Просмотров: 5755
Можно даже тем, кто на диете: Медово-лимонные куриные грудки
Сочное и нежное мясо!
На 100 грамм — 69.39 ккал
Б/Ж/У — 8.66/1.19/6.03
Ингредиенты:
-4 куриных филе, около 200 г каждое
-2 ст.л. жидкого меда
-2 лимона
-2 ст.л. оливкового масла
-соль и молотый черный перец по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму для запекания, сверху выливаем лимнно-медовую смесь и равномерно распределяем по курятине.
Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем, периодически поливая сверху маринадом, около 30-35 минут, пока филе не станет золотисто-коричневым, а соус не выпарится практически полностью.
Вынимаем готовые грудки из духовки и остужаем.
Нарезаем и подаем с дольками лимона.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4918
Ароматная курица в соусе. Невероятно вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6336
Песочные кольца с орехами: Фантазия творит чудеса!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6253
Картофельные пампушки с грибной начинкой.Очень вкусные и мягкие!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8689
Торт «А-ля тирамису» — намного вкуснее и дешевле!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7495
Этот торт покорил весь мир. Привет из Норвегии!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5139
Готовим самое простое хрустящее сахарное печенье
Десерты и выпечка
Просмотрено
5697
Необычные чебуреки с картофелем и сыром — вкусно и оригинально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
11679
Вкусное и очень красивое творожное печенье «Чайная роза»
Второе
Просмотрено
5600
Куриное филе с брокколи, запеченные под молочным соусом. Талия не пострадает!
Салаты
Просмотрено
4662
Рецепт потрясающий: баклажаны в яйце. Вкуснотища!
Завтраки, Закуски
Просмотрено
6946
«Ленивчики» — на скорую руку
Закуски
Просмотрено
7248
Необычный способ, о котором никто из моих подруг еще не слышал! Маринованный редис «Моментальный»
Соусы
Просмотрено
6748
Кетчуп от которого язык можно проглотить — очень вкусно!
Второе, Закуски
Просмотрено
5842
Курочка на японский манер
Второе
Просмотрено
6320
Топ-5 вкусных ужинов с куриной грудкой
Первое
Просмотрено
5455
Насыщенный и ароматный мясной суп с грибами
Салаты
Просмотрено
6203
Потрясающе вкусный и оригинальный праздничный салат «Страстный поцелуй»
Закуски
Просмотрено
5657
Закуска на чипсах: 7 вариантов оригинальной начинки
Закуски
Просмотрено
6122
Коронный рецепт салата из огурцов и баклажанов на зиму!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4757
Лимонные квадратики. Аромат кружит голову, тесто тает в руках!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6508
Простой творожный густой крем для торта со сгущенкой и маслом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10472
Очень быстрый бисквит на кефире — пышный, воздушный и легкий!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5290
Самый вкусный сметанный тортик, который я пеку сколько себя помню!
Второе
Просмотрено
5042
Дорого, но очень вкусно! Фетучини с семгой в сливочном соусе