Просмотров: 5735
Можно даже тем, кто на диете: Медово-лимонные куриные грудки
Сочное и нежное мясо!
На 100 грамм — 69.39 ккал
Б/Ж/У — 8.66/1.19/6.03
Ингредиенты:
-4 куриных филе, около 200 г каждое
-2 ст.л. жидкого меда
-2 лимона
-2 ст.л. оливкового масла
-соль и молотый черный перец по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму для запекания, сверху выливаем лимнно-медовую смесь и равномерно распределяем по курятине.
Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем, периодически поливая сверху маринадом, около 30-35 минут, пока филе не станет золотисто-коричневым, а соус не выпарится практически полностью.
Вынимаем готовые грудки из духовки и остужаем.
Нарезаем и подаем с дольками лимона.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
8223
Запеченная Скумбрия! Самый Недорогой и Богатый Источник Омега-3.
Десерты и выпечка
Просмотрено
4761
Постное лимонное печенье к чаю: интересный вкус вас порадует!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7935
Потрясающе вкусный «Домашний» торт. Попробовав раз, готовлю постоянно!
Второе
Просмотрено
5684
Кабачковый омлет в духовке — легкое начало дня!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6323
Простой и Быстрый Пирог на кефире к Чаю
Второе
Просмотрено
6538
2 вкуснейших рецепта: Утка с яблоками и Утка запеченная с апельсинами.
Десерты и выпечка
Просмотрено
5161
Вкуснейший пирог с курочкой и грибами: сытно и очень вкусно!
Напитки
Просмотрено
5015
Квас на яблочном соке. Получается много. Очень советую
Десерты и выпечка
Просмотрено
6491
Умное пирожное: Тому, кто еще не встречал такого чудо-пирожного, объясню почему оно так называется
Второе
Просмотрено
4802
Польские колбаски с квашеной капустой. За уши мужа не оттянуть!
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
6032
Куриный рулет
Закуски
Просмотрено
6009
Мясные рулетики — исключительная закуска на праздничный стол!
Второе
Просмотрено
5611
Нет времени для пикника: Шашлык в духовке на луковой подушке
Первое
Просмотрено
6848
Идея к обеду — рассольник с перловкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
6017
Топ-5 самых вкусных и популярных тортов
Десерты и выпечка
Просмотрено
4976
Знакомое лакомство с детства — молочный сахар
Первое
Просмотрено
5961
Не борщ, а песня: с фасолью, грибами и квашеной капустой!
Салаты
Просмотрено
5248
Красивый и вкусный, слоеный салат «Осенний»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5020
Вкусный кокосовый пирог со сливками. Нежный, как облако!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7401
Тыквенный пирог — понравится даже тем, кто не любит тыкву. Просто тает во рту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7234
Королевский десерт: Воздушный рецепт манника на кефире
Закуски
Просмотрено
5001
Именно такой, в моем представлении, должен быть настоящий грибной жульен!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5529
Рассыпчатый песочный пирог с нежной творожно — ягодной начинкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5549
Когда хочется чего-то ну очень вкусного: Супер пышный кекс на кефире