Завтраки
Просмотров: 6441

Пышный омлет с овощами

Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»

Утром мы заряжаемся энергией на весь день. Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»:

Ингредиенты на 4 порции:

  • 8-10 яиц
  • 1 помидор
  • 2 картофелины
  • 0,5 кабачка
  • 50 г твердого сыра
  • соль, растительное масло

Для украшения

  • зелень
  • зеленый лук
  • свежий огурец

Способ приготовления:

  1. Картофель сварить в кожуре. Очистить, нарезать ломтиками. Кабачок очистить от кожицы и семян, нарезать ломтиками, припустить на воде, воду слить. Помидор очистить от кожицы, мелко нарезать.
  2. Потушить помидор на масле, добавить кабачок и картофель, посолить, перемешать. Тушить 2 мин на сильном огне. Взбить яйца с 2 ст. л. холодной воды, солью, перцем. Залить ими овощи на сковороде, накрыть крышкой, убавить огонь.
  3. Сыр натереть на терке. Зеленый лук нарезать. Когда омлет поднимется, посыпать сыром и зеленым луком. Свернуть пополам, накрыть и жарить 1 мин. Выложить на тарелку, украсить петрушкой и свежим огурцом.

Источник

Читайте также:
Салаты
Просмотрено
9457
Удивительно вкусный, оригинальный салат «Кабачки под шубой»
Десерты и выпечка
Просмотрено
8958
Новогоднее печенье, которое получается у всех…и обязательно будет хрустеть!
Салаты
Просмотрено
6329
Невероятный салат с горбушей «НОВОГОДНИЙ ЭСКИЗ»
Второе
Просмотрено
5766
Очень нежное жаркое из говядины с овощами. Его любят все и взрослые, и дети!
Второе
Просмотрено
4657
Коса с сёмгой: Шедевр высшего пилотажа! Не для начинающих хозяек!
Второе
Просмотрено
16832
Новый рецепт из фарша перед которым невозможно устоять!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8985
Торт со сгущенкой за 30 минут! Простой рецепт вкусного тортао
Десерты и выпечка
Просмотрено
10540
Очень сытный и вкусный мясной пирог на кефире всего за 15 минут!
Закуски
Просмотрено
5909
Бутерброды на скорую руку — 5 самых простых и вкусных!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9004
Чизкейк классический: рецепт Ирины Подолян! Невероятно вкусно!
Второе
Просмотрено
6223
Картошка по — деревенски в духовке — необычное и вкусное сочетание
Второе
Просмотрено
6954
Мясо к новому году — король праздничного стола
Закуски
Просмотрено
5394
Салатные шарики «А-ля мимоза» — очень вкусные, нежные, украсят любой праздничный стол!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7671
Ореховые булочки: Секретный рецепт моей мамы!
Закуски
Просмотрено
5415
Запеченные кабачки с сыром и чесноком «Закуска мира»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6204
Отличный рецепт для домашней кухни и для пикников: Казахские баурсаки
Десерты и выпечка
Просмотрено
5103
Творожный торт с печеньем без выпечки из серии гости на пороге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7564
Куриные кексы с сырной начинкой. Отправляю в духовку и уже давлюсь слюной!
Второе
Просмотрено
5080
Румяный картофельный рулет с ароматными грибами в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
5194
ШОКОЛАДНАЯ ПАННА КОТТА — райское наслаждение!
Второе
Просмотрено
7304
Вкуснющие драники с курицей. Сытно и оригинально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6678
Такой рецепт должен быть у каждой хозяйки — лёгкий и вкусный тортик на кефире
Десерты и выпечка
Просмотрено
5222
Готовим хрустящие сырные лепешки к чаю
Второе
Просмотрено
5028
Взрывоопасно вкусно: Заливное из курицы — нежно и сочно!