Просмотров: 4491
Нежное и ароматное куриное филе в яично-томатном соусе
Дежурный вариант!
Ингредиенты:
Куриное филе — 0,5 кг
Лук — 1 небольшая головка
Яйцо — 1 шт.
Томатная паста — 1 ст. л.
Чеснок — 2 зубчика
Мука — 1 ст. л.
Паприка, имбирь молотый, зира, соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Куриное филе нарезаем кусочками.
Нарезаем очень мелко лук и чеснок.
Складываем мясо в миску, добавляем лук, яйцо, чеснок, томатную пасту, муку и специи.
Вымешиваем мясо и накрываем пленкой, ставим в холодильник на пару часов.
Можно сразу приготовить на неделю и готовить, когда нужно, остальное убирать в холодильник.
Разогреваем в казане растительное масло, опускаем филе небольшими порциями и обжариваем по 3–4 минуты с каждой стороны.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — рostila.ru
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
5060
Шикарная закуска «Вкусные свитки» — красиво и вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5991
Самое быстрое в мире слоеное дрожжевое тесто «Минутка»
Салаты
Просмотрено
6297
В копилку идей к празднику — Салат с курицей и морковкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
6149
Готовим сладенькое к чаю — Кекс на простокваше в шоколадной заливке
Первое
Просмотрено
6934
Топ-5 вкуснейших рецептов окрошки. Самое летнее блюдо!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6472
«Пицца на лаваше» — быстрее и проще я еще не готовила!
Закуски
Просмотрено
5142
Потрясающе вкусные горячие бутерброды с картошкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4286
Малиновый мусс из манки: божественное лакомство без особых затрат!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5130
Нежный тортик из зефира со сгущенкой без выпечки
Закуски
Просмотрено
5532
Закуска, которая никогда не надоест — Баклажаны с сыром и чесноком
Десерты и выпечка
Просмотрено
4716
Легкий и воздушный традиционно английский бисквит «королевы Виктории»
Второе
Просмотрено
4899
Вкуснейшее и ароматное мясное азу
Салаты
Просмотрено
5821
Нежный салат «Изабелла». Рецепт, которому нет равных!
Второе
Просмотрено
4483
Жаренная курица с овощами: идея к ужину или обеду!
Закуски
Просмотрено
4693
Гениальная закуска: Помидоры фаршированные тунцом и белой фасолью
Второе, Закуски
Просмотрено
6118
Кыстыбый — вкусные лепешки с картофелем!
Второе
Просмотрено
5077
Оригинальные зразы с сюрпризом: мое коронное блюдо!
Салаты
Просмотрено
4822
Слоеный салат «Радость грибника». Любители вкусненького будут в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5842
Этот десерт влюбляет в себя всех без исключения — Пирог с творогом и черникой
Второе
Просмотрено
13256
Улетают Вмиг! Оладьи из кабачков с оригинальной начинкой
Салаты
Просмотрено
4798
Салат из квашеной капусты с горошком. Вкусно и полезно во время поста!
Салаты
Просмотрено
4589
Этот рецепт покорил весь интернет — Салат с помидорами, шпротами и сухариками
Второе
Просмотрено
5570
Свинина по-румынски. Рецепт от шеф-повара!
Разное
Просмотрено
11227
Меню НА НЕДЕЛЮ: правильное питание для красивых женщин