Просмотров: 5315
Постное меню: легкие, диетические и необыкновенно вкусные котлеты из цветной капусты.
Можно даже на ночь!
Ингредиенты:
цветная капуста — 500 грамм;
лук — 2 штуки;
овсяные хлопья — 0,5 стакана;
мука — 2 столовые ложки;
лимон — 1-2 дольки;
сухари для панировки — 1 стакан;
подсолнечное масло — 50-70 грамм;
соль, специи — по вкусу.
Приготовление:
Разделить цветную капусту на небольшие соцветия и бросить в кипящую воду, добавить пару долек лимона, соль. Варим около 5 минут, затем откидываем на дуршлаг. Крошим очень мелко ножом.
Овсяные хлопья заливаем кипятком и накрываем крышкой на 10 минут.
Лук мелко нарезать кубиком.
Смешать лук, овсянку, цветную капусту, муку, соль, перец и специи.
Формируем котлеты, обваливаем в сухарях и жарим на растительном масле.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
8396
Домашние пирожки с различными начинками: Эти рецепты проверены годами
Второе
Просмотрено
4701
Вкусные и оригинальные драники с ветчиной и сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
5030
Идеальные ажурные блинчики — очень вкусно и просто!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4474
Простейший пирог с лососем. Не уступит ресторанному блюду!
Второе
Просмотрено
7465
Сомневаюсь, что существует блюдо из обычной капусты вкуснее!
Второе
Просмотрено
13354
Домашняя Колбаса в Фольге! Это Нереальный вкус
Салаты
Просмотрено
5624
Этот салат давно уже частый гость на моем столе — Греческий салат с китайской капустой
Салаты
Просмотрено
4734
Великолепный салат «ЖИЗНЬ В РОЗОВОМ ЦВЕТЕ» из простых и любимых продуктов!
Второе
Просмотрено
13491
Улетают Вмиг! Оладьи из кабачков с оригинальной начинкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4863
Домашние шоколадные батончики с лимоном
Второе
Просмотрено
5877
Куриные ножки в мешочке
Десерты и выпечка
Просмотрено
6776
5 минуток приготовления, 2 часа в холодильнике и лучший Торт уже ГОТОВ!
Закуски
Просмотрено
5531
Шикарная закуска для любого застолья — Шампиньоны фаршированные куриной грудкой и сыром
Закуски
Просмотрено
4669
Блюдо дня! Цветная капуста, запечённая под молочно-сырным соусом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4919
Мраморный кекс — настоящее произведение искусства! Мягкий и сладкий на вкус
Второе
Просмотрено
6937
11 самых вкусных рецептов голубцов
Салаты
Просмотрено
7818
Готовила на день рождение салат «Корель» — Вкуснотища необыкновенная!
Второе
Просмотрено
4888
Потрясающая запеканка из фарша с начинкой и в картофельной «шубке»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5927
Невероятно вкусные конвертики с карамельными яблоками
Разное
Просмотрено
4606
Все познается в сравнение: Что падают в больницах разных стран
Закуски
Просмотрено
4457
Невероятно удачный рецепт быстрых маринованных шампиньонов
Второе
Просмотрено
4244
Универсальное блюдо для любого повода — свинина тушёная в соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
5123
Необычный яблочный пирог, который нравится всем!
Салаты
Просмотрено
4660
Оригинальный яичный салат с лимоном и ароматными травами