Второе

Просмотров: 4854

Диетический рецепт с гречневой кашой, отличный вариант как на обед, так и на ужин!

Летом точно буду в форме! 🙂

Творожно-гречневая запеканка
на 100грамм — 188.37 ккал?Б/Ж/У — 11.24/5.77/23.77

Ингредиенты:
Гречневая крупа 1 стакан
Творог 200 г
Йогурт натуральный для теста 0,5 стакана
Йогурт для смазывания 1-2 ст. ложки
Яйцо 2 шт.
Сахарозаменитель (стевия) по вкусу
Соль 0,5 ч. л.

Приготовление:
Крупеник готовится на основе гречневой каши, поэтому сперва нужно ее отварить. В немного остывшую гречневую кашу добавьте творог, йогурт, яйца, сахарозаменитель и соль и хорошо перемешайте.

Выложите эту массу в форму для запекания, смажьте сверху йогуртом и поставьте в разогретую до 180С духовуку на 30-40 минут — до легкого зарумянивания запеканки.

Есть творожно-гречневую запеканку можно как в горячем, так и в холодном виде.

Источник

Просмотрено

Невероятно сочное и нежное мясо по-французски с горчичным соусом

Десерты и выпечка

Просмотрено

Идеальная пирог на выходные: Холодный торт «Землянка»

Просмотрено

Салат из баклажанов по-татарски на зиму — очень вкусно!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Удивите своих родных — Пирожки с начинкой из соленых огурцов

Просмотрено

Вкусный и сочный слоеный салат с баклажанами «Безумный»

Просмотрено

Палочка-выручалочка к ужину — Рагу «Три дня до зарплаты»

Просмотрено

Торт “Дипломат” с печеньем Савоярди – один из самых популярных тортов во всем мире. Ведь невкусных тортов с фруктами просто не бывает!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Сказочно вкусный Венский яблочный пирог: навсегда полюбите с первого кусочка!

Просмотрено

Салат «Крокусы» — радует глаз и вкусовые рецепторы!

Просмотрено

Салат Свежий — справится даже ребенок!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Вкуснейшие и нежные капкейки с медовой пропиткой и сливочным кремом

Просмотрено

Секретный рецепт самого вкусного чахохбили из курицы

Просмотрено

Нежнейший салат «Нежность» с плавленым сыром и колбасой

Просмотрено

Мега сытная и аппетитная шаурма с курицей

Просмотрено

Нежный кофейно-шоколадный коктейль с мороженым

Просмотрено

Картофельные котлеты с сыром. Невероятно аппетитно!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Королевский десерт — Медовая груша в пароварке

Десерты и выпечка

Просмотрено

Полезные домашние лакомства — кокосово-банановая вкусняшка

Просмотрено

Сказочно вкусное блюдо для праздника — салат «Сказка»

Просмотрено

Потрясающе Вкусный и Простой Салат «ИДЕАЛ». ВСЕ В ШОКЕ КАК ВКУСНО И ПРОСТО

Просмотрено

ТОП-10 рецептов изумительно сочных котлет!

Просмотрено

Запеченный свиной антрекот с горчицей и медом! Муж в восторге!

Второе, Закуски

Просмотрено

Кыстыбый — вкусные лепешки с картофелем!

Просмотрено

Несмотря на кажущуюся сложность, это блюдо совсем не трудоемкое и очень вкусное!