Завтраки
Просмотров: 6346

Пышный омлет с овощами

Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»

Утром мы заряжаемся энергией на весь день. Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»:

Ингредиенты на 4 порции:

  • 8-10 яиц
  • 1 помидор
  • 2 картофелины
  • 0,5 кабачка
  • 50 г твердого сыра
  • соль, растительное масло

Для украшения

  • зелень
  • зеленый лук
  • свежий огурец

Способ приготовления:

  1. Картофель сварить в кожуре. Очистить, нарезать ломтиками. Кабачок очистить от кожицы и семян, нарезать ломтиками, припустить на воде, воду слить. Помидор очистить от кожицы, мелко нарезать.
  2. Потушить помидор на масле, добавить кабачок и картофель, посолить, перемешать. Тушить 2 мин на сильном огне. Взбить яйца с 2 ст. л. холодной воды, солью, перцем. Залить ими овощи на сковороде, накрыть крышкой, убавить огонь.
  3. Сыр натереть на терке. Зеленый лук нарезать. Когда омлет поднимется, посыпать сыром и зеленым луком. Свернуть пополам, накрыть и жарить 1 мин. Выложить на тарелку, украсить петрушкой и свежим огурцом.

Источник

Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4839
Праздничная закуска — рулетики из говядины с ананасом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5611
Несложно и о-очень вкусно! Настоящие осетинские пироги с начинкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5625
Давно мы не готовили пиццу, сегодня мы это исправим — готовим самую быструю и вкусную пиццу!
Второе
Просмотрено
5395
Готовим самую вкусную кашу — перловка с мяском и овощами!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7113
Шикарный Пирог за 5 минут + время на выпечку. Самый Простой и Вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4622
Рецепт «холодного» приготовления блестящей шоколадной глазури
Закуски
Просмотрено
7413
Баклажаны по-турецки. Советуем приготовить!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4843
Сырные пышечки, которые готовятся мгновенно, как и съедаются! 
Соусы
Просмотрено
5584
Мы знаем лучшее: 5 соусов от поваров Мишлен
Десерты и выпечка
Просмотрено
6995
Перепробовав массу рецептов, этот самый любимый — «Волшебные» пирожки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5206
Шик, блеск, красота: Настоящие Шоколадные конфеты из кероба
Второе
Просмотрено
17908
Традиционные голубцы по-новому — в 3 раза вкуснее обычных!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5884
Тыквенный рулет с крем-чизом — тает во рту!
Соусы
Просмотрено
4900
Попрощайтесь с готовыми соусами в бутылках. 4 основных заправки для салатов
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
5997
Хватит есть обычные бутерброды! Аппетитные рулетики «Вкусняшки»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6392
Простой творожный густой крем для торта со сгущенкой и маслом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5504
Яблочно-медовый пирог. Очень вкусно и совсем несложно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6858
Никогда не думала, что эклеры это так просто! Мой муж был удивлен, почему я раньше не готовила ему эклеры
Второе, Закуски
Просмотрено
8844
Маринованная семга по-восточному
Десерты и выпечка
Просмотрено
6128
Полезный и очень вкусный морковный кекс с корицей 
Десерты и выпечка
Просмотрено
6425
Привет из Турции! Быстрый рецепт приготовления сырных лепешек — 3 варианта на выбор
Закуски
Просмотрено
4575
Чесночные гренки или брускетта. Люблю их со страшной силой!
Первое
Просмотрено
7916
10 рецептов сырных супов «Сырный барон»
Закуски
Просмотрено
4636
Сырные бомбочки для семейного стола