Завтраки
Просмотров: 6196

Пышный омлет с овощами

Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»

Утром мы заряжаемся энергией на весь день. Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»:

Ингредиенты на 4 порции:

  • 8-10 яиц
  • 1 помидор
  • 2 картофелины
  • 0,5 кабачка
  • 50 г твердого сыра
  • соль, растительное масло

Для украшения

  • зелень
  • зеленый лук
  • свежий огурец

Способ приготовления:

  1. Картофель сварить в кожуре. Очистить, нарезать ломтиками. Кабачок очистить от кожицы и семян, нарезать ломтиками, припустить на воде, воду слить. Помидор очистить от кожицы, мелко нарезать.
  2. Потушить помидор на масле, добавить кабачок и картофель, посолить, перемешать. Тушить 2 мин на сильном огне. Взбить яйца с 2 ст. л. холодной воды, солью, перцем. Залить ими овощи на сковороде, накрыть крышкой, убавить огонь.
  3. Сыр натереть на терке. Зеленый лук нарезать. Когда омлет поднимется, посыпать сыром и зеленым луком. Свернуть пополам, накрыть и жарить 1 мин. Выложить на тарелку, украсить петрушкой и свежим огурцом.

Источник

Читайте также:
Второе
Просмотрено
5953
Сочная курочка на овощной подушке к семейному ужину!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5672
Традиционный итальянский десерт о котором Вы, наверняка, слышали!
Салаты
Просмотрено
9628
Селедочный торт затмит на любом застолье оливье и шубу! Абсолютный хит и новинка! Такого вы еще не пробовали!
Второе
Просмотрено
4877
Просто нереально вкусно: Мяско тушеное со Сметанкой
Второе
Просмотрено
4669
Нежный картофель с шампиньонами в сметане — замечательный ужин!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9216
Воздушный, нежный творожный десерт «Старая Рига». Невероятно просто приготовить!
Первое
Просмотрено
5041
Разнообразь свое меню — Чечевичный суп с маслинами
Салаты
Просмотрено
4610
Острый салат по-корейски (с капустой и овощами)
Салаты
Просмотрено
4930
Шикарное украшение праздничного стола — салат «Грибная полянка»
Закуски
Просмотрено
5691
Супер закуска — Баклажаны, запеченные с помидорами и сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
4890
Замечательный сметанный тортик «Лохматик» в шоколадной глазури
Закуски
Просмотрено
8028
Фаршированные яйца отличная закуска на праздники: 23 варианта для начинки
Второе
Просмотрено
6053
Подборка самых вкусных блюд из курицы 
Десерты и выпечка
Просмотрено
8879
Невероятно вкусный торт. Достоин любого торжества!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7578
5 рецептов ВКУСНЕЙШЕЙ Выпечки! Советы крутого кондитера!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6762
Готовим нежный заливной пирог с капустой и мясом
Второе
Просмотрено
5542
Сочные рулетики с грибами и сыром в сметанном соусе
Второе
Просмотрено
5262
Рецепт от шеф-повара: куриная печень тушенная с капустой и плавленным сырком
Разное
Просмотрено
5395
Диетическое Меню-Мечты На всю Неделю для себя любимой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5608
Быстрые сырные печенья из трех ингредиентов
Второе
Просмотрено
6215
Жареная картошка «Хозяйка отдыхает». Она сама жарится!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5794
Любимый десерт на новый лад — Шарлотка с апельсинами
Второе
Просмотрено
4837
Нежная запечённая куриная печень с изысканным вкусом!
Второе
Просмотрено
5047
Рулет «Шуба в шубке» Без Майонез! Вам очень понравится!