Второе

Просмотров: 4856

Нежное и ароматное куриное филе в яично-томатном соусе

Дежурный вариант!

Ингредиенты:

Куриное филе — 0,5 кг
Лук — 1 небольшая головка
Яйцо — 1 шт.
Томатная паста — 1 ст. л.
Чеснок — 2 зубчика
Мука — 1 ст. л.
Паприка, имбирь молотый, зира, соль, перец — по вкусу

Приготовление:

Куриное филе нарезаем кусочками.
Нарезаем очень мелко лук и чеснок.
Складываем мясо в миску, добавляем лук, яйцо, чеснок, томатную пасту, муку и специи.
Вымешиваем мясо и накрываем пленкой, ставим в холодильник на пару часов.
Можно сразу приготовить на неделю и готовить, когда нужно, остальное убирать в холодильник.
Разогреваем в казане растительное масло, опускаем филе небольшими порциями и обжариваем по 3–4 минуты с каждой стороны.

Приятного аппетита!

Фотоматериалы — рostila.ru

Просмотрено

Вкусный чечевичный суп готовится без мяса, потому что чечевиц по содержанию белка его заменяет!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Эта шарлотка затмила все торты и пирожные!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Бразильский морковный кекс: Вкусно, Сытно и Изысканно!

Просмотрено

Семейный рецепт: Очень Вкусный рулет из сала

Просмотрено

Надоела обычная гречка? Тогда эти 6 блюд с гречкой вас спасут не один раз

Просмотрено

Супер-бутерброд с курочкой, сыром и шампиньонами: любители вкусно перекусить оценят по достоинству!

Просмотрено

Как пожарить печень, чтобы она было сочной, вкусной и мягкой. Все секреты приготовления!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Йогуртовый торт: Каждое лето готовлю этот чудесный рецепт

Десерты и выпечка

Просмотрено

Крем из зефира

Просмотрено

Сытные фрикаделины с начинкой. Очень вкусно!

Просмотрено

Лови новинку — салат с курицей и черносливом!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Сладкоежкам на диете точно понравиться — Творожно-овсяные пирожные с вишней

Просмотрено

Постный тыквенный суп с перловкой

Закуски, Новое

Просмотрено

Топ-5 вкусных блюд, которые можно сделать из капусты

Просмотрено

Сырный суп с яичной лапшой и зеленым горошком: потрясающе вкусный и ароматный!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Обалденное песочное печенье — готовим с дочуркой уже третий раз подряд!

Просмотрено

Курочка по-восточному: вкусный ужин вам обеспечен!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Сметанное печенье к чаю. Справится даже ребенок!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Удивительно красивое пирожное «Ёжики». Дети в неописуемом восторге!

Второе, Разное

Просмотрено

Ваша семья будет просить еще и еще — Невероятно крутое блюдо!

Просмотрено

Удачный салат со свеклой, грибами и сыром. Вкуснятина!

Просмотрено

Куриная грудка под шубой: Лучший ужин для любимого!

Просмотрено

Очень вкусное и нежное блюдо, готовлю его довольно часто, так как его любят и взрослые, и дети

Десерты и выпечка

Просмотрено

Домашнее печенье «Мадлен» за 15 минут