Просмотров: 5598
Можно даже тем, кто на диете: Медово-лимонные куриные грудки
Сочное и нежное мясо!
На 100 грамм — 69.39 ккал
Б/Ж/У — 8.66/1.19/6.03
Ингредиенты:
-4 куриных филе, около 200 г каждое
-2 ст.л. жидкого меда
-2 лимона
-2 ст.л. оливкового масла
-соль и молотый черный перец по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму для запекания, сверху выливаем лимнно-медовую смесь и равномерно распределяем по курятине.
Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем, периодически поливая сверху маринадом, около 30-35 минут, пока филе не станет золотисто-коричневым, а соус не выпарится практически полностью.
Вынимаем готовые грудки из духовки и остужаем.
Нарезаем и подаем с дольками лимона.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Первое
Просмотрено
5009
Ресторанное блюдо — Овощной крем-суп из брокколи с сыром
Второе
Просмотрено
5109
Просто офигенное блюдо! Курица приготовленная в соке апельсина
Второе
Просмотрено
7481
Мясо по-тайски
Салаты
Просмотрено
8716
Чтобы талия не пострадала, готовим вкусный и полезный салат из свеклы и творога
Десерты и выпечка
Просмотрено
10828
Оформление красивой выпечки- 10 великолепных идей!?
Закуски
Просмотрено
5311
Вкусная и полезная домашняя колбаска для бутербродиков.
Второе
Просмотрено
4930
Сочная и ароматная свинина, запеченная с черносливом в слоеном тесте
Второе
Просмотрено
20668
Готовим рыбу в духовке в сметане, супер простой и удачный рецепт
Десерты и выпечка
Просмотрено
5159
Как за 10 минут приготовить вкусный десерт.
Маринады, Разное
Просмотрено
9365
Рецепт вкусного сала! Моя бабушка солит только так! За уши не оторвать!
Закуски
Просмотрено
5906
Вкусная и необычная закуска — Баклажаны кусочками с капустой на зиму
Второе
Просмотрено
5424
Очень вкусные мясные ежики в томатно-грибной подливе
Десерты и выпечка
Просмотрено
7807
Быстрые и безумно вкусные маффины «Шармель»
Второе
Просмотрено
4937
Нежнейшие яичные котлетки! Удивительное блюдо!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5135
Пирожки из тонкого лаваша с сырной начинкой с зеленью
Десерты и выпечка
Просмотрено
5530
Пирог из творожного теста с яблоками
Десерты и выпечка
Просмотрено
8584
Торт Сумасшедший «Панчо» с Вишней и Орешками. Готовлю на новый год и на 8 марта постоянно!
Закуски
Просмотрено
4591
В копилку рецептов: Пикантная закуска из зеленых помидор
Десерты и выпечка
Просмотрено
7067
Гениальные лайфхаки или как удивить друзей ?
Десерты и выпечка
Просмотрено
8936
Невероятный невесткин пирог. В этот раз невестка превзошла себя! Я горжусь!
Второе
Просмотрено
5687
Томленая рыбка с лучком и сливочным маслом — нежная, как облако!
Второе
Просмотрено
8332
Блюдо из фарша, которое затмит любые котлеты: всего 25 минут в духовке и шедевр готов
Десерты и выпечка
Просмотрено
6541
Очень вкусные Домашние конфеты: такие конфеты делают многие кондитерские фабрики
Завтраки
Просмотрено
4674
Японская кухня быстрого приготовления / Japanese fast food kitchen