Просмотров: 4681
Вкуснейшая грудка индейки в горчично-медовом соусе с рисом басмати
И фигура не обидится!
Ингредиенты:
грудка индейки — 250 г
рис басмати — 125 г
морковь — 2 штуки
кунжутное масло — 1 ст.л.
зернистая горчица — 2 ст.л.
мед — 1 ст.л.
перец
соль
Приготовление:
Заливаем рис басмати теплой водой (300 мл), солим и варим 5 минут после закипания.
Морковь натираем тонкими длинными пластинками, затем порезать на кусочки 4 см длинной.
Высыпаем морковь в рис, закрываем крышкой и варим около 8-9 минут.
Грудку индейки нарезаем кубиками размером 2 см.
Обжариваем на растительном масле со всех сторон, в течении 4 минут, солим и перчим.
Добавляем горчицу, мед, 50 мл воды, вскипятить.
Подаем вместе с рис с морковью.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5809
Вкуснейшее и оригинальнейшее блюдо — курица «Удиви гостей»
Завтраки
Просмотрено
4584
Полезный и вкусный завтрак для всей семьи — яичный пирог с овощами
Второе
Просмотрено
5897
Нежные куриные шарики в сырно-сливочном соусе
Второе
Просмотрено
4807
Ароматный печеный картофель в духовке с мясом и сыром
Салаты
Просмотрено
4621
Свежий и ароматный салат с лапшой быстрого приготовления
Десерты и выпечка
Просмотрено
6311
Желе из арбуза на зиму — яркое, ароматное. Ни одна банка не достоит до зимы!!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6655
Рулет «Пятиминутка» с вареньем. Быстрое угощение к приходу гостей!
Первое
Просмотрено
5772
Обед для гурмана — Сливочный крем-суп Дюбарри со цветной капустой
Салаты
Просмотрено
5171
Салат «Праздничный» — готовлю на каждое торжество!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7351
Пирог «Яблочная Жизель» — отличная выпечка к чаю!
Разное, Салаты
Просмотрено
9176
Польза укропа: 5 рецептов с укропом и как его сохранить правильно на зиму
Второе
Просмотрено
5782
Необычные мясные зразы с сырной начинкой — восхитительное блюдо!
Салаты
Просмотрено
5179
Салат «БЫСТРЫЙ» из простых и доступных ингредиентов!
Второе
Просмотрено
4560
Нежные и пикантные тушёные куриные сердечки в томатном соусе
Салаты
Просмотрено
5617
Превосходное сочетание овощей, мяса и фруктов — Салат Монте Кристо
Разное
Просмотрено
4636
Для тех, кто целыми днями на работе! Берем с собой 6 вариантов!
Разное
Просмотрено
6174
Секреты приготовления вкусного кляра
Закуски
Просмотрено
5162
Эксперимент удался на славу: горячие бутерброды с морковью, сыром и чесноком
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
5020
Оригинальные булки «Гусенички»
Закуски
Просмотрено
5578
Мое коронное блюдо: Луково-чесночные завитушки
Салаты
Просмотрено
4946
Овощной салатик к ужину. Разнообразьте свое меню!
Завтраки
Просмотрено
7320
Идея к завтраку — СЫРНИКИ с изюмом
Второе
Просмотрено
5168
Приготовлю их завтра же: Нежнейшие Куриные котлеты с грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
8083
Воздушное тесто Для Жареных Пирожков/Беляшей