Просмотров: 5369
Можно даже тем, кто на диете: Медово-лимонные куриные грудки
Сочное и нежное мясо!
На 100 грамм — 69.39 ккал
Б/Ж/У — 8.66/1.19/6.03
Ингредиенты:
-4 куриных филе, около 200 г каждое
-2 ст.л. жидкого меда
-2 лимона
-2 ст.л. оливкового масла
-соль и молотый черный перец по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму для запекания, сверху выливаем лимнно-медовую смесь и равномерно распределяем по курятине.
Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем, периодически поливая сверху маринадом, около 30-35 минут, пока филе не станет золотисто-коричневым, а соус не выпарится практически полностью.
Вынимаем готовые грудки из духовки и остужаем.
Нарезаем и подаем с дольками лимона.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4921
Нежная печенка в сырном соусе — готовлю так и только так!
Второе
Просмотрено
4885
Запеченная в горчице свинина — неизменное блюдо для праздника!
Второе
Просмотрено
4362
Адыгейский сыр: Вкусно и полезно
Второе
Просмотрено
4710
Паста с грибами и ветчиной — самый вкусный ужин за 20 минут!
Салаты
Просмотрено
4379
Салат «Вечерний Владивосток» — достойный салат из минимум ингредиентов!
Салаты
Просмотрено
4885
Готовим шикарный праздничный салат «Снегирь». Яркий и очень вкусный!
Закуски
Просмотрено
4905
Хрустящая закуска из курицы в изумительном пикантном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
4273
Сытный и вкусный картофджын, осетинский пирог с картофелем
Закуски
Просмотрено
6832
Маринованная капуста «Пелюстка» — родные оценили по достоинству!
Салаты
Просмотрено
5188
Рецепт для настоящих гурманов — Салат Оливье с тунцом и креветками
Десерты и выпечка
Просмотрено
4596
Очень вкусный пирог со сгущёнкой: просто сплошное блаженство!
Закуски
Просмотрено
6022
Вкуснейшие малосольные помидоры по-армянски
Десерты и выпечка
Просмотрено
6144
Не удержалась — приготовила! Супервлажный шоколадный пирог без яиц
Десерты и выпечка
Просмотрено
10797
Совсем недорогой и очень вкусный яблочный пирог на кефире
Второе
Просмотрено
3979
Для тех, кто устал от однообразия и стандартности: Экзотическая свинина «Пир на весь мир»
Второе
Просмотрено
8198
А у меня еще очень вкусный праздничный рецепт жареной рыбы под тертой картошкой — настоящее ресторанное блюдо!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4272
Удивите своего мужа: Тортик «Пивная кружка» для самых сильных
Второе
Просмотрено
4401
Макароны всегда выручают в трудную минуту, например, если надо приготовить быстрый обед или ужин.
Десерты и выпечка
Просмотрено
4349
Необычный яблочный пирог — готовится элементарно!
Закуски
Просмотрено
40753
Каждый год закрываю банок 50 на зиму, но до весны редко остается. Без уксуса, без стерилизации.
Десерты и выпечка
Просмотрено
4843
Теперь я не трачу кучу денег на покупку этого десерта: Домашний Киндер пингви
Разное
Просмотрено
4521
Для любителей вкусной выпечки — Пирог с яблоками и изюмом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5337
Мороженое Эскимо
Второе
Просмотрено
6113
Легкое и вкусное решение к ужину: скумбрия, тушеная с морковью и луком