Просмотров: 6602
Полезный и легкий завтрак — творожно-яблочный пудинг без лишних калорий!
Завтракайте вкусно!
Ингредиенты:
Яблоко — 4 штуки
Яйцо — 2 штуки
Творог мягкий обезжиренный — 400 г
Корица молотая — ¼ чайной ложки
Изюм светлый — 2 ст.л.
Йогурт натуральный
Крупа манная — 4 ст.л.
Стевия, соль по вкусу
Приготовление:
Очистить яблоки от кожицы и натереть мякоть на терке.
Протираем творог через сито и смешиваем с яблочным пюре, изюмом, добавляем корицу, яйца, манную крупу, стевию, соль и хорошо перемешиваем.
Выкладываем массу в смазанную маслом форму и запекаем при 200 С в тчеение 15-20 минут.
Нарезаем пудинг перед подачей на порции и поливаем йогуртом.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
5686
Бочковые хрустящие огурчики: готовьте, как профессионалы!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6902
5 рецептов низкокалорийных шоколадных десертов без вреда для фигуры!
Второе
Просмотрено
5694
Сливочный, нежный и сырный запеченный картофель
Салаты
Просмотрено
4589
Простой, но до безумия вкусный салат с капустой, огурцами и кукурузой
Напитки
Просмотрено
4781
Зимний чарующий кофе. Идеальное сочетание!
Второе
Просмотрено
5846
Курица, запеченная в гранатовом соусе с баклажанами и помидорами
Салаты
Просмотрено
5869
Вкусный салат «Меркурий»: диетически не значит не вкусно!
Второе
Просмотрено
5533
Простые вкусные котлетки такие, какие они должны быть!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4689
Отличный рецепт домашнего яблочного пирога с изюмом
Закуски
Просмотрено
5276
Мраморный рулет из курицы для праздничного стола. Вкусно и нарядно!
Первое
Просмотрено
6710
Делюсь сокровенным: рецепт, который привезла моя бабушка из Кавказа — Бозартма из курицы
Второе
Просмотрено
4574
Минутка здорового питания: Рис со шпинатом, стручковой фасолью, горошком и фетой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5968
Очаровательные очень шоколадные маффины: удивите своих подруг
Второе
Просмотрено
5580
Нет времени для пикника: Шашлык в духовке на луковой подушке
Десерты и выпечка
Просмотрено
4847
Полезные морковно-яблочные оладьи с овсянкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
6218
Вкуснейшее печенье
Второе
Просмотрено
5923
Сезон пикников открыт: Армянский шашлык «Хоровац»
Закуски
Просмотрено
6233
Фаршированные цукини — блюдо, которое превратит обычный ужин в праздник!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7518
Шикарный пирог с яблоками и творожной начинкой
Второе
Просмотрено
12602
Спагетти с фаршем в сливочном соусе — дети обожают!
Второе
Просмотрено
5175
Котлеты из рыбной консервы «Мягкая долина»
Второе
Просмотрено
4852
Ароматный джем из дыни. Райское наслаждение!
Салаты
Просмотрено
6117
Салат «Мадмуазель» — идеальная закуска к бокалу шампанского!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6745
Сладкие булочки с сахаром. Вкусно и легко готовить!