Завтраки
Просмотров: 5840

Пышный омлет с овощами

Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»

Утром мы заряжаемся энергией на весь день. Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»:

Ингредиенты на 4 порции:

  • 8-10 яиц
  • 1 помидор
  • 2 картофелины
  • 0,5 кабачка
  • 50 г твердого сыра
  • соль, растительное масло

Для украшения

  • зелень
  • зеленый лук
  • свежий огурец

Способ приготовления:

  1. Картофель сварить в кожуре. Очистить, нарезать ломтиками. Кабачок очистить от кожицы и семян, нарезать ломтиками, припустить на воде, воду слить. Помидор очистить от кожицы, мелко нарезать.
  2. Потушить помидор на масле, добавить кабачок и картофель, посолить, перемешать. Тушить 2 мин на сильном огне. Взбить яйца с 2 ст. л. холодной воды, солью, перцем. Залить ими овощи на сковороде, накрыть крышкой, убавить огонь.
  3. Сыр натереть на терке. Зеленый лук нарезать. Когда омлет поднимется, посыпать сыром и зеленым луком. Свернуть пополам, накрыть и жарить 1 мин. Выложить на тарелку, украсить петрушкой и свежим огурцом.

Источник

Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4064
Любимый пирог моей семьи: Пирог с тыквенной начинкой и семечками
Салаты
Просмотрено
5538
Самый праздничный салат!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4455
Кекс «АДАМ И ЕВА»​ — любители сладенького будут в восторге!
Второе, Закуски
Просмотрено
5829
Куриное филе с овощами
Десерты и выпечка
Просмотрено
6585
Шикарный морковный торт — достоин любого торжества!
Салаты
Просмотрено
4510
Салат из свежей моркови, апельсина и семечек
Десерты и выпечка
Просмотрено
4130
Пышные банановые кексы: балуй родных хоть каждый день!.
Второе
Просмотрено
4780
Сытные биточки из свинины, запеченные в грибном соусе
Второе
Просмотрено
12372
Рыбные котлеты с жаренным луком и морковкой — бесподобный вкус!
Закуски
Просмотрено
5279
Вкусная скумбрия маринованная по-домашнему  
Напитки
Просмотрено
6858
Нужно взять 4 апельсина, вымыть их и обдать кипятком. На следующие 12-24 часа убираем апельсины в морозилку
Десерты и выпечка
Просмотрено
7086
ТОП-6: лучшие рецепты печенья за 15 минут 
Второе
Просмотрено
4541
Нежная запечённая куриная печень с изысканным вкусом!
Второе
Просмотрено
4505
Гречка с мясом в горшочке
Первое
Просмотрено
6812
Сырный суп с клецками. Прекрасная идея к обеду!
Второе
Просмотрено
5502
Картофель с мясом «По-французски» — объедение!
Второе
Просмотрено
6305
Очень вкусная картофельная запеканка с мясом похожа на торт! На стол очень красиво подавать, а самое главное вкусно! И готовить просто!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7714
Творожный зефир: В магазин за зефиром я больше ни ногой
Салаты
Просмотрено
6055
Салат «Радуга» — и пусть вокруг все будет ярче!
Второе
Просмотрено
4413
Шикарное блюдо к праздничному столу — Куриное филе Le Cordon Bleu
Второе
Просмотрено
6467
Грузия рядом! Оджахури — грузинское блюдо без заморочек! Все ингредиенты у тебя в холодильнике уже есть
Десерты и выпечка
Просмотрено
7123
Любители штруделя оценят: Вишневый штрудель «Кислинка в капле сладости»
Разное
Просмотрено
5212
Отправляясь в отпуск, ВСЕГДА фотографируйте вашу плиту. Вот зачем это нужно делать
Десерты и выпечка
Просмотрено
5516
Готовим полезные овсяные тарталетки с яблоком