Капустный заливной пирог: диетическая выпечка на скорую руку
Капустный заливной пирог: прекрасный образец диетической выпечки на скорую руку!
Ингредиенты:
• кефир обезжиренный 450 мл
• мука цельнозерновая или овсяная 320 г
• сода 1 ч. л.
Начинка:
• капуста 400 г
• морковь 1-2 шт.
• специи, зелень
Приготовление:
1. Для начинки мелко нашинкуйте капусту, потрите морковь.
2. Морковь обжарить со специям. Добавьте капусту и тушите до готовности. Посолить.
3. Соду погасите кефиром и оставьте на 10 минут в теплом месте.
4. Добавьте щедрую щепотку соли, каплю оливкового масла и замесите тесто с помощью миксера.
5. Половину теста распределите по дну формы, затем выложите начинку и залейте 2-ой половиной теста. Выпекать около 40 минут при температуре 160 градусов.
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4829
Быстрый и полезный перекус — Печеный баклажан с фетой и помидорами
Салаты
Просмотрено
7228
Прекрасный салат «Французская любовница» — вкусно и оригинально!
Второе
Просмотрено
5471
Отличная запеканка из куриного филе под аппетитной золотистой корочкой к ужину
Закуски, Салаты
Просмотрено
6754
Быстрая закуска из огурцов за 5 минут «Ноги вырывает»
Разное
Просмотрено
7557
ТОП-10 жирных продуктов, от которых организму сплошная польза
Десерты и выпечка
Просмотрено
9252
Чудесный домашний хлеб на кефире. Аромат на весь дом!
Второе
Просмотрено
5090
Божественно вкусная печень в соусе с белым вином. Оближите тарелку!
Закуски
Просмотрено
5286
Побалуй себя на выходных — Бутерброды с овощами для завтрака
Второе
Просмотрено
4925
Вкуснейшая мясная запеканка для семейного ужина!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5870
Манные кексы с курагой: Вы точно не сможете остановиться!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6698
Катлама — можно есть вместо хлеба или с чашечкой ароматного чая!
Закуски
Просмотрено
9723
Ароматная закуска всего за пару минут!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5302
Быстрые «беляши»- 15 минут и вкуснейшее блюдо у вас на столе!
Новое, Салаты
Просмотрено
5415
Прекрасный салат «Боярский» — можно даже тем, кто на диете!
Десерты и выпечка
Просмотрено
15248
Сочный и вкусный МЯСНОЙ ПИРОГ БЕЗ ВОЗНИ С ТЕСТОМ!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4743
Восточная сказка: неимоверно вкусная, тающая во рту пахлава, пропитанная ароматным сладким медом, с большим количеством орехов
Закуски
Просмотрено
5222
Божественно вкусные фаршированные кальмары
Десерты и выпечка
Просмотрено
5432
Сырники кукурузно-овсяные — красивые и аппетитные, с хрустящей корочкой!
Закуски
Просмотрено
9413
Сладкие, обалденные помидоры без вредного уксуса на зиму!
Второе
Просмотрено
4835
Фаршированная картошка. Сын сказал — «Браво!»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6665
Удивительно нежное, тающее во рту печенье с майонезом
Десерты и выпечка
Просмотрено
7325
Быстрый медовый пирог из серии «проще не бывает»!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5086
Бисквитное печенье с шоколадной пастой: очень ароматное, мягкое и, да, ооочень вкусное!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
9005
Творожная запеканка «Фантазия». Фигура точно не пострадает, всего 67, 98 ккал!