Завтраки
Просмотров: 6420

Пышный омлет с овощами

Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»

Утром мы заряжаемся энергией на весь день. Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»:

Ингредиенты на 4 порции:

  • 8-10 яиц
  • 1 помидор
  • 2 картофелины
  • 0,5 кабачка
  • 50 г твердого сыра
  • соль, растительное масло

Для украшения

  • зелень
  • зеленый лук
  • свежий огурец

Способ приготовления:

  1. Картофель сварить в кожуре. Очистить, нарезать ломтиками. Кабачок очистить от кожицы и семян, нарезать ломтиками, припустить на воде, воду слить. Помидор очистить от кожицы, мелко нарезать.
  2. Потушить помидор на масле, добавить кабачок и картофель, посолить, перемешать. Тушить 2 мин на сильном огне. Взбить яйца с 2 ст. л. холодной воды, солью, перцем. Залить ими овощи на сковороде, накрыть крышкой, убавить огонь.
  3. Сыр натереть на терке. Зеленый лук нарезать. Когда омлет поднимется, посыпать сыром и зеленым луком. Свернуть пополам, накрыть и жарить 1 мин. Выложить на тарелку, украсить петрушкой и свежим огурцом.

Источник

Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
3614
ДЕСЕРТ-МОРОЖЕНОЕ с бананами и орехами — настоящее блаженство!
Второе
Просмотрено
5812
Запеченная цветная капуста: заливаю и отправляю в духовку. Вкуснятина!
Салаты
Просмотрено
4843
 Хрустящий салат с капустой, колбасой и сухариками — вкуснятина!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7268
Торт «Джулия»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5988
Быстрые и вкусные чурросы, родом из Испании
Десерты и выпечка
Просмотрено
5239
Царское угощение — Мандариновый чизкейк с маскарпоне
Салаты
Просмотрено
5415
Салат с ветчиной и стручковой фасолью. Всегда съедается первым!
Второе
Просмотрено
6851
Попробуйте приготовить Картофель по французски — это блюдо будет Вашим хитом!
Завтраки
Просмотрено
11535
От такого хрустящего завтрака не откажется никто — сырный омлет с хрустящей сырной корочкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7929
Невероятно вкусные и красивые многослойные треугольнички с кокосовой стружкой и маком
Второе
Просмотрено
5950
Приготовь вкусные и ароматные капустные котлеты в духовке!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4746
Десерт всего из трех ингредиентов. Объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5171
Пирожки с картошкой на кефире — супер тесто без расстойки!
Салаты
Просмотрено
6887
Салат с черносливом и курицей: готовлю на каждый праздник!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8322
Оладьи из картофельного пюре с фаршем — обожаю простые и вкусные блюда!
Салаты
Просмотрено
5594
Интересный и вкусный салатик «Нежный» со свеклой и ветчиной
Второе
Просмотрено
5596
Капуста тушёная с куриной грудкой в томатно-сметанном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
34257
Приготовила стопку ароматных лепешек за полчаса: вкуснейшие хычины по специальному рецепту!
Второе
Просмотрено
4911
Изучаем итальянскую кулинарию: 20 Вкуснейших Видов Пасты
Салаты
Просмотрено
6640
Салат с кальмарами и чесноком — вкус бесподобный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7475
Простой и вкусный сметанник. Справится даже ребенок!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6653
Творожные батончики — потрясающее вкусное блюдо на завтрак
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
7534
15 вариантов разнообразных начинок, без которых блинчики были бы просто блинчиками
Салаты
Просмотрено
11308
Свежий и очень приятный по вкусу крабовый салат с капустой