Просмотров: 4102
Вкуснейшая грудка индейки в горчично-медовом соусе с рисом басмати
И фигура не обидится!
Ингредиенты:
грудка индейки — 250 г
рис басмати — 125 г
морковь — 2 штуки
кунжутное масло — 1 ст.л.
зернистая горчица — 2 ст.л.
мед — 1 ст.л.
перец
соль
Приготовление:
Заливаем рис басмати теплой водой (300 мл), солим и варим 5 минут после закипания.
Морковь натираем тонкими длинными пластинками, затем порезать на кусочки 4 см длинной.
Высыпаем морковь в рис, закрываем крышкой и варим около 8-9 минут.
Грудку индейки нарезаем кубиками размером 2 см.
Обжариваем на растительном масле со всех сторон, в течении 4 минут, солим и перчим.
Добавляем горчицу, мед, 50 мл воды, вскипятить.
Подаем вместе с рис с морковью.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4793
Изумительные шоколадные пончики
Второе
Просмотрено
4628
Правильный ужин — это когда сытно, полезно, вкусно и при всём при этом низкокалорийно.
Десерты и выпечка
Просмотрено
4620
Великолепный ржаной хлеб приготовленный в мультиварке
Салаты
Просмотрено
5605
Готовимся к праздникам — Салат с авокадо лососем и красной икрой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4441
Праздничный кекс для детей «ПИНГВИНЕНОК ЛОЛО»: можно приготовить на День рождения!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10945
Домашний лаваш. В магазине он не очень вкусный! Я долго искала рецепт, вот наконец то нашла!
Второе
Просмотрено
4684
Самый популярный рецепт во всем мире — аппетитные спагетти карбонара
Салаты
Просмотрено
6060
Салат «Кокетка» с крабовыми палочками и ветчиной!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6507
Особенно вкусные пирожки без хлопот!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5305
Девчонки просто в восторге — Клубничный торт с творожной прослойкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4841
Вкусные и полезные конфеты из творога
Завтраки
Просмотрено
4353
Роллы из омлета по-корейски: удиви родных оригинальным завтраком!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6783
Очень вкусный шоколадный торт с йогуртовым кремом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5242
Рецепт, который должен быт у каждой хозяйки — вкуснющий сметанник с помадкой
Второе
Просмотрено
4816
Королевское угощение — Язык, запеченный в фольге с овощами и тимьяном
Десерты и выпечка
Просмотрено
4118
Я взяла за основу свой, проверенный годами рецепт медовика. Добавила в тесто и крем — шоколад.
Второе
Просмотрено
4698
Очень вкусная мясная подлива — соус для вторых блюд
Второе
Просмотрено
4322
Ароматные свиные ребрышки в медовой глазури
Разное
Просмотрено
12604
Такая разная свекла: 10 замечательных рецептов
Десерты и выпечка
Просмотрено
6121
Самые вкусные сдобные пирожки с ягодами
Второе
Просмотрено
4163
Курочка по-восточному: вкусный ужин вам обеспечен!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4686
Штрудель «Аппетитный» к семейному ужину!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4937
Вкусняшка из детства всего из 5 ингредиентов, которые найдутся в каждом холодильнике!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6253
Итальянский хлеб со сливочным маслом — сочный, воздушный и пышный!