Просмотров: 5670
Можно даже тем, кто на диете: Медово-лимонные куриные грудки
Сочное и нежное мясо!
На 100 грамм — 69.39 ккал
Б/Ж/У — 8.66/1.19/6.03
Ингредиенты:
-4 куриных филе, около 200 г каждое
-2 ст.л. жидкого меда
-2 лимона
-2 ст.л. оливкового масла
-соль и молотый черный перец по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму для запекания, сверху выливаем лимнно-медовую смесь и равномерно распределяем по курятине.
Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем, периодически поливая сверху маринадом, около 30-35 минут, пока филе не станет золотисто-коричневым, а соус не выпарится практически полностью.
Вынимаем готовые грудки из духовки и остужаем.
Нарезаем и подаем с дольками лимона.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5995
Запеканка по-деревенски: Лучший ужин для любимой семьи
Второе
Просмотрено
4437
Идея к ужину — Мясо «ПО-ФРАНЦУЗСКИ» в мультиварке
Напитки
Просмотрено
4990
Этот напиток лечит нарушения обмена веществ, варикоз и многие другие болезни
Десерты и выпечка
Просмотрено
8163
Самое быстрое и простое в приготовлении слоеное тесто
Закуски
Просмотрено
5901
Баклажаны ПО-КОРЕЙСКИ — любовь с первой ложки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
14174
Торт » Мишка» / Простой домашний Сметанник
Закуски
Просмотрено
4735
Хлеб, сыр…Сразу воображение рисует бутерброд. Предлагаю здесь творческий подход!
Закуски
Просмотрено
7200
Рулет «Мимоза»
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5958
Ажурные блинчики к завтраку. Безумно красивые и очень вкусные!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5311
Вкусняцкий домашний тортик на раз два три!
Закуски
Просмотрено
5134
Куриные оладьи: невероятно вкусные и полезные
Десерты и выпечка
Просмотрено
7192
Нежный медовик с заварным кремом. Очень вкусный с нежной медовой ноткой!
Салаты
Просмотрено
4973
Салат «Новогодняя ёлочка» — аппетитно и очень красиво!
Второе
Просмотрено
5036
Куриное филе в сырной шубке. Мяско получается нежное и сочное!
Второе
Просмотрено
4911
Горбуша «под шубкой» — шикарный праздничный ужин!
Второе
Просмотрено
6692
Вареники с картофелем и грудинкой. Такого результата я не ожидала!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5292
Пирог с курицей и картофелем на все случаи жизни!
Второе
Просмотрено
6063
Чебуреков мало не бывает: Чебуреки домашние. Готовим вкусно, просто, быстро.
Десерты и выпечка
Просмотрено
5058
Быстрые хачапури на сковороде — быстрее и проще не бывает!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4764
Яблочное желе — красивое и необыкновенно вкусное!
Салаты
Просмотрено
19119
Девочки на работе угостили салатиком, ну очень вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9363
Простой и очень вкусный домашний торт «Медовый». Мамин рецепт без раскатки коржей
Десерты и выпечка
Просмотрено
5875
Мой любимый десерт с желатином! Нежнейшее Мраморное суфле
Закуски
Просмотрено
11398
10 Самых популярных рецептов баклажанов