Второе

Просмотров: 5557

Диетический рецепт с гречневой кашой, отличный вариант как на обед, так и на ужин!

Летом точно буду в форме! 🙂

Творожно-гречневая запеканка
на 100грамм — 188.37 ккал?Б/Ж/У — 11.24/5.77/23.77

Ингредиенты:
Гречневая крупа 1 стакан
Творог 200 г
Йогурт натуральный для теста 0,5 стакана
Йогурт для смазывания 1-2 ст. ложки
Яйцо 2 шт.
Сахарозаменитель (стевия) по вкусу
Соль 0,5 ч. л.

Приготовление:
Крупеник готовится на основе гречневой каши, поэтому сперва нужно ее отварить. В немного остывшую гречневую кашу добавьте творог, йогурт, яйца, сахарозаменитель и соль и хорошо перемешайте.

Выложите эту массу в форму для запекания, смажьте сверху йогуртом и поставьте в разогретую до 180С духовуку на 30-40 минут — до легкого зарумянивания запеканки.

Есть творожно-гречневую запеканку можно как в горячем, так и в холодном виде.

Источник

Просмотрено

Новый вариант праздничного салатика с корейской морковкой и курицей

Просмотрено

Crockpot — пошаговый рецепт картофеля с беконом и сыром

Десерты и выпечка

Просмотрено

Идея подачи — супер! Крученный пирог с колбасой и сыром

Десерты и выпечка

Просмотрено

Серединка получается такой мягкой, сочной и ароматной…. Вкусно! Дети просят еще!

Просмотрено

Готовь это обалденное блюдо хоть каждый день — Рис со свининой и овощами

Просмотрено

Закуска на миллион — рулет с грибами и сыром

Просмотрено

Будь здоровым и стройным: Разрешенные продукты после тренировки

Десерты и выпечка

Просмотрено

Парижские блины

Десерты и выпечка

Просмотрено

Хотите сладенького? Тогда приготовьте самый сказочный торт «Кисельные берега».

Просмотрено

Куриное филе в яично-томатном соусе — настоящее открытие в кулинарии!

Просмотрено

Оригинальные «Конфеты» из сыра для романтического ужина

Просмотрено

В сезон овощей лучше блюда не придумать — Курица с овощами в сметане

Просмотрено

Прекрасный салат с крабовыми палочками и жареными яйцами

Десерты и выпечка

Просмотрено

Вкусняшка с маком и творогом за 15 минут без возни с тестом

Просмотрено

Готовим тарталетки на праздничный стол

Просмотрено

Безумно вкусный салат «Петушок с курицей и помидорами»

Просмотрено

Невероятно вкусный и сытный гречневый суп с говядиной. Точно влюбишься в это блюдо!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Готовим самый быстрый и вкусный пирог к чаю

Просмотрено

Малосольные помидоры с чесноком быстрого приготовления. Можно есть уже на следующий день!

Просмотрено

Очаровательный и очень вкусный новогодний салат «Ананасовый букет»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Песочные корзинки с заварным кремом и ягодами — Божественный десерт!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Воздушные Шоколадные Маффины с Нежнейшим Кремом

Просмотрено

Летняя радуга: овощи, запеченные с сыром

Десерты и выпечка

Просмотрено

Кекс с клюквой в глазури. Готовлю каждое воскресенье! Очень он нам нравится!