Просмотров: 5032
Вкусный и сочный рыбный омлет — прекрасный ужин для деток!
Вкусно и полезно!
Ингредиенты на одну порцию:
Филе рыбы (минтай, треска, хек, треска) — 80 г
Морковь — 0,5 шт
Яйцо — 1 шт
Молоко — 50 мл
Соль
Приготовление:
Филе рыбы отвариваем до готовности. Морковь натираем на мелкой терке.
Смешиваем (не взбиваем) яйцо, молоко, соль, добавляем натертую морковь и еще раз перемешиваем. Рыбу нарезаем на маленькие кусочки и укладываем их в форму для запекания (диаметром 14 см), смазанную сливочным маслом и присыпанную манкой, сверху заливаем яично-морковной смесью и запекаем при 180 С около 20-25 минут.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Наталья Васильева
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
20639
Караимские пирожки с мясом. Объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4765
Самый вкусный и ароматный ХЛЕБ в мультиварке. Может быть очень вкусным, если знать, как печь!
Второе
Просмотрено
9727
Скумбрия по-мурмански. Уникальный рецепт для любой жирной рыбы!
Закуски
Просмотрено
6020
Лучшая закуска из селедки — Сельдь под свекольным крем-соусом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6168
Самый популярный осенний десерт — Печеные яблоки с творогом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5483
Фарш и моцарелла могут сотворить шедевр! Кальцоне с мясом!
Второе
Просмотрено
4772
Топ-9 Вкуснейших Блюд с Мясом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6001
Сладкие шарики из манной крупы с сочной начинкой — идея супер!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5954
Шоколадный чизкейк для тех, кто следит за фигурой
Десерты и выпечка
Просмотрено
6334
Пирог с рыбой, яйцом и зеленым луком от Натальи Чагай
Десерты и выпечка
Просмотрено
5755
Десерт, который сведет с ума всех твоих коллег. Такой тортик на работе точно пригодиться! Ореховый торт без выпечки
Второе
Просмотрено
4990
Картофель и пицца, наконец, собрались вместе! Мои родные в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4801
Учимся питаться правильно! Овсяно-медовый тортик
Салаты
Просмотрено
6139
Салат «Изюминка»: станет настоящей изюминкой праздника!
Закуски
Просмотрено
10626
Потрясающе вкусный «Голливудский» салат на зиму!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7459
Быстрый пирог к чаю «Вкусное бревно». Нет в этом мире ничего проще!!!
Второе, Маринады
Просмотрено
23112
Рецепт маринада для шашлыка, рассказанный мне старым армянином. Через 40 минут мясо готово!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7299
Очень вкусный нежный бисквит, в меру пахнет медом, тает во рту!
Завтраки
Просмотрено
7281
ТОП-9 рецептов невероятно вкусных омлетов
Второе
Просмотрено
6342
Скумбрия запечённая в пергаменте — вкусно и полезно!
Второе
Просмотрено
6731
Говядина в рукаве: 4 простых и вкусных рецепта
Закуски
Просмотрено
10700
Изумительная скумбрия пряного посола за одни сутки: простой рецепт для любой рыбы
Закуски
Просмотрено
5888
Бутерброды на скорую руку — 5 самых простых и вкусных!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5213
Идеальные ромовые бабы. Вкус сведет с ума всех!