Просмотров: 5050
Вкусный и сочный рыбный омлет — прекрасный ужин для деток!
Вкусно и полезно!
Ингредиенты на одну порцию:
Филе рыбы (минтай, треска, хек, треска) — 80 г
Морковь — 0,5 шт
Яйцо — 1 шт
Молоко — 50 мл
Соль
Приготовление:
Филе рыбы отвариваем до готовности. Морковь натираем на мелкой терке.
Смешиваем (не взбиваем) яйцо, молоко, соль, добавляем натертую морковь и еще раз перемешиваем. Рыбу нарезаем на маленькие кусочки и укладываем их в форму для запекания (диаметром 14 см), смазанную сливочным маслом и присыпанную манкой, сверху заливаем яично-морковной смесью и запекаем при 180 С около 20-25 минут.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Наталья Васильева
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5088
Курица в грибном соусе под сырной корочкой — пальчики будете облизывать!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5510
Найвкуснейший творожный кекс с грушей за полчаса!
Десерты и выпечка
Просмотрено
11529
Обалденный Шоколадный ЧИЗКЕЙК. Так просто и быстро Вы его еще не готовили!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8732
Просто улетные пышныe ПИРОЖКИ нa КЕФИРЕ + cупep быcтpaя и вкуcнaя нaчинка
Второе
Просмотрено
4762
Сложное, но невероятное блюдо: Треска с панчеттой, артишоками и оливками
Второе
Просмотрено
5281
Печень в сырном соусе. Рецепт дня!
Второе, Закуски
Просмотрено
5743
Картофельные зразы с грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5130
Экономно и легко: Пирог из лаваша! Попробуйте, это очень вкусно!
Второе
Просмотрено
5107
Сытное и вкусное жаркое в мультиварке
Второе
Просмотрено
6740
Картофельные лодочки с начинкой — отличная закуска и гарнир, который подойдет и к праздничному столу
Салаты
Просмотрено
5080
Салатик ну просто объедение! Одно плохо: съедается быстрее, чем готовится.
Закуски
Просмотрено
7628
Соус из помидоров и перца на зиму — незаменимое дополнение к мясу и птице!
Второе
Просмотрено
6866
Кабачки в йогурте, приготовленный в духовке. На 100 грамм всего 35 ккал!
Закуски
Просмотрено
5327
Мраморный рулет из курицы для праздничного стола. Вкусно и нарядно!
Первое
Просмотрено
8854
Харчо — Говяжий суп: уникальный рецепт
Десерты и выпечка
Просмотрено
13692
Невероятно вкусное хрустящее печенье из 3-х ингредиентов
Десерты и выпечка
Просмотрено
5369
Домашние, вкусные, хрустящие вафли. В детстве всегда был праздник, когда мама их готовила!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6044
Полезные Крекеры с семенами льна «Воздушные». Очень вкусные и натуральные!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5099
Потрясающий манный крем для выпечки: шедевр из самых простых ингредиентов
Закуски
Просмотрено
5790
Печёночный паштет с яйцом — рецепт БОМБА!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4986
Торт для любителей оригинального «Африканская Ромашка»
Второе
Просмотрено
5332
Аппетитная, сочная и ароматная куриная грудка с сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
7351
Обалденно вкусный шоколадно-творожный пирог с черникой
Второе
Просмотрено
5300
Ни одна гулянка не обходится без этого блюда — Куриные грудки по-французски