Просмотров: 5704
Можно даже тем, кто на диете: Медово-лимонные куриные грудки
Сочное и нежное мясо!
На 100 грамм — 69.39 ккал
Б/Ж/У — 8.66/1.19/6.03
Ингредиенты:
-4 куриных филе, около 200 г каждое
-2 ст.л. жидкого меда
-2 лимона
-2 ст.л. оливкового масла
-соль и молотый черный перец по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму для запекания, сверху выливаем лимнно-медовую смесь и равномерно распределяем по курятине.
Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем, периодически поливая сверху маринадом, около 30-35 минут, пока филе не станет золотисто-коричневым, а соус не выпарится практически полностью.
Вынимаем готовые грудки из духовки и остужаем.
Нарезаем и подаем с дольками лимона.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6209
Песочное печенье с творогом: какая же это красота, так и хочется кусочек!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6302
6 рецептов приготовления крем из вареной сгущенки
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4744
Морковные оладьи: с ярким ароматом моркови и пряным вкусом
Первое
Просмотрено
4714
Аппетитный суп с зеленой стручковой фасолью
Десерты и выпечка
Просмотрено
5417
Печенье «Венское». Рецепт, которым пользуюсь уже с десяток лет!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7584
Такое в магазине не купишь — Домашнее печенье «Мадлен»
Закуски
Просмотрено
5702
Фантастически красивый и вкусный Печеночный рулет с сырной начинкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5354
Для любителей оригинальной выпечки — кукурузный пирог с медово-масляным кремом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9216
Оригинальный и неповторимый торт «Халва». Очень вкусно!
Второе
Просмотрено
4796
Свиные котлетки с сыром. Когда хочу порадовать мужа, всегда готовлю!
Закуски
Просмотрено
6033
Для любителей поострее — острые баклажаны с чесноком и перцем!
Первое
Просмотрено
6092
В помидорный сезон обязательно побалуйте родных острым томатным супом с макаронами
Второе
Просмотрено
5379
Рулетики из куриного филе с сыром «Фета» и помидорами, запеченные в беконе
Закуски
Просмотрено
6552
Маринованные огурчики по-болгарски, как в Советские времена. Вкуснющие!
Закуски
Просмотрено
4676
«Энчилада» – тортильи с сыром и курицей в томатном соусе
Закуски
Просмотрено
7163
Хрустящая закуска. Готовимся к пикнику!
Первое
Просмотрено
6615
Легкие супы на каждый день: для тех, кто ценит свое время!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5329
Изысканные творожные роллы с курагой для стройняшек!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4687
Безе с шоколадом — вкусный и быстрый десерт!
Закуски, Разное
Просмотрено
5291
Вареная свекла меньше, чем за час — это не миф!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4983
Быстрый мясной пирог: Как приготовить пирог из Лаваша
Второе
Просмотрено
5067
Секрет приготовления сочной куриной грудки с брокколи и шампиньонами
Первое
Просмотрено
7311
Надоели привычные супчики? Порадуем Вас: Мы собрали Супы со всего мира
Закуски
Просмотрено
4904
Полезный перекус или лёгкий ужин — Кальмар, фаршированный грибами и омлетом