Просмотров: 5645
Можно даже тем, кто на диете: Медово-лимонные куриные грудки
Сочное и нежное мясо!
На 100 грамм — 69.39 ккал
Б/Ж/У — 8.66/1.19/6.03
Ингредиенты:
-4 куриных филе, около 200 г каждое
-2 ст.л. жидкого меда
-2 лимона
-2 ст.л. оливкового масла
-соль и молотый черный перец по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму для запекания, сверху выливаем лимнно-медовую смесь и равномерно распределяем по курятине.
Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем, периодически поливая сверху маринадом, около 30-35 минут, пока филе не станет золотисто-коричневым, а соус не выпарится практически полностью.
Вынимаем готовые грудки из духовки и остужаем.
Нарезаем и подаем с дольками лимона.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Разное
Просмотрено
5154
Удачное блюдо для любого повода — Рисовые котлетки с куриным фаршем, морковью, зеленью
Второе
Просмотрено
17999
Самый ленивый Капустный пирог «Деревенский» на скорую руку
Соусы
Просмотрено
5442
Тебе завалят комплиментами! Соус из томатного сока к шашлыку!
Закуски
Просмотрено
5271
Потрясающие рулетики из кабачков и курицы — невероятно красивая закуска и удивительно вкусная
Десерты и выпечка
Просмотрено
5193
Вкуснейшие жаренные пирожки. Как учила меня мама!
Второе
Просмотрено
5818
Вкуснейший картофельный гратен. Идея к празднику!
Второе
Просмотрено
4745
Тушеная капуста с грибами — идеальный ужин для всей семьи!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5899
Хрустящий и вкусный хлеб без замеса. Вечером размешала тесто, а утром испекла!
Завтраки
Просмотрено
4537
Круассаны с соленой форелью и яичницей-болтуньей
Второе
Просмотрено
4609
Джамбалайя с креветками и пикантными колбасками — креольское блюдо, напоминающее плов
Десерты и выпечка
Просмотрено
7419
Супер быстрые и нежные пирожки. Объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8314
Нежный и воздушный бисквит из «ничего», даже яйца не нужны!
Второе
Просмотрено
5847
Ломаете голову, что приготовить на гарнир? Запеканка из гречневой каши
Десерты и выпечка
Просмотрено
4755
Хрустящие лепешки «ОСТАТКИ СЛАДКИ»: удивитесь, узнав насколько это просто и вкусно!
Салаты
Просмотрено
5294
Фунчоза с овощами и курицей. Блюдо, которое не оставляет никого равнодушным!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8825
Торт “Птичье Молоко” по моему, проверенному тысячу раз, рецепту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4850
Сливочно-шоколадный торт-чизкейк «Нежность»
Завтраки
Просмотрено
5043
Это блюдо придется по вкусу всем — Курица в «цилиндре» с сырной корочкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5205
Пышные дрожжевые оладьи, получаются у всех и с первого раза!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5134
Вкуснющее печенье
Салаты
Просмотрено
4950
Салат «Дружба» на праздник или на каждый день, решать вам!
Первое
Просмотрено
5714
Вкусный кабачковый суп с грибами. Гурманы оценят!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10833
Варенье слива в шоколаде. Сразу и не верится, что сделано своими руками. Вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4509
Сытный и вкусный картофджын, осетинский пирог с картофелем