Просмотров: 4387
Вкуснейшая грудка индейки в горчично-медовом соусе с рисом басмати
И фигура не обидится!
Ингредиенты:
грудка индейки — 250 г
рис басмати — 125 г
морковь — 2 штуки
кунжутное масло — 1 ст.л.
зернистая горчица — 2 ст.л.
мед — 1 ст.л.
перец
соль
Приготовление:
Заливаем рис басмати теплой водой (300 мл), солим и варим 5 минут после закипания.
Морковь натираем тонкими длинными пластинками, затем порезать на кусочки 4 см длинной.
Высыпаем морковь в рис, закрываем крышкой и варим около 8-9 минут.
Грудку индейки нарезаем кубиками размером 2 см.
Обжариваем на растительном масле со всех сторон, в течении 4 минут, солим и перчим.
Добавляем горчицу, мед, 50 мл воды, вскипятить.
Подаем вместе с рис с морковью.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4741
Кексики на скорую руку — вкусное угощение для семейного чаепития!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5266
Настоящая палочка-выручалочка для хозяек — заливной пирог с капустой и фаршем
Десерты и выпечка
Просмотрено
4215
Рассыпчатое песочное печенье в шоколаде: готовьте с детьми!
Второе
Просмотрено
5712
Тефтели «Как в садике»: Этот вкус помню с детства!
Салаты
Просмотрено
5016
Салат с ветчиной и стручковой фасолью. Всегда съедается первым!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8921
Яблочный пирог «Красавчик»: простой и душевный пирог к чаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7121
«Маффины на кефире со смородиной «Чудо-ягода»»
Закуски
Просмотрено
6563
Мама посоветовала рецепт очень вкусной капусты за 15 минут!
Закуски
Просмотрено
7064
Быстрое сало, практически едим сразу: теперь не жду, готовлю только так!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4848
Воздушные и нежные пончики на кефире — справиться любая хозяйка!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6824
Самый быстрый пирог к чаю. Проще не придумаешь!!!
Салаты
Просмотрено
7890
Салат «Купеческий» — сытный, оригинальный и очень вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6766
Торт Мужской идеал. Все будут восхищаться!
Салаты
Просмотрено
4247
Салат «Аппетитный» — для любителей пикантного!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4695
Готовим обалденные сырные лепёшки на скорую руку
Второе
Просмотрено
4214
Шашлык из баранины! Весной это точно станет полезно! Сезон так сказать!
Второе
Просмотрено
4531
Ароматные запечённые окорочка в майонезе с чесноком
Салаты
Просмотрено
4698
Салат с копченой горбушей: простой в приготовлении с минимальным количеством ингредиентов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
15070
Очень вкусный торт пломбир
Второе
Просмотрено
4744
Вкуснейший картофель «Романофф» с запеченной сырной корочкой
Второе
Просмотрено
4728
Традиционные тефтели с рисом в клюквенном соусе
Первое
Просмотрено
6568
Когда хочешь порадовать своих близких чем-то оригинальным: Топ-6 вкусных и некалорийных супов-пюре.
Салаты
Просмотрено
5600
Для любителей слоеных салатов: Необычный салат со шпротами и сухариками!
Второе
Просмотрено
4975
Гнезда с рыбой