Завтраки
Просмотров: 6052

Пышный омлет с овощами

Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»

Утром мы заряжаемся энергией на весь день. Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»:

Ингредиенты на 4 порции:

  • 8-10 яиц
  • 1 помидор
  • 2 картофелины
  • 0,5 кабачка
  • 50 г твердого сыра
  • соль, растительное масло

Для украшения

  • зелень
  • зеленый лук
  • свежий огурец

Способ приготовления:

  1. Картофель сварить в кожуре. Очистить, нарезать ломтиками. Кабачок очистить от кожицы и семян, нарезать ломтиками, припустить на воде, воду слить. Помидор очистить от кожицы, мелко нарезать.
  2. Потушить помидор на масле, добавить кабачок и картофель, посолить, перемешать. Тушить 2 мин на сильном огне. Взбить яйца с 2 ст. л. холодной воды, солью, перцем. Залить ими овощи на сковороде, накрыть крышкой, убавить огонь.
  3. Сыр натереть на терке. Зеленый лук нарезать. Когда омлет поднимется, посыпать сыром и зеленым луком. Свернуть пополам, накрыть и жарить 1 мин. Выложить на тарелку, украсить петрушкой и свежим огурцом.

Источник

Читайте также:
Салаты
Просмотрено
4475
Вкуснейший салат «На траве дрова» — гости в восторге!
Салаты
Просмотрено
5260
Удивите гостей необыкновенным салатом с баклажанами «Осенний мотив»
Закуски
Просмотрено
8506
Вкусный способ засолки красной рыбы. Рецепт от шеф-повара!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6529
Легкий и бюджетный пирог: никогда не подводил!
Второе
Просмотрено
4557
Макароны фаршированные тыквой и шпинатом в сливочном соусе с сыром
Салаты
Просмотрено
6459
Очень вкусный салат «НОВИНКА» на Праздничный Стол 2019! Сытный и очень вкусный!
Салаты
Просмотрено
4888
Слоеный салат «Черный жемчуг». Интересный вкус этого салата влюбляет в себя с первой ложки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4537
Ягодные кексы с белым шоколадом
Второе
Просмотрено
5109
Это лучше, чем просто котлеты — Куриные котлеты с сыром
Второе
Просмотрено
10891
Бризоль из курицы с творогом, чесноком и свежей зеленью: улетное блюдо, влюбляешься с первого кусочка!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5142
Слойки с яблоками: Нежное тесто и сочные яблочки
Салаты
Просмотрено
4603
Цезарь с семгой — гости и родные в восторге!
Закуски
Просмотрено
4440
Итальянская закуска: Сыр в пряном маринаде
Второе
Просмотрено
5045
Курица в безумно вкусном кляре. Готовим с любовью!
Второе
Просмотрено
5524
Нежные с хрустящей корочкой куриные бедрышки в сливочно-чесночном соусе
Второе
Просмотрено
4660
А сегодня у нас Таджикская кухня — Вкуснейший Угро-плов
Десерты и выпечка
Просмотрено
4880
Десерт для маленьких сладкоежек — Киндер Пингви. Вкусно и полезно!
Первое
Просмотрено
4453
6 секретов хорошего супа
Второе
Просмотрено
4489
Нежное куриное филе в имбирно-медовом соусе! Для любительниц экзотических сочетаний.
Десерты и выпечка
Просмотрено
7842
Хит для хозяюшек: нежные и тающие во рту творожные кексики!
Второе
Просмотрено
4924
Сырники с мясом? — Не, не слышала! Но звучит изумительно! Попробую!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8322
Вкусный домашний торт «Панчо» с клубникой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5143
Божественный тортик. Попробуйте, Вам понравится!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5155
Лучший шоколадно-банановый хлеб. Тесто супер!