Второе

Просмотров: 5505

Постное меню: легкие, диетические и необыкновенно вкусные котлеты из цветной капусты.

Можно даже на ночь!

Ингредиенты:

цветная капуста — 500 грамм;
лук — 2 штуки;
овсяные хлопья — 0,5 стакана;
мука — 2 столовые ложки;
лимон — 1-2 дольки;
сухари для панировки — 1 стакан;
подсолнечное масло — 50-70 грамм;
соль, специи — по вкусу.

Приготовление:

Разделить цветную капусту на небольшие соцветия и бросить в кипящую воду, добавить пару долек лимона, соль. Варим около 5 минут, затем откидываем на дуршлаг. Крошим очень мелко ножом.
Овсяные хлопья заливаем кипятком и накрываем крышкой на 10 минут.
Лук мелко нарезать кубиком.
Смешать лук, овсянку, цветную капусту, муку, соль, перец и специи.
Формируем котлеты, обваливаем в сухарях и жарим на растительном масле.

Приятного аппетита!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Полезные банановые чипсы своими руками — идеальное лакомство для детей и взрослых!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Удивите своих близких необычными блинами — пирожками!

Просмотрено

Любимое блюдо по новому — Пикантные макароны в духовке!

Просмотрено

Изумительный салат с куриным филе и черносливом

Просмотрено

Невероятно сытная закуска: Вкуснейший Грибной рулет из лаваша

Просмотрено

Вкусный плов в мультиварке…ни чем не хуже чем в казане!

Просмотрено

Великолепный салат с кальмарами и свежим огурцом

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нежный и вкусный пирог к вечернему чаепитию. Рецепт от шеф-повара!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Лимонные квадратики. Аромат кружит голову, тесто тает в руках!

Просмотрено

Лучше, чем в ресторане! Вкуснейшая Домашняя килька в томате

Десерты и выпечка

Просмотрено

Невероятно вкусная и красивая творожная запеканка с шоколадом

Просмотрено

Топ-10 самых «ленивых» рецептов. Зачем усложнять себе жизнь?

Просмотрено

Меню для вашего новогоднего стола на 2018 год

Просмотрено

Капустный салат с брусникой и яблоком «ЗАЙЧИК»

Просмотрено

Домашняя буженина — вкуснее и дешевле, чем в магазине!

Просмотрено

Вкусный белковый салатик с говядиной и маринованными огурчиками!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Творожные пряженцы — старинный рецепт угощения на масленицу

Десерты и выпечка

Просмотрено

Банановый рулет с кремом и орешками — у меня он надолго не задерживается!

Просмотрено

Такие сэндвичи продают вдоль пляжей Рио-де-Жанейро. Бразильский сэндвич с курицей и овощами

Просмотрено

Шашлык в горчице: Все поклонники шашлыка у Ваших ног!

Второе, Новое

Просмотрено

Спагетти с маленькими фрикадельками в соусе — объедение!

Просмотрено

Хрустящие огурчики — очень необычный рецепт приготовления!

Просмотрено

Замечательная закуска — свекла с хреном и чесноком

Десерты и выпечка

Просмотрено

Самое полезное печенье без муки, яиц и масла!