Просмотров: 5019
Можно даже тем, кто на диете: Медово-лимонные куриные грудки
Сочное и нежное мясо!
На 100 грамм — 69.39 ккал
Б/Ж/У — 8.66/1.19/6.03
Ингредиенты:
-4 куриных филе, около 200 г каждое
-2 ст.л. жидкого меда
-2 лимона
-2 ст.л. оливкового масла
-соль и молотый черный перец по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму для запекания, сверху выливаем лимнно-медовую смесь и равномерно распределяем по курятине.
Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем, периодически поливая сверху маринадом, около 30-35 минут, пока филе не станет золотисто-коричневым, а соус не выпарится практически полностью.
Вынимаем готовые грудки из духовки и остужаем.
Нарезаем и подаем с дольками лимона.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4141
Необычные пироженки из печени с сыром и морковкой
Салаты
Просмотрено
4434
Мой любимый салатик с курицей и сухариками. Готовлю по поводу и без!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8183
Топ-12 рецептов пирожков — Хозяйкам на заметку!
Салаты
Просмотрено
4841
Шикарный Салат с Ананасом и Курицей «Нежный» Всегда ВКУСНО и ОРИГИНАЛЬНО!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8311
Творожный пирог с яблоками: именно таким пирогом я покорила мужа!
Салаты
Просмотрено
4271
Простой не значит, что не стоит внимания — очень вкусный салат из доступных ингредиентов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4379
Пиде — главное угощение сегодняшнего вечера
Десерты и выпечка
Просмотрено
4296
Оригинальные оладьи из баклажанов — удивите родных!
Второе
Просмотрено
4435
Не типичный способ приготовления: Нежнейшая Курица с рисом в томате
Второе
Просмотрено
4246
Волшебный ужин! Что делать с куриной грудкой? 7 классных идей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5840
Потрясающее постное овсяное печенье с изюмом и орехами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4643
Сегодня я научу Вас готовить быстрый и вкусный пирог с творогом
Второе
Просмотрено
4271
Готовим куриные котлеты с капустой тушеные в томате
Десерты и выпечка
Просмотрено
4461
Супер вкусные яблочные оладьи — быстрый завтрак для всей семьи!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6999
Крем «Рафаэлло» — не рецепт, а прелесть!
Закуски
Просмотрено
4093
Хлеб, сыр…Сразу воображение рисует бутерброд. Предлагаю здесь творческий подход!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8878
12 ложек. Нежный Итальянский ПИРОГ без весов
Десерты и выпечка
Просмотрено
4819
Любимый завтрак — Сырные лепешки с пылу с жару!
Второе
Просмотрено
4742
Обалденная запеченная рыбка с сырной хрустящей корочкой!
Салаты
Просмотрено
4241
Мгновенный салат с болгарским перцем, сыром и колбасой
Десерты и выпечка
Просмотрено
7771
Вкусный ореховый пирог, который всегда готовит моя тетка из Томска
Десерты и выпечка
Просмотрено
4967
Морковный торт с творожно-банановым кремом «Русский рай»
Десерты и выпечка
Просмотрено
8108
Ароматный луковый хлеб. Пробуйте, экспериментируйте — и у вас все получится!
Салаты
Просмотрено
6787
ТОП-7 низкокалорийных белковых блюд с фасолью!