Второе

Просмотров: 5719

Можно даже тем, кто на диете: Медово-лимонные куриные грудки

Сочное и нежное мясо!

На 100 грамм — 69.39 ккал
Б/Ж/У — 8.66/1.19/6.03
Ингредиенты:
-4 куриных филе, около 200 г каждое
-2 ст.л. жидкого меда
-2 лимона
-2 ст.л. оливкового масла
-соль и молотый черный перец по вкусу

Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов.

Кладем куриное филе в форму для запекания, сверху выливаем лимнно-медовую смесь и равномерно распределяем по курятине.

Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем, периодически поливая сверху маринадом, около 30-35 минут, пока филе не станет золотисто-коричневым, а соус не выпарится практически полностью.

Вынимаем готовые грудки из духовки и остужаем.
Нарезаем и подаем с дольками лимона.
Приятного аппетита!

Источник

Просмотрено

Салат «Снежный стог» с куриной грудкой, картошкой и морковью

Десерты и выпечка

Просмотрено

Топ-3 видеорецептов вкусных пирогов без вреда для фигуры

Просмотрено

Домашний сыр — вкусно, полезно, легко!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Пирожки «Лакомка»- очень нежные и вкусные с любой начинкой!

Просмотрено

Нежное мяско под шубой с аппетитной хрустящей корочкой «Отказаться Невозможно»

Просмотрено

Оригинальные горячие бутерброды с картофелем и сосисками!

Просмотрено

Макароны, запеченные с помидорами под сырной корочкой!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Вкусный и полезный облепиховый мармелад на агаре

Просмотрено

Нежные свиные отбивные — готовлю теперь только так!

Просмотрено

Аппетиные куриные рулетики с грибами

Десерты и выпечка

Просмотрено

Самый знаменитый торт Павлова «Капучино». Любителям кофе и капучино посвящается!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Замечательное французское тесто для идеальной выпечки!

Просмотрено

Крабовый салат с ананасами. Такая вкуснятина, что оторваться невозможно.

Просмотрено

Сладко-пряные кусочки курицы в беконе — закуска СУПЕР!

Просмотрено

Узнайте, как сделать простой и вкусный обед из цыпленка и овощей в одной кастрюльке!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Старый рецепт торта с шоколадной глазурью. Передам рецепт своей дочери!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Быстрый и простой творожный кекс — ооочень вкусный!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Фруктовый десерт со сгущенкой и печеньем. Лучше всякого торта!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Порадуй родных — Мини-пиццы к завтраку!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Песочный пирог с вишней — идеальное сочетание кисленькой начинки и сладкого теста!

Просмотрено

Тест на кулинарную эрудицию. Насколько вы хороши на кухне?

Просмотрено

Быстрый и оригинальный грибной салат: без хлопот и заморских продуктов!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Апельсиновый кекс: Традиция моей семьи

Просмотрено

Топ-7 замечательных рецептов тарталеток