Просмотров: 4334
Вкуснейшая грудка индейки в горчично-медовом соусе с рисом басмати
И фигура не обидится!
Ингредиенты:
грудка индейки — 250 г
рис басмати — 125 г
морковь — 2 штуки
кунжутное масло — 1 ст.л.
зернистая горчица — 2 ст.л.
мед — 1 ст.л.
перец
соль
Приготовление:
Заливаем рис басмати теплой водой (300 мл), солим и варим 5 минут после закипания.
Морковь натираем тонкими длинными пластинками, затем порезать на кусочки 4 см длинной.
Высыпаем морковь в рис, закрываем крышкой и варим около 8-9 минут.
Грудку индейки нарезаем кубиками размером 2 см.
Обжариваем на растительном масле со всех сторон, в течении 4 минут, солим и перчим.
Добавляем горчицу, мед, 50 мл воды, вскипятить.
Подаем вместе с рис с морковью.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
4358
Салат «Аппетитный» с яйцами — Меня моя свекровь научила и за это я ей очень благодарна
Десерты и выпечка
Просмотрено
4722
Ванильный мусс с ягодами и малиновым соусом: райское наслаждение!
Второе
Просмотрено
7142
Ни один праздник не обходится без этого вкуснейшего блюда!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5747
Очень удачный рецепт: вкусный манник для ваших деток
Второе
Просмотрено
7410
Просто Бомба: ТОП-5 Рецептов лучших Рецептов ЛЕПЁШЕК
Закуски
Просмотрено
5841
Изумительная скумбрия пряного (мокрого) посола
Десерты и выпечка
Просмотрено
7954
Немецкий маковый творожник
Десерты и выпечка
Просмотрено
4427
Ароматный джем-желе из красной смородины. Вкусно невероятно!
Напитки
Просмотрено
4428
Божественно вкусный кофе с молоком и корицей
Десерты и выпечка
Просмотрено
4660
Творожный пирог с яблоками на тонкой хрустящей песочной основе
Десерты и выпечка
Просмотрено
4206
Сытный сырно-луковый пирог с рыбой. Муж в восторге!
Салаты
Просмотрено
4336
Очень вкусный и достойный праздника салат «Обжорка»
Второе
Просмотрено
4868
Любимое блюдо всех детей — нежные куриные кнели в молочной подливке
Десерты и выпечка
Просмотрено
4410
Для тех, кто ценит все вкусное и аппетитное: Пирожное «Крепкий Орешек»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6611
Творожные пряники: запиши рецепт — очень вкусно и просто!
Разное
Просмотрено
3949
Здоровым быть легко! Натуральный Домашний крем-фреш
Салаты
Просмотрено
4649
Салат с курицей и свежими огурцами к празднику!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9533
Пышные рулетки с яблоками. Быстро и невероятно вкусно!
Второе
Просмотрено
5687
Если осталась гречка в холодильнике, то этот вариант самое оно: Гречневая запеканка
Закуски, Соусы
Просмотрено
6735
ПИНДЖУР
Закуски
Просмотрено
4712
Маринованные молодые шампиньоны — пальчики оближешь!
Закуски
Просмотрено
4571
Оригинальная и здоровая замена привычным бутербродам: самый вкусный сэндвич-ролл с сыром
Второе
Просмотрено
4812
Вкуснейшая рыбная запеканка к ужину. Минимум ингредиентов, максимум вкуса!
Второе
Просмотрено
5165
Готовим гречку по-новому — Гречневая запеканка с сыром