Просмотров: 5015
Вкусный и сочный рыбный омлет — прекрасный ужин для деток!
Вкусно и полезно!
Ингредиенты на одну порцию:
Филе рыбы (минтай, треска, хек, треска) — 80 г
Морковь — 0,5 шт
Яйцо — 1 шт
Молоко — 50 мл
Соль
Приготовление:
Филе рыбы отвариваем до готовности. Морковь натираем на мелкой терке.
Смешиваем (не взбиваем) яйцо, молоко, соль, добавляем натертую морковь и еще раз перемешиваем. Рыбу нарезаем на маленькие кусочки и укладываем их в форму для запекания (диаметром 14 см), смазанную сливочным маслом и присыпанную манкой, сверху заливаем яично-морковной смесью и запекаем при 180 С около 20-25 минут.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Наталья Васильева
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4649
Сочный и ароматный лосось с лимоном и базиликом, запеченный в фольге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5077
Совсем недорого, вкусно и полезно — домашнее арахисовое масло. Идеальное дополннеие к тосту!
Второе
Просмотрено
4946
Быстрые и вкусные рыбные котлетки — моя семья обожает!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5498
Одни из самых любимых конфет в мире — «Рафаэлло» с орешками кешью
Второе
Просмотрено
11672
Легкая овощная запеканка с сырной корочкой: можно даже на ночь!
Второе
Просмотрено
5034
Потрясающая фаршированная картошка для семейного обеда
Десерты и выпечка
Просмотрено
6485
Ватрушки из картофельного теста с курицей — объедение!
Второе, Новое
Просмотрено
5717
Нежнейшие домашние сосиски из куриного филе. Объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6741
Песочные кольца с арахисом. Запиши рецепт — очень вкусно и быстро!
Второе
Просмотрено
5088
Аппетитная картошечка на скорую руку — вкусно и сытно!
Второе
Просмотрено
5890
У Вас дома есть соевый соус? Вкуснейшая говядина в соевом соусе
Второе
Просмотрено
13670
Улетают Вмиг! Оладьи из кабачков с оригинальной начинкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5487
Самый простой и вкусный рецепт домашних чебуреков, который я когда-либо пробовала!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5358
Вкуснейший десерт, который заменит вредные сладости всем худеющим!
Второе
Просмотрено
6885
Мягкая и нежная жаренная печенка. Даже в холодном виде, она прекрасна!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4887
Нежный свекольный кекс с приятной текстурой: эта выпечка понравится всем!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7509
5 вариантов Правильного Питания — 5 запеканок на все случаи жизни!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4952
Вкусное, мягкое и полезное печенье — «Морковные звездочки»
Закуски
Просмотрено
5102
Красивая закуска к застолью: шампиньоны с яйцами
Салаты
Просмотрено
8271
Зимний праздничный салат «Черный жемчуг на снегу»
Закуски
Просмотрено
5214
Холодная закуска «Пикантные шарики» с сыром и орехами
Десерты и выпечка, Новое
Просмотрено
5071
Обалденный малокалорийный творожный крем для тортиков. Вкусный и полезный!
Второе
Просмотрено
5087
Попробовав такие спагетти, Вы никогда не вернетесь к старому способу приготовления!
Второе
Просмотрено
6053
Куриная грудка с грибами, запеченная с «Активией». Удивлены? Это очень вкусно!