Просмотров: 4296
Вкусный и сочный рыбный омлет — прекрасный ужин для деток!
Вкусно и полезно!
Ингредиенты на одну порцию:
Филе рыбы (минтай, треска, хек, треска) — 80 г
Морковь — 0,5 шт
Яйцо — 1 шт
Молоко — 50 мл
Соль
Приготовление:
Филе рыбы отвариваем до готовности. Морковь натираем на мелкой терке.
Смешиваем (не взбиваем) яйцо, молоко, соль, добавляем натертую морковь и еще раз перемешиваем. Рыбу нарезаем на маленькие кусочки и укладываем их в форму для запекания (диаметром 14 см), смазанную сливочным маслом и присыпанную манкой, сверху заливаем яично-морковной смесью и запекаем при 180 С около 20-25 минут.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Наталья Васильева
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5447
Очень вкусный хачапури из армянского лаваша, приготовленный в мультиварке
Салаты
Просмотрено
3911
Салат «Охотничий» — настоящее мужское блюдо!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4291
Линцерское печенье ко Дню Святого Валентина!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6303
Ванильный творожник на шоколадном тесте
Второе, Новое
Просмотрено
5233
Божественно вкусная запеченная свинина в горчице
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4331
Заварные пшенично — ржаные блинчики на кефире к завтраку!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
12503
Блинчики из кабачков — заслужили мою любовь! Я пеку их каждый день!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5259
Ароматное печенье «Кофе с молоком» — вкусное и рассыпчатое!
Салаты
Просмотрено
5123
Вкусный морковный салат с чесночными гренками!!!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4948
Вот уж действительно, быстрый рулет к чаю! Пока закипает чайник!
Закуски
Просмотрено
5453
Как правильно квасить капусту, чтобы она была хрустящей
Десерты и выпечка
Просмотрено
4285
Комбинированные пряники с морковно-медовыми коржами в шоколадной глазури!
Второе
Просмотрено
4078
Как приготовить фаршированную свинину
Десерты и выпечка
Просмотрено
5191
Нежная и очень вкусная творожная запеканка с изюмом
Второе
Просмотрено
4972
Кабачки, запеченные с сыром — уверена, Вы будете в восторге!
Второе
Просмотрено
4425
Рыба в картофельной корочке «Рыба в домике»
Напитки
Просмотрено
5931
Кофейный смузи на завтрак— отличная альтернатива утреннему кофе!
Напитки
Просмотрено
4022
Полезнейший завтрак — Смузи с бананом и клубникой
Разное
Просмотрено
11071
Самая полезная рыба — не красная!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4255
Хотите конфетку? Приготовьте полезные конфеты из чернослива
Второе
Просмотрено
5360
Новое и уже полюбившееся блюдо — куриные бедра, жареные со вкусом шашлыка
Второе
Просмотрено
8256
Сочная куриная грудка в шубке под сыром. Идеальный ужин!
Салаты
Просмотрено
4876
Готовим семейный салатик с фасолью и курицей
Закуски
Просмотрено
5371
Главное блюдо праздничного стола — Шикарный Рыбный торт!