Просмотров: 6104
Полезный и легкий завтрак — творожно-яблочный пудинг без лишних калорий!
Завтракайте вкусно!
Ингредиенты:
Яблоко — 4 штуки
Яйцо — 2 штуки
Творог мягкий обезжиренный — 400 г
Корица молотая — ¼ чайной ложки
Изюм светлый — 2 ст.л.
Йогурт натуральный
Крупа манная — 4 ст.л.
Стевия, соль по вкусу
Приготовление:
Очистить яблоки от кожицы и натереть мякоть на терке.
Протираем творог через сито и смешиваем с яблочным пюре, изюмом, добавляем корицу, яйца, манную крупу, стевию, соль и хорошо перемешиваем.
Выкладываем массу в смазанную маслом форму и запекаем при 200 С в тчеение 15-20 минут.
Нарезаем пудинг перед подачей на порции и поливаем йогуртом.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
7938
Салат «Морской»
Первое
Просмотрено
4969
Томатный суп с гренками и сыром — разнообразь свое меню!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4923
Рассыпчатое и очень вкусное печенье без яиц
Второе
Просмотрено
4424
Готовлю на праздничный стол и на пикник: Золотистая курочка в сухарях
Десерты и выпечка
Просмотрено
8057
Просто великолепный яблочный пирог с нежным кремом. Нежный и сочный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5059
Замечательный летний пирог «Чабела» с абрикосовым джемом. Рецепт просят все, кто пробует!
Салаты
Просмотрено
4410
Праздничный салат с форелью и огурцом — божественно!
Второе
Просмотрено
4571
Зачем долго думать, что приготовить — шикарная запеканка-жюльен!
Второе
Просмотрено
4246
Лучший рецепт приготовления сочных куриных голеней. Весь секрет в соевом маринаде!
Напитки
Просмотрено
5181
В жаркие дни самое оно: «Как приготовить полезную воду Сасси»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7773
Мой любимый пирог с яблоками и клюквой
Десерты и выпечка
Просмотрено
7277
Бисквит классический
Второе
Просмотрено
5484
Грибные кулёчки
Салаты
Просмотрено
4510
Вкусный зимний салатик из свежей капусты с курицей
Десерты и выпечка
Просмотрено
4746
Идеальные ромовые бабы. Вкус сведет с ума всех!
Соусы
Просмотрено
6627
Прекрасный соус на зиму, в меру сладкий и остренький. Замечательно сочетается со всеми блюдами
Салаты
Просмотрено
5677
Салат «ВАЛЕРИЯ» с МОРКОВЬЮ по-корейски и КРАБОВЫМИ палочками
Второе
Просмотрено
4867
Сложили и забыли! Вкуснейшая курица с овощами — прекрасный обед для всей семьи!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4976
Идея к ужину — нежная и вкусная печень с картошкой!
Второе
Просмотрено
4835
Куриные наггетсы — сочные внутри и хрустящие снаружи!
Закуски
Просмотрено
7516
Скумбрия МАРИНОВАННАЯ. Восторг гарантирован!
Закуски
Просмотрено
6361
Вкус, как у бабушки: 5 простых рецептов закруток с помидорами!
Завтраки
Просмотрено
4777
Интересный рецепт вкуснейшей яичницы. Объедение
Десерты и выпечка
Просмотрено
9794
Торт из печенья банановый