Просмотров: 5718
Можно даже тем, кто на диете: Медово-лимонные куриные грудки
Сочное и нежное мясо!
На 100 грамм — 69.39 ккал
Б/Ж/У — 8.66/1.19/6.03
Ингредиенты:
-4 куриных филе, около 200 г каждое
-2 ст.л. жидкого меда
-2 лимона
-2 ст.л. оливкового масла
-соль и молотый черный перец по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму для запекания, сверху выливаем лимнно-медовую смесь и равномерно распределяем по курятине.
Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем, периодически поливая сверху маринадом, около 30-35 минут, пока филе не станет золотисто-коричневым, а соус не выпарится практически полностью.
Вынимаем готовые грудки из духовки и остужаем.
Нарезаем и подаем с дольками лимона.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4948
Ароматные запечённые окорочка в майонезе с чесноком
Второе
Просмотрено
4756
Вкуснейшие грибы в сметане — блюдо супер!
Салаты
Просмотрено
6404
Праздничный салат «Улёт» с печенью
Десерты и выпечка
Просмотрено
5677
Смешать всего три ингредиента, чтобы удивить прекрасной выпечкой!
Закуски
Просмотрено
6095
Очень популярная закуска в моей семье — Рулет из кабачков с сыром, и чесноком
Салаты
Просмотрено
5802
Оригинальный и очень вкусный салат «Муравейник»
Закуски
Просмотрено
5896
Очень вкусное сало со специями особым способом!
Салаты
Просмотрено
5359
Нежный салат «Изабелла». Рецепт, которому нет равных!
Закуски
Просмотрено
6714
Бутерброды на праздничный стол
Второе
Просмотрено
4977
Чудесные куриные котлетки с творогом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5290
Самые вкусные булочки с корицей! Такие же как в ресторане!
Второе
Просмотрено
6047
Куриные ножки в мешочке
Десерты и выпечка
Просмотрено
4932
Неописуемо вкусное куриное суфле с овсяными хлопьями
Второе
Просмотрено
16403
Картофель «Буланжер»
Второе
Просмотрено
5485
Штрули с мясом. Вот точно — сытное и вкусное! Мои мужчины его очень любят!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8285
Молдавские плацинды – отличаются от обычных лепешек особым способом формовки.
Десерты и выпечка
Просмотрено
4924
Нежные, удивительно вкусные рогалики с ореховой начинкой. Просто шедевр!
Второе, Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
6860
Ленивые беляши
Десерты и выпечка
Просмотрено
14378
Любимые слоеные лепешки моего мужа, готов есть их каждый день!
Второе
Просмотрено
5575
Картофель по-новомихайловски — так вкусно и недорого!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5207
Полезный десерт для детей и взрослых — Цукаты из тыквы
Десерты и выпечка
Просмотрено
8902
Пирожное «ПЕРСИКИ» с Нежнейшей начинкой МАСКАРПОНЕ! Даже можно тем, кто худеет!
Завтраки
Просмотрено
5815
7 рецептов с творогом, которые просто необходимо попробовать!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6188
Дрожжевые сырные розочки своими руками «Нежность»