Просмотров: 5307
Можно даже тем, кто на диете: Медово-лимонные куриные грудки
Сочное и нежное мясо!
На 100 грамм — 69.39 ккал
Б/Ж/У — 8.66/1.19/6.03
Ингредиенты:
-4 куриных филе, около 200 г каждое
-2 ст.л. жидкого меда
-2 лимона
-2 ст.л. оливкового масла
-соль и молотый черный перец по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму для запекания, сверху выливаем лимнно-медовую смесь и равномерно распределяем по курятине.
Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем, периодически поливая сверху маринадом, около 30-35 минут, пока филе не станет золотисто-коричневым, а соус не выпарится практически полностью.
Вынимаем готовые грудки из духовки и остужаем.
Нарезаем и подаем с дольками лимона.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6213
Скоро ПАСХА! Лучшие рецепты пасхальных куличей
Десерты и выпечка
Просмотрено
5446
Домашний шоколадно-сметанный торт. Вкуснее и проще нет рецепта!
Салаты
Просмотрено
4376
Капустный салат «Летний» — выручит всегда!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7109
Яблочные пирожки
Закуски
Просмотрено
5548
Куриный рулет: ни одна дорогая магазинная колбаса рядом не стоит!
Закуски
Просмотрено
4793
Что может быть вкуснее, чем килька в томате, приготовленная собственноручно!
Закуски
Просмотрено
4286
Закусочные рулеты из баклажанов с овощами и яйцом
Десерты и выпечка
Просмотрено
7094
Куриные кексы с сырной начинкой. Отправляю в духовку и уже давлюсь слюной!
Закуски, Разное
Просмотрено
5526
Панир — домашний вкусный сыр
Второе
Просмотрено
4309
Аппетитная картошечка с мясом по-деревенски!
Второе
Просмотрено
4781
Свинина жаренная со стручковой фасолью и семенами кунжута
Второе
Просмотрено
5164
Скумбрия по- царски. Действительно оправдывает свое название
Второе
Просмотрено
4871
Эстонские котлетки с грибами и орехами
Разное
Просмотрено
7709
Удивительные свойства чёрной четверговой соли и старинные рецепты приготовления
Закуски
Просмотрено
5174
Балуем себя блюдами одной из лучшей кухни мира — Рулетики по-грузински с грецкими орешками и брынзой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5648
Шарлотка с вареньем: идеальный вариант для уютного семейного вечера
Десерты и выпечка
Просмотрено
4467
Твоей фигуре не повредит: Творожная запеканка с яблоком и маком
Десерты и выпечка
Просмотрено
5169
Творожный пирог-рулет: кондитерский шедевр без особых хлопот!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5065
Торт без выпечки «Шоколадный еж». Такую красоту и резать жалко!
Закуски
Просмотрено
4684
Кростини с лососем и сливочным сыром для посиделок с друзьями!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5429
Изумительный Финский пирог с черникой. Съедается за один присест! Вкуснятина!!!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6744
Самый популярный трехслойный домашний торт
Второе
Просмотрено
5661
Картошка жареная в мультиварке в разы полезнее и вкуснее!
Второе
Просмотрено
5314
Курица с Ананасами — достойное блюдо для любимых гостей! Мясо получается сочное и вкусное