Просмотров: 5169
Для тех, кто на диете: Низкокалорийные рулеты с творогом и зеленью
Быть в форме легко!
Ингредиенты:
4 больших пучка (200 г) вашей любимой зелени
2 зубчика чеснока
150 г натурального йогурта
450 г обезжиренного творога
соль
4 армянских лаваша (200 г)
Приготовление:
Измельчаем зелень и чеснок и перемешиваем с йогуртом и творогом. Солим по вкусу. Размазываем эту смесь по лавашу и закручиваем в рулет.
Даем постоять несколько часов в холодильнике. Режем на полоски толщиной в 2см.
Лёгкий и полезный перекус готов!
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе, Десерты и выпечка
Просмотрено
6518
Тонкий хрустящий пирог с капустой и мясным фаршем !
Второе
Просмотрено
5637
Мексиканская идея: Запеченная скумбрия с сыром.
Второе
Просмотрено
8359
Мясо особо не теряет в весе, оно не бывает пересушенным, оно бывает только идеальным!
Второе
Просмотрено
5697
Это намного вкуснее, чем картошка «в мундире»!
Второе
Просмотрено
4514
Записывайте рецептик — Куриная грудка с грибами, запеченные в йогурте
Десерты и выпечка
Просмотрено
15466
Шикарный торт, который не нужно выпекать: вкуснее и нежнее вы не ели!
Второе
Просмотрено
6371
Пьяная рулька
Завтраки
Просмотрено
5656
Картофельные оладьи, как у мамы. Такие вы еще не готовили!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6312
Эффектный и невероятно вкусный пирог «Утренняя роса»!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4694
Бесконечно вкусные дрожжевые пышки со сметаной
Закуски
Просмотрено
5812
Этот рецепт один из лучших, который я пробовал! Креветки под сырным соусом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5588
Яблочные сырники без муки — невероятно полезно и вкусно!
Закуски
Просмотрено
4944
Аппетитный и ароматный куриный рулетик в сыре!
Второе
Просмотрено
5039
Паста Аматричиана — символ итальянской кухни!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5040
Очень быстрый и вкусный рулет за полчаса!
Завтраки
Просмотрено
6434
Творожный завтрак: лёгкое начало дня «Доброе утро»
Салаты
Просмотрено
5295
Салат с курицей и овощами. Вкусно и просто!
Второе
Просмотрено
6895
По этому рецепту, печень получается у всех хозяек мягкая и нежная!
Разное
Просмотрено
8691
Питательные батончики с сыром и брокколи «Энергетик»
Закуски
Просмотрено
6254
Тарталетки с копченой курицей — проверенная закуска!
Второе
Просмотрено
5937
Как приготовить НАСТОЯЩИЙ луково-уксусный соус для мантов
Второе
Просмотрено
6258
Королевский ужин — ароматная форель под чесночным соусом, запечённая на картофельной «подушке»
Салаты
Просмотрено
5197
Вкусный салатик с корейской морковью и грибами
Второе
Просмотрено
4818
Оригинальные тефтельки с тыквой и сыром