовьте отличный соус!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5602
Легкий творожный десерт с фруктами — специально для летних денечков!
Второе
Просмотрено
5096
Эта рыбка всегда занимает почетное место на моем столе: Скумбрия с лимоном и зеленью в духовке
Первое
Просмотрено
4914
Полезное и быстрое блюдо для любителей рыбы — Рыбная солянка
Второе
Просмотрено
5110
Нежная рыбно-рисовая запеканка — лучшее блюдо к ужину!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5046
Легендарное, нежное Тирамису в обычной бутылке
Завтраки
Просмотрено
5186
«Колбаска в кляре» к завтраку. Быстро, вкусно и оригинально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6248
Топ-5 рецептов самых вкусных домашних бисквитных рулетов
Разное
Просмотрено
5560
Всего 3 бумажные салфеточки, крахмал и фантазия создадут потрясающую праздничную атмосферу на столе!
Салаты
Просмотрено
5072
Салат с курицей и яичными блинчиками — не только вкусно, но и сытно!
Закуски
Просмотрено
11993
Закрываем огурцы на зиму — 8 рецептов
Десерты и выпечка
Просмотрено
6148
Удивительно нежные и хрустящие творожные ушки — вкусное дополнение к чаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6083
Вкусный и полезный кекс «Мазурка» с сухофруктами
Второе
Просмотрено
5319
Запеченный картофель по-французски «Сытный дом»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6466
Замечательный быстрый пирог к завтраку. Вкусно и сытно!
Второе
Просмотрено
4626
Яркое и сытное блюдо к ужину — Рис с курицей и овощами
Салаты
Просмотрено
5155
Неповторимый салат с кедровыми орешками, курицей и грибами