Капустный заливной пирог: диетическая выпечка на скорую руку
Капустный заливной пирог: прекрасный образец диетической выпечки на скорую руку!
Ингредиенты:
• кефир обезжиренный 450 мл
• мука цельнозерновая или овсяная 320 г
• сода 1 ч. л.
Начинка:
• капуста 400 г
• морковь 1-2 шт.
• специи, зелень
Приготовление:
1. Для начинки мелко нашинкуйте капусту, потрите морковь.
2. Морковь обжарить со специям. Добавьте капусту и тушите до готовности. Посолить.
3. Соду погасите кефиром и оставьте на 10 минут в теплом месте.
4. Добавьте щедрую щепотку соли, каплю оливкового масла и замесите тесто с помощью миксера.
5. Половину теста распределите по дну формы, затем выложите начинку и залейте 2-ой половиной теста. Выпекать около 40 минут при температуре 160 градусов.
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4569
Ленивый перец с рисом: порежь, сложи в кастрюлю и через полчаса наслаждайся!
Разное
Просмотрено
13871
Чистим печень обычной свеклой. Работает как пылесос!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5370
Творожный кекс к чаю. Рецепт из маминой тетрадки!
Второе
Просмотрено
6727
Курица с брокколи и морковью, тушеная в сливках
Второе
Просмотрено
5289
Идеальные куриные котлеты — очень нежные, прямо тают во рту!
Салаты
Просмотрено
10484
Лучший Салат «Мексика» — ничего варить не надо
Десерты и выпечка
Просмотрено
4587
Вкусные и несложные в приготовлении пирожки с сухофруктами
Второе
Просмотрено
6147
Куриные котлеты с кабачком и рисом, от которых через минуту на вашей тарелке ничего не останется!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6097
Очень нежный пирог с бананами
Десерты и выпечка
Просмотрено
6766
Торт Мужской идеал. Все будут восхищаться!
Второе
Просмотрено
4452
Запеканка из макарон с курицей. Когда не знаешь чем удивить родных!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6327
Нереально вкусный и нежный заливной яблочный пирог с начинкой, которая тает во рту!
Второе
Просмотрено
5032
Рецепт, который покорил меня: нежнейший кальмар в сметанном соусе
Второе
Просмотрено
5156
6 вариантов потрясающих фитнес-салатов с куриной грудкой
Второе
Просмотрено
5015
Она бросила спагетти на сковородку. Через 20 минут она уже радостно причмокивает!
Салаты
Просмотрено
4287
Летний салатик «Коралловый риф» от моих друзей из Израиля
Десерты и выпечка
Просмотрено
6714
Настоящий ДОМАШНИЙ ПЛОМБИР: 2 самых популярных рецепта от 1948 года
Десерты и выпечка
Просмотрено
8677
Самый быстрый и самый ленивый пирог в мире, похожий на хачапури!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5391
Сырники в духовке. Рецепт, который войдет в историю! Очень вкусно!
Второе
Просмотрено
7165
Мясо по-тайски
Десерты и выпечка
Просмотрено
4803
Шикарный шоколадно-грушевый крустильян. Красивый и очень вкусный!
Соусы
Просмотрено
6036
Домашний майонез без яиц всего за 5 минут!
Второе
Просмотрено
5321
Куриное филе в сырной шубке — сочное и очень вкусное!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7825
Торт «Улыбка негра»