Завтраки
Просмотров: 5992

Пышный омлет с овощами

Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»

Утром мы заряжаемся энергией на весь день. Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»:

Ингредиенты на 4 порции:

  • 8-10 яиц
  • 1 помидор
  • 2 картофелины
  • 0,5 кабачка
  • 50 г твердого сыра
  • соль, растительное масло

Для украшения

  • зелень
  • зеленый лук
  • свежий огурец

Способ приготовления:

  1. Картофель сварить в кожуре. Очистить, нарезать ломтиками. Кабачок очистить от кожицы и семян, нарезать ломтиками, припустить на воде, воду слить. Помидор очистить от кожицы, мелко нарезать.
  2. Потушить помидор на масле, добавить кабачок и картофель, посолить, перемешать. Тушить 2 мин на сильном огне. Взбить яйца с 2 ст. л. холодной воды, солью, перцем. Залить ими овощи на сковороде, накрыть крышкой, убавить огонь.
  3. Сыр натереть на терке. Зеленый лук нарезать. Когда омлет поднимется, посыпать сыром и зеленым луком. Свернуть пополам, накрыть и жарить 1 мин. Выложить на тарелку, украсить петрушкой и свежим огурцом.

Источник

Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4908
Простые, но очень вкусные рассыпчатые корзиночки с мясным салатом — сытные и красивые
Второе
Просмотрено
6291
Рыба запеченная в лаваше
Десерты и выпечка
Просмотрено
4560
Быстрый и вкусный капустный слоеный пирог
Десерты и выпечка
Просмотрено
8623
Творожный пирог с яблоками: именно таким пирогом я покорила мужа!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5143
Домашний тортик «Вкусняшка»: оправдывает свое название полностью!
Второе
Просмотрено
5949
Экономный ужин для большой компании — Биточки картофельные
Второе
Просмотрено
15873
9 самых вкусных блюд из фарша
Салаты
Просмотрено
6214
Подборка салатов с сельдью
Десерты и выпечка
Просмотрено
7691
Идеальный рецепт заварного теста
Второе
Просмотрено
4843
Эта рыбка всегда занимает почетное место на моем столе: Скумбрия с лимоном и зеленью в духовке
Второе
Просмотрено
7894
Самый вкусный обед для всей семьи. Вкусно, не передать словами
Второе
Просмотрено
7168
Это блюдо ели цари — Шикарные куриные желудочки по-быстрому
Второе
Просмотрено
4486
Вкусная и необычная гречка с томатами. Так кашу Вы еще не готовили!
Салаты
Просмотрено
5683
При помощи нескольких ингредиентов, свекольный салат получается превосходным!
Салаты
Просмотрено
5638
Удиви всех гостей — Закусочный торт с крекерами и крабовыми палочками. 
Салаты
Просмотрено
5113
Интересный и вкусный салатик «Нежный» со свеклой и ветчиной
Второе
Просмотрено
5148
Вкуснейшие куриные тефтельки в картофельных корзиночках
Второе
Просмотрено
7760
Овощные котлетки: Куриные котлеты с морковью и кабачком
Десерты и выпечка
Просмотрено
4622
Самый вкусный торт «Наполеон» с миндалём, абрикосами и черносливом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5836
Лодочки из слоеного теста с мясом и картофелем
Второе
Просмотрено
4840
Тушенная капуста с сосисками — так вкусно, что трудно описать словами!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5723
Хотите вспомнить вкус детства, тогда этот рецепт точно для вас — пряники на сметане!
Второе
Просмотрено
4973
Я очень люблю эту курицу…Оливки придают ей такой замечательный аромат и вкус.
Второе
Просмотрено
5011
Готовим сочную рыбу по-французски к ужину!