Завтраки
Просмотров: 6320

Пышный омлет с овощами

Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»

Утром мы заряжаемся энергией на весь день. Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»:

Ингредиенты на 4 порции:

  • 8-10 яиц
  • 1 помидор
  • 2 картофелины
  • 0,5 кабачка
  • 50 г твердого сыра
  • соль, растительное масло

Для украшения

  • зелень
  • зеленый лук
  • свежий огурец

Способ приготовления:

  1. Картофель сварить в кожуре. Очистить, нарезать ломтиками. Кабачок очистить от кожицы и семян, нарезать ломтиками, припустить на воде, воду слить. Помидор очистить от кожицы, мелко нарезать.
  2. Потушить помидор на масле, добавить кабачок и картофель, посолить, перемешать. Тушить 2 мин на сильном огне. Взбить яйца с 2 ст. л. холодной воды, солью, перцем. Залить ими овощи на сковороде, накрыть крышкой, убавить огонь.
  3. Сыр натереть на терке. Зеленый лук нарезать. Когда омлет поднимется, посыпать сыром и зеленым луком. Свернуть пополам, накрыть и жарить 1 мин. Выложить на тарелку, украсить петрушкой и свежим огурцом.

Источник

Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5129
Безумно вкусные и очень шоколадные трюфели
Десерты и выпечка
Просмотрено
5073
Сырники с морковью. Такого Вы точно еще не пробовали! Записывайте рецепт
Закуски
Просмотрено
4879
Легкая и красивая закуска из тунца и помидора. Нравится всем без исключения!
Второе
Просмотрено
8715
Нет, я не утверждаю, что способ единственно верный, но мне этот рецепт достался от одного старого армянина
Закуски
Просмотрено
5323
Печеночный торт – прекрасное блюдо, которое подходит для праздника и для обычного дня
Второе
Просмотрено
7818
Просто Бомба: ТОП-5 Рецептов лучших Рецептов ЛЕПЁШЕК
Второе
Просмотрено
7339
Оригинальные котлеты «гнезда». В разы вкуснее обычных!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4509
Сытный и вкусный картофджын, осетинский пирог с картофелем
Закуски
Просмотрено
4521
Скумбрия фаршированная сыром: закуска получается на высоте!
Соусы
Просмотрено
5506
Лучший соус для пасты! Полезное питание с нежнейшим вкусом: Яркая Маринара
Закуски
Просмотрено
8905
Кабачки с чесноком. Получается настоящий кулинарный шедевр!
Второе
Просмотрено
5392
Сочные котлеты из куриного филе с грибами: вкусовая эйфория гарантирована!
Закуски
Просмотрено
7305
Новогоднее меню для шикарного стола: Вкуснейшие Селедочные тортики
Закуски
Просмотрено
5246
Нежные, сочные, с легким чесночным акцентом, вкусные закусочные рулеты из кабачков так и просятся в рот: «Съешь меня»
Второе
Просмотрено
5198
Не сладкие оладьи — Отличный способ накормить проголодавшую семью за 5 минут!
Завтраки
Просмотрено
4856
Лучший летний завтрак: Яйца в помидорах по-французски
Десерты и выпечка
Просмотрено
6540
Ароматные и румяные пышки со сметаной и сахаром к чаепитию!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7143
Бисквит без сахара. Простой и удачный рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10969
Хрустящее домашнее печенье «Кральки»: вкусно и красиво!
Второе
Просмотрено
5040
Блюдо, которое никогда не надоест — картофельные палочки с сыром
Второе
Просмотрено
5781
Идея к ужину — Запеканка с фрикадельками и картофельным пюре
Десерты и выпечка
Просмотрено
7695
Шикарный яблочный пирог «Домашний» на сметане с изюмом!
Салаты
Просмотрено
5605
Сделай свой любимый новогодний салат особенным!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4781
Малиновый гратан под соусом сабайон…Звучит красиво, как и выглядит!