Завтраки
Просмотров: 6376

Пышный омлет с овощами

Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»

Утром мы заряжаемся энергией на весь день. Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»:

Ингредиенты на 4 порции:

  • 8-10 яиц
  • 1 помидор
  • 2 картофелины
  • 0,5 кабачка
  • 50 г твердого сыра
  • соль, растительное масло

Для украшения

  • зелень
  • зеленый лук
  • свежий огурец

Способ приготовления:

  1. Картофель сварить в кожуре. Очистить, нарезать ломтиками. Кабачок очистить от кожицы и семян, нарезать ломтиками, припустить на воде, воду слить. Помидор очистить от кожицы, мелко нарезать.
  2. Потушить помидор на масле, добавить кабачок и картофель, посолить, перемешать. Тушить 2 мин на сильном огне. Взбить яйца с 2 ст. л. холодной воды, солью, перцем. Залить ими овощи на сковороде, накрыть крышкой, убавить огонь.
  3. Сыр натереть на терке. Зеленый лук нарезать. Когда омлет поднимется, посыпать сыром и зеленым луком. Свернуть пополам, накрыть и жарить 1 мин. Выложить на тарелку, украсить петрушкой и свежим огурцом.

Источник

Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6438
Творожные булочки к воскресному завтраку. Готовятся элементарно быстро!
Салаты
Просмотрено
5760
Новинка к столу — Салат «Норвежский роман» с рисом и огурцом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6701
Нереально вкусный и нежный заливной яблочный пирог с начинкой, которая тает во рту!
Второе
Просмотрено
4322
Готовимся к Рождественскому столу — КУТЬЯ БОГАТАЯ
Десерты и выпечка
Просмотрено
8308
Быстрое суфле из творога…Отличный заряд энергией на весь день!
Второе
Просмотрено
8379
Мясо особо не теряет в весе, оно не бывает пересушенным, оно бывает только идеальным!
Разное
Просмотрено
10739
Творожный крем всего за 5 минут: лёгкая вкуснятина для вашей фигуры!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4974
Блинчики с мясом — секретные начинки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5087
Легкий молочный десерт, который тает прямо на языке!
Второе
Просмотрено
6168
Вкуснейшая вермишель, приготовленная на сковороде. Оказывается, макароны можно не только варить!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7722
Обалденный торт «Вишневый шик» с кокосом
Второе
Просмотрено
4495
Фаршированные куриные грудки с ветчиной и сыром
Закуски
Просмотрено
5304
Быстрые маринованные грибы ВЁШЕНКИ! Мгновенное блюдо для нежданных гостей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5422
Готовлю часто и всегда получается идеально: Пирог “Баноффи”
Десерты и выпечка
Просмотрено
6890
Восхитительно нежный десерт — творожный бланманже с ананасами
Второе
Просмотрено
5250
Сочные и нежные куриные окорочка, запеченные в молоке
Закуски
Просмотрено
9886
7 простых, но ярких оригинальных шедевров-закусок для Вашего стола
Закуски
Просмотрено
5563
Обалденные «Перчики от Алёнки». Съедается все сразу!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5976
Сырные лепешки с разными начинками — в восторге все!
Соусы
Просмотрено
5331
Вкуснейший соус для Мужчин! И полезно, и пикантно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5626
Домашний тортик по маминому рецепту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6311
Швейцарское безе
Первое
Просмотрено
5713
Вкуснейший кукурузный суп чаудер! Питаемся только Полезным и Натуральным!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6100
Быстрый тортик без выпечки — «Кофе с шоколадом». Справится даже ребенок!