Просмотров: 5240
Можно даже тем, кто на диете: Медово-лимонные куриные грудки
Сочное и нежное мясо!
На 100 грамм — 69.39 ккал
Б/Ж/У — 8.66/1.19/6.03
Ингредиенты:
-4 куриных филе, около 200 г каждое
-2 ст.л. жидкого меда
-2 лимона
-2 ст.л. оливкового масла
-соль и молотый черный перец по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму для запекания, сверху выливаем лимнно-медовую смесь и равномерно распределяем по курятине.
Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем, периодически поливая сверху маринадом, около 30-35 минут, пока филе не станет золотисто-коричневым, а соус не выпарится практически полностью.
Вынимаем готовые грудки из духовки и остужаем.
Нарезаем и подаем с дольками лимона.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
6343
Очень вкусный салат «НОВИНКА» на Праздничный Стол 2019! Сытный и очень вкусный!
Первое
Просмотрено
4581
Полезное и быстрое блюдо для любителей рыбы — Рыбная солянка
Десерты и выпечка
Просмотрено
18234
У Вас остался стакан кефира? Что испечь из него? 6 Лучших РЕЦЕПТОВ!
Второе
Просмотрено
5449
Супер угощение: томаты фаршированные куриной печенью
Десерты и выпечка
Просмотрено
4506
Восхитительный шоколадно-банановый торт для праздника!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4718
Колбаска к чаю
Десерты и выпечка
Просмотрено
4888
Божественный воздушный десерт — суфле с ягодами без муки
Закуски
Просмотрено
7144
Чудесная, чуть остренькая закусочка — огурцы в горчичной заливке
Десерты и выпечка
Просмотрено
5951
Творожно-шоколадная запеканка «Мраморная». Это просто шоколадная бомба!
Новое, Салаты
Просмотрено
4772
Очень вкусный и оригинальный салат с фасолью. Пальчики оближешь!
Салаты
Просмотрено
4127
Салат с отварной говядиной «Цада», вполне заменит полноценный ужин. Уникальный рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6176
Немецкий яблочный панкейк — сочный и безумно вкусный!
Салаты
Просмотрено
4410
Салатик «Нежный» — всегда готовлю на праздники!
Салаты
Просмотрено
4061
Cалат с кальмарами «ЛАССО» — обожаю это сочетание!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5870
Необычные сырники тушеные в соусе — как пирожные!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5909
«Розочки» с творогом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6333
Невероятно пушистые японские булочки «Хоккайдо»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5452
Безумно вкусная рыба в тесте «Просто как в песне»!
Закуски
Просмотрено
4370
Оригинальный рецепт приготовления ароматной закуски: жареные рулетики из хлеба с ветчиной и сыром.
Второе
Просмотрено
4524
Овощная запеканка с грибами — нежная с хрустящей корочкой!
Салаты
Просмотрено
4616
Красочный и вкусный овощной салат с сыром и яйцом
Закуски
Просмотрено
4630
Цуккини, запеченные с сыром — даже те, кто ненавидит этот овощ, будут лопать за обе щеки!
Салаты
Просмотрено
4584
Идея к празднику — Салат «ЗИМНИЙ»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5930
С молочком просто супер: Булочки с повидлом «Как у Бабули»