Второе

Просмотров: 5328

Диетический рецепт с гречневой кашой, отличный вариант как на обед, так и на ужин!

Летом точно буду в форме! 🙂

Творожно-гречневая запеканка
на 100грамм — 188.37 ккал?Б/Ж/У — 11.24/5.77/23.77

Ингредиенты:
Гречневая крупа 1 стакан
Творог 200 г
Йогурт натуральный для теста 0,5 стакана
Йогурт для смазывания 1-2 ст. ложки
Яйцо 2 шт.
Сахарозаменитель (стевия) по вкусу
Соль 0,5 ч. л.

Приготовление:
Крупеник готовится на основе гречневой каши, поэтому сперва нужно ее отварить. В немного остывшую гречневую кашу добавьте творог, йогурт, яйца, сахарозаменитель и соль и хорошо перемешайте.

Выложите эту массу в форму для запекания, смажьте сверху йогуртом и поставьте в разогретую до 180С духовуку на 30-40 минут — до легкого зарумянивания запеканки.

Есть творожно-гречневую запеканку можно как в горячем, так и в холодном виде.

Источник

Десерты и выпечка

Просмотрено

Сегодня день вкусных тортиков: Баноффи пай — лучший из них

Просмотрено

Воздушные, пористые дрожжевые оладьи — просто пальчики оближешь!

Просмотрено

Салат «Всем на зависть» — самые любимые компоненты в одном блюде!

Просмотрено

Что может быть вкуснее плова по шади-бекски. Не съешьте с тарелкой!

Просмотрено

Куриный рулет с грибами. Влюбляет с первого раза!

Десерты и выпечка, Закуски

Просмотрено

Мешочки из слоеного теста. Замечательный вариант на праздники!

Просмотрено

Удивительно вкусное блюдо — Котлеты из крабовых палочек с сыром

Просмотрено

Отличное дополнение к шампанскому — Жареный лосось с ананасами

Просмотрено

9 невероятных ХРУСТЯЩИХ вариантов приготовления салатов с кaпустой

Десерты и выпечка

Просмотрено

Печенье «Венское». Рецепт, которым пользуюсь уже с десяток лет!

Просмотрено

Шикарный праздничный салат «Фиеста» с курицей, грибами и ананасами

Просмотрено

Нежная и вкусная цветная капуста в сметанном соусе с сырной корочкой!

Просмотрено

Любимый супчик детворы с мясными клецками и домашними макаронами

Просмотрено

Вкусный, а главное еще и полезный салат из печени трески

Просмотрено

Рулетики из баклажанов с сыром и чесноком «Дачный перекус»

Просмотрено

Ароматная курица с оливками и великолепным соусом, который можно есть ложками

Просмотрено

Картофельные пирожки с творогом. Отличное угощение к субботнему чаепитию!

Просмотрено

Супер красивая закуска для милых дам — сырные розы с курицей

Просмотрено

Салат с курицей и грецкими орехами. Идеальный салат к празднику!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Невероятный аромат и вкус: маффины с грушами!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Творожно-маковый пирог с черникой. Будете в полном восторге!

Просмотрено

Селедка, маринованная в яблочном уксусе — лучший вариант!

Просмотрено

Вместо риса добавляю сырой картофель и получается чудо! Семья В ВОСТОРГЕ!

Просмотрено

Как приготовить идеальные голубцы?