Второе

Просмотров: 5180

Диетический рецепт с гречневой кашой, отличный вариант как на обед, так и на ужин!

Летом точно буду в форме! 🙂

Творожно-гречневая запеканка
на 100грамм — 188.37 ккал?Б/Ж/У — 11.24/5.77/23.77

Ингредиенты:
Гречневая крупа 1 стакан
Творог 200 г
Йогурт натуральный для теста 0,5 стакана
Йогурт для смазывания 1-2 ст. ложки
Яйцо 2 шт.
Сахарозаменитель (стевия) по вкусу
Соль 0,5 ч. л.

Приготовление:
Крупеник готовится на основе гречневой каши, поэтому сперва нужно ее отварить. В немного остывшую гречневую кашу добавьте творог, йогурт, яйца, сахарозаменитель и соль и хорошо перемешайте.

Выложите эту массу в форму для запекания, смажьте сверху йогуртом и поставьте в разогретую до 180С духовуку на 30-40 минут — до легкого зарумянивания запеканки.

Есть творожно-гречневую запеканку можно как в горячем, так и в холодном виде.

Источник

Второе, Первое

Просмотрено

Научившись готовить бешбармак однажды, Вы уже не сможете не радовать свою семью этой вкуснятиной!

Просмотрено

Аппетитная запеченная тыква для вкусного и полезного перекуса!

Просмотрено

Для любителей пикантного: Энчилада с курицей по-мексикански

Десерты и выпечка

Просмотрено

Тыквенные рогалики с мармеладом. Отличное угощение к чаю!

Просмотрено

Любимый Крабовый слоеный салат. Ни один праздник без него не обходится!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Очень пышные оладьи без яиц: готовятся быстро и просто!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Пирог с творогом и мандаринами

Десерты и выпечка, Разное

Просмотрено

Кефирное тесто с сыром

Десерты и выпечка

Просмотрено

Чебуреки с сыром — оригинально и очень вкусно!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Фруктовый торт без выпечки с хрустящим основанием и нежным кремом (без выпечки, без сливок)

Просмотрено

Сыр — идеальная закуска для новогоднего стола! И вкусно, и быстро!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Желейный торт «Новый Год»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Тонкие жареные сытные пирожки с картошкой на кефире

Просмотрено

Салат с кальмарами, помидорами и сыром

Просмотрено

Сытный и вкусный мясной салат с грибами — заменит даже полноценный ужин!

Просмотрено

Это будет полезно всем: Секреты приготовления вкусных домашних сухариков

Просмотрено

Побалуй любимых — Пельмени мясо-картофельные

Просмотрено

Моя семья очень любит такой салатик, уплетают за обе щеки!

Завтраки

Просмотрено

Самый шикарный завтрак: Домашние ватрушки с творогом?

Десерты и выпечка

Просмотрено

Бисквитный торт «Сливочный персик» с нежным творожным кремом

Десерты и выпечка

Просмотрено

Вкуснейшие аппетитные ПОСТНЫЕ блины с припеком

Просмотрено

Обалденный слоеный салат из консервированной горбуши с грибами

Десерты и выпечка, Закуски

Просмотрено

Рецепт тарталеток из 2-х видов теста — сладкие и под закуски

Десерты и выпечка

Просмотрено

Благодаря нежному тесту, такие блины порадуют ваших любимых даже без начинки