Завтраки
Просмотров: 5680

Пышный омлет с овощами

Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»

Утром мы заряжаемся энергией на весь день. Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»:

Ингредиенты на 4 порции:

  • 8-10 яиц
  • 1 помидор
  • 2 картофелины
  • 0,5 кабачка
  • 50 г твердого сыра
  • соль, растительное масло

Для украшения

  • зелень
  • зеленый лук
  • свежий огурец

Способ приготовления:

  1. Картофель сварить в кожуре. Очистить, нарезать ломтиками. Кабачок очистить от кожицы и семян, нарезать ломтиками, припустить на воде, воду слить. Помидор очистить от кожицы, мелко нарезать.
  2. Потушить помидор на масле, добавить кабачок и картофель, посолить, перемешать. Тушить 2 мин на сильном огне. Взбить яйца с 2 ст. л. холодной воды, солью, перцем. Залить ими овощи на сковороде, накрыть крышкой, убавить огонь.
  3. Сыр натереть на терке. Зеленый лук нарезать. Когда омлет поднимется, посыпать сыром и зеленым луком. Свернуть пополам, накрыть и жарить 1 мин. Выложить на тарелку, украсить петрушкой и свежим огурцом.

Источник

Читайте также:
Первое
Просмотрено
6201
Очень вкусные сливочные супчики! Люблю каждый из них!
Второе
Просмотрено
4398
Ароматная и сочная запеканка из куриного филе с грибами отлично подойдет для вкусного ужина.
Десерты и выпечка
Просмотрено
4716
Замечательные булочки с начинкой пицца. Сын просит постоянно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5211
Хозяйкам на заметку — Бюджетный, но безумно вкусный пирог «БЕДНЯЖКА»
Закуски
Просмотрено
5928
Топ-7 лучших закусок к празднику 
Салаты
Просмотрено
3993
Оригинальный куриный салат с омлетной лентой и морковью по-корейски
Салаты
Просмотрено
8937
Стройная талия и худенькие ножки: Салаты для стройной фигуры
Десерты и выпечка
Просмотрено
7112
Творожник со сгущенкой и орехами
Первое
Просмотрено
5382
Кавказский Шулюм из баранины на костре – наваристый и невероятно вкусный суп
Второе
Просмотрено
13920
Это блюдо коронное на моем столе — запечённая сочная курочка за 40 минут!
Салаты
Просмотрено
4867
Витаминный салат из брокколи и винограда. Столько вкуса и пользы в одной тарелке!
Закуски
Просмотрено
4785
Капуста по-армянски с овощами — объедение!
Закуски
Просмотрено
4565
Хрустящая закуска из курицы в изумительном пикантном соусе
Второе
Просмотрено
5940
Домашнее и сытное Жаркое в горшочках «В гостях у бабули»
Второе
Просмотрено
5075
Как же я люблю эти нежные и сочные рыбные котлеты с сыром!
Закуски
Просмотрено
4053
Оригинальное угощение, которое затмит все — Кольца кальмаров в кляре
Десерты и выпечка
Просмотрено
7213
Легкий десерт в духовке: творог с яблоками
Салаты
Просмотрено
4887
Салат с яйцом и ветчиной
Закуски
Просмотрено
13162
Как приготовить настоящую морковь по-корейски в домашних условиях
Первое
Просмотрено
4678
Быстрый рыбный суп с плавленным сырком!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4721
Необычно и невероятно вкусно — яблочное пюре со сгущенкой
Закуски
Просмотрено
5092
Ленивый Рататуй. Супер рецепт любимого блюда без волокиты!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5518
Такие пышные пирожки получаются только на сметанном тесте! Держи рецепт!
Закуски
Просмотрено
5535
Салат со свеклой и кабачками: съедят весь еще до прихода зимы!