Просмотров: 4563
Вкуснейшая грудка индейки в горчично-медовом соусе с рисом басмати
И фигура не обидится!
Ингредиенты:
грудка индейки — 250 г
рис басмати — 125 г
морковь — 2 штуки
кунжутное масло — 1 ст.л.
зернистая горчица — 2 ст.л.
мед — 1 ст.л.
перец
соль
Приготовление:
Заливаем рис басмати теплой водой (300 мл), солим и варим 5 минут после закипания.
Морковь натираем тонкими длинными пластинками, затем порезать на кусочки 4 см длинной.
Высыпаем морковь в рис, закрываем крышкой и варим около 8-9 минут.
Грудку индейки нарезаем кубиками размером 2 см.
Обжариваем на растительном масле со всех сторон, в течении 4 минут, солим и перчим.
Добавляем горчицу, мед, 50 мл воды, вскипятить.
Подаем вместе с рис с морковью.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6875
Мягкое яблочное печенье к завтраку: невозможно остановиться, такая вкуснятина!
Второе
Просмотрено
4889
Диета рулит: Кабачковые оладушки без жарки
Второе
Просмотрено
6854
Картофельные оладьи с жаренным лучком — такая вкуснятина, сложно остановиться!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5796
Нежный, сочный и мега вкусный — Тортик «Поленница»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4854
Вкусный и сытный пирог с грибами и помидорами — идеален для семейного ужина!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8707
Лимонный джем — от аромата можно сойти с ума!
Второе
Просмотрено
5581
Потрясающая картошка с курицей в духовке под нежным соусом
Второе
Просмотрено
6287
Печень по-строгановски необыкновенно мягкая, каждый кусочек просто тает во рту
Закуски
Просмотрено
8322
Пряные огурцы на зиму Пикули: крупные огурцы в самый раз!
Закуски
Просмотрено
7078
Отличная закуска к мясу — быстрые маринованные овощи «По-кубански»
Второе
Просмотрено
4668
Ароматные и аппетитные картофельные дольки
Десерты и выпечка
Просмотрено
6409
Такой пирог можно есть хоть каждый день — Овсяно-яблочный пирог
Закуски, Новое
Просмотрено
4701
Оригинальный блинный пирог с сыром и помидорами. До того вкусно!
Второе
Просмотрено
10334
Удивительно вкусные и нежные Львівські цибуляники (луковые оладьи)
Второе
Просмотрено
4521
Куриные оладушки — фантастический ужин!
Закуски
Просмотрено
5814
Самые вкусные помидоры по маминому рецепту — Очень вкусно
Десерты и выпечка
Просмотрено
5234
Очень простой и вкусный «Пикантный» пирог для любимых!
Завтраки
Просмотрено
5798
Вкусный и сытный завтрак на быструю руку. Скорые Трубочки из хлеба
Второе
Просмотрено
5012
Фаршированный перец с курицей и яблоками — легкое осеннее блюдо для всей семьи!
Второе
Просмотрено
6519
Cочный и ароматный шашлык, приготовленный в мультиварке
Закуски
Просмотрено
6248
Аппетитные рулетики из баклажанов: 8 вкуснейших рецептов холодной и горячей закуски
Салаты
Просмотрено
5216
Крабовый Слоеный Салатик «Крабовье». Для любимых Гостей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7612
Семейные Блины «Безупречный идеал». Получатся даже у новичков!
Первое
Просмотрено
5327
Наваристый борщ по книге «О вкусной и здоровой пище» 1977 г