Просмотров: 4740
Вкуснейшая грудка индейки в горчично-медовом соусе с рисом басмати
И фигура не обидится!
Ингредиенты:
грудка индейки — 250 г
рис басмати — 125 г
морковь — 2 штуки
кунжутное масло — 1 ст.л.
зернистая горчица — 2 ст.л.
мед — 1 ст.л.
перец
соль
Приготовление:
Заливаем рис басмати теплой водой (300 мл), солим и варим 5 минут после закипания.
Морковь натираем тонкими длинными пластинками, затем порезать на кусочки 4 см длинной.
Высыпаем морковь в рис, закрываем крышкой и варим около 8-9 минут.
Грудку индейки нарезаем кубиками размером 2 см.
Обжариваем на растительном масле со всех сторон, в течении 4 минут, солим и перчим.
Добавляем горчицу, мед, 50 мл воды, вскипятить.
Подаем вместе с рис с морковью.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
5557
Салат с консервированной горбушей и грибами — частый гость на моем столе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4897
Печенье «бабочка» -лакомство для всей семьи!
Второе
Просмотрено
5091
Вкуснейший картофель «Романофф» с запеченной сырной корочкой
Разное
Просмотрено
6531
Летом на каждом столе — Перцы фаршированные фаршем и рисом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5705
Оригинальны торт НАПОЛЕОН всего за пол часа!
Второе
Просмотрено
7173
Блюдо для сильных мужчин: Сочное Мясо тушеное со сметаной
Десерты и выпечка
Просмотрено
5196
Вкуснейшие сырные лепешки с ветчиной: поверьте, родные будут в восторге!
Салаты
Просмотрено
5511
Минутка для взрослой фигуры: Салат с пекинской капустой, курицей и сухариками
Десерты и выпечка
Просмотрено
4611
Яркий, воздушный и нежный: Торт-шарлотта «Мохито»
Первое
Просмотрено
5194
Идеальный обед: Лёгкий суп из консервированной горбуши
Закуски
Просмотрено
12728
Нежнее сала вы не пробовали. И не нужно долго ждать — едим практически сразу!
Разное
Просмотрено
5470
Пирог с курицей и грибами: запросто заменит ужин для всей семьи!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6617
Очень быстрый и экономный пирог с вареньем!
Второе
Просмотрено
5140
Нежное куриного филе с овощами и длинозернистым рисом — вкусно и сытно!
Закуски
Просмотрено
4822
Вкуснейшие блинные рулетики с начинкой из ветчины и сыра
Десерты и выпечка
Просмотрено
4772
Невероятное, ароматное и очень вкусное мандариновое варенье
Салаты
Просмотрено
5010
Готовимся к праздникам — оригинальный салат с мясом
Десерты и выпечка
Просмотрено
13874
Это действительно нереально вкусный и нежный пирог с зеленым луком, курицей и сырной корочкой
Второе, Завтраки
Просмотрено
9858
Запеканка из тертого картофеля с сыром и чесноком
Соусы
Просмотрено
4799
6 полезных заправок для ваших любимых салатов
Десерты и выпечка
Просмотрено
7673
Вкусный и быстрый рулет из лаваша «Клубника в сметанном креме» без выпечки!
Второе
Просмотрено
5814
Деревенский Жареный картофель с лесными грибами: даже мяса не нужно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
19055
Три вкусных и оригинальных рецепта из одного ингредиента. Готовить и есть — одно удовольствие!
Второе
Просмотрено
6271
Сделайте свой праздник еще ярче и вкуснее, приготовьте мясо по этому рецепту