Второе

Просмотров: 5241

Куриное филе с чесноком и помидорами «Мексиканская сковородочка»

Для меня это кулинарное открытие!

?на 100 грамм — 95 ккал?Б/Ж/У — 15.2/1.8/2.7?

Ингредиенты:
Укроп и другие пряные травы 30 г
Помидоры 200 г
Йогурт 1,5% 250 г.
Куриная грудка, без кожи 845 г
Горчица столовая 30 г
Чеснок 30 г

Приготовление:
Готовим филе: моем, обрезаем жир и кожу.

Натираем филе солью и черным перцем. Мелко режем чеснок, отправляем его к филе.

Йогурт смешиваем с горчицей, добавляем в полученный соус зелень.

Помидоры нарезаем кубиками и вместе с филе отправляем в соус.

Тщательно обмазываем каждый кусок и жаростойкую посуду до готовности оставляем в духовке.

Приятного аппетита!

Источник

Десерты и выпечка

Просмотрено

Слойки на кефире, которые никогда не залеживаются!

Второе, Разное

Просмотрено

В магазине сосиски теперь не покупаю. Узнала классный рецепт! Нежнейшие куриные сосиски

Десерты и выпечка

Просмотрено

Бесподобная шарлотка с капустой и грибами. Понравится всем!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Песочный татарский трехслойный пирог с вкуснейшими начинками

Просмотрено

Сытное и оригинальное блюдо для праздничного стола: огурчики в «шубке»

Просмотрено

Готовим домашнюю колбасу, не заморачиваясь с кишками. Домашняя колбаса в фольге!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Пикантные сырные палочки — идеальны к супу и к чаю!

Просмотрено

Ризотто с овощами: Настоящее ресторанное блюдо из сезонных овощей!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Фирменное блюдо — пирог со скумбрией. Сочная ароматная начинка и обалденное тесто!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нежнейшее тесто для пирожков. Запишите рецепт, чтобы не потерять — оно совершенно!

Просмотрено

Дети просто пищат от восторга — рисовые биточки с курочкой

Просмотрено

Мясные рулетики из индейки с начинкой к праздничному столу!

Просмотрено

Чашушули по-грузински: настоящее грузинское чудо

Просмотрено

Правило запекания утки в духовки. Всегда сочная и нежная!

Просмотрено

Замечательный вариант приготовления горячего бутерброда!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Супер пирог. Рецепт на удивление прост, а готовится невероятно быстро!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Низкокалорийный десерт с фруктами — вкусно и полезно!

Просмотрено

Обалденная подача БУТЕРБРОДОВ. Берем на заметочку и УКРАШАЕМ стол!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Пирожки «Воздушные» — наконец-то нашла дельный рецепт…

Просмотрено

Люблю побаловать семью чем-то оригинальным и новеньким — Куриные рулетики с копченым сыром

Просмотрено

Цыпленок по-итальянски. Вкусный, легкий ужин!

Просмотрено

Такой салат всегда кстати — быстрый и вкусный. Все порезал и готово!

Просмотрено

Обалденный салат с сухариками «Сочная Хрустяшка»

Просмотрено

Нежный кабачковый паштет с брынзой — оригинальная закуска!